九州地方の梅雨が空けたようです。暑さは、これからますます厳しくなるようです。体調を整えるのも、プロフェッショナルな条件の一つ。上手に休憩をとりいれながら、今日も前進してくださいね。 今日は、硬直化した状況に変化を起こすためにもっとも必要なことについてです。変化を起こすためにもっとも必要なこと。それは、リーダーが決断し、覚悟を持つことです。 ある地方の行政職員の皆さんは、いま、自ら行動を変え、本来持...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

[虎ノ門] ブログ村キーワード 片平歯科医院虎ノ門”インプラント・矯正センターの片平です。 毎日多くの患者さんにお越し頂きありがとうございます。 そしてクリックありがとうございます) 朝夕は涼しげ風が吹き、快適かな・・・なんて思っていると 昼間は猛烈な湿気と熱気が体にまとわりつく日々が続いていますね。 とにかく蒸し暑いの一言に尽きます。 7月から夏バテなんて言ってられません...（続きを読む）

片平 信弘

（歯科医師）

こんにちは  今井淑恵です。 どこに行っても冷房が行き届いているので、気づかぬうちに身体は冷えていると感じます。 ぬるいお風呂にゆっくり入るなど、体調に気をつけて今年の梅雨を乗り切って行きましょう！ 今週の書きコツは「難」、 楷書のほか、ちょっとつづけ字（行書体）等も画像を参考にご覧ください。      ………………………………………………………………………………   今井淑恵の《大人のき...（続きを読む）

今井 淑恵

（ビジネススキル講師）

こんにちは。 産業カウンセラーの萌ちゃん先生です 今朝、ラッシュ時の急行電車に乗りました。 すでに鮨詰め状態の 車両に乗り込む直前、 わっと恐怖に襲われました。 お腹もきゅっと痛くなって、 乗れないかな… という恐怖を感じつつも 押し流されるように中へ。 案の定、息が吸えない。 冷や汗が出る。 苦しい。空気が薄い。 ダメだ… 落ち着こう。 気を紛らわせるため...（続きを読む）

大野 萌子

（心理カウンセラー）

つい先日、娘(8歳)の同級生のお父さんに施術をさせて頂きました。 私が松井式を学ぶようになってから、自分の体調管理はもちろんのこと、子供達が小児科に全然行かなくなったことをお話ししたら…。 「それ、凄く良いですね～！」 と言われました。 やっぱり、どこの家庭でも我が子の病変は心配になるものですよね。 ましてや、両親ともに働いていたり、父子家庭、母子家庭など、保育園に預けて働いてい...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

本日６月29日、三十何度目かの目出度い誕生日です。体調を崩しやすい誕生日前、無事誕生日を迎えられるのは、大人になっても嬉しいものですね。 そして、本日は母校での総会。1年振りの総会と勉強会に参加してきます。先達の先生方と久々にお会い出来るのも楽しみのひとつ。色々な所に顔を出すと、新しい発見が出来ますね。そして、懐かしい場所に顔を出すと更に知識が深まりますね！ 自転車で行きますので、いつも通りの自転...（続きを読む）

みかん

（鍼灸マッサージ師）

こんにちは。 暑い日が続きますが、体調崩してないですか 暑くなると冷たい物を飲んだりする機会が増えますが、むし歯ではないのに歯がしみたり 歯ブラシが当たるとピリッと痛かったりする場合には『知覚過敏』の可能性があります 知覚過敏の症状で特徴的なのは、冷たい水や摩擦などでの外来刺激によって『キーン』という 鋭い痛みがあります。　その痛みは一過性のものがほとんどです。 何もしていないのに...（続きを読む）

赤岩 経大

（歯科医師）

人生ハッピーコントロール 100歳までハッピーに暮らす「私が主役」の暮らし方・生き方 ファイナンシャルプランナーの智子です 小さなお子さんをお持ちのお母さん、お父さん 休日や夜間、子供の体調が急に悪くなったときに利用できる 小児救急医療電話相談事業（＃8000）をご存知ですか？ 小さいお子さんは急に体調が悪くなったりします。 特に最初のお子さんの時には、何もかもが初め...（続きを読む）

