スキンケアカウンセラーの松原です。 今日もお付き合いください。 情報化時代になり、テレビやインターネットでは、あらゆる美容情報が溢れています。 「スキンケアはこうでないといけない！」という定義はありませんので、最後はご自分が納得したことを実践すれば良いのですが、まず、化粧品がどうとか成分がどうとかということよりも、基本的な肌の仕組みを知ることが大切です。 そうすれば、化粧品選びを難しく考え...（続きを読む）

松原 好克

（イメージコンサルタント）

Hello everyone! It was pretty humid today in Tokyo, wasn't it 今日の東京、とっても蒸し蒸ししていましたよね 早くも「熱中症」で病院へ搬送される人が出始めているとか。 Japan Todayの記事で確認してみましょう。 今日の記事はいつもよりも短くて簡単なので、初級の方も辞書を片手にがんばって読んでみてくださいね！ *Th...（続きを読む）

伊東 なおみ

（英語講師）

塩が足りんのです！　 と、某ホワイトベースの料理長Tさんの名台詞ですが、 これ日常でもよくあります。   特にこれからの季節。 段々暑くなりますね。 汗をかくので、皆さん水分はまめに補給されます。 でも塩は？ 意外と皆さん、補給を重要視していない方も多いんですね。 「　塩？あの食べる塩かい？　」ときょとんとしている主人公に 「　そうよ、塩とらなきゃ死んじゃうでしょ？」とフラウが...（続きを読む）

みかん

（鍼灸マッサージ師）

スキンケアカウンセラーの松原です。 今日からスキンケアクイズを始めたいと思います。 肌の潤い(水分)を保つ中心的な役割を担っているのは、以下の3つのうちどれでしょうか!? 答えは下部にあります。 ①天然保湿因子(NMF) ②セラミド ③皮脂 答えは②です。 肌の水分維持に対する貢献度は、セラミドが約80%、NMF(天然保湿因子...（続きを読む）

松原 好克

（イメージコンサルタント）

沖縄は既に梅雨入りしたとのことですが、関東の梅雨の期間は６月～７月が一般的です。 新築やリフォーム工事において、雨天に弱いのは 1.地業工事 2.コンクリート工事 3.防水工事 4.塗装工事 などがあります。 1については、土弄りになるので水が混じると泥状態になるからという理由ですが、最近は地盤改良材などを混ぜることで、長雨でもそんなに心配は要らない工事になってきています。 ...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

鏡の前でニッコリ笑ってみたら “前歯の虫歯を治したところが変色してる…!!” 歯科医院にしばらく行っていなくて、よく見たら色が変わってる… と気づく方もいらっしゃるかと思います。     それは、レジン（ＣＲ）というプラスチック製の詰め物を しているからではないでしょうか?? レジンは年月の経過と共に水分を少しずつ吸収し変色します。 その箇所は目立つにつれ、虫歯と勘違いするほどで...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

縁あって、小学校に引越移植した旧市民球場の天然芝。 好調な我らがカープとともに頑張って欲しいです。 少し水分補給しれやらねば！ （続きを読む）

中村勝己

（建築家）

スキンケアカウンセラーの松原です。 今日もお付き合い下さい。 今日は、化粧品による外からのケアではなく、日常生活で取り入れることができる、体の内側からの美肌対策をお伝えします。 多くの人が毎日欠かさず飲むものとして有名なのが、コーヒーや紅茶です。 いまや社会現象にまでなっており、なくてはならない存在です。 しかし、コーヒーや紅茶にはカフェインが含まれており、日本ではタバコ...（続きを読む）

松原 好克

（イメージコンサルタント）

ピラティスイベント情報 お子さんと参加できる、イベント開催！ お子さん連れてピラティス★ ワンコインレッスンです。お気軽にいらしてください。 レッスンは保育がございませんので赤ちゃんもママに負けずにパワフルに動きまわってもOK。 すっきりピラティスしませんか?楽しく身体を動かせればと思います。 子育ての気分転換に★ 産後リカバリーピラティス～赤ちゃんと一緒@東池袋【2014年 5月】 ...（続きを読む）

