「管理栄養士」の専門家コラム - 検索結果一覧 - 専門家プロファイル

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「管理栄養士」を含むコラム・事例

60件が該当しました

60件中 1~50件目

0から覚える!「痩せ美腸!2つの作り方」NEW

数あるダイエット方法、美容法をつなげていくと見えてくるのは???止められない、情報の多さ。でも、これはとても面白いこと。一つじゃ、???なことも、異なる土俵のことをつなげていくと、必ず変わらない共通点が出てくる。例えば、食事だけでいうと○糖質制限ダイエット○おにぎりダイエット○バナナダイエット○低インスリンダイエット○短期間の断食ダイエット○8時間ダイエット(↑キリないのでここまで。)わかりました...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

最近のお仕事の話

こんばんは〜、みねです。 気がついたら水曜日!で、びっくりしてます。     今日、帰宅したら届いていたもの… それは、   離職票   です(どやっ)   いやはや、改めて会社員ではなくなったのだな〜と しみじみしておりました。   フリーランスになってから、 時間に決まりがない(拘束されない) 場所に決まりがない(どこでも仕事ができる) 給料日がない(仕事しな...(続きを読む

峰 奈津季
峰 奈津季
(栄養士)

自己紹介

こんにちは〜。 台風の影響で雨がすごいですね。 雨音うるさすぎて、寝れるか心配です。 というわけで。 ちゃあみーの「み」、担当です。 みね です。(峰 奈津季、です。) どうぞよろしく! 最近結婚しまして、名字がミネから変わっちゃいましたが、 変わらずミネで頑張ります。頑張っていきます! では、ゆるりと自分について、お話しますね。 今年2...(続きを読む

峰 奈津季
峰 奈津季
(栄養士)
2017/07/10 10:37

栄養コンシェルジュ2つ星に認定されました。

おはようございます。4月8日・9日に計12時間。そして、4月10日、5月20・21日で計18時間。 日本栄養コンシェルジュ協会が開催する栄養コンシェルジュ1つ星&2つ星コースを受講し‥  DIPLOMAを頂きました^ ^  膨大な情報量でしたが、管理栄養士で、医学博士のスーパー栄養士岩崎真宏先生の圧倒的な情報量から繰り広げられる、わかりやすいお話と、細部まで作り込まれたテキストとカリキュラムの...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2017/05/22 10:31

本質を観る眼。

こんにちは。北海道中に姿勢を動きを変える良質な運動をお届けする田中宏明です。 今日はめっちゃ良い天気ですね♪JR通勤をしましたが、歩いていて汗ばむくらい暖かい! 街中を歩いたり、地下鉄に乗ったりすると、車通勤する以上に様々な情報が目に入ります。 健康に関すること食に関すること美容に関すること経済に関すること 本当に様々です。 目に入る情報を鵜呑みにしていたら、身も心もボロボロになってしまうので...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2017/04/16 12:30

「ダイエットトレーナー」での 体脂肪を減らす食事

夜は国家資格栄養士、管理栄養士立会いのもと、「ダイエットトレーナー」での体脂肪を減らす食事をプレゼン。○何月何日に何キロへ→前半に多めに減らす食事には貧血、低血糖を防ぐ朝の糖質の摂り方○もう食べられないまで食べても痩せるホルモン分泌の調整→食欲ホルモンを抑えるセロトニンを生成する食べ方。生体時計と食欲が出る時間帯の食事の仕方○停滞を3日以内に解消する食べ方→タンパク質を減らし、コンビニでも買える必...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「モビリティ&スタビリティの再考」を終えて

 おはようございます 一昨日は、大阪で 「モビリティ&スタビリティの再考」の セミナーを開催させて頂きました  ご自身で体感をして頂くために 実技を交えながら理論をお話させて頂きつつ  いつも通り なぜ? なんで? を皆で考えていきました!! How to どの様に行うのか? というのは Why なぜ行うのか? によって変わりますよね  セミナーなどを行っていると このエクササイ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2016/05/24 07:12

10周年とペイフォワード

 おはようございます 昨日はセッションなどを行ってから 名古屋へ移動  13時前に名古屋へ到着し そこからPHI Pilates Japanの マスターミーティング→懇親会→ミーティング ホテルに24時半頃戻り 本日のセミナーの最終確認を行っているうちに 現在に至るといった感じで これから大阪へ移動です  先に大阪に入っている 弊社の管理栄養士券トレーナーの片岡と 新大阪駅で合流予定です...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2016/05/22 05:47

これからのスタジオ経営は総合的な価値提案が勝敗の分かれ目?

