暖房費の節減 　 暖房方式の話です。 一般的に暖房と云えば、空調機器の暖房よりファンヒーター等の暖房を思い浮かべます。今日流では床暖房が一番好まれます。 特に設置する部屋の周辺とか、冬の日差しが入る場所を除いて、中央の居住部分にのみスポットで、暖房するのが効果的で利用者に好感が持たれています。 　熱は下から上と対流しますので、足元から温まるのが良いのです。 頭寒足熱と云う理想型が此処に...（続きを読む）

中舎 重之

（建築家）

      Ⅱ　軸　組　編     １：土台   土台は柱が負担する軸力を、土台を介して基礎へ伝達する重要な役割を担っています。柱の軸力とは、固定荷重、積載荷重、積雪荷重（鉛直荷重）による長期荷重と、風圧力や地震力（水平荷重）により生ずる短期荷重とを合計した上下に働く力を云います。   軸力に関する土台と柱の話です。 柱を１２０ｍｍ角で、土台を１０５ｍｍ角とする設計においての妥当性を数値に...（続きを読む）

中舎 重之

（建築家）

熟練の大工さんが地下足袋の足の裏で感じて許す変形角を数値に置き換えると、１／４５０であったとの事です。　これは貴重な情報です。 設計室に居て電卓を叩いて得た答えより確かなデータです。 　国の決めた規準や数値を当てにせずに、現場での大工さんの感覚に学びたいものです。   下階に管柱がないが、半間の耐力壁が付く２階梁を計算してみます。　スパン：１．５間（２７３０ｍｍ）、２階管柱位置：端部より半間、...（続きを読む）

中舎 重之

（建築家）

  スジカイの部材に「フシ」のあるのは、避けて下さい。圧縮がかかれば、フシの所で折れます。 スジカイの材料は無ブシが基本です。   ９０ｍｍ角をタスキで使用するのは感心しません。 意匠として見せるのならＯＫです。耐力壁としてならＮＧです。 壁倍率が２ｘ３．０＝６．０となり、建築基準法・施行令の壁倍率５．０以下とするをオーバーします。壁倍率５．０以下と抑えているのは、木造住宅では高い倍率の壁を少な...（続きを読む）

中舎 重之

（建築家）

　こんにちわ 昨日はスタッフと一緒にトレーニング 追い込み過ぎたら 夜中ブログを書いている最中に 自分が強制シャットダウンされていました（笑） まあ、そんな日もありますよね 　さて、話は変わりますが 以下の様なご質問を頂きました 「マイクロジムやパーソナルスタジオを起ち上げた時に、 　初めから上手くいくとは限らないと想うのですが、 　小林さん...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

第５章　CHECK：フェアな評価をしてやる気を高めよう・・・・フェアに評価しないからやる気を無くすのです ④店舗戦略の途中経過を確認しよう・・・上司とフォローアップのタイミング・中間目標を決めておこう 「さて、本日の研修では、PDCAの進捗状況についてのフォローアップをしましょう。」 PDCAを開始してから4ヶ月たちました。この日は、「売上苦戦店復活プロジェクト」メンバーのための研修...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）

・「『女性活用』を推進したいのですが、どこから、どのようにはじめたら良いのか解らず、 模索中なのです」 ・「なかなか、今の弊社には女性の『ロールモデル』となる人材がいなくて。。。」 ・「IT化がすすみ、また、女性の社会での働き方も２０年前とは異なり、 実務経験の長い女性社員の活かし方の前例が少ない」 こんな声をマネジメント層から聞く機会が多くあります。 また、一方の女性社員からは本音として次...（続きを読む）

根本 雅子

（経営コンサルタント）

          強　い　家　造　り   今回、皆様方が木造住宅を新築するに当たり、構造で注意すべき点を、 コラムを通して掲載する予定にしました。 木造の構造に関しては、専門家向けの本は出てはいますが、今ひとつ明確 さに欠ける感じがします。 　ここでは、当方が、木造住宅３階建て構造設計にて得た、実務経験を基にした事を中心にして記します。      大項目として、下記の４項目を順次、書き進めま...（続きを読む）

