「災害リスク評価研究所」災害リスクアドバイザーの松島康生です。   前回の続きでNHK 首都圏ネットワークで、ボツになったネタの続きを・・・今回は実際に役立つ「帰宅困難時のグッズ①」をご紹介します。防災講演で「帰宅困難時に必要な物は何ですか？」というご質問を受けた際は、実際の持ち物を見ていただいていました。　この持ち物をヒントにご自分に合ったものを見つけていただければ幸いです。   ■基本...（続きを読む）

松島 康生

（防災アドバイザー）

Ｎｏｒｉｋｏ式ウォーキングの Ｂｊウォーキングスクール代表 Ｎｏｒｉｋｏです。 先日メルマガで 二冊目の本を春に出版することを お知らせしたところ 現在 ウォーキング定期レッスンに 通ってくださっている生徒さんから とてもとても嬉しいメールをいただきました。 この生徒さんは 私のスクールにいらっしゃる前は 治療院で 調整してもらわないと 体を維持できない方でした。 治療院がお休み...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

眼鏡であなたを１２０％イメージアッププロデュース眼鏡美人サロンｍｙａｍｙａオーナーの宮キヌヨです。 和美茶美イベント、ご来場ありがとうございました。 盛りだくさんで皆様に愉しんでいただきスタッフ一同心よりお礼申し上げます。 メイク教室フレイヤの満薗先生の魅力マトリックスからスタート ランチタイムは魅力別テーブルでいただきました。「清」「凛」「艶」「萌」、それぞれの魅力のとおりの空気が流れ...（続きを読む）

宮 キヌヨ

（イメージコンサルタント）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 2月に 名古屋と東京で O脚・下半身太り解消ウォーキングセミナー 3月には 東京で プライベートレッスンと 初級・中級ウォーキングセミナーを おこないます。 2月の O脚・下半身太り解消ウォーキングセミナーは 名古屋も東京も 満席となっておりますm(__)m 3月は 23日(土)に プライベートレッス...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

皆様初めまして、テーブルコーディネーターの猪名川久美子と申します。 どうぞよろしくお願いいたします。 さて、毎日寒い日が続いていますね。お鍋ものをして残った野菜で、簡単にあんかけご飯を作ってみてはいかがでしょうか。  ＜材料2人分＞ 野菜・・・150g（ニンジン、ダイコン、ハクサイ、ほうれん草、ネギ） 加熱用カキ・・・6個 鶏ガラスープの素・・・小さじ1 塩・・・少々 しょうゆ・・・少々 酒・・・...（続きを読む）

猪名川 久美子

（マナー講師）

眼鏡であなたを１２０％イメージアッププロデュース眼鏡美人サロンｍｙａｍｙａオーナーの宮キヌヨです。 「メガネ」　と　「眼精疲労」　は密接な関係にあるわけですが、視力の測定をしていてよくあるケースが 強すぎのメガネ＝遠くがよ～くみえるメガネ　 　→見えすぎて頭が痛い(→o←)ゞ 左右の見え方がアンバランス　 →片方だけで見ていて頭が痛い(→o←)ゞ →利き眼ではない方で見ていて頭が痛い(→...（続きを読む）

宮 キヌヨ

（イメージコンサルタント）

表参道ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 ＊ メニュー＆料金表 ＊ 店舗までのアクセス ＊ 初めてご利用の方へ ＊ 体験のお申し込み 【BEAUTY & STRENGTH 表参道】 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-20-1 Modelia Brut (B-004) 03-6427-2815 ...（続きを読む）

浅野 弘樹

（スポーツインストラクター）

改良工事に入りました。※杭工事のことです。 工事の際に水を使いますので、水ってとても重要なんですよね。 水道が入ってないと給水車の手配をしないといけないので・・・ これって結構お金がかかるんです。。。   いずれ水道が入るのですが、その時に使えないと余計なお金がかかって しまうので、直前までヒヤヒヤしました。 何とか着工1週間前に入ったのでホッとしましたが。。。   ということで...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

　こんにちわ 昨晩、最終の飛行機で帰ってきましたが、 帰りもドッタバッタで空港に25分前くらいに到着といった感じでした（笑） 　今回は、日本コアコンディショニング協会様からお声掛け頂き、 講師を務めさせて頂きました！！ 　独立を考えているトレーナーさんや、インストラクターさん、医療従事者の方は たくさんいらっしゃいますが、なかなか一歩を踏み出せな...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

今年は伊勢神宮の「式年遷宮」の年です。正殿などを丸ごと造り替え神さまに引っ越し願う二十年に一度の祭典は、私たちの生き方を見直す機会ともなります。 たくさんの人から親しみを込めて「お伊勢さん」と呼ばれる伊勢神宮は、全国の神社の聖地とされ、正式な名を「神宮」といいます。 昔の人々にとって「お伊勢さん」とは、国土のほぼ真ん中で、文化や食の発達した地だからこそ、伊勢へのお参りと旅は、あこがれだった...（続きを読む）

菅原 茂夫

（税理士）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は さとう式リンパケアセミナーでした。 朝は 筋をゆるめるセミナー 引き続き 筋をゆるめる練習会でした。 今回は 理学療法士さん 柔整士さん 鍼灸士さん 介護士さんなど お仕事に生かすために お越しになった方ばかりでした。 「足の形が変わるやつを教えて下さい。」 って、リクエストも頂きました。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 blogの検索キーワードを 今朝見てみると 「正しい姿勢 疲れる」 と、ありました。 疲れる姿勢を どうして 正しいなんて言うのかが まず分かりません。 体に良い姿勢が 正しいはず。 ずっと続けられないと 意味がありません。 先日の ウォーキング個人セッションには きゅっと お腹に力を入れ続け ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