 こんばんわ 今朝の日経新聞にも上がっていましたが ドラッグストアのマツモトキヨシが 美と健康の分野に特化した matsukiyo LAB を起ち上げるみたいですね https://www.atpress.ne.jp/news/74895  薬剤師や管理栄養士に ビューティスペシャリストを配置し オリジナルのサプリメントや スムージーなどの販売をするだけでなく ヘルスチェックや 口腔内環境...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2015/09/29 19:24

第3回「B&B×きゃっとばっく合同研修」

 こんにちわ 昨日は、B&Bさんとの 第三回合同研修  はじめに B&Bの野崎さんが PHIリハビリテーションコースの内容をもとに 肩甲帯に対するアプローチ  アングルが美しくなくてすいません(汗) プロップスを活用したアプローチも 指導してくださり  きゃっとな皆も変化を体感し 子供の様にはしゃいでおりました(笑)  その後は 弊社の21歳に間違えられる 30ちゃいの...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2015/09/22 08:22

スタジオ経営に必要な価値を伝える仕組み&立ちはだかる壁

 こんにちわ 今日は弊社の管理栄養士様に ご飯を驕る様に呼び出され(笑) 大手町までランチへ行ってきた私(ATM)  大阪の峯岸トレーナー行きつけの実身身(さんみ) ※内装を撮らせて頂いてもOKとのことだったので掲載させて頂きますね 大手町にも7月にOPENしたということで 女性率95%の中 メンズ二人でランチ♪ どれも絶品でした♪ 先日、21歳に間違えられた 30歳の管理栄...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2015/09/10 19:13

パフォーマンスの向上とピラティス

 おはようございます 昨日は大阪城のナイトラン後 深夜1時に寝て、4時に起きて セミナーの最終準備をして会場へ 3時間×2本のセミナーを行い その後、アンケートを見ながら反省会からの筋トレ ホテルに戻って、シャワー浴びて、栄養補給して 23時過ぎに意識がとび、深夜3時に起きて セミナーの最終準備をして今に至る という、なんだか不思議な生活を送っています(笑)  昨日は 「発達運動学を活用した...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2015/08/30 06:35

トレーナーのチームビルディングとは?

 こんばんわ 表参道店がOPENし 少しは落ち着くかと思いきや 1つが終わると、3つが始まるくらいの勢いでして  とっても有り難い事に たくさんのお志事のご依頼を頂戴しております♪  そして 今までと違うのは スタッフ1人1人の成長が著しく 仲間に、色々な志事を振ったり 少しずつ少しずつ「個」として 活動が出来る様になっていることですね!!  今月から 日曜日の夜は 「きゃっとばっくアカ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2015/05/19 19:39

姿勢を作らない

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 これまで姿勢の取り方についていろんなアプローチ法をお教えしてきましたが 良い姿勢になるように形を作っていくのは違うなと思っています。 どんな立ち方が…というお話のときはもちろん 足が…腰が…肩が…頭が… など 言いますが 作り上げていくのは違うなと…。 形を作り上げた姿勢より 動きやすい姿勢…いつでも動ける姿勢が...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2014/11/01 20:01

ボンちゃん

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 心斎橋のスタジオのニューフェイスです。 名前はボンちゃん 目で見るとイメージしやすくなるので 最近レッスンでボンちゃんを使って説明をさせていただいています。 ボンちゃん これから寒いだろうなぁ… インフォメーション Bjウォーキングスクール•ホームページ ご受講者の声 ⚫︎個人セッション12月予定アップ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2014/10/31 20:34

