バースピラティススタジオの清水です。 秋が終わりか寒さを感じる気温です。 今日は『ありがとう』がもたらすダイエット成功への秘訣！？について。 休日に子供とTVをみておりましたところ、沖縄でダイエットに成功した方のインタビューをみました。 その方は医師から、 「食べるときに一口30回噛むこと」 を薦められ実践し、ダイエットに成功、維持もできているとのことです。(実際は食べ方等もありま...（続きを読む）

清水 まいこ

（ピラティスインストラクター）

ホワイトホワイトでは、毎日患者さまのホワイトニングをして、 歯を白く輝かせるお手伝いをしています♥ そこで、まだホワイトニングの事をあまりご存じでない方へ “なぜホワイトニングをすると白くなるのか??”をお話ししますね(*^_^*)   患者様も実際に体験されお話しして下さったのですが、 『回数を重ねていくうちに、ホワイトニングで白くなった自分の歯を 鏡で見るようになり、歯磨きす...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

　起業で失敗する人たちには、同じような傾向が見られます。特に、年齢が高い人に多いのですが、一つのモノゴトに対する思い込みの強い人です。ビジネスで成功するには、在庫を持たないビジネスが一番と思い込むと、何が何でも在庫のないビジネスに拘るようなケースです。 　以前から独特の風味のドーナツに惚れ込んでいたＭさんは、定年退職を５年早めて、ドーナツ屋での起業を目指しました。最初からこのドーナツなら間違いな...（続きを読む）

中山おさひろ

（起業コンサルタント）

「当たり前のこと」を「当たり前」にやり続ける難しさ   　先月のオリンピック招致プレゼンテーションにて、日本代表のアナウンサーが日本のよさの１つに 「おもてなし」を訴えて以来、あらゆる業界、サービスで「おもてなし」が取り上げられるようになりました。   　わずか１か月前、（本シリーズの連載開始は３か月前でしたが）この「おもてなし」を口にする方は どれほどいらしたでしょうか。   　...（続きを読む）

平岡　美香

（マーケティングプランナー）

親子留学を思いついたのは良いけれど、行き先を決めない事には始まりません。 そこで私は自分の棚卸を始めました。その優先順位は、   １）自分の留学先として行きたい場所（国） ２）子連れなのである程度地理感のあるところ ３）初めての滞在でも子連れで生活しやすい環境が望める場所。 ４）金銭的な問題 ５）何か起こった時に日本へ帰国しやすい、もしくは日本から渡航しやすい場所   このような...（続きを読む）

ハワイ親子留学Do famiry!～ke kokua～るんまま櫻井

（留学アドバイザー）

きょうは、基礎クラスのレッスンでした♪ いやぁ～久しぶりに食べると美味しいわ！このケーキ♡ って、レッスン前に作らないんですかっ！！！って思った？ そうね～基礎クラスのお菓子は２年間変わらないから。。。 絶対に美味しい！と私が思っている物をお菓子を組み立てる基本のパーツ(スポンジだったりタルト生地だったり、パイ、シューなどの事ね）をお勉強しながらのレッスンなので。 さて～皆様のお口に...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

スペインのお土産に、ポルヴォロンを頂きました。 ポルヴォロンはスペインのお祝いのお菓子。卵で繫がずに作るため、口に入れるとほろほろっと崩れます。 本物のポルヴォロンが食べられるとは！！ とてもうれしいことです。 少しシナモンの香りが付けてあり、ナッツの風味と食感がアクセントになって、とても心地よい味わい。素朴なおいしさです。 （続きを読む）

塚本 有紀

（料理講師）

「五感を使って感じるって、どうやれば良いんですか？」 以前コンサル先で、私がいつも店長に「五感をフルに使って店で起こっているわずかな変化を感じ取ろう」と言うので、具体的にどうしたらよいかわからないという質問をされたことがあります。一応「眼＝観る」「耳＝聴く」「鼻＝嗅ぐ」「手＝寄り添う」「口＝語る」と五感を現しているつもりでしたが・・・まだ具体性に欠けるのかも知れませんね。 特にわ...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）

