「リフレッシュ」の専門家コラム 一覧(8ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
平岡 美香
平岡 美香
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小川 勇人
(建築プロデューサー)

閲覧数順 2024年08月26日更新

「リフレッシュ」を含むコラム・事例

521件が該当しました

521件中 351~400件目

夢を問う旅、勇気をもらう旅。

今回の旅で一番行きたかったのは、辻口博啓さんのミュージアムとカフェ。 東京のお店は何度か行ったことがありましたが、出身地の七尾に、どんな思いを込めたのかなと、興味があったんです。   辻口さんは、世界的なコンクールを総なめにするなど、華やかな経歴で知られていますが、ものすごい努力の人。 その情熱あふれる人生に、とても惹かれます。     エントランスを入ると、長蛇の人。カフェ、ブティ...(続きを読む

雅 ふみこ
雅 ふみこ
(ビジネススキル講師)
2012/08/18 13:07

第635号:お盆

2012/08/13 第635号:お盆 今週は多くの企業がお休みで、従業員も帰省や旅行に 出掛けているのではないかと思います。 全国一斉にリフレッシュできる「お盆」休みという 仕組みは良く出来ていると思います。 まさに人の知恵です。 人は自分に都合の良いことしかしません。 ゆっくり休むという習慣は当然の権利の様に利用しますが、 お盆行事については、完全に忘れ去って...(続きを読む

小笠原 宏之
小笠原 宏之
(ITコンサルタント)

第627号:勝負の8月で一年が決まる

2012/08/01 第627号:勝負の8月で一年が決まる まさに夏本番の8月になりました。 世の中は、暑さで心身ともに夏バテの方々、 一足早いお盆気分の方々も多いかと思います。 しかし、ここで他と同じ毎日を送っては 今年の秋からを生き抜いてはいけません。 8月は勝負の月です。 多くの人々が停滞している内に、今まで溜まった 課題を全て解決し、9月以降の仕込みを...(続きを読む

小笠原 宏之
小笠原 宏之
(ITコンサルタント)

今年入社の営業の皆さん、良い人の真似を。

今年入社の営業の皆さん、もうすぐ、8月ですね。 入社して、まる4ヶ月。 どうでしたか。 これからやっていける自信がつきましたか。 8月、盆休みがある人も、ない人も、花火やビアガーデンなどで、リフレッシュして頑張って下さい。 ところで、4ヶ月もすると、先輩の中で、業績の良い先輩が誰かも、分かってきたことでしょう。 そこで、その先輩の真似をすることをオススメします。 電...(続きを読む

下村 豊
下村 豊
(経営コンサルタント)

ちえぼぅの夏休み♪石垣島渡航編

*   *   *   *   *   * モラルハラスメント被害  女性の離婚専門板橋区の女性行政書士  東京よつ葉法務オフィス モラハラ行政書士のちえぼぅです 第8回モラルハラスメント語りと癒しワーク 開催します とき:2012年7月28日(土)10:00-12:30 ところ:野村證券ビル(渋谷区渋谷1丁目) 料金:お一人さま3,000円 *お飲み物、...(続きを読む

佐藤 千恵
佐藤 千恵
(離婚アドバイザー)

気象変化と痛みの関係

『雨の前の日は古傷がうずく』なんて会話を聞いた事があるかと思いますが、お天気が悪くなる前に頭痛が起きたり、リウマチや膝、腰の痛みが悪化するという事は、皆さんご存知のことと思います。 この気象条件の変化によって私達の体の中は、どんな影響をうけるのでしょう? お天気によって痛みが酷くなることを『天気病』、気象条件によって痛みや症状が酷くなることを『気象病』と言います。 ◆ 気温 暑い夏場、暑い外と...(続きを読む

田中 和恵
田中 和恵
(カイロプラクター)
2012/07/23 16:00

浴室リノベーションのダイナミックさ!