なぜ?太ももが太い•お尻が大きい•顔が大きい

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 お尻が大きい太ももが太い ブログによく書いていますが私も以前はそうでした。 今(50歳)はこんなピタピタのパンツ平気で履きますが 以前はピタピタのパンツを選んでいないのにピタピタになってしまってました。 読者さんにはおなじみの この写真。1989年25歳の時の写真です。 この頃の私は一生懸命 筋トレして歩幅を広げて早足...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2014/10/29 11:49

わくわく☆広島

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 来年2月8日(日)に広島は尾道でNoriko式ウォーキングセミナー開催です。 広島でのセミナーは初です! 以前このことについては書かせて頂きましたのでご覧くださいね。広島開催決定!Noriko式ウォーキングセミナー 広島には公認インストラクターが2名います^ ^ お一人は大阪のインストラクター養成講座で もうお一...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2014/10/25 21:51

解放しようね!

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 Noriko式では力を込めない姿勢を提唱しています。 力が入ってしまう姿勢の代表的なものは胸を張る姿勢です。 胸を張る姿勢を続けていると 肩の位置が後ろの方になり首が前に倒れ 肩がこる背中が痛い首がこるなど トラブルの 原因になってしまいます。 そして 胸を張るとセットになるのが反り腰。骨盤前傾です。 腰が痛い股関節...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2014/10/25 12:26

逃げ足が速くなるウォーキング法

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 最近のNoriko式は逃げ足が速くなるウォーキング法となってきています。 と 言ってももともと提唱しているのはそういった歩き方なのですが 生徒たちに実感していただくことをあえて行うようになり 今週の定期レッスンから「忍者!」とか「くノ一!」なんて言いながら導入しています。 いつでも瞬時に走れる歩き方。 脚に負担をかけ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2014/10/24 11:34

ヨガの苦手だったポーズができるようになった!

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 まずはご自身のため・・・ ということで 大阪のインストラクター養成講座を 受講され 現在もレッスンに通う生徒から とても嬉しいご報告をいただきました。 許可をいただきましたので 彼女のFacebookの投稿文を そのまま転載いたします。 ----------------------------- 昨日はプラ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2014/10/23 14:32

ジーンズの似合うスタイルに 美脚のコツ

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 今年も 「ベストジーニスト」の発表会がありましたね。 140年ほど前 ゴールドラッシュに沸く北米で 鉱夫の作業ズボンだったジーンズ。 日本にやってきたのは1950年代。 女性が履くようになったのは 1970年代以降だとか。 今や ジーンズの人気は 不動のものとなっていますね。 私も大好きで よく履いていま...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2014/10/22 09:39

『左半身が自分に戻ってきた感動』…個人セッションのご感想

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 東京で個人セッションをご受講くださったN.Iさんから ご感想のメールをいただきました。 N.Iさんは左足の膝を痛めて手術をされたそうです。 手術以来左足がつっぱる痛い…といった不調を抱えて かばうように過ごしてこられました。 右足は今のところ大丈夫だけれど元々の骨の状態が左右同じであるため痛める可能性もあるとのことでし...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2014/10/20 16:09

先生が元からそのスタイルじゃないって知ったから

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 先日セッションのご受講者が Noriko式を学ぼうと思った理由を教えてくださいました。 『先生が元からそのスタイルじゃないって知ったから』だそうです。 その方は以前アップした私のビフォー アフター写真を見られたとか。 若い頃は太ももが太いお尻が大きいいわゆる下半身デブでした。 写真をアップしていない頃は生徒にその...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2014/10/20 10:30

ストイックに鍛えてきた男性Noriko式インストラクター

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 Noriko式には男性インストラクターもいます。 モデルウォーキングではないのでもちろんモデルではないです。 ご本人いわく以前は筋トレしまくっていて 腹筋6つに割れてこんなに発達した背筋は無いとスポーツトレーナーさんに褒められていたとか。だけど O脚で腰痛だったのです。 病院では腰痛を治すために「腹筋と背筋を鍛えなさい...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2014/10/19 19:27

