「栄養」を含むコラム・事例
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お正月限定・エンジェルカード&スピリチュアルメッセージセッション
2014年は、お正月限定で、エンジェルカード&スピリチュアルメッセージのスペシャルセッションをやります! エンジェルカードで2014年のカードからメッセージお伝えし、また、霊査を通して、貴方様にいま必要と感じさせられるメッセージをお伝えします。 魂に栄養をあげて、自分を愛して、いい一年のスタートを切りましょう! 1回30分 3,000円 (お申し込みの方へお振込み先をお伝えします)...(続きを読む)
- 溜 香世子
- (パーソナルコーチ)
老いのこととか σ(´・ω・`)
けふも、しょーもない内容のブログだから、良ひ子のみなさんは飛ばしてよろし。 (´・ω・`)/~~ マッタネー! おいらのブログを読んでてわかると思ふんだけど、おいらの今年の「トレーニング日」って、土曜日だったのね。 ヽ(´・ω・`)ノ 他の曜日もいろいろトレーニングがしてるんだけど、土曜日に重いバーベルを挙げるよーにしてた。 ヽ( ´・ω・)ノ でさ。 数週間前から何回か、「トレーニン...(続きを読む)
- 月森 涼慈
- (恋愛アドバイザー)
1日100gダイエット 昼寝のすすめ
注意点があるので、お話します。 寝すぎると夜寝むれなくなるので要注意です。 昼寝で睡眠ホルモンのメラトニンを使いすぎてはいけません。 さらにセロトニンの材料となるトリプトファン(必須アミノ酸) を含む食品を多くとりましょう。 肉・魚等のタンパク質、ご飯・パン等の炭水化物、乳製品には 多く含まれるますが、野菜・果実には比較的少ないようです。 当たり前のことですが、バランスの良い食...(続きを読む)
- 林田 玲子
- (ビジネススキル講師)
クリスマスのイベント
昨夜はミュージカル 『スクルージ』~クリスマスキャロル→☆ を観に行ってきました^^ すっごく楽しくて 心温まって テンションあがって 帰りにポスターの前でパチリ。 21時に公演終了だったので 近場のフレンチビストロ コムアラメゾンへ→☆ 遅い時間のスタートですからね。 血糖値を急激にあげないように(笑) シェーブルチーズを使ったサラダから・・・ お魚料理もいただいて 鴨のハツのグ...(続きを読む)
- 笠井 奈津子
- (料理講師)
妊娠中も”冷え”がさまざまな不調を招く
妊娠すると基礎体温は高温相に入り、冷え症も改善する人が多いと言われています。 微熱の風邪のようなだるさが続き、手足も温かくなります。これは妊娠黄体から分泌される黄体ホルモンの作用によるものです。 しかし妊婦さんの高温期(36.7~37.2度)が持続するのは13週くらいまで。大体13~14週頃には下降をし、妊娠6~7ヶ月頃には低温相(36~~36.5度)に戻り、分娩時まで続きます。 ...(続きを読む)
- 徐 大兼
- (鍼灸師)
カロリーだけとれば元気になれる?
カロリーと言えば「エネルギーの源」というイメージです。でもカロリーだけ摂取していてはダメ、というのはよく耳にします。それは何故なのかなって疑問に思います。そしてカロリーだけ摂取していたら、人間の身体に何が起こるのだろうと思い調べてみました。 ある研究機関でとても残酷な実験が行われました。あるラット群に砂糖のみを与えて飼育したのです。1匹のラットはその食事を開始してたった1日で死に至りました。...(続きを読む)
- 徐 大兼
- (鍼灸師)
アラフォーすぎるとお肌はTSSだそうです!
