ギクッと感じる方もいらっしゃるかもしれません。 最近では、お父さんが子育てに熱心になる風潮も感じられるほど、以前とは異なる家族の雰囲気というものが日本の家庭に見られるようになりました。 これも震災の影響なのかもしれませんが、子供との絆をシッカリと結んでいなければならない、子育てという時期は2度と来ない、ということを認識していることもあって、父親が子供たちとの接点をたくさん持つようになっているよ...（続きを読む）

松岡 在丸

（建築プロデューサー）

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。 お悩み相談、いってみよ～(*^^)v   【お悩み】   私の知り合いに、とてもいい加減に家事をやっているズボラ主婦がいます。   家の中は散らかっているし、食事も出来合いのお惣菜を出すと恥ずかしげもなく言っていました。   でも、ダンナさんから愛されています。   私は、自分でいう...（続きを読む）

中西 由里

（離婚アドバイザー）

歯周病は感染症です。 感染に対する対策をしなくては治りません。   多くの人が歯周病に気がつけない理由   それは実は患者さまだけに問題があるわけではないのです。 残念ながら日本の保険制度に問題がある、と私は考えています。 日本の保険制度では、歯科医師は「悪いところを削って詰める」 「歯を抜いて入れ歯にする」ことしか、保険として認められていなかった、のです。 歯周病の治療とは...（続きを読む）

吉本 彰夫

（歯科医師）

おはようございます！高窪です！ 大雪の週末でしたね。 昨日は自主的に雪かきして、少しは自宅マンション前の道が歩きやすくなりましたが、まだ雪が残っているところもあって、歩きにくかったりしますね。 外出する時は、気を付けてくださいね！ さて、今日はイベントのお知らせです！ アトピーの方のためのウェブマガジン「アンティクル」さんとのコラボ企画です♩ ＜以下、アンティクルさんのページより＞...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

夫婦問題カウンセラーの 高草木陽光（たかくさぎ　はるみ）です。   先月のコラム「夫と別居しながら楽しく暮らす方法①」で ”楽しく暮らせる人の条件”などをお伝えしました。   そして、ポイントとして・・・ 「夫に、いかに気持ち良くお金を出させるか！」 「なるべく長い期間、夫に生活費を払って貰えるようにすること」です。 というお話をさせていただきました。   今回は、そのポイン...（続きを読む）

高草木 陽光

（離婚アドバイザー）

カロリー計算で痩せない理由 ［ダイエット＝カロリー計算］ 公式のようになっていますが、 なぜ痩せる人、痩せない人に分かれるのでしょうか？ 今日はそんな不思議を解決します。 ［栄養素のカロリー］ 糖質1g→ 4kcal たんぱく質1g→4kcal 脂質1g→9kcal ビタミン、ミネラル→0kcal これはあなたもご存知の通り、 しかし！食べ物のカロリ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「この店の売上げっていくらだろうね。注文したメニューが運ばれてくるまで考えてみよう。」 この日は、店のスタッフと新年会。駅から少し離れた商店街の裏手にあるこぢんまりしたイタリアンを予約した店長は、席に着くなりスタッフ達に売上当てクイズを出しました。 「お！早速ですね。今日は売上ですか？」と、この店長のいつものクイズになれているスタッフ達は笑いながら考え始めました。実は、この店長。...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）

こんにちは、高窪です。 節分の日はあんなに暖かかったのに、立春を迎えたとたんに寒い毎日ですね。 体調を崩さないように、注意してくださいね。 さてさて…今日はまじめなお話。 少しでも多くの方に、考えて欲しいなって思って書きますね。 一昨日、この10年通っているある飲食店に行って、家族で夕食をとりました。 帰宅して食後一時間も経たないうちに急性のアレルギーショック症状に襲われ、七転八倒、苦しみまし...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

みなさん、こんばんは。 私自身は、根っからのホテル派なので、自らの意志では街中のレストランには行きません。従って、どなたかに誘っていただかないと、街場のレストランを見る機会も滅多にない訳です。 もちろん、意味があって、ホテル派なんですが・・・。 さて、今日は、中津にあるキッチンカーニバルさんに行きました。雰囲気はトレンドなバルっぽくて、よい感じです。約、4時間30分の喋りと飲み食べ（笑）とい...（続きを読む）