ご紹介頂きました☆

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 先日ウォーキング個人セッションをご受講くださった方がブログでご紹介くださいました。 以前グループレッスンに通っておられた方で 「できてるのかな?」と、気になられたそうでご確認も兼ねていらっしゃいました。 京都のけんはなさん『Noriko式!個人セッションに行ってきましたっ』 マンツーマンなので施術中にゆっくりとお話...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2014/10/18 08:28

リーダーの資質〜前向きなリーダーを目指して〜セミナー

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日は某青年会議所主催の『リーダーのための基礎力アップセミナー』で、講演させて頂きました。 リーダー力と歩き方なにが関係あるの? というところですが リーダーの資質をいくつか挙げますね。⚫︎ポジティブである⚫︎一貫性がある⚫︎目標を明示できる⚫︎周りを元気にするエネルギーがあるなど。 歩き方に変換するとこうです。⚫︎前...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2014/10/17 13:11

雨の日の 泥はね予防の 歩き方について

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 今日テレビで 雨の日の泥はね予防の歩き方について放送されていました。 足を後ろ向きに蹴らないように前に伸ばして歩く… とのことでしたが 足を後ろ向きに蹴ってしまう方は歩き方 以前に 姿勢が 後ろ向きに蹴ってしまうバランスなのです。 蹴ってしまう方はほとんど前のめりに立っています。 例えばこんな感じBeforeのほうは足...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2014/10/16 14:49

う〜っ!マンボっ!!

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 う~っ!マンボっ!! 新しい体操できました^ ^ お顔のライン肩まわり腕の形足元の安定感 踊ったら1度に変わります。 インストラクターたちにはよく言っていますが実は私は面倒くさがり^^; だから1度に済ませたいなぁ~なんて考えていたらできました。 この体操にぴったりの曲を選びそれに合うようにちょこっと改良。 こ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2014/10/15 11:50

新しい方法が降ってくる不思議

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 ウォーキング個人セッション中のご感想をブログに掲載して頂きました。 【自分に合うやり方で。 】 http://s.ameblo.jp/merci-12/entry-11937697094.html 私セッション中に 生徒さんが困っておられるのを知って なんとかしたいなぁ…と 思ったとき 新しい方法が降ってくること...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2014/10/12 09:49

O脚をあきらめないで!

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 O脚って変わらないって思っている人あきらめないで! 脚にこだわっているNoriko式。 公認インストラクターの中にも脚をかなり変えた人はたくさんいます。 さて今日の個人セッションに O脚は治らないと、思っていたという方がお越しでした。 O脚矯正を何度か受けたけれど変わらなかったとのことでした。 施術でまっすぐな状...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2014/10/11 19:22

新しい方法☆歩きながら姿勢を変えていく!

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 ウォーキング個人セッションにはいろんなお悩みの方がいらっしゃいますが 力がどうしても抜けない という方が大変多いです。 今日のセッションにもそういう方がいらして 立ち方を拝見すると膝と股関節をロックしてしまっていました。 ロックを外す立ち方をお教えしてもどうしても固めてしまう… ということで また良い方法が降ってきまし...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2014/10/11 16:25

埼玉でNoriko式レッスン開講

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 10月10日にオープンするモラージュ菖蒲(しょうぶ)のJEUGIAカルチャーセンターで Noriko式ウォーキングレッスンが開講されます。 講師は埼玉在住の菅井厚子講師。 広告はこちら赤枠で囲んでいるのがNoriko式の講座です。 本レッスンは11月からで毎月 第1•第3金曜日13時~14時 体験会は10月31日(金...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2014/10/10 11:21

歩くの嫌い!えっ?

