「集中」を含むコラム・事例
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離婚問題に発展する理由は、「結婚した理由」に問題がある
夫婦問題カウンセラー 高草木 陽光（たかくさぎ はるみ）です。 離婚したいと思っている人にも修復したいと思っている人にも「あなたが結婚を決めた理由は何ですか？」とお聞きすることがあります。 それは、現在悩みを抱えているご相談者様に夫（妻）と結婚する前の気持ちや新婚時代の新たな決意希望に満ちた新鮮な気持ちがあったのだということを少しでも思い返していただきたいからです。 私が この仕事を始める前までは...（続きを読む）
- 高草木 陽光
- （離婚アドバイザー）
競技＆仕事中のメンタルコントロールについて◎“無敗脳”ヨガ道場◎
最新メンタルトレーニングでストレス＆うつ一刀両断！無敗脳ヨガ道場の辻です。
結局、ヨガや脳のトレーニングでもそうなのですが、トレーニングそのものの時間自体は、1日のうちで1時間～1時間半ほどです。
そう考えますと、トレーニング以外の日常生活での意識の持ち方がメンタルの安定にとって重要になってきます。
本番でのパフォーマンス発揮がうまくいかないのは、うまくい...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
フィガロの稽古 初日
昨日からフィガロの結婚の稽古が本格的に始まりました。
指揮者の大浦先生のお言葉が
とても嬉しく、印象的でした。
みなさんの歌手としてのキャリアアップのお手伝いをさせて頂きたい。
今回の作品、プロダクションに関わったことが、
後々の現場において
プラスαの引き出しとして役立ち、
実りあるものとなるよう
細かく指導していきたいと考えている。
どうぞついて来てください。
と。た、頼もしい*\...（続きを読む）
- 佐藤 智恵
- （音楽家）
ダイエット、健康維持に？！
おはようございます。ワクワクの和久井です！
11月にはいり、朝晩冷えるようになりましたね。
そろそろコートの出番でしょうか？
ところで、ビクラムヨガってご存知ですか？
僕のオフィスがあるビル１階にビクラムヨガのスタジオがオープンしました。
ビクラムヨガは室温40℃、湿度55%、
最大限の柔軟性を引き出すインドと同じ暑い環境の中で行われるヨガです。
ポーズをとら...（続きを読む）
- 和久井 海十
- （ITコンサルタント）
漢字検定・英語検定など資格試験に対する勉強作戦～独学ver～
この記事は、検定における学習の進め方を「独学」で行う方と、保護者の方や講師などの「サポート有」で行う方に分けて、学習方法を書いてみようと思います。 資格試験を誰かのサポート有で行う方は こちらの記事をお読みください。 検定・資格試験を自分一人で合格させたいという方のための内容をここから書きます。 近年、様々な事情で「一人で」勉強する人が増えてきました。 ...（続きを読む）
- 坪内 康将
- （塾講師）
漢字検定・英語検定など資格試験に対する勉強作戦～サポート有v…
この記事は、検定における学習の進め方を「独学」で行う方と、保護者の方や講師などの「サポート有」で行う方に分けて、学習方法を書いてみようと思います。 資格試験の勉強をするのと、学校での勉強での大きな違いは「作戦」があるかないかです。 学校の勉強は、進度・難易度・課題の量などはあらかじめ先生が設定しています。なので、ついていくことで一定の効果が得られ、目標に向かっていくことができ...（続きを読む）
- 坪内 康将
- （塾講師）
宿題シェアー Vol.7 （2）
『３ヶ月で幸せをどんどん引き寄せる
マインドアップレッスン～
幸せは跳ね返ってくる～』
C子様から
無料メールマガジン講座の宿題が
届きました。
シェアーさせて頂きますね！
Vol.7習慣（２）
最近は毎日いろんなことをポジティブに変換する
癖をつけていたら、
あれ？悪いことって全然起きてない？
って思うようになってきました。
ちょっと無理矢理なときもあるけど、
切り替えできる...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
宿題シェアーVol.7（１）
『３ヶ月で幸せをどんどん引き寄せる マインドアップレッスン～ 幸せは跳ね返ってくる～』 無料メールマガジン講座の宿題シェアー Vol.7習慣（２） ＝＝＝＝ ＝＝＝＝ ＃1. あなたの日々の生活の中で無駄な時間、時間の 浪費になっていることはありますか。 *いくつでも書き出してください。 ①他人にイライラしている時間 ②原因を追求する時間 ③とりあえず食べる時間 ④なんとなくTVを...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
スティーブン・コヴィーの名言（機会に）
おはようございます
竹内です♪
ではでは、今日の名言をご紹介します!!