清水 まいこ

（ピラティスインストラクター）

スキンケアカウンセラーの松原です。 今日もお付き合い下さい。 「肌に必要なものを一つあげるとすれば何ですか!?」と聞くと、多くの女性が「水分」または「皮脂」」と答えます。 水分は当然必要不可欠な要素ですが、皮脂は「必要悪」と言えるでしょう。 科学的な研究が進むにつれて、近年少しずつ皮脂の正体がわかってきました。 前々回のコラム にも書きましたが、皮脂の水分維持の貢献度は極めて低いということ...（続きを読む）

松原 好克

（イメージコンサルタント）

屋上からの雨漏りの不安を一掃してもらうために、ウレタンをたっぷり肉厚に仕上げています。 このウレタンを塗布するために、これまで全体作業の8割の時間を割いてきました。   ウレタン塗布か2割、下地などが8割といったところです。 前回は一生懸命に作業をする職人のようすをお伝えしましたが、今回は屋上防水のうちのリーダーのインタビューを通じて、今回の仕事に対する思いを話してもらってます。   ...（続きを読む）

曽根 省吾

（リフォームコーディネーター）

スキンケアカウンセラーの松原です。 今日もお付き合い下さい。 化粧水や美容液などの化粧品をつけた時、「すごくしっとりする…」「水分に満たされた感じ…」 そんな感触に、「肌が潤っているな～」と思ったことは、誰しもあると思います。 つけた時は、水分や油分を与えることによって、しっとりした感じになりますが、重要なのは持続力です。 短時間でカサつき感が現れてしまっては、意味がありません。 ...（続きを読む）

松原 好克

（イメージコンサルタント）

スキンケアカウンセラーの松原です。 今日もお付き合い下さい。 ターンオーバーという言葉を聞いたことがありますか!? おそらく、スキンケアに興味がある人はご存知のことと思います。 肌は常に生まれ変わっており、サイクルがあります。基底層と呼ばれる所で作られた細胞が、成熟して姿を変えながら角質層へと押し上げられ、角片(アカ)となって剥がれ落ちます。 この期間のことをターンオーバーと呼びます。 ...（続きを読む）

松原 好克

（イメージコンサルタント）

スキンケアカウンセラーの松原です。 今日もどうぞ最後までお付き合い下さい。 さて、唐突ですが、「TEWL」という単語をご存知でしょうか… これは、Trans Epidermal Water Loss の略で、肌から水分が失われていく指標(経皮水分喪失)を指します。 TEWLの水分蒸発量は、1時間に1cm²の皮膚から0.2～0.5mgが正常値で、これ以上に蒸発量が増えたら乾燥肌ということに...（続きを読む）

松原 好克

（イメージコンサルタント）

スキンケアカウンセラーの松原です。 今日も最後までお付き合い下さい。 美肌を手に入れるために最も大切な要素は、肌の潤いを保つことです。 その潤いは、角質層のセラミド(細胞間脂質)と呼ばれる物質によって守られていることは、前回までのコラムでご理解いただけたと思います。 あまり知られていませんが、セラミドは外的刺激に弱く、乾燥や肌荒れが起こる原因のほとんどが、このセラミドの環境によるものです。...（続きを読む）

松原 好克

（イメージコンサルタント）

スキンケアカウンセラーの松原です。 今回もどうぞ最後までお付き合い下さい。 肌には表皮と呼ばれる部位があり、厚さは約0.2mmですが、体の場所によって違いがあります。例えば、目周りは非常に薄く、足の裏などは厚いのが特徴です。 表皮は4つの層に分かれており、中でもスキンケアにおいて特に関わりがあるのが、一番外側にある角質層です。層内には角質細胞が10層以上重なっており、これらは死んだ細胞で...（続きを読む）

松原 好克

（イメージコンサルタント）

常に行なっている特殊接着技術のお話です。 私の医院では、虫歯の治療、歯の根っこの治療、 ほぼすべての治療に対してその行程内容、使用している薬品が一般的な歯科医院さんとは違います。 つまり、「やっていることがまったく違う」ということをお話しました。 治療をお受けになる患者さんは、診療台に座り、イスが倒れ、治療がはじまってしまえば口の中で何が起こっているのか、知るよしもありません。 多くの方は...（続きを読む）

