8/21(火)体幹WS「安定したスイング軸をつくる」 - 各種のヨガ・ピラティスレッスン - 専門家プロファイル

太田 律子
ゴルコア 代表 ゴルフピラティスインストラクター
東京都
ゴルフピラティスインストラクター

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:ヨガ・ピラティス

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

8/21(火)体幹WS「安定したスイング軸をつくる」

- good

  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
ゴルフ体幹レッスン

こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。


先日のコラムでご紹介させていただきましたが、8月21日(火)は、ゴルフピラティスワークショップ「ゴルフの体幹トレーニング」が開催されます!

日本ピラティス指導者協会(JAPICA)公認ピラティススタジオのDMJボディバランシング主催です。

2回シリーズで開催予定でして、今回のテーマは

 「安定したスイング軸をつくる」


先日の全米プロでダントツで優勝したマキロイのスイング、ほとんど軸がぶれていませんでしたよね!

しかも飛距離も素晴らしい!!


スイング軸がしっかりすると、ぶれが防げるため、ミート率もアップ、飛距離もアップとなります。


ゴルフではピラティスと同じように、「安定性」がとても大切です。

安定している部分と動かす部分とで拮抗させることによって、その差(捻転差)がパワーにつながってきます。

そのためのコアをしっかり鍛えるとともに、軸となる背骨を頭からお尻まで一直線に引き伸ばしていく意識もとても大切です。

しっかり軸となるコアと背骨を鍛えて飛距離アップを目指す!というのが目的ですので、是非、ご興味のある方はご参加お待ちしております!

詳細は下記をご参照ください。


・・・・・・・・・・・・

「ゴルフの体幹トレーニング」

第1回:8月21日(火)15:30~17:00 

「安定したスイング軸をつくる」

コアを鍛えてぶれないスイング軸を身につける!

場所:ゴルコア

詳しい詳細はこちらからどうぞ。

お申込・お問合せはDMJボディバランシング 03-3440-3738までお願いたします!!

このコラムに類似したコラム

【月刊ゴルフダイジェスト5月号】「仕事中でも「ながら」でちょいトレ!」-電車編 太田 律子 - ゴルフピラティスインストラクター(2014/03/24 23:01)

第26回ゴルコアコンペ大日向GC-ゴルフ合宿 太田 律子 - ゴルフピラティスインストラクター(2013/09/03 20:07)

ゴルフピラティスワークショップ-「ミート率アップ」-コア(お腹)その3 太田 律子 - ゴルフピラティスインストラクター(2013/07/28 16:28)

5/25(土)開催「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」-テーマは「飛距離アップ」 太田 律子 - ゴルフピラティスインストラクター(2013/05/16 17:49)

3/23(土)開催「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」-体重移動とバランス 太田 律子 - ゴルフピラティスインストラクター(2013/03/18 21:56)