片付けプロモーターの高橋和子です。 私が主催しているエグゼカレッジ表参道校で、 初のサロンインストラクター資格取得講座を開催しました。 寒さも一段と厳しさを増している昨今、 受講生の皆さんは、この寒風の中、元気いっぱいに、 集まって下さいました。 サロンインストラクターは、ご自宅や地域で、 整理収納・片付けの講座を開催して、 地域に人の輪を広げてゆく人材のことです。 今日は「話...（続きを読む）

片付けプロモーター　高橋和子

（収納アドバイザー）

山田翔光 です 今日は　久しぶりの雪！　ぱらぱら　してます 昨日はシステム障害らしく　毎日もうひとつのブログ更新を日課としている私としてはちょっと残念！ そこで今日は残念の念という文字に注目したいと思います。 字義（字の意味）はおもう。　心にかける、考える、思いめぐらす、気持ち、くちずさむ、　などなど 今＋心で会意文字(既成の象形文字や指示文字を二字以上組み合...（続きを読む）

山田翔光

（書道講師）

ぬるめのお湯に最低でも20分は浸かってねとお客様に個別指導で話すまま…ぬるめのお湯は副交感神経を刺激し、リラクゼーション効果が高く、免疫力も高める理由からなんだけど…昨日、大阪で仕事を終えて帰宅したのが12時今日は11時半までに東京だからと出張の用意をサロンでしながら、お風呂も入ってから帰ろうとお風呂に入ったまではよかったけど…大阪から帰る前に次男から今日の夕飯ままには写真だけ…お腹空いたけど...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

つい先日、ふと思い立って子供達を連れてお台場に行ってきました♪ 思い立ったら急に行って、長居しないで帰るというのが我が家のパターンです。 ヴィーナスフォートの隣に東京レジャーランドというものがあるのですが、何年も前に行ったきりだな～と懐かしい思いで寄ってみました。 ちょうど観覧車がある下の建物なのですが、凄い数のUFOキャッチャーやゲームの他、ビリヤード、卓球、お化け屋敷の...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は 天満橋教室でした。 新しい姿勢改善法を ご参加の生徒さんに 試して頂きました。 呼吸法で 姿勢を作るもので 体を楽に立たせることが 目的なのですが この呼吸法が 上手くできる方に 止まっている時だけでなく 歩く練習中も 行っていただいたところ バストラインと ウエストラインが ものすごく 綺麗...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

今日1月23日(水)～26日(土)まで、ビッグサイトの『国際宝飾展』にNPO法人「Eジュエリースプリード協会」のPRで出展しています。 実は、昨年より協会の理事長に就任致しました。 私達にとってジュエリーとは何だろう？ジュエリーの良さを一般の方々に理解してもらう為の協会です。 会員様の特典としてセミナーやジュエリーツアー、ジュエリーパーティを企画中です。 ご興味のおありの方は...（続きを読む）

永木 泉

（プロダクトデザイナー）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 私のウォーキング法は 体が楽になる歩き方です。 見た目を良くするだけの ウォーキング法とは真逆で 体の緊張をとき 力をこめないように していただく必要があります。 なので 体の勉強は 怠れません。 昨日は 奈良で高齢者マンションの カルチャールームで ウォーキングセミナーを おこないましたが ご参...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは、 投資スクールブルーストーンアカデミー 代表の青柳仁子です 実は、本日、ラジオ日本の番組に ゲスト出演いたします 先週に引き続き、 2回目の登場です ラジオ日本 23日（水）26:30～27:00 「I LOVE BEAUTY」という番組の中の「成功の鍵」というコーナーに 5分くらい出ます スクールについて 紹介させていただいてます おそらく、26時50分くらいの 登場になると...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

23日 9チャンネル 17:45ころ～、ＴＶに再登場します！ TOKYOMX 9Ch ／ 5時に夢中！です 今回は「顔に自信のない男性は、どう頑張ったらいい？」という、 かなり興味深い お話です。 時間的になかなか見られないかとは思いますが、 携帯のワンセグでも見れますので、良かったらご覧下さいネ！ 直接指定ですと「091Ch」です。 レポーターのクリスさん、すっごく気さくで楽しい...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

こんにちは。高木仁です。   本日は私のセミナー案内です。 3/6（水）〜8（金）の期間で開催される日経主催の「フランチャイズ・ショー」において、ＦＣ加盟者向けセミナーを行います。 他にもフランチャイズ関連のセミナーが多数行われます。 フランチャイズのことを良く知りたい方はぜひ。 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・ セミナー：６つのチェックで見極める　...（続きを読む）

高木 仁

（経営コンサルタント）

脳には、千数百億のニューロンと呼ばれる神経細胞があります。 それらすべてのニューロンは、興奮性や抑制性のあるシナプスと呼ばれる部位で連絡しあっています。 大脳の表面には、1.5〜4mmの薄い層である大脳皮質が広がっています。 神経細胞が規則正しい層構造を成して整然と並んでいる大脳皮質には、脳細胞の1割にあたる約140億個の神経細胞があり、知覚、随意運動、思考、推理、記憶など高次の機能を果たし...（続きを読む）

鶴田 育子

（心理カウンセラー）

こんにちは。(・∀・) シナジー･マネージメント 　高橋です。 ↑　日本酒を頂きました☆　ちょうど頂いた日本酒を飲みきった ところだったので、嬉しかったです。。 さて、最近のニュースで驚いたこと。 女子アナが３４歳の若さで脳梗塞になったとのこと。 しかも、普段の生活も症状が出るような生活をしていないし、 ３４歳なんて私と変わらない歳・...（続きを読む）

高橋 愛子

（宅地建物取引士）