小山 智子

（宅地建物取引士）

「女子会」「合コン」「結婚式」ついつい飲み過ぎた翌日の「二日酔い」この日の過ごし方で決まる！痩せる女性、痩せないの違いとは？アルコール排出の習慣お酒を飲んだ後は酔いがさめても、アルコールは1～2日は体内に残ります体調不良の面はもちろん、ことことが痩せない理由を作ります。アルコールがダイエットに向かない理由はこちら（↓クリック）「なんで！？アルコールはいけないの？？？」教科書通りにはいかない理由「ラ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

梅雨の中休みとはいえ、湿度は高く　汗をかくことが出来ないペットにとっては、住宅内でも熱中症になるリスクが高いです。 特に独り暮らしのかたでペットを飼われている方が外出時、エアコンをつけっ放しにされるケースが多いですが、冷やしすぎるのも体調を崩す原因になります。 いつでも水分補給ができる状態にしておくことと、お気に入りの場所に身体に溜まった熱をクールダウンできる「ひんやりマット」などを常備し...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

1日の睡眠時間を6時間（360分）とすると、その中で自分がイビキをかいている時間は5分でした。 自分がどのようなイビキをかいているか分からないものですので、ボイスレコーダーで音がしたときだけ自動録音する機能をつかえばトータルの時間が分かります。 今回は5分でしたが、体調により時間が変わるのと、息を吸っている時に音が出ているか吐いている時かで、キケン度も変わるようなので知っておくと対応しやす...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

「施術だけ学んでも仕方無いんだよねぇ。」 私の師である松井さんがよく言っていた言葉です。 とにかく技術だけを身に付けたい…という人は、心と身体の繋がりが良く分かっていないのかもしれません。 心からくる体調不良が７～８割なのだから、当然の如く、心も一緒に学ばねばなりません。 そして、知識だけ知っていて学んだ気になっても仕方ありません。 自分自身が実践出来ていなければ何も知らないのと...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

当院、なかなか来院の難易度が高いそうです。 １）予約がなかなか取れない。 　夕方～夜は競争率高めですね。 ２）道順まっすぐなのに、何故か迷う。 　駅から直線なのですが、意外と…。 とのお声から、判りやすく要所要所に看板をつけさせて頂きました。こんな感じです。 電柱のこちらの表示を見ながらお出で頂くのが良いですが、 それでも判りにくい方、WEBで確認頂くのも手ですし、 困った時にはお気軽に03-5...（続きを読む）

みかん

（鍼灸マッサージ師）

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。     女性は好きな人のことを最優先させます。   これまでの優先順位が   1位　子ども   2位　夫   だった人が浮気すると   1位　浮気相手   2位　子ども   になる可能性があります。   ちなみに夫は残念なことにランク外になってしまうことも多いようです。...（続きを読む）

中西 由里

（離婚アドバイザー）

どうも、ヘルプキーマンです(´・ω・`) 以前の安否確認の記事から、一か月半ほど過ぎたころ 朝一の作業を終えて、小腹がすいたので何か買いに コンビニでもと思っていた時に、交番から電話があり 鍵を開けてほしいという人が交番に来てるから ちょっと話を聞いてあげてくれる、とのことで話を聞いてみると 自宅ではないが、会社の後輩が体調が悪いと言って 会社を休んで3日経っても出てこないので ...（続きを読む）

ヘルプキーマン　三岡

（防犯アドバイザー）

5/22付日経新聞夕刊より。「高カロリーで栄養バランスが悪いジャンクフードなどについて、地球規模でたばこより大きな健康上の脅威になっている」と国連・食糧問題担当者が警告。 ソチパラリンピックで、選手たちが選手村にマックがなくて残念だった、という声が気になった。子育て中の母親として、できるだけ我が子にはマックなどジャンクフードは食べさせたくないと思っている。栄養バランスに加え添加物なども心配...（続きを読む）

石野 恵子

（英語講師）

こんにちは いつもありがとうございます。 自分整理ナビゲーター＆ライフオーガナイザーの 宮崎　佐智子です。 モノを片付けるだけで暮らしは変わりますか？ 食事・睡眠・運動のバランスが整ってこそ、 暮らし、生活、人生が変わっていきます。 身体・体調を整えることでやる気も出るし、 身体も動きますね。 食・睡・運のバランスを整えることから 考えてみませんか？ ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