こんにちは 貴女の足のことを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです 先日、生プラセンタの美容液にトライした記事をアップしましたこちらです 私にとっては自分に贅沢な贅沢なご褒美 だからこそ「1滴たり」とも無駄にはできません 50歳にもなりますと・・ね・・ シミシワたるみというキーワードは耳が痛い いやいや耳をふさぎたくなります ある美容...(続きを読む)
- 足の悩み研究家 大多和 圭子
- (イメージコンサルタント)
コアトレーニングフェスタ The Final ~動画が流れない!?~
こんばんわ さてさて、前回の続きです 1時間の仮眠をとり どうにか こうにか ベッドから這い出し 会場へ向かう準備 腹が減っては戦が出来ぬと 朝食を摂りに皆で出かけましたが 水道橋の神保町側は、オフィス街だからか 祝日の朝は全く開いておらず(泣) なんとか開いているお店を見つけ 栄養補給してから会場へ~ 他のスタッフと合流し...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
インフルエンザ対策を始めましょう
今年も、インフルエンザの流行時期に入りました 新聞やテレビでも毎週取り上げられ、、患者様からも連日インフルエンザについての話題がもちあがります。お腹の赤ちゃんへの薬品類の影響が心配ということからでしょう。 「いま、予防接種を受けても大丈夫なのでしょうか?」と妊娠と予防接種を受けるタイミングについてが、 最も多い質問です。 予防接種は発症する可能性を減らし、もし発症しても重い症状...(続きを読む)
- 徐 大兼
- (鍼灸師)
「目線の違いが、人の深みを増す。」メルマガバックナンバー11月29日配信号
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- 小川 猛志
- (不動産コンサルタント)
インスタント味噌汁って身体に悪いですか?
朝晩、寒い日が増えてきて温かい食べ物が恋しくなってきましたね。 そこで今日は、お味噌汁のお話。 院長の「からだを温めれば不妊は治る」の本にも書いてありますように お味噌汁はこの時期身体を温めるのにもってこいです 先日、患者様から 「インスタントみそ汁は身体に悪くないですか?」 という質問を頂きました。 私も日頃からどうなのかなと思っていましたので調べてみました 塩分の濃度が手作りの...(続きを読む)
- 徐 大兼
- (鍼灸師)
プレマの有機商品がぐんまちゃん家で♪
11月も、あっというまに終盤で、どんどん年末ムードですね~ 今月は、東銀座の交差点にある、群馬県のアンテナショップ、ぐんまちゃん家で期間限定でプレマの有機商品をお取り扱いいただいています 有機小松菜・小松菜まるごと生うどん・有機うどんを販売いただいています 私も力と愛情を注いで商品開発したプレマの有機うどんは、 国産小麦の味わい豊か&栄養たっぷりの「全粒粉」をつかった<玄小麦> 栄養も...(続きを読む)
- 須永 晃子
- (メンタルヘルスコンサルタント)
1,2月期レッスン~免疫力UP! 冬のほっこり和食♪~
1,2月期レッスン♪~免疫力UP!冬のほっこり和食♪~ 1,2月期レッスンは免疫力が下がりがちな寒い冬を 乗り切る、免疫力を上げるメニューをご紹介致します♪ 身体が温まり、良質なたんぱく質、緑黄色野菜、イモ類etc・・・ まさに!完全栄養食ですよ^^ この冬、ご家庭のお夕食に何回も登場して頂けますよう、 極力無駄な工程を省き、とても簡単に作れますよう工夫 しております^^ そし...(続きを読む)
- 坂本 孝子
- (料理講師)
栄養について本物の情報が知りたい人へおススメのセミナー
「痩せたい」 そういった目的を持って来られるお客様は 多くいらっしゃいますよね その時、運動だけでなく 栄養指導も重要なポイントになる訳ですが 皆さん、栄養指導ってどうされていますか? 五大栄養素がどうだ PFC比がどうだ DITがどうだとか 基礎的なことは分かっていて そういったことを伝えているんだけど なんだか上手く結果が出ない ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
「健康管理法。」メルマガバックナンバー11月14日配信号
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- 小川 猛志
- (不動産コンサルタント)
掛川食堂 豚肩ロースのソテーにぽりぽり豆のトマトソース
11月9日の掛川食堂(^^)豚肩ロースはタイムもつけて焼いて、ぽりぽり豆入りトマトソースで(^^)ブロッコリーも入って栄養マンテーンサラダはカブもいれてトップに納豆こんぶをスープはセロリと人参と舞茸ニンニクで超じっくり炒めてドライトマトを加えて煮込んだスープ(^^)舞茸で色は黒いですが超うまうまです(^^)仕上げにパルミジャーノかけて、オリーブオイルを数滴(^^)小松菜もたっぷり入っています...(続きを読む)