田中 郁夫

（研修講師）

「店長、新しくオープンしたあのお店に行ったんですけど、全然美味しくないんですよ。出てくるのが遅いから冷めちゃってるし、サービスもなんか無愛想でツンとした感じだし、ダメですね。あれはすぐにお客様来なくなっちゃいますね。」 先日、ショッピングセンターのレストランフロアに新しくオープンした店でランチを食べてきたアルバイトスタッフは、出勤するなり店長にこう話しました。 この新しいライバル...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）

高齢者の医療の確保に関する法律 今日は、「高齢者の医療の確保に関する法律」の条文を読みました。 この法律は、原則として、６５歳以上７５歳未満を「前期高齢者」、７５歳以上を「後期高齢者」に分けて、主に医療費の抑制を図ることを目的にしています。特に「後期高齢者」制度については評判が悪いです。 高齢者の医療の確保に関する法律 （昭和五十七年八月十七日法律第八十号） 最終改正：平成...（続きを読む）

村田 英幸

（弁護士）

ハワイで生活するように滞在する親子留学。 それは日常生活そのものを異文化の中で体験するということですね。 日々の生活に欠かせない衣食住、 今日は「滞在生活に必要な」お買いもの事情についてお話します。   ハワイでお買い物、と言えば大抵の場合は 有名なアラモアナショッピングセンターに代表されるブランド品や ハワイならではのアイランド系グッズを想像しますが、 今回の滞在は「親子留学」で...（続きを読む）

ハワイ親子留学Do famiry!～ke kokua～るんまま櫻井

（留学アドバイザー）

とある日、リッツで会合です。 パーティ用のメニューに何を組み入れるのか、どんなお皿、どう並べる？　立体的に組み立てるときには？？　などなど観察しつつ、しかし最初から甘い物も並んでいるのはどうなのか、もちろん大きいパーティならアリだけど､真ん真ん中ってどうなの・・などと考えながら。 席に戻り、ひたすら食べます。 「あのう、お食事中、すみません」 お寿司をほおばりながら、振り返ると・・ 名...（続きを読む）

塚本 有紀

（料理講師）

こんにちは、整理収納サポートとインテリアで快適住まいづくりをお手伝いするすずくりです。 北欧インテリア探訪の「番外編」は旅の思い出を少し。。。 Finnlandは初めての渡航でしたが、日本から1番近いヨーロッパ、とのこと。飛行時間は9時間でした 周りを見渡すとトランジットの方も多かったです。スペインやパリなどの経由地となっているのですね。 今回は往復「Finnair」でした...（続きを読む）

鈴木 君枝

（収納アドバイザー）

みなさまこんにちは。 新年会の多い季節、おなか周りが気になっていませんか？ そんな方はお臍周りのサイズを測ってみましょう。 男性で８５ｃｍ、女性で９０ｃｍ超えていたら要注意です。   メタボリック症候群とは、お臍周りのサイズが一定以上で、高血圧、高脂血症、高血糖、 これらの症状のうち２つ以上持っている方々を示しています。 年々膨らみ続ける医療費問題などから、メタボリック症候群対策は...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

〇〇しか食べてないのに痩せない…… １日８００Kcalしか食べてないのに痩せない…… こんな辛い経験をしている女性も多いはずです。     カロリー計算で痩せない理由とは？   ［ダイエット＝カロリー計算］ 公式のようになっていますが、 なぜ痩せる人、痩せない人に分かれるのでしょうか？ ［各栄養素のカロリー］ 糖質1g→ 4kcal たんぱく質1g→4kcal 脂...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　先日、昼食で立ち寄ったお店の隣の席に、一見２０代後半から３０代前半くらいの男性が一人でいました。 　食事後に新聞を読んでいたのですが、ときどき独り言のようにぶつぶつ何かを話しています。チラッと見ると、机の上にスマートホンがスタンドで立ててあり、どうも彼女か奥さんかを相手にビデオ通話をしているようです。   　別に普通の電話のように面と向かって話し続ける訳でなく、どうもお互いが勝手に自分の用...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