昨夜です。 事務所の電気にひかれたのでしょうか？ きれいな手をした　イモリ？ヤモリでしょうか？ ぴったり網戸にくっついて。 おそらくですが、小さな虫でお腹を満たしていたようです。 風はそよぐようですが、 室内の暑さと我慢比べになりそうな。 初夏を思わせる一日になりそうですね。 体調管理、万全に過ごしましょうね。 （続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

■心×五感 日々「ストレス」を感じない日がない現代です。 ストレス＝不快　をどのように解消していますでしょうか？ ストレスも、その方が受け止めている状態により、解消方法も変わるかと思います。 ですが、わりと、解消ということはまだ必要ないような感覚で、過ごされている方も多いのではないか？と思うこの頃です。 「これくらいのこと・・・」「あ～あ～・・」というように、悪く言えば習慣化してしまって...（続きを読む）

平澤歌奈絵

（心理カウンセラー）

私はカウンセラーの仕事というのは、 何だか料理のレシピを渡すようなものだと感じます。 その人の持っている材料を見て その食材等の特性や特徴を伝え、 相手の好みや体調にあわせたレシピを紹介する。 その人は、家に帰り、日常生活の中で その食材を意識しながらも、放っておくかもしれない でもあるとき、その食材を手に取り 料理を作ってみようかな？と思う。 渡しておいたレシピ通りに あるい...（続きを読む）

松山真己

（パーソナルコーチ）

４人もの誤認逮捕者を出した遠隔操作ウィルス事件で、威力業務妨害やハイジャック防止法違反などの罪に問われていたＩＴ関連会社元社員Ｋ氏がようやく逮捕。 否認を続けていたものの、1,000万円の大枚を払って保釈されたものの、別に真犯人がいると見せかけるために自作自演でメールを作成し、タイマーをかけたスマホを河原に埋めたことが決定打となり事実を認めざるを得なかったという長期間、大騒ぎした割にはお粗末...（続きを読む）

中村 英俊

（広報コンサルタント）

『奇跡を待つより捨て身の努力よ！』 とは、某美少女戦士の声をされていた方の別作品での台詞ですが・・・。 今日は少しまじめに。   当院に来られる方は３種類に分けられます。 一つ目が 病気で体調を崩して、怪我で身体を壊して来院される方。   二つ目が、 破壊まではいっていませんが、　 痛みや辛さがあるとして来られる方。   最後が、 より良く日常を、趣味を楽しもうと予防のメ...（続きを読む）

みかん

（鍼灸マッサージ師）

人生ハッピーコントロール　 100歳までハッピーに暮らす「私が主役」の暮らし方・生き方 ファイナンシャルプランナーの智子です 暑かったり肌寒かったり・・体調管理に気をつけねば！！ と思い、昨日は10時に就寝してしまいした 貯金するぞ！と心に誓っても なかなか貯まらない・・ つい無駄使いしちゃう・・ なんてことはありませんか？ それは、お金について ...（続きを読む）

小山 智子

（宅地建物取引士）

つい先日デモ講座にお越しになった女性。 あや～んのお友達だったのですが、興味を持った理由を聞いてみたら次のようなことをお話ししてくれました。 「かがりちゃん(あや～んの娘さん)が、体調を崩しやすかったのに、どんどん元気になっていくのを見て興味を持ったんです。前は会う約束をしていても、かがりちゃんが体調を崩して会えなくなって…ということが何度かあったんですが、最近は凄く元気になっているみたい...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

昨日は全国的に暑かったですね。北海道で２５度とこの前まで大雪だったとは思えません。体調管理に気をつけましょう。 さて国債の募集が今日から始まりました。金利は10年で0.4パーセント、5年で0.14パーセント、3年で0.08パーセントです。 相変わらず金利が低いので国債を購入しようと思いませんが、資産分散の1つとしては検討しても良いかもしれませんね。 景気が回復途上でまだまだ金利が低いので、もう...（続きを読む）

岡崎 謙二

（ファイナンシャルプランナー）