今日は、奥歯の銀の詰め物について、審美歯科的視点から 治療方法をご説明させて頂きます。 銀色の奥歯は白く治せるの？」ですが、 答えは… もちろん、簡単に治すことができます！   「奥歯はホワイトニング難しそうだし…」 「子供の頃に治療したままだから、治せるか不安…」 「銀歯はいやだけど、プラスチックのようなもろい素材にするのも嫌…」   などなど、ホワイトホワイトは、患者さまの...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

台風接近中ですね(+o+) みなさま今日のお帰り、明日の通勤はお気を付け下さいね(>_（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

　こんにちわ 今日も気持ちの良いお天気ですね 　今日は多摩地方で出張のピラティスイベントなので これから一旦実家により、それからお志事 　さてさて 最近は私の経験や頭の中を少々書かせて頂いておりますが 多くの方がお読みくださり、ありがとうございます 　このブログですが 振り返ってみると 2007年から書いておりますので 今年で7年目？になりま...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

１０月３１日は いよいよ Halloween! 英語教室に通う子供達は今、『trick or treat』という発音を練習しているはずです。 今日は【 trick or treat の発音の仕方】をレッスンしましょう。 この発音をする時には、 連続子音である、tr 部分に十分注意しましょう！ t は、無声音です。 t 部分を発音する時に、手のひらをノド仏にあててみると、 【 ノド仏は...（続きを読む）

妹尾 佳江

（英語講師）

★9月のマイファンドの投資行動 9月は大きな投資を行っていません。株価の変動が高かったため様子見をしていました。 マイファンド9月の成績は、4.17%の収益率、年間では8.53%の収益を上げています。年初来では、6.78%の収益です。 6月に大きな資産配分の変更を行い、且つ投資額も以前に比べ多額でしたので、収益率は鈍化しています。 A.B.ファンドの比較では、設定が1999年で、投資資金が相対的に...（続きを読む）

吉野 充巨

（ファイナンシャルプランナー）

　起業をするなら、初めてより二度目の方が断然有利なのは、最初の起業で雰囲気を経験し、難点もあらかじめ知っているからです。例えて言いますと、最初の恋愛と、二度目の恋愛との違いのようなものです。初めてのときは、自分に都合のよいことばかりを考えて、相手のことなどお構いなし。 　利益がどのくらいになるか、このままでいくと年商はいくらくらいになるかなど、「捕らぬ狸の皮算用」ばかりに頭が向かいます。本来なら...（続きを読む）

中山おさひろ

（起業コンサルタント）

こんにちは 突然ですが、くさやという食べ物をご存じですか 聞いたことはあるという方も多いと思います。 くさやは魚類の干物の一つで、伊豆諸島の特産品です。 新鮮な魚を「くさや液」と呼ばれる魚醤に似た 独特の風味をもつ発酵液に浸潤させた後 これを天日干しにした食品です。 口臭が気になる・・・という方はいらっしゃいませんか 実はクサヤの臭いと口臭は同じ仲間の菌が関係 して...（続きを読む）

赤岩 経大

（歯科医師）

シリーズ東日本大震災　亡き人との"再会" ～被災地　三度目の夏に～　という番組が、先日NHKで放映されました。 有料ですが、こちらから視聴できます。 http://www.nhk.or.jp/special/detail/2013/0823/ 催眠療法をやっていらっしゃるイーハトーヴ・クリニックの萩原先生から紹介いただき、番組を観させていただいたのですが、生者と死者との間を結ぶ...（続きを読む）

溜 香世子

（パーソナルコーチ）

みなさま普段、外出前や人と会う前には、鏡をご覧になると思います。 鏡の中の自分は、ほとんど口を閉じている状態で歯を見る機会はなかなかないですよね!!  しかし、実際、おしゃべりしているときや、笑っているとき、歯はしっかり相手に見えるもの!! お出かけ前には、鏡の前で一度にっこり笑って歯のチェックもしてみてください。     ホワイトホワイトでは、初めての方へ、無料カウンセリング...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

