「ビクラムヨガ」を含むコラム・事例
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ダイエット、健康維持に？！
おはようございます。ワクワクの和久井です！
11月にはいり、朝晩冷えるようになりましたね。
そろそろコートの出番でしょうか？
ところで、ビクラムヨガってご存知ですか？
僕のオフィスがあるビル１階にビクラムヨガのスタジオがオープンしました。
ビクラムヨガは室温40℃、湿度55%、
最大限の柔軟性を引き出すインドと同じ暑い環境の中で行われるヨガです。
ポーズをとら...（続きを読む）
- 和久井 海十
- （ITコンサルタント）
2012/11/03 07:00
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