- 掛川 幸子
- (飲食店コンサルタント)
【最幸ビジネスモデル】笑ってりゃ毒でも薬。
【最幸ビジネスモデル】 2013.11.7 No.0735 =========================== 健康のために、体にいいものを食する。 それは、もちろん大切な事。 けれど、もしも神経質なまでにこだわって 眉間にしわを寄せるほど、徹底するなら もはや、体にいいとは言えないと私は感じている。 何事もバランスが非常に大切。 無農薬玄米に無農薬野菜の食卓に 笑いがなければ...(続きを読む)
- 星 寿美
- (経営コンサルタント)
●●にも税金がかかるんです。
これから貯金したい女子必読の無料メルマガ配信中! 『マネー美人になる為の3箇条7日間メールセミナー』 「あの人は今」ってテレビ番組、結構観てます。 こんにちは、1日3分マネーレッスン! 神戸のお金の専門家、霊感ゼロのファイナンシャルプランナー藤原です。 メニュー/アクセス/電話をかける/メールで予約 ●●にも税金がかかるんです。 じんせい~50年~~ 下天...(続きを読む)
- 藤原 良
- (ファイナンシャルプランナー)
いつも冷蔵庫にあるもの
昨日“いつも冷蔵庫にあるもの”の話題になって ひとりは「人参、じゃがいも、玉ねぎ」 ひとりは「トマトとレタスは基本でしょう」 私は「大根と何か緑のもの」でした^^; そんな私の今日の朝ごはん。 大根のみぞれ粥に昨日のチャーシューをトッピング。 調理いらずで栄養価が高いブロッコリースプラウトも。 あと、銀杏の味噌漬け。 今週は外ご飯が多くなりそうなので 買い物を少しためらってし...(続きを読む)
- 笠井 奈津子
- (料理講師)
~ビジネス英語力が伸びないとお悩みのあなたへ:教えてもらう V.S. 自分で学ぶ~
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- 中尾 匡宏
- (英語講師)
自炊してますかっ???
こんにちは 東京・青山の結婚相談所マリーミー代表・婚活評論家植草美幸です☆ 今日のテーマは? なんと、独身女性で自炊しているパーセントが、10パーセント代という現実で驚きのあまり書いています。 だめですね~ お料理を日ごろからしておなかいと、結婚後夫や子供にお料理を作ってあげられませんよ。 毎日出来合いのものを食べさせるわけにはいかないのです。 ...(続きを読む)
- 植草 美幸
- (婚活アドバイザー)
男性からの愛が大きく増える法則【改訂版】関東の方へ「愛される前に癒されよう」
●男性からの愛が大きく増える法則【改訂版】関東の方へ「愛される前に癒されよう」 こんにちは。九州産業大学心理学講師 木村聡子です。 秋が、日に日に深まってきていますね。 こんな日は、あたたかいお風呂に、ゆっくり入って・・。自分に、やさしくしてあげましょう。温泉も、いいですよね! ほら♪ 愛って、あたたかくて。とってもいいものですよね^^ あなたも、愛に包まれて、毎日を過ごしていらっしゃ...(続きを読む)
- 木村 聡子
- (婚活アドバイザー)
最新 健康食品情報 規制緩和される『機能性食品』 大きな市場拡大が予想される
最新 健康食品情報 2014年、2015年に規制緩和される 『機能性食品』 大きな市場拡大が予想される 健康増進法の枠組みにある ・特定保健用食品 ・栄養機能食品 これに連動する『機能性食品』が、新たな枠組みとして 作られようとしています。この流れは、今年6月14日に出された 「規制改革実施計画」の閣議決定で、周知されています。 この閣議決定を受け、我々事業者は新たに規制緩和さ...(続きを読む)
- 赤坂 卓哉
- (クリエイティブディレクター)
☆【運命の人を引き寄せる】デトックス法
☆全国書店、アマゾンにて絶賛発売中!! ----------------------------------------------------- ★オネエセラピストTO-RUの愛のおしおきバイブル ----------------------------------------------------- 【アンタたち!一生このままひとりでいいの?】 思わず結婚したい!と思われる46(発売元...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
サプリメントの重要性
私はよく鍼灸師の仲間から「サプリメントなんて販売して怪しくないか」と聞かれます。また、よく先輩鍼灸師よりこのようなお叱りも受けます。「鍼灸院は治療するところだ。変なサプリメントなんて販売するな。鍼灸師は腕で勝負しろ!」 そこで私がお話するのは「医食同源」についての話です。皆様も御存じのとおり、食事はとても大切です。めちゃくちゃな食事をしていれば、それだけで体調を崩すものです。そして、現代食品...(続きを読む)
- 徐 大兼
- (鍼灸師)
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