「体」を含むコラム・事例
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トレーナー・インストラクターの為の家庭教師？
こんにちわ
今日はスタジオのカギを家に忘れ、朝から往復することになり
車内での普段より多めの読書から1日がスタートしました（笑）
そして、スタジオに到着すると留守電が入っており、
留守電を聞いてみると、トレーナーを志されている方からで、
奇跡的にご希望頂いた時間だけ空いており、
大阪からわざわざレッスンを受けに来てくださいました！！
これも何かのご縁なのでし...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
「良い汗」と「悪い汗」
8月も半ばになりました。来週はお盆ですね。少しのんびりされる方も多いのではないでしょうか。 それにしても毎日暑い日が続きます。ひとたび外に出れば滝のように流れる汗にべたべたして嫌だなと思ってしまいますよね。 でもこの汗･･･実はとても重要な働きをしています。というのも私たちの体は汗をかくことで体温調節をして老廃物を排出しています。 体の表面にかいた汗が蒸発するときに熱を奪うので体温が下がるの...（続きを読む）
- 徐 大兼
- （鍼灸師）
8月の料理基礎講座にて
8月9日17日料理基礎講座にて
帆立のクネル、アメリケンヌソース添え
先月帆立のテリーヌがうまく固まらなかったチームがあったので、今月のアミューズで再度やり直しをしました。同じではつまらないので、今回は少しスタイルをかえて。
同じレシピで帆立のテリーヌのファルスを作り、クネルに取って塩ゆでします。アメリケンヌソースをかけてグラチネしました。ふわっとしたクネルに、旨味たっぷりのソースはとても...（続きを読む）
- 塚本 有紀
- （料理講師）
チャクラの開発だけならよくいる霊能力者になるだけです。
毎月恒例の勉強会ですが、次回は9月2日の日曜日です！
次回は、気で水(飲み物)の味を変える方法やインストラクターでもやっていない呼吸法なども取り入れていきます。
気功でチャクラを開発していくだけなら、その辺りにいる霊能力者になるだけです。
仏教の学びだけでも自己満足で終わってしまいます。
この両面から学ぶことが本当に意味のあることなのですが、...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
☆幸せになれる人、なれない人の決定的違いとは？？
今日は
・「幸せになれる人」
・「幸せになれない人」
の分岐点を一つを紹介しますね（*^_^*）
それは！！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
人の幸せを心から喜べる
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ということです。
人は誰もが
・「嫉妬」
・「妬み」
・「嫉み」
という－感情を抱えています。
そして、その感情は、
『愛情深い』と言う裏返しでもあるので...（続きを読む）
- TO-RU
- （恋愛アドバイザー）
ねんざなどで痛みのある幹部を冷やすのはNGです！
今日は麹町にて親子気功インストラクター講座でした♪
盛りだくさんの予定だったので、気功は早々に終えて、ねんざ、膝の痛み、踵の痛み、股関節の痛み、手の痛み、痙攣の施術を一気に行いました。
ハイペースだったので覚えきれないくらい詰め込みましたが、また復習もやるので受講生のみなさんは練習してきて下さいね♪
相変わらずの仲間達でワイワイ楽しく施術を学べる環境にいられることが有り難い...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
大人のきれい字実技編 「冷」の楷書体と実用つづけ字（行書体）
こんにちは、今井淑恵です。
残暑きびしい８月なかば、お元気でお過ごしでしょうか。
太陽が沈んだあとの黄昏（たそがれ）どき、ふと吹いてくる涼しい風に、
夏もいいものだなあと感じて、うれしくなることがあります。
節電の影響もあってこの夏は、建物の中の温度を下げることに積極的な
人が増えているとか。
家の外回りに溶岩のパネルを貼り付け、外壁を冷やす方法を取り入れ、
クーラーは必要ないほど、家の...（続きを読む）