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 インストラクター養成講座の初回レッスン時の自己紹介で 「歩くの嫌いなんです」とか「教えるつもりはないんです」とか「自分を変えられたらいいです」とかとかとか… はい?今なんて言いました? ここウォーキングインストラクター養成講座やでー!ヽ( ̄д ̄;)ノ と、思わず関西弁でツッコミを入れたくなるお話をする受講者がいます。...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2014/10/09 09:36

私がこだわるのは やっぱり脚!ウォーキング個人セッション

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 ウォーキング個人セッションでは最初にカウンセリング そして 良い姿勢と歩行の妨げになる筋肉の緊張をとる施術を行います。 私はウォーキング講師です。 だから楽に歩ける体になっていただくためにこの施術をしています。 姿勢がいくら良くなってもちゃんと動けないと意味がないと思っているからです。 しょっ中お話していますが ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2014/10/07 22:06

1〜2分のセルフケアでこの変化☆ストレッチはゼロ

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 今日は男性と女性のペアレッスンを行いました。 お二人とも腰痛がおありだということでしたので 腰周りの緊張を取るNoriko式オリジナルのセルフケアを行いました。 ストレッチはもちろんゼロです。 1~2分楽~に行っていただきました。 Beforeの状態…本当にお辛かったと思います。 時間を見つけてはセルフケアを行ってく...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2014/10/03 20:39

ダイエット!②管理栄養士の意見

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 前回のブログ『ダイエット!①ウォーキング講師の意見』に 続き 11月にコラボセミナーを行う管理栄養士の辻先生から ダイエットに関するご意見をチラッと聞き取りましたので書かせて頂きます。 --------------------------------ダイエットの本当の意味は健康維持や美容のためにしっかりとバランス...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2014/10/02 10:00

ダイエット!①ウォーキング講師の意見

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 以前と 同じように生活しているのに太ってきたという方 代謝が落ちてしまっているのです。 ウォーキング講師として多くの方を拝見してきましたが 固くてうまく動かせない筋肉が多い方がその傾向にあります。 そうなると動かせていない箇所は体液がポンプされにくいわけで 老廃物などが流れずに溜まっていきます。 しかも動かせてない...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2014/09/28 18:18

踏ん張りグセ

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 Noriko式では踏ん張る力をつけるレッスンはしません。 踏ん張らなくても済むバランスを身につけるレッスンをしています。 片足立ちがうまくできないと言うと 一般的には足を鍛えて…と なりますが バランスが悪いままだと筋力をアップさせても踏ん張らないと維持できません。 私は 片足立ちが踏ん張ってでもとりあえずできれ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2014/09/28 09:45

猫背をなおして10歳若返る?!

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 去年の1月にeoネット(関西電力eo光サイト)の健康特集に掲載された記事の一部がこちらにも掲載されていました。 ネイバーまとめ記事『骨盤を立たせて美姿勢になる方法』 元の記事はこちらです。『猫背をなおして10歳若返る?!』 --------------------------------Bjウォーキングスクー...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2014/09/25 12:52

歩くとき (走るとき)つま先が外を向く

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 歩いたり走ったりするとつま先が外を向く方。 「ガニ股に見えちゃう」と、気にされている方結構おられるのでは? 以下のことをチェックしてみてください。 下の写真の向かって左側のようにつま先まで揃えて立ちます。 こんな感じになっていませんか? この状態…体が内側に閉じてしまっています。 太ももが内に向いてしまっています。...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2014/09/23 10:22

生ビールで乾杯☆ビール腹さよならセミナー企画中

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 私はお酒を飲みます。昨日も… 1日の楽しみでもあります^ ^ だけど飲み会に行っても悪酔いすることはありませんし いわゆるビール腹にもなりません。 巡りの良い体でいられるよう日々気をつけているからです。 私はただ好きなものを我慢するのではなく 好きなものを我慢しなくてもいい体にしていくことを選びます。 心が喜ぶこと...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2014/09/20 10:39

「受験生のための食事法」を学ぶ専門講座【FOODEMY】がスタートします!

いよいよこの秋、日本ヒーリングフード協会で、新しい講座がはじまります!!その名は「FOODEMY(フーデミー)」。 FOOD(食)+ ACEDEMY(アカデミー) = FOODEMY(フーデミー) 「受験生のための食事法」を学ぶ専門講座です。 以下、FOODEMYの詳細です。 【学力サポートの食講座FOODEMY】 FOODEMY は、受験生を支える立場の方を対象に、「脳のための食...(続きを読む