こんにちは 今日の竹芝はとってもいいお天気です 桟橋の船の汽笛も聞こえ、歯医者の休憩中に 伊豆大島に行きたい位気持ちのいいい陽気です さて、今日は歯ブラシだけでは届かない汚れのお話 普段の歯磨きだけでは、歯と歯の間や歯周ポケットまで ブラシが届かず、お口の中のプラークは６０％くらいしか 落ちていません。プラークはバイキンの塊です そのままにしておくと90日程度で為害性が...（続きを読む）

赤岩 経大

（歯科医師）

 アールオンワードの松岡利恵子です。 一流ホテルで培った接遇・コミュニケーションスキルと、長年の司会経験を生かしたプレゼンテーション術・話し方をお伝えしております   先日お誕生日会のためにホールのケーキを買いました。 デパ地下でウロウロしながら目移りしている私を店頭に引き寄せ、購入し、次も立ち寄ろうと感じるのは、そのショップの対応してくださった販売員の対応力でした。 ただの「販売」ではない応...（続きを読む）

松岡　利恵子

（研修講師）

今日の午前中はフレッシュフラワー・プライマリーコースのレッスンでした。 今回はボックスアレンジメントに挑戦していただきました。 秋らしくオレンジ＆イエローでまとめました。 花の間にはカラスウリを入れてあります。 このカラスウリがなんとも可愛くボックスアレンジのアクセントになっています。 それからローズマリーを使っているので、蓋を開けた時とても良い香りがしました。 ボックスア...（続きを読む）

原川 佳絵

（フラワーアレンジメント講師）

こんばんは、青山結婚予備校インフィニスクールの佐竹悦子です。 思ったことがすぐに口に出てしまう人って案外多いですよね。 そういう人は大抵、悪気がないんです。 私の知っている人で、全く文句のつけようがないくらいいい人柄なのですが、挨拶変わりに体型のことを口にする女性がいます。 「太ったんじゃない」「足太いね」 私も最初は驚きましたが彼女は、自分自身が体型を全く気にしない人でした。 太って...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

自分の顔って、硬いのか柔らかいのか… 他の人の顔を触ることはあっても 硬いか柔らかいか、なんて触り方はしないし 比べることもしないですよね 自分では案外わかっていないのですが 顔が硬い人って多いのですよ 顔も筋肉がいろいろとありますから 筋肉が硬くなっていると、当然、動きにくくなります とくに、頬骨や顎関節あたりが硬くなることで 頬や口の周りも大きく動かなくなります そうすると…その...（続きを読む）

岡島 紀見恵

（イメージコンサルタント）

こんにちは 貴女の足の事を真剣に考える足の悩み研究家 ⭐美脚レスキュー⭐サトケイです 急な気温の変化で風引いてしまっている方多いのではないでしょうか 私は…只今ユンケルに頼ってます ムクミが気になる季節になってきましたね ふくらはぎだけではなく、足の甲がムクムクしちゃう方、意外に多いんです 靴の履き口の跡がくっきり残ってキツくていたくなる事ありませんか そんなお悩みの足のトリートメ...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

9月の製菓基礎講座にて 今月はシューが主題です。 シューはある意味、科学のお菓子。押さえるところさえきちんと押さえれば必ずうまくいきます。 一番大切なことは、小麦粉の澱粉を糊化（α化）させること。お米に水を加えて炊いたら、「ご飯になる」というのと同じ状態です。 そのために牛乳、水、小麦粉、バター、塩、砂糖を混ぜて、火を通します。きちんと糊化していないと、膨らみません。 生地には油脂（バター...（続きを読む）

塚本 有紀

（料理講師）

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。   ＊母子家庭を例に書きますが、ご自身のケースに合わせて「お父さん」と「お母さん」を読み替えてください。       お子さんが離れて暮らすお父さんとの面会を嫌がることがあります。 理由は色々ありますが、その中でも多いのが「お母さんと離れられない」というものです。 どうしてお母さんと離れ...（続きを読む）

中西 由里

（離婚アドバイザー）