今日の名言は…
大きな成果を出す人は問題点に集中しているのではなく機会に集中している
スティーブン・コヴィー コンサルタント・思想家
【一言】
あなたは問題に集中ばかりしていないでしょうか？
機会をとらえてフォーカスしていますか？
強みを伸ばしていきましょう
【参考】
...（続きを読む）
- 竹内 慎也
- （営業コンサルタント）
第６９１号：オガコム第七期を迎えました
2012/11/01 第６９１号：オガコム第七期を迎えました １１月を迎え、今日から私の会社も第七期に入りました。 何度となく訪れた危機もどうにか乗り切り、歴史を積む ことが出来ました。これも皆様もお陰だと感謝しています。 第五期までは基盤を作る時代、 第六期からは飛躍の時代、 第十期からは安定の時代と考えています。 今は兎に角がむしゃらに事業を伸ばす事に集中で...（続きを読む）
- 小笠原 宏之
- （ITコンサルタント）
中小企業様必見 新商品は出したら終わりではありません。
中小企業様を見ると、新商品開発に積極的なところが多いと実感しています。
しかし、少なくない中小企業様の中には、新商品を市場に出したら終わりという姿勢が見られます。
確かに、新商品を開発、発売までに、相当な時間をかけ、資金を投入していることでしょう。
だから、中小企業様にとっては、自信を持った商品ということは理解しています。
しかし、新商品は、市場に出してからが肝心です。
中...（続きを読む）
- 下村 豊
- （経営コンサルタント）
勝っても喜ばない◎“無敗脳”ヨガ道場◎
最新メンタルトレーニングでストレス＆うつ一刀両断！無敗脳ヨガ道場の辻です。
スポーツ心理学のテクニックには、ポイントをとったときに自分のテンションを上げさせる目的で、オーバーリアクションのようにガッツポーズをとる方法があります。
しかし、ヨガ的な側面から考えたとき、この方法はあまり好ましい方法とはいえないようです。
それは、ミスをしたときと同じ心理状態になってしまうからです。
...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
お見合いでたくさんの方とお会いできたら？
おはようございます。 東京・青山の結婚相談所マリーミー 代表・婚活評論家 植草美幸 です。 今日はとてもうれしい日です。 先週に続き今週もご成婚者さんが続きましたので お二人でご挨拶に見えます。 こちらのカップルは、 金井カウンセラー担当の女性です。 お見合いから１ヶ月でのご成婚でした。 私はブログに３０日で将来のパートナーが見つかる。。。 と書いてあります...（続きを読む）
- 植草 美幸
- （婚活アドバイザー）
リラックスではストレスに強くなれない◎“無敗脳”ヨガ道場◎
最新メンタルトレーニングでストレス＆うつ一刀両断！無敗脳ヨガ道場の辻です。 ストレスに対して強くなりたければ、リラクセーションではなく、ストレスをかけるトレーニングが必要になってきます。 ですので、私のスタジオでは、ストレスに対する抵抗力、復元力をつけるためのトレーニングを行っています。 ストレスというバーベルを持ち上げるフィットネスジムというイメージです。 ですので、いわゆる...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
集中力を維持するには脳を活性化してはいけない！無敗脳ヨガ道場
最新メンタルトレーニングでストレス＆うつ一刀両断！無敗脳ヨガ道場の辻です。 脳のトレーニングとして、脳を活性化させることは、とても良いことです。 体を鍛えるのと同じように、脳に負荷を与えるようなトレーニングで脳を活性化させ、脳を鍛えることはとても良いことです。 しかし、アスリートの場合であれば、試合中に体を鍛える人はいるでしょうか？ …もちろ...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
無料のオススメ読書記録ツールまとめ - 厳選9本!!