- 今井 淑恵
- （ビジネススキル講師）
8/21（火）体幹WS「安定したスイング軸をつくる」その2
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日ご案内させていただきました、8月21日（火）開催予定の、ゴルフピラティスワークショップ「ゴルフの体幹トレーニング」、今日はもう少し具体的なワークショップの内容をご紹介させていただきたいと思います。 今回のテーマは 「安定したスイング軸をつくる」 昨日はゴルフには「安定性」が大切とお伝えしました。特に骨盤の安定性...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
★☆マルチリンガルを目指して☆★
【マルチリンガルを目指して】
皆さんはマルチリンガルという言葉を聞いたことがありますか？
二種類以上の言語能力を持っている多言語話者のことをマルチリンガル、またはポリグロット と呼びます。そのうち、二種類の言語を扱う者をバイリンガル、三種類の者をトライリンガルと 呼んでいます。言語をどの程度まで扱えれば「多言語話者」と定義されるかは曖昧ではありま すが、マルチリンガルは、状況・話題・聞き手な...（続きを読む）
- クルツ ウーリッヒ
- （英語講師）
グレープフルーツ生搾りがたっぷり！『アロエルビー』
グレープフルーツ生搾りがたっぷり！『アロエルビー』 暑いね！ 夏だぜ！ スモマ片手に夏を楽しんじゃいましょう。 まず今週は、夏のビタミン補給にピッタリの『アロエルビー』をご紹介します。 ルビーグレープフルーツをギュッと生搾りしたものに、 アロエとグレープフルーツの果肉をプラス。 グレープフルーツのほろ苦い酸味に、アロエの食感がうれしい。 微炭酸だから、後味すっきりです。 ...（続きを読む）
- 谷岡 康司
- （料理講師）
東商カラコ3級～12～
｢色の見えを決める要因について｣です。 まず重要なのは、明順応・暗順応・色順応といった順応です。 同じような言葉がたくさん出てきますので、一つ一つきちんと確認し、 ごちゃごちゃにならないようにしましょう。 明順応：感度移行。暗いところから急に明るいところに出た際、初めはまぶしいが 徐々に慣れていく現象。杆状体が働いている状態(暗所視)から錐状体に働きが 切り換わったため起こる。 ...（続きを読む）
- 安田 紀子
- （イメージコンサルタント）
地域資源活用の考え方～実践型地域雇用創造事業支援に向けて～
7月より、厚生労働省管轄の実践型地域雇用創造事業が各地域でスタートしております。 私も微力ながらいくつかの協議会様からセミナー講師やアドバイザーとしての招聘を頂く機会が増えてまいりました。 主なテーマは、いかに地域の資源（リソース）を活用し、商品化につなげるか？というもの。 セミナーではワークショップ形式で、雇用主や求職者の方と一緒に地域の魅力は何か？あるいは使えそうな資源（リソース）...（続きを読む）
- 田原 洋樹
- （営業コンサルタント）
8/21（火）体幹WS「安定したスイング軸をつくる」
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日のコラムでご紹介させていただきましたが、8月21日（火）は、ゴルフピラティスワークショップ「ゴルフの体幹トレーニング」が開催されます！ 日本ピラティス指導者協会（JAPICA）公認ピラティススタジオのDMJボディバランシング主催です。2回シリーズで開催予定でして、今回のテーマは 「安定したスイング軸をつくる」...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
東商カラコ3級～11～
｢眼の変化による色覚の多様性｣です。 加齢による色覚の変化と先天性色覚異常があります。 老化による大きな変化は、水晶体の色素沈着による黄変(おうへん/黄色く濁ること)です。 このため、短波長の色相を識別しにくくなります。 色の識別能力は20歳代が最も高く、年齢とともに低下し、50歳代以上になると顕著に低下が 進みます。 先天性色覚異常。 色覚のタイプは持っている錐状体が何種類...（続きを読む）
- 安田 紀子
- （イメージコンサルタント）
東商カラコ3級～10～
｢眼および脳の構造とその働き｣です。