中舎 重之

（建築家）

【時間がなくても痩せられる　時間管理ダイエット】 【ダイエットで時間管理】 　皆さん、時間や費用をかけないと「ダイエット」できないと思っていませんか？　 答えは「ＮＯ」です。きちんと理屈をわかって実行すれば、ダイエットはできます。 痩せることは、皆さんが考えているよりずっと簡単なことなのです。 【ダイエットはパズル】 　多くの方々は、ダイエットの知識を「パズルのピース」のようにバラバ...（続きを読む）

林田 玲子

（ビジネススキル講師）

TG1-Project メンブレン耐火構法による木造耐火建築物の共同住宅計画。 大臣認定構法により主要構造部に耐火性能を持たせる構法。 木造軸組はSE構法を予定しています。 この構法の場合、設計者や施工者は 大臣認定を持つ木造住宅産業協会のセミナー受講が必須です。 私も受けました。 施工は非常に難儀です。設計上の制約もいろいろあります。 それでも、RC造よりコスト・コントロー...（続きを読む）

岩間 隆司

（建築家）

どうも、ヘルプキーマンです(´・ω・`) 写真は、古いアパートの扉についている丁番で かなりの年数が経っていて調整を繰り返してなお 軸の歪みがひどくなり弱い場所から裂けはじめた様子です　 ここまでひどいのは珍しいですが 古くなって歪みが出てきた扉には同様の状態になるリスクがあります　 古くなった扉で気を付けておきたいこととして 立てつけが固かったりおかしい時、丁番の歪みが出ている時は早めに修...（続きを読む）

ヘルプキーマン　三岡

（防犯アドバイザー）

インド特許法の基礎（第１4回）（2） ～特許発明の実施報告制度～   2014年7月22日 執筆者　河野特許事務所　 弁理士　安田　恵     ６．実施報告書の記載例 　実施報告書には特許発明の実施の有無，不実施の理由，製造販売数量，価格等を記載する必要があるが，その具体的な記載方法についての手引き等は無い。どの程度詳細に記載すれば良いのかどうか迷う所であるが，多くの場合，数行程...（続きを読む）

河野 英仁

（弁理士）

皆様、 こんにちは。 グローバル・ビジネスマッチング・アドバイザー　山本　雅暁です。 私は、2014年07月16日（水）に「ネットで収集できる二次データを活用した【市場調査力 分析力】官公庁統計データ・海外データのリサーチ」のタイトルのセミナーを予定通り開催しました。 セミナーの内容は以下の通りです。 １．市場調査の目的、意義を改めて考えて、二次データの有効活用を考える ・市場調査の目的...（続きを読む）

山本 雅暁

（経営コンサルタント）

こんにちは。 産業カウンセラーの萌ちゃん先生です 産業カウンセラーの 大切な役割に みんなが活き活き仕事ができる 環境を作ること があります。 メンタル不調者を出さないために、 段階に応じた関わりが必要になってきます。 予防3つの段階です。 その3つの段階について 今日から少しずつ お伝えしたいと思います。 まず、最初に第一次予防。 病気にならな...（続きを読む）

大野 萌子

（心理カウンセラー）

【質問】 歯の矯正をしたいのですが私の歯は下の歯が出ていていわゆるしゃくれ状態です。 本当ならマウスピース矯正がしたいのですが、一番私の歯が治せる矯正を教えて下さい。 なるべく料金は安めの物が良いです。 【回答】 写真を見た限りでは、前歯の反対咬合が目立たない程度に治ればよいのであれば、部分矯正が可能であると言えます。 写真を見させていただいた限りでは、マウスピースの矯正...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

よく喉の前の凸部分をのど仏と言いますが、実際に火葬場などで「のど仏」として御家族にお見せしている骨はその凸部分とは違うものだという事を御存知ですか？何故なら、実際に喉に触れて触れる凸部分は「軟骨」で出来ていて燃やすとなくなってしまうものなんですね。荼毘に付された後の御案内で出される「のど仏」は首をぐるんと左右に回転させられる様になっている第２頚椎：軸椎（じくつい）なんですね。（参照：ウィキペディア...（続きを読む）