この度、アスラン編集スタジオでは マイナビニュース様で記事を 掲載されていただくことになりました。 現在は２本のレポートが掲載されております。 無料のオススメ読書記録ツールまとめ - 厳選9本!! http://news.mynavi.jp/articles/2012/10/22/bookreading/index.html 仕事の集中力を上げる! 無料のオンラインアラームまとめ htt...（続きを読む）
- 野村佳代
- （ライター）
ハザードマップの落とし穴と正しい理解③（洪水・浸水編）
「災害リスク評価研究所」災害リスクアドバイザーの松島康生です。
第３回は洪水・浸水ハザードマップ編です。
◆洪水ハザードマップの目的
洪水ハザードマップは、河川が大雨などにより堤防が破堤した場合、浸水が予想されるエリアや避難する場所などを地図上に示し、その内容を住民の皆さんに印刷物やホームページなどで知らせることにより、自主的な避難や普段からの備えに活用してもらうことを目的として...（続きを読む）
- 松島 康生
- （防災アドバイザー）
◆寒くなる前に！山形でライフオーガナイズを学びましょう！
ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。
ライフオーガナイズは、インテリア以前の「くらしの土台」作り。
空間だけでなく、考え方や時間の使い方など、生活そのものを整理して見直すことなのです。
まもなく、東北にもプロのライフオーガナイザーが誕生する予定です。
（仙台1期のみなさん、大丈夫ですよね～？笑）
その土地ならではの、暮らしの悩み、住まい...（続きを読む）
- 石井 純子
- （インテリアコーディネーター）
週刊朝日にみる謝罪時の課題
先週よりマスコミをにぎわせた週刊朝日による橋本徹大阪市長に対する誹謗中傷記事問題は、発行元である朝日新聞出版側が謝罪、2ページに亘るお詫びを掲載し、連載打ち切りを表明したことで幕を閉じたといったところでしょうか。 個人的な推測ですが、今回は100％株主である朝日新聞社にも話が飛び火し、朝日新聞記者の取材拒否ということもあり、恐らく早期火消しのために子会社に対して一定の指示があったため、早...（続きを読む）
- 中村 英俊
- （広報コンサルタント）
おもたせにケークサレ
今日はお仕事の合間に
今宵の新婚さん宅へのケークサレを焼いてみました。
プレゼント用と味見用のちいさいの＾＾
中身はドライトマト、バジル、ベーコンにしました。
３０分で焼きあがるまでにここまで終わらせちゃおう！
とか決めるとすごい集中力を発揮するのですが
それは私がただの食いしん坊だからでしょうか・・・。
オーブンから漂う良い香り。
今日の小さなしあわせだなー。
...（続きを読む）
- 笠井 奈津子
- （料理講師）
生徒様の声：ワシントンD.C.でのプレゼンと質疑応答対策
生徒さまの声：ワシントンD.C.でのプレゼンテーションと質疑応答対策 ■今日は、昨日いただいたばかりの生徒さまから 国際会議でのプレゼンテーションのためレッスンを受講された方の声を ご紹介させていただきます。 団体職員 Y.I.様 中上級（TOEIC 695）(*1) 目的：日本の某エネルギー関連企業全社の意見をワシントンD.C.でプレゼンする。 また世界各国の代表者との意見のすり合わ...（続きを読む）
- 中尾 匡宏
- （英語講師）
転職の手帖11：不採用理由を分析する
応募していた企業から、不採用の連絡を受けた瞬間というのは辛いものですよね。今回は敢えて、そんなときの話です。終わったことを悔いても仕方がありませんので、気持ちを切り替えて、さっさと次の候補企業に集中しましょう、と言いたいところですが、その前にしておくことがあります。落ち込むだけなのでそんなことはしたくない、と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、不採用の理由を分析することは、次に繋ぐために不可欠な...（続きを読む）
- 市村 光之
- （キャリアカウンセラー）
【大阪サロン】クリスマスキャンペーンのお知らせ!(^^)!