光は網膜で像を結びます。さらに、この像が網膜にある視細胞で
人間の内部で使える信号に変換されて、視神経を経て脳へと送られて
視覚となり、色や形、動きとして認識されます。
この眼の働きは、よくカメラに例えられます。
…色彩検定の記事でも書いたけど、このカメラに例えるのって、分かりやすいの？
私、カメラにそんなに詳しくないから、かえってややこし...（続きを読む）
- 安田 紀子
- （イメージコンサルタント）
予想を遥かに超える、変化の連続
パーソナルカラー理論（4シーズン別）に基づいた、 ファッションスタイリングの基礎を学ぶ 【ファッションスタイリングプロ養成講座】。 15回目の授業は前回に引き続き、 ロールプレイング（お客様へ実践）実習です。 お客様が希望するシーンに合わせて受講生が 洋服のスタイリング、メイク、ヘアスタイルを仕上げ、 ポーズのアドバイスと撮影までトータルに行います。 前回の振り返りを踏まえて、 各自が苦手な...（続きを読む）
- 楢崎 悦子
- （パーソナルスタイリスト）
イヴ・ガーデンコスメ 香りの楽しみ方
限定発売中の ローションに香りを入れて楽しむ【Myオリジナルコスメ】。 夏の肌に、美・ローションをシュッとひと吹き。 植物性精油(ラベンダー・ローズマリー・ユーカリ)を 美・ローションに混ぜて 自分だけのオリジナルコスメがつくれます。 愛用している皆さんからお声をいただきました。 ↓ 「電車の中で、首筋にそっとひと吹き、 ローズマリーの香りにほっとしています」 「オフィスでも携帯して、...（続きを読む）
- 楢崎 悦子
- （パーソナルスタイリスト）
本当の世界平和は人類全員がこの世の真理を知らないと来ない！？
仏教を勉強し始めて自我(エゴ)というものを知ってから…。
本当の世界平和は、人類全員が仏教が教えてくれているこの世の真理を知るしかないのではないだろうかと思うようになりました。
この世の真理を知ると、自分も相手も愛おしい存在になります。
しかし、仏教に触れることというのは稀なことだと師匠の松井さんも仰っておりました。
最初は難しくてわからないところも多いのですが、学べば...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
何でも治せるようになるのはいいけれど…
私が気功整体を学ぶようになり、家の中で施術を頼まれることが増えてきました。
子供のインフルエンザの際に一晩で熱を下げたり、咳を止めたり…。
嫁さんの肩・首コリや頭痛、足底腱膜炎や体のしびれを治したり…。
母親の五十肩や股関節の痛み、頻尿を治したり…。
父親の背中のハリを取ってあげたり…。
かなりのことは対処できるようになったので、いろいろと頼まれるようになり...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
「良い汗」と「悪い汗」
8月も半ばになりました。来週はお盆ですね。少しのんびりされる方も多いのではないでしょうか。 それにしても毎日暑い日が続きます。ひとたび外に出れば滝のように流れる汗にべたべたして嫌だなと思ってしまいますよね。 でもこの汗･･･実はとても重要な働きをしています。というのも私たちの体は汗をかくことで体温調節をして老廃物を排出しています。体の表面にかいた汗が蒸発するときに熱を奪うので体温が...（続きを読む）
- 徐 大兼
- （鍼灸師）
高齢社会対策の現状について
平成24年の高齢社会白書が内閣府より公表されました。その白書を紹介しながら、数回に分けて「高齢化」と「社会の変化」に付いて考えてまいりました。シリーズの最後のコラムは、高齢社会対策に就いて紹介します。 高齢者のための対策で、あってよかった物として、公共交通機関の施設の整備と思います。 私の実感ですが、65歳を過ぎたころから、膝が痛む、足が上がらす転びそうになる、重いものを持って階段を上がる辛さ等...（続きを読む）
- 吉野 充巨
- （ファイナンシャルプランナー）
大人のきれい字 実技編「夏」の楷書体と実用つづけ字（行書体）
こんにちは 今井淑恵です。
太陽の照り返しが厳しいこの季節は、朝顔やゴーヤの
「緑のカーテン」が見た目にも涼しげですね。
早起きをした夏の朝、みずみずしく咲いている朝顔に、
思わず「おはよう」と声をかけたくなりました。
ロンドンでの熱い戦いも、いよいよ終盤戦……
