「緊張」を含むコラム・事例
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☆夢、願いを叶え幸せに導くフラワーエッセンス～32歳までバージンだった彼女が・・・
皆様！こんにちは☆TO-RUです。
いつもメルマガ・ブログを
ご愛読いただいてありがとうございます。
さて、春爛漫な今日この頃・・・
昨日お散歩していたら偶然
バッチフラワーエッセンスの1種にもある
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スターオブベツレヘム
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を発見しました♪
白く清楚で可憐、そしてダビデの星
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- TO-RU
- （恋愛アドバイザー）
準備不足による起業の失敗は後を引きます
わたしはこれまで、常に開業に向けての準備期間について書いてきました。初めて起業する場合、しっかりと準備をしないと、ビジネスは上手くいかないからです。先日ですが、「準備ばかりしていては、商売になりません。資金を食い潰しますし、準備だけで倒産します」と言ったメールを戴きました。 確かに、準備ばかりでは、お金になりませんから、起業する人は少しでも早く開業したいはずです。ただ、こんな経験はこれまでに...（続きを読む）
- 中山おさひろ
- （起業コンサルタント）
ピラティス＆メンタルゴルフレッスンの成果－コンペ優勝！！
こんにちは。体幹トレーンニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 4/15（火）＆4/16（水）に開催された第3回ピラティス&メンタルゴルフレッスン会に2日間ご参加された方から、早速うれしいご報告がありました。 レッスン会の後、男性ばかりのコンペに紅一点で参加され、レギュラーからラウンドし、優勝されたそうです！！ 成果が出...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ビューティーフェイス講座、ご感想です^^
すっかり暖かくなったと思った矢先の花冷えの昨日、リニューアルした「パワージュエル・ビューティーフェイス」の講座が終了しました
今回、受講されたのは、美容系セラピーを施すのは未経験の皆さま
前半の座学では、やや緊張気味な感じがしましたが、午後の実習ではいつもの通りに驚きと笑顔・笑顔で賑やかな講座となりました
実習が終わり、前半の座学のときと同じように向き合って座った時には…
「あ！午前と顔が...（続きを読む）
- 岡島 紀見恵
- （イメージコンサルタント）
今日のアド街ック天国は「阿佐ヶ谷」
今日のアド街ック天国は「阿佐ヶ谷」
テレビは殆ど見なくなりましたが、気になる数少ない番組。(興味ある街の時ね)
阿佐ヶ谷は、大学2年から5年間住んだ街。その前に荻窪に1年。
阿佐ヶ谷、高円寺、荻窪の商店街をいつもぶらぶらしていました。
宇都宮の街中を凝縮したような、程よい賑やかさがリラックスできる街なのです。
田舎者なので、六本木や麻布は行くだけで緊張してしまいます。
私の中で...（続きを読む）
- 吉田 武志
- （建築家）
治療庵みかんが好感度より副交感神経をよくしたい訳
好感度、確かに大事です。 でも、施術にとっては副交感神経についても非常に大事なんです。 えー、声ではなく字を大にしている今回の話は副交感神経についてです。 緊張している場合、交感神経が使われています。 よく知られている事ですよね。 そして、リラックスしている時に使われているのが副交感神経です。 この交感神経・副交感神経は身体の調整の為に必要不可欠。 例としてイメージして頂...（続きを読む）
- みかん
- （鍼灸マッサージ師）
第１０４３号：何も考えない訓練
2014/04/17 第１０４３号：何も考えない訓練 ―――――――――――――――――――――――――― 刺激の多い世の中、楽しい情報も辛い情報も同時に頭の中に 流れ込んできます。五感全てが常に刺激を受けている状態が 続き感覚が麻痺しています。実は私達の脳は悲鳴を上げて いるのかもしれません。 今日提案をしたいのは、一日５分で良いので何も考えず 身体をリラックスさ...（続きを読む）
- 小笠原 宏之
- （ITコンサルタント）
眼が疲れてる貴方、頭がカタイですか？
頑固なのも困りものですが、そういう頭の堅いではありません。
目が辛いと仰って来られる方、PCを数台使用されていたり日常の業務だけでなくプライベートでも机の前で過ごす事が多い人でよく来院されます。
目が辛い・・使いすぎでの場合は色々な所を酷使されているんですね。
勿論目の周りの筋肉。
複数が組み合わさって出来ていますので、しっかり保温してほぐして頂きたいものです。
眼の疲れを解消する方法と...（続きを読む）
- みかん
- （鍼灸マッサージ師）
パートナーに一刻も早く伝えた方がいいこと
こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。 今日、見るからに新入社員という方を見ました。 スーツに着られている感じと、初々しさと緊張感でいっぱいの、まだあどけなさが残る顔立ち。 私にも、あんな頃があったよなぁ。 あったの？ あったよ、随分昔だけどねっ(￣＾￣) そんな昔の話ですけど、新入社員の頃に教...（続きを読む）
- 中西 由里
- （離婚アドバイザー）
突然プレゼンをしなければいけないときのウマい対応方法
突然人前でプレゼンテーションを求められた時、 緊張から思うように言葉が出てこないものです。 しかし、自分の意見やアイディアを プレゼンする機会を活かさないのは如何にも勿体ない話です。 このような時のために、プレゼンの 基本的な話の進め方を理解しておきましょう。 それは ①これから何を話すかを説明する ②実際に話す ③今何を話したかを説明する という、3つのステップでプレゼンする方法です...（続きを読む）
- 山田 進一
- （経営コンサルタント）
「おもてなし １」 子ども茶道
「もてなす」
本当に『持って行って成し遂げる』という感じが致します
3月２９日子ども茶道で「茶事」を致しました
今回ははじめて大人のお客様です
何度か６年生の卒業祝いの「茶事」をしましたが
お客様に大人をお招きするのは初めてのこと
みな緊張したようです
子どもたちに無償で茶道を教えてきて15年
ひっそりとしてきましたので
「知る人ぞ知る」の教室です（笑）
このたびこの学校の...（続きを読む）
- 橘 凛保
- （マナー講師）
思い切ってハワイ親子留学行ってみたら…ママ、スクールデビュー（現地編）
ハワイ滞在生活のあれこれ問題を抱えながら息子のプリスクールデビューを済ませたら次は私の番です。 今回のハワイ親子留学の一番の目的である「私＝ママ」の語学学校デビューの日、早朝のクヒオ通りからバスに乗り込み息子をプリスクールへ送って暫し先生とお話しながら園庭へ駆け出して行った子供たちを眺めていました。 日々プリスクールに馴染んで楽しそうな息子ですが、時折日本のお友達を思い出すこともあ...（続きを読む）
- ハワイ親子留学Do famiry!～ke kokua～るんまま櫻井
- （留学アドバイザー）
第１０３１号：全力疾走を続けられるか
2014/04/01 第１０３１号：全力疾走を続けられるか ―――――――――――――――――――――――――― 業務拡大、効率化向上の絶対実現を目標に掲げ、一心不乱に 走り続ける企業も多いのですが、いつまでも全力疾走を続け られるものでしょうか。機械であっても故障することもあれば、 人間も病気になったり、天変地異が起こったりします。 その様なアクシデントがあっても走り続...（続きを読む）
- 小笠原 宏之
- （ITコンサルタント）
お辞儀は頭を差し出す意識
イメージ・コンサルティングに洋装・和装の着物、礼法など、日本文化に関する内容を盛り込んで参ります。 日本人に合わせたセルフ・ブランディング術をご紹介します。 ┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏ 日本人のためのハッピー☆イメージ・マネジメント！ Vol.34 今回のテーマ「 お辞儀は頭を差し出す意識 」 ...（続きを読む）
- 吉武 利恵
- （イメージコンサルタント）
脳のトレーニングにより藤澤選手(プロ格闘家)はどう変わったのか？
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 前回の続き です． …藤澤選手は試合後，開口一番「今までと全然違いました！」と興奮冷めやらぬ口調でおっしゃっていました． 今までリング上では地に足がつかないような感覚に襲われることもしばしばあったそうですが， 今回はリングに上がっても周りで応援する知人の顔もはっきりわかるぐらい落ち着いていたそうです． ...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
海を眺めながらのニューロフィードバック
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 今日は，F-15戦闘機が無性に見たくて百里基地まで行ってきました． 旅客機と異なり，その日の運行状況が分かりませんが，この日はバンバン飛んでいました． 圧倒的なスピードとエンジン音！ なんてたって，最高速度マッハ2.5(時速約2,656キロ)ですからね＾＾ かっこいいですね…ちょっと運転し...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
３月に完成した住まい
気が付いてみたら、一か月ぶりのブログアップになってしまいました。
このひと月は、年度末の忙しさや不幸も重なって、
緊張感たっぷりの濃い時間でした。
年度末の峠は越えられそうですが、夏までは疾走感たっぷりに
なりそうです。
完成したお住まいをご紹介いたします。
木と漆喰でつくられた家、高野祐之先生のデザインによる住宅です。
...（続きを読む）
- 秋葉 忠夫
- （工務店）
夫との衝突を減らすには？
こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。 ニャンコロは 「そんなことしちゃ、ダメでしょ！」 って叱られると、アクビをすることがあります。 こっちが真剣に話してるのに、まったくなんて態度でしょう？ 「聴く気、あるのか？」 って更に怒りたくなっちゃう人もいるかもしれませんね。 でも、このアクビ、反省の...（続きを読む）
- 中西 由里
- （離婚アドバイザー）
大事なプレゼンでアガらないために注意するべきポイント
プレゼンで人に何かを伝えるには、 一対一で話す、会議で発表する、 大勢の前でプレゼンテーションする。 このように様々な方法がありますが、 意外なほど多くの人が 人前で話すことに苦手意識を持っています。 特に重要な場面であればあるほど、 緊張して思うように話せなくなってしまいがちです。 本番前に不安を感じる原因が 何かわかりますか？ あなたが、もし大事なプレゼンテーションの前...（続きを読む）
- 山田 進一
- （経営コンサルタント）
TOEIC®初中級基礎単語２３２（６００点レベル）
みなさん、こんにちは！ 今日はTOEIC(R)初中級基礎単語の第２３２回目です。 単語は、毎日の積み重ねが大切です。５００点レベルから６００点レベルに移行しましたので、若干難しくなりますが、毎回約３～５単語ずつご紹介しますので、毎日コツコツと一緒にがんばりましょう！ こちらの本を参考にさせていただいています：「TOEIC(R) TEST究極単語Basic 2200」（初中級の学習者にはお...（続きを読む）
- 伊東 なおみ
- （英語講師）
「昨日一日の中で良かったことは何か？」
一生のうちで、一番良かったことは昨日の中には無いかもしれないが、昨日の中だけであれば、多少の気分の上下はあったはずである。良かったこと、ラッキーだったこと、ほっとしたこと、嬉しかったこと、は何だろうか。もし分からなければ、こう考える事ことから始めてもいい。昨日の中で、悪かったこと、アンラッキーだったこと、緊張した事、悲しかったことは何だっただろうか。それが分かれば、そうでなかった時間は、全てラッ...（続きを読む）
- 西田 淑子
- （ビジネスコーチ）
別れた彼との久々の再会。
先週末の事。 半年前に別れた彼と 久々に再会してきた、そのご報告を先ほど お聞きしました。 先週、彼女の携帯に彼から久々に会おう。という連絡が 届いたことを、私にご連絡頂いた時。 彼女は嬉しさと緊張感でいっぱいいっぱいでしたが 付き合った時にも行ったことが無い 彼の部屋にも行けたみたいです。 そんな嬉しさいっぱいの彼女も彼と別れて 復縁期...（続きを読む）
- 岡田 ひろふみ
- （恋愛アドバイザー）
脳を鍛え，反射神経を高めるメンタルトレーニング
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． アスリートにおいてとても重要な能力に反射神経などの「反応速度」があります． 問題は，ただ速く動ければ良いという単純なものではありません． 例えば野球であれば，球に反応するだけならストライクだけでなくボール球にも手を出してしまいます． (トレーニング画面： ストライクの時だけ素早くボタンを押す) ストラ...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
オリンピックの魔物に負けないメンタルトレーニング - 後編！-
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． (前回の続き ) …魔物が出てきた場合の対処のしかたを学ぶとともに，魔物がなるべく出てこないようにするためのトレーニングも合わせて行います． これは，トラウマや不安障害を患っている方に効果が期待される脳波のトレーニングです． 最低週に2回，1回30分のトレーニングを行います． しかしどのトレーニングも...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
あなた、彼に誤解されてますよ
こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。 ニャンコロがわたしの膝の上で香箱座りをしてくれると、すっごく嬉しいです(^^♪ 香箱座りというのは、前足を内側に折り曲げて身体の下に敷く座り方のことをいいます。 この座り方は、リラックスしているという証拠です。 だって、すぐに立ち上がれないでしょう？ 敵がそば...（続きを読む）
- 中西 由里
- （離婚アドバイザー）
新人店長は「店長と副店長の役割」を明確にしよう
（TV：コンバットより） 「まあ、俺が言わなくても誰かがするだろうな。」 「これくらいは、俺が言うほどのことでも無いな。」 「これは、俺が言うとかえってみんなやらなくなるだろうなあ。」 「俺ばっかりガミガミ言ってもなあ。嫌われるし・・・」 「これは、若い社員が自主的にするもんじゃあないのか。常識だろ。」 あなたは、こういう気持ちになったことはありませんか？ 実は、これらの...（続きを読む）
- 松下 雅憲
- （ビジネスコーチ）
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