須永 晃子
須永 晃子
(メンタルヘルスコンサルタント)
2014/07/22 12:45

パンケーキ男子

 こんばんわ 先日、ららぽーと豊洲で開催されました 「ミニッツメイド ヘルシィフォーミュラで元気な1日を!」において キレイな姿勢や歩き方についてお話&簡単なエクササイズを ご紹介させて頂きました!!と書かせて頂いたかと思います 「ミニッツメイド×Mart」 http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-11871484108.h...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2014/06/08 19:00

栄養について本物の情報が知りたい人へおススメのセミナー

 「痩せたい」 そういった目的を持って来られるお客様は 多くいらっしゃいますよね  その時、運動だけでなく 栄養指導も重要なポイントになる訳ですが 皆さん、栄養指導ってどうされていますか?  五大栄養素がどうだ PFC比がどうだ DITがどうだとか 基礎的なことは分かっていて そういったことを伝えているんだけど なんだか上手く結果が出ない ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)

諸先輩型の熱い想いと教わる者の矜持

 こんにちわ 金曜日から月曜日まで PHI Pilates Japan Festaでの講演の為 大阪へ行っておりました!!  大阪では 『やきそばパン』と『質問大臣』という 光栄なあだ名を頂戴しました(笑)  創始者ルビイ氏によるレッスン♪  僕がPHI Pilatesと出逢ったのは 6年前の10月だったでしょうか?  PHI ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)

『フランチャイズ・・高齢者向け配食サービス FCの失敗ケー

 65歳以上が4人に一人になる・・・日本はまもなく超高齢化社会を迎えます。そこで介護系ビジネスを筆頭に将来性豊かなシルバー産業がここ10年たくさん出来ています。高齢者向けの配食サービスもその一つで、大手企業が参入するなどここ数年競合が激化しているマーケットです。全体の市場希望は600億円ほどですが、代表的なFCチェーンの売上が100億円位なので、フランチャイズ企業が占める割合少ないのが特徴です。大...(続きを読む

中川 強
中川 強
(起業コンサルタント)

賢く食べても太らない知識を身につけませんか?!

大阪を拠点に、全国でセミナー講師を担当する、八田誠二さんが STUDIO HIGUCHIでセミナーを開催します。~身体の本質がわかれば全てが変わる~ ・自分の中の常識えお変えよう!  ・脂肪とは? ・脂肪を食べても太らない!? ・それでは、何が脂肪になるのか? ・ダイエットへの応用 日時:平成24年11月5日(月) 20:15~22:15 ※FUNクラスは休講となります...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)

ストレッチポール

デスクワークが主体だとどうしても運動不足になりがちです。 ある相談会で、これから独立開業する若者に出会いました。 今まで、整骨院で働いていたけど、これからは自分でやりたい。 話を聞いていると、腰や肩をもんでくれるマッサージとは違う ことをしていたとのこと。 サッカーチームの帯同トレーナーとして、トレーニングの アドバイスをしたり、ランニングに付き添いペース配分、 水分補給の...(続きを読む

林 高宏
林 高宏
(税理士)

ダイエットシーズン到来!

ひと月ほど前に、温かくなってきて・・・と五月病のコラムを書き始めました。もうすっかり暑くなってまいましたね。 薬局は病院とは少し役割が違うところがあります。みなさんも病院に行くときと近くの薬局で済まそうというのを使い分けている方が多いのではないかと思います。みなさんのセルフメディケーション、簡単にいうと自分で体調を管理すること、をお手伝いするのが薬局の役割です。高齢化社会が進み、医療費がどんどん増...(続きを読む

早川 友樹
早川 友樹
(薬剤師)

春のダイエットキャンペーン

こんにちは。前回のコラムでは漢方のダイエット相談についてご紹介しましたが、 今日はそれにちなんで、現在誠心堂で行っているダイエットキャンペーンをご案内します!  これから薄着の季節になる前に漢方でダイエットしてみませんか? 「2週間で3kg減」を目標にしたセット内容になっています。 【特別セット:活蘇源180mL+玉ねぎ発芽玄米粥10食】 ★特典①:むくみ、胃腸を整える健康茶14包プレゼ...(続きを読む

原田 愛子
原田 愛子
(薬剤師)

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