この号は半分過ぎようとしている「夏」をとりあげました。
楷書の他、ちょっとつづけ字（行書体）も画像を参考に、真似て...（続きを読む）
- 今井 淑恵
- （ビジネススキル講師）
季節によって変わる漢方薬。
こんにちは。誠心堂薬局船橋北口店の塩野といいます。 中医学の考え方では体は季節の影響をうけると考えられています そのため、同じ症状や同じ方でも季節によって使う漢方を変えたりすることもあるんです たとえば、アトピーの方であっても、夏の暑い時は湿気と熱が強くなるので竜胆瀉肝湯のような漢方を出したり、秋や冬になると乾燥してくるので当帰飲子のような漢方を出したりです。ただし、あくまでその方...（続きを読む）
- 西野 裕一
- （薬剤師）
残席１名 女性目線！似合うメガネ診断 モニター募集
似合うメガネに出会えるメガネサロンｍｙａｍｙａ代表メガネプランナー 宮キヌヨです。
メガネを買いに行ったとき、お店の方とどんなお話されますか？そこに笑顔はありますか？メガネ選びって、お洋服を買うときみたいにウキウキするものなのです。妥協しないメガネ選びは、メガネをかけて気持ちがダウンしないもの。ライフスタイルも変わります！
女性目線のメガネとは
①メガネをかけると、マイナス５...（続きを読む）
- 宮 キヌヨ
- （イメージコンサルタント）
デール・カーネギーの名言（成功をつくりあげる条件）
おはようございます竹内です♪
ではでは、今日の名言をご紹介します!!
今日の名言は…
成功をつくり上げる条件は数々ある。
健康な体、活力、分別、熱中、そして才能である。
しかしここに出さなかった条件のうち、
それがなければ他の条件一切を束にしても、
成功はおぼつかない条件が、ただ一つある。
それは――「勤勉」だ！
デール・カーネギー 著述家
【一言】
あ...（続きを読む）
- 竹内 慎也
- （営業コンサルタント）
アトピーで自信の無かったシングルマザーがゴッドハンドママに！
私の仲間にシングルマザーのまゆんぺすという女性がいます。
一番最初、デモ講座に来た時のことを今でもよく覚えています。
アトピーがひどかったために顔をマスクで隠していて、そのためもあり心も少し怯えてしまっているようでした。
でも少しお話しをしたら、本当は明るくて面白い女性だったんですよね。
初めてで緊張もあったのだと思いますが、当時は自分の心も隠しているような状態でした。...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
リフォーム・・どんな事ができるの？誰に頼むの？
１戸建て住宅のスケルトンリノベーション 高輪の家R は、すでに工事契約を結び、今月後半に着工します。 ホームページに 高輪の家R のページをUPしました。 ⇒ こちら ＊＊ 高輪の家の施主M-eさんは、長い間、ご自宅のリフォームの事を考え、そして悩まれていらしゃいました。 リフォームで家がどうゆうふうに変わるの？・・・ そもそも誰に、どうゆうふうに相談したら...（続きを読む）
- 志田 茂
- （建築家）
聞き手を魅了する話し方
働いていると、数人の打ち合わせから、社内プレゼンテーション、対外的な商品説明など、人前で話をする機会がよくあります。どんな状況であっても、相手に好印象を与えながら、堂々と、こちらの意図を明確に伝え、望む結果を手に入れられるようになりたいものです。
聞き手を魅了する話し方
そのためには、練習あるのみ、と言ってしまえば簡単ですが、過去にうまくいかない経験をしたことがあると、練習するたび、また...（続きを読む）
- 鶴田 育子
- （心理カウンセラー）
プロが教える ゴルフ 熱中症対策
猛暑でのゴルフは 十分な準備が大切です。 （１） 帽子・日傘素材が第一。帽子は単なる帽子ではなく、ＵＶカットが入ったもの、日傘はＵＶカット、シルバーコーティングやメッシュ、大き目（体全体が強い日差しから守られる）のものを。多少値が高くても、良いものを買う事をお勧めします。 （２） スポーツ飲料水だけでは、汗で失われた体内の塩分をもっと薄くしてしまいますから、気をつけて下さいね。前の晩にスポ...（続きを読む）
- ヒロコ・ベンダーホーフ
- （ゴルフインストラクター）
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