こんにちは大阪サロンです もう１０月後半ですね クリスマスまであと２ヶ月です クリスマスパーティーや、彼氏、旦那様、片思いの人とデートなど…ＨＡＰＰＹな事がたくさん起こりそうなクリスマス そんな素敵なクリスマスを迎える為に今からバストケア始めませんか？そこで、大阪サロンでも短期集中 『素敵なクリスマスを迎える為のキャンペーン企画』をご用意しました クリスマスキャンペーン内容 お申...（続きを読む）
- ジャックまま 戸瀬恭子
- （パーソナルスタイリスト）
武蔵に学ぶ！心の持ち方◎“無敗脳”ヨガ道場◎
最新メンタルトレーニングでストレス＆うつ一刀両断！無敗脳ヨガ道場の辻です。
武蔵に学ぶ！心の持ち方
「五輪書」水之巻第一節
～ 兵法心持の事 ～
◎兵法の道において、心の持ち方は常に平常心である。
平時も戦う時も少しも変わることなく、心を広く素直に持ち、緊張せず弛ませず、執着しないように心を落ち着かせ、静かに働かせ、その働きの一瞬も止まることがないよう、よくよく心得よ。
...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
【質問】今年中にバストアップキャンペーン
施術、メールサポート全てままが責任を持ってお手伝いするこちらのキャンペーン何をしても結果が出ないそんなお悩みの方、これを最後に出来ない自分から脱出してみませんか？今年中にバストアップ～ジャックままがお手伝いしますいくつか質問が寄せられたので…Ｑー施術は全てままですか？Ａーはい、一日目のカウンセリングに始まり、バストドレナージュ、個別指導、一緒にブラジャーを買いに行くまで全てままが担当しますＱ～...（続きを読む）
- ジャックまま 戸瀬恭子
- （パーソナルスタイリスト）
第６８２号：職人になれ
012/10/19
第６８２号：職人になれ
知人から依頼されて職人になってくれる若者を
探し始めました。これが中々見つかりません。
見つかったと思ったら、力仕事には余り興味が
ないとの事。正直、失望しました。
日本人は自分の置かれている立場を忘れています。
見た目が綺麗で楽な仕事しか興味が無ければ、
これからの殺伐とした時代は生きていけません。
スーツを来た命...（続きを読む）
- 小笠原 宏之
- （ITコンサルタント）
メンタルトレーニング vs 根性論 ◎“無敗脳”ヨガ道場◎
最新メンタルトレーニングでストレス＆うつ一刀両断！無敗脳ヨガ道場の辻です。
いわゆる練習量の多さで精神を鍛える「根性論」と、
心理的スキルなどを活用してセルフコントロールを促す「メンタルトレーニング」は、
相反するようで、実はとても似ているといえます。
「根性論」は、本番で今までやってきたことを信じようと過去を振り返り、
「メンタルトレーニング」は、本番でうまくリラックスで...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
メンタルトレーニングは組手である！◎“無敗脳”ヨガ道場◎
最新メンタルトレーニングでストレス＆うつ一刀両断！無敗脳ヨガ道場の辻です。
脳のトレーニングを含むメンタルトレーニングは、ボクシングでいうところのスパーリング、空手なら組手に該当するといえます。
空手の場合、型稽古だけでなく、組手を取り入れることで、実戦で役立つようになっています。
しかし、その
組手を行うには、しっかりと体を作り、突きや、蹴り、体捌き、受けなどを事前にし...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
下層ページでも上位表示は可能
SEO対策において、ページ構成そして、 階層について考えるべきところと思います。 先ず、アドレスの付け方について、 階層ごとにフォルダを分ける事で管理しやすいのですが・・・。 ただ、私は長くなるのであまりおススメできません。 それから、リンクについては特別に集中させることで、 大きな効果も発揮できます。 最後に、深くなりすぎないように注意しましょう。 なるべくならば、3クリック以内...（続きを読む）
- 瀧内 賢
- （Webプロデューサー）