人生は深い・・・・ 打ち合せの後の食事で 初めて降りた大久保駅 素敵な人たちがカンナスマイルに 参加して下さいました 人生は不思議で深いです ３カンナスマイル （続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

みなさま、こんにちは 1月も下旬に差し掛かり、いよいよ冬本番になりましたね！ 誰でも、寒い時期には暖かい部屋でゴロゴロしたくなるもの。 けれど、これといった理由もなくやる気が起きない、やたらと眠い、甘いものばかり食べたくなる・・・。 さて、冬季うつは、冬眠モードの様なものなのでしょうか？ 「冬季うつ」は、季節性感情障害（SAD）のひとつで、日照時間が短い季節に起こる、うつの様な症状の...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

マー君こと、田中将大投手のヤンキース入りが決まりました。それにしても高校時代のすさまじい活躍ぶりから、一気の駆け上がり。あれほど、身体能力が高いと逆にどこかでバランスを崩し、故障が発生したりするものですが、「無事此れ名馬」というほどの強靭な肉体を武器に摩天楼まで…。ほんとうに凄い。来年は、イチロー・黒田と一緒にメジャー制覇を目指して欲しいものです。 そのマー君を支えたのが、奥様の里田まいさん...（続きを読む）

新納 昭秀

（経営コンサルタント）

日本と中国の問題で飛行機日程ころころ変わってしまいご迷惑おかけしましたが、 　　　　　　　ようやく最終でました！ 　　　　　　　詳細は下記ページから見てください！ 　　　　　　　参加者大募集！！プチ秘境でヨガ三昧しましょ～！ 　　　　　　　オ―ガ二ックの美味しい食事もありますよ～～！！ https://www.facebook.com/events/646497675370...（続きを読む）

亀井サチオ

（ヨガインストラクター）

昨夜は彼女のイメージカラーに合わせてピンクのランチョンマットにしたのですが 甘くなりすぎないようにグレーを差し色に。 木からガラスへとダイニングテーブルが変わったら これまで使っていたテーブルランナーがマッチせず… だからといっていきなり買い求めるのも…と 一回り大きめのランチョンマットを挟み使い メニューカードはハプニングが起きて変更があったら大変なので 直前に書きました。...（続きを読む）

笠井 奈津子

（料理講師）

IT業界で働くシステムエンジニアの皆様 アッツワークスの井上です。 おはようございます。 今朝も、東京は、いい天気です。 昨日も、おとといも、雪は降りませんでした。 今朝は、ディマティーニ博士のセミナーDVDを見ていました。 例えば、 　「世界はバランスでできている」 　「お金を「引き寄せる」最高の法則 」 等の著者でもあります。 その中の一つのエピソード。 「人の価値観には、...（続きを読む）

井上 敦雄

（ITコンサルタント）

 近年の女性は[脚が細い]傾向があります。 もちろん、多くの努力をしていると思いますが、 なぜ、[脚が細い女性]と[脚痩せに悩む女性]と分かれるのでしょうか？       ポイントは３つ 【あまり運動しない】 〇[基礎代謝が低い]デメリットはありますが、 余計な筋肉がなく、細さに繋がります。 なぜなら、脚痩せに悩む女性の多くが、 [筋肉によって太くなっている]傾向があるから...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

１月に米国ラスベガスに世界中からカイロプラクターが集まる祭典「パーカーセミナー」が開催されました。 カイロプラクターのマインドセットやスキル、知識を高めるのに最適なセミナーで 私はもう１０年くらい前から参加しているのですが、毎年持ち物など忘れてしまうので、 この投稿は、自分のリマインドも兼ねてラスベガスやロサンゼルスを訪れた際のＴＩＰＳとして記録します。 まず、日程ですがこんな感じ。 成田...（続きを読む）

井元 雄一

（カイロプラクター）