みかん

（鍼灸マッサージ師）

「吉祥寺のエコハウス」の完成現場見学会を開催します。 吉祥寺のエコハウスは旗竿状の敷地に建つ延べ床面積約36坪の木造2階の住まいです。太陽熱ソーラーシステムでお湯をつくり、家中のお湯と床暖房に太陽熱を利用するエコハウスです。 リビングには小上がりの畳コーナーもあり、障子の開け閉めで広くも狭くも快適に暮らすことができます。リビングの一部は屋根なりの勾配天井にして2つのトップライトから光を取り...（続きを読む）

栗原 守

（建築家）

ぶれない自分をつくる これはとても難しいことの一つですよね。 人の心はコロコロ変わるので、「こころ」と言われるようになったという説があるくらいですから、遠い昔からみんな相当悩んできたことなのだと思います。 まったくぶれない人はいないと思うのですが、少しでもブレを少なくしたいもの。 それには、考え方の軸といいますか、基本になるものを何か持つことではないかと思います。 ...（続きを読む）

杉本　まき

（心理カウンセラー）

　【最幸ビジネスモデル】　　2014.7.1 No.0891 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■今日のテーマ 　そこから何を・・・。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 自分のままでいいんだー。 思った通り生きていいんだー。 ってー！ 当たり前じゃん。そんなの。 「あなたはあなたのままでいい」 的な発信に 多くの人が反応するけれど それが、...（続きを読む）

星 寿美

（経営コンサルタント）

ピラティスがすべてだとは思っていませんが、 ピラティスで出逢って本当に良かったと心から想います そして、ピラティスを出逢ったからいまの自分があるし、 多くの出逢いや学びに巡り合うことが出来ました ジョセフHピラティス様様ですね♪ 土日に櫻井さんとお話をしていても ピラティスを始めて「生き方」が変わった方、 沢山いらっしゃるんだなって、改めて思いました。 「心と身体...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

マリアージュedu. 愛される女性の魅力学研究所 主宰 ヒロコ グレースです。 「自分に自信がない」から「幸せな結婚」が叶わない！ 今日からあなたが変わる30のレシピ 自分を愛していないと、 彼を愛せないよ 今日のレシピ：(5) 自己愛 自分を愛せていないとね、 ついつい無意識で、 彼に自分がどれだけ愛されているかが 大切な基準になっちゃうんだよ。 ...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

先日知り合いの方に「これからどんな話題をコラムに書いて欲しいですか？」とお伺いしましたら、 「年齢を重ねると段々姿勢が悪くなって行くのを自覚します。姿勢を良くする為に、常に意識し気を引き締めていれば良いのかもしれませんが、多分筋肉が落ちて来て猫背気味になっている様に感じます。 バレリーナの方の姿勢ってすごく良いですよね？ もし簡単に家でできる背筋を鍛える様なストレッチが有ったら教えて下さ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

田中先生って寝ているんですか?? と、先日の帯広でも聞かれました^_^; 答えはYESです(笑) 僕は寝ないとダメな人間（だと思っている）なので、 １日６～７時間くらいの睡眠時間は取るようにしています。 一時期は、５時間前後の日が続いたときもありましたが・・・ １日６時間くらい睡眠で ２時間くらいは仕事の支度や食事・・ そうすると 活動しているのが１６時間く...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

「出来ない理由探しではなく、出来る様になするためにどうすれば良いのかを考えましょう。」 会議やミーティングで、問題点を抽出した後、その改善策を議論するプロセスでは、リーダーは必ずこの言葉を言うのです。もうお決まりのセリフですね。 最初から問題解決のために意欲的なチームの場合は、よく言われる「なぜを5回」などの方法で問題を深掘りして行くことで、その本質を見極め、問題の根っこを見つ...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）

最近の住宅デザインの特徴は、まず開口部が大きくなり、吹抜けや中庭、ガーデンを介してリビングや諸室を配置するタイプが増加し、それにつれて天井高さも従来の2350ミリ前後から2500ミリ、2600ミリまで高くなってきています。またプライバシー優先で完全独立型だった居間、台所、洗面所トイレ、浴室は、透過素材の採用で部屋数も機能も限定しない、LDK、バスユーティリティといった一体融合型へと変わってきていま...（続きを読む）

橋本 健

（建築家）