第６８０号：今更ながらコミュニケーションの重要性
2012/10/17
第６８０号：今更ながらコミュニケーションの重要性
仕事は、一人ならば一人なり、二人ならば二人なりの
方法で遂行されます。一人二人の内は阿吽の呼吸で
目標を達成できます。
これが３人を越えると急に、各人の考え方をまとめる為
コミュニケーションを考えなければならなくなります。
このコミュニケーションを疎かにすると、目標は達成
できなくなります。
...（続きを読む）
- 小笠原 宏之
- （ITコンサルタント）
欧州各国及び米州の2012年度上期の株価推移
昨日は、アジア・オセアニアの株価推移を紹介しました。本日は欧州の推移を紹介します。 欧州で最強の通貨、スイス、ユーロ内最強のドイツ、及びユーロ圏に入らなかった英国の株価は、下記の動きをしています。 期間は3月4日～9月28日でフランクフルトDAXは6月から反発し、当初は鈍かったものの8月には3月の株価を回復し現在は3国のトップを走り始めました。スイスはユーロ圏とは異なりますが、波形は3国共通ですが...（続きを読む）
- 吉野 充巨
- （ファイナンシャルプランナー）
有機トマト農法方式で人の潜在能力を引き出そう
※クリックして人気ブログランキングへ
人材・教育業 ブログランキングへ
トマトは、水に飢えさせると、甘くなる、って知ってました？
http://arinkurin.cocolog-nifty.com/blog/2008/11/2-948d.html
※ご参考までに、水をやらない有機トマトの農法
さて、今日のお話は、生産性を上げた...（続きを読む）
- 松下 雅憲
- （ビジネスコーチ）
経営者は見えない報酬を回収せよ
・ちょっと前のVTRですが、「情報の非対称性」でノーベル経済学賞を取ったスティグリッツ教授を発見しました。学生の頃、経済学をやっていた人ならば、名前は聞いたことのある有名人です。 http://democracynow.jp/video/20120606-2 ・彼の理論に本当の意味で感銘を受けたのは、リクルートに新入社員として入社した後でした。リクルートという会社の本質的利益率の高さは、こ...（続きを読む）
- 村山 雄二
- （ビジネスコーチ）
◆東北でも！ライフオーガナイザー2級認定講座
ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。
ライフオーガナイズは、インテリア以前の「くらしの土台」作り。
空間だけでなく、考え方や時間の使い方など、生活そのものを整理して見直すことなのです。
東北初開催となる、仙台でのライフオーガナイザー1級認定講座も終了し、東北にもじわじわとライフオーガナイザーが増えていく喜びに浸っております。
既にお...（続きを読む）
- 石井 純子
- （インテリアコーディネーター）
英検1級道場-いざ決戦-14日は2012-1英検1級1次試験
14日は2012-1英検1級1次試験が行われる
英検1級道場の受講者も10名位が1級と準1級を受験する
私も、負けじと、36回目の挑戦だ
何度受けても緊張する
多くの受講生がすべての単元にわたって徹底的に勉強してきた
あとは、試験会場で持てる力を発揮することが課題だ
そのためのアドバイス
・体調管理：寝不足では実力が出ません、おなかピーピーも集中できません
・時間管理：単語15分、読解55分...（続きを読む）
- 山中 昇
- （英語講師）
投資銘柄情報2012/10/09号
●東京ドーム（９６８１） 本日終値２６８円（＋９円）。遊園地、ホテルなど東京ドームシティへ経営資源集中。２０１３年１月期業績は当期利益４５億（前期比１５２．６％増）となる見通し。更に年間配当は５円の復配計画。これらを受け、三菱ＵＦＪモルガン・スタンレー証券は本銘柄の投資判断を引き上げ、ターゲットプライスに３３０円を設定。株価は３月３０日に高値２８９円を付けた後、下降トレンド入りより６月４日に...（続きを読む）
- 村田 知史
- （投資アドバイザー）
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