吉本 彰夫

（歯科医師）

こんにちは 今日は災害時の歯磨き方法についてのお話です 災害時には思うように水が使えません。 歯ブラシがないときは、少量の水か お茶で充分に口をゆすぎましょう この時、たくさんの水を一気に口に含むより、 少量ずつ2 回に分けてゆすいだ方が きれいになります。また、ティッシュなどで 歯の汚れをふき取るのも効果的です 歯ブラシがあるときは、通常通り 磨くことができますが、歯磨き粉が...（続きを読む）

赤岩 経大

（歯科医師）

★災害時の歯磨き方法 災害時には思うように水が使えません。歯ブラシがないときは、少量の水かお茶で充分に口 をゆすぎましょう。この時、たくさんの水を一気に口に含むより、少量ずつ2 回に分けてゆす いだ方がきれいになります。また、ティッシュなどで歯の汚れをふき取るのも効果的です。 歯ブラシがあるときは、通常通り磨くことができますが、歯磨 き粉がなく、水も不足している時は、コップに少量の水...（続きを読む）

赤岩 経大

（歯科医師）

では前回に引き続き、米粉のお菓子作りの具体論です。 これまであたり前に和菓子に使われてきた米粉は上新粉や上用粉（目の細かいもの）などがありましたが、米粉をパンやお菓子に利用するにあたり、専用の挽き方が研究されてきました。胴搗きや気流方式など、製粉会社ではいろいろな機械が使われているようです（高いものは1台数千万円などという話しも聞きました） 最近はスーパーにも普通に製菓用の米粉が売られてい...（続きを読む）

塚本 有紀

（料理講師）

こんにちは 今日は前歯の治療のお話 かぶせ物をしなければならないような虫歯の場合 前歯の治療では保険診療では 硬質レジン前装冠というかぶせ物があります。 保険が適用されますので比較的安価ではできますが 色調は透明感が再現できません。 また、２～３年で黄色～茶色に変化することがあります。 材料がプラスティックなので表面がすり減って 艶がなくなったり、水分を含むので プラー...（続きを読む）

赤岩 経大

（歯科医師）

10数年前にお菓子教室をスタートさせたとき、「できることならベーキングパウダー（以下BP）を使わずにお菓子を作っていこう」と決めました。 それはパリで料理学校に通っていたときに製菓講座のおじいちゃん先生が、BPなしでお菓子をすいすいと作る姿を見たのがきっかけです。レシピには書かれていたとしても、どうしても必要なとき（たとえばマドレーヌのぷっくりしたおへそ）以外は、使われないのです。それまで...（続きを読む）

塚本 有紀

（料理講師）

ホワイトニングやセラミック治療されている皆さまは、 きれいな口元になって、今まで以上に思いっきり笑えますと 終わった後にお話しして下さいます。     笑った時に、ちょうど銀歯が見えてしまう… 銀歯は、笑った時に、以外と目立つものなのです。 笑った時の全体の黄ばみが気になる… ﾎﾜｲﾄﾆﾝｸﾞしている方と並んでみるとその差は歴然です!!     では、部分的なつめものにつ...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

ひどい風邪を引いてしまいました・・１ 先週に何だか身体が重くて微熱が出たのでお医者に行ったのです。 当然、すぐにインフルエンザ検査を受けて・・ 陰性ですね、風邪です。 ・・・ どうもこういうの何か嫌な予感がする。 以前もまったく同じこと言われた気がする。 何がって？ まあそれはおいおい・・ ...（続きを読む）

杉浦 繁

（建築家）

神経を抜かないといけない と診断されたらどうするか？ 神経を抜くか、抜かないか？は診断で決まります。   ■「神経を取りましょう」と言われたら、「はい！」は止めて「ちょっと待った！」を！ ■歯は神経を抜いた瞬間から死んだ歯となる！（強度は1/10に落ちる） ■同じところが何度も悪くなるのはなぜ？   「診断が変われば治療方法は変わる」 え？誰が診断しても同じ診断じゃないの？ と...（続きを読む）

吉本 彰夫

（歯科医師）