皆様こんにちは。 今日のお天気予報は猛暑と言う感じの晴天日よりです! 皆さんは如何されていますか・・・? こんな時は思いっきり洗濯と散歩に出かけて心身ともにリフレッシュして見ては如何ですか~ パウダーイエローが今まで世に送り出してきた住宅は全てにおいて感性を優先にした オリジナルデザインのテイスト感を大事にしたインテリア計画を心掛けています。 建築の外構デザインからイン...(続きを読む

稲垣 史朗
稲垣 史朗
(リフォームコーディネーター)

マンションの玄関を明るくする方法は・・・

皆様こんにちは。 今日のお天気予報は猛暑と言う感じの晴天日よりです! 皆さんは如何されていますか・・・? こんな時は思いっきり洗濯と散歩に出かけて心身ともにリフレッシュして見ては如何ですか~ パウダーイエローが今まで世に送り出してきた住宅は全てにおいて感性を優先にした オリジナルデザインのテイスト感を大事にしたインテリア計画を心掛けています。 建築の外構デザインからイン...(続きを読む

稲垣 史朗
稲垣 史朗
(リフォームコーディネーター)

定期利用だからこそ、日常を変える

おはようございます。 スターコンサルティンググループ 本田です。 先日、美容室に行ってきたときにデイサービスにとっても 大切な言葉を得られたのでお伝えしたいと思います。 その美容室は初めて利用をしたのですが、 雰囲気が異常でした。 なにが異常かと言いますと、 『お祭り』なんです。 スタッフははっぴを着て、 店内には祭りと書いて飾ってあるものや 提灯など・・・。 少なくとも外観から見た...(続きを読む

本田 新也
本田 新也
(経営コンサルタント)

夏季休暇のお知らせ

*   *   *   *   *   * モラルハラスメント被害  女性の離婚専門板橋区の女性行政書士  東京よつ葉法務オフィス モラハラ行政書士のちえぼぅです *   *   *   *   *   * みなさま 平素は大変お世話になっております いつもご訪問いただき、 また、温かいコメントやメッセージ、ペタ貼りなどを 頂戴しまして、あ...(続きを読む

佐藤 千恵
佐藤 千恵
(離婚アドバイザー)

ご縁と感謝のお裾分け★レポート(七月号)

ロンドン・オリンピックまであと30日を切りましたね。モチベーションを上げていくため、今日から毎日・・・【ビートルズ】の曲を聴いていきます。ちなみに”ナカザワ”のお気に入りは「Hey Jude」 です。 まだまだ梅雨の時季は続くでしょうが、くれぐれもお体をご自愛ください。 梅雨の切れ間の日には・・・【最幸の言葉】で”リフレッシュ”しましょう。 → 下記をぜひ、クリックしてください。では、今月号も...(続きを読む

中沢雅孝
中沢雅孝
(ビジネススキル講師)

もう一人で悩まない、大学生のための就活駆け込み寺

■就職活動に悩む方に心癒される場所と時間を考えました■ ※先着5名様限定! ■ 下町情緒あふれる空間で自分を開放して見ませんか?心配、不安、モヤモヤから就活のスキルアップも対応 ■ これまで就活を頑張ってきた方も、この時期は周囲から内定獲得の話が出て焦ったり、不安になったり、くやしかったり。そんな気持ちになりがちかもしれませんね。よかったらその気持ち、一度誰かに話してみませんか?...(続きを読む

清水 健太郎
清水 健太郎
(キャリアカウンセラー)

第602号:一番のエコは早起き

2012/06/26 第602号:一番のエコは早起き 昨晩余りの眠さに早く寝込んだら、今朝は4時に目が覚めて しまいました。 起きてみて驚いたのは、夏至近くのせいかもう既に明るいのです。 こんなに太陽エネルギーを受けているのに、世の中のほとんどが まだ眠りについているのは余りにももったいない。 エコの事を語るならば、新たにエコなものを作るだけではなく、 まずは二...(続きを読む

小笠原 宏之
小笠原 宏之
(ITコンサルタント)
2012/06/26 06:07

【ご案内】~本当のアーユルヴェーダでマインド・デトックス~B…

今年11月に、(株)BFGジャパンリミテッドさんが主催する【セレブ・インディア】のスペシャルツアーとして、<ヒーリング・フード・コンサルタント須永晃子と行く、マインド・デトックス・ツアーin 南インド>を企画しています。 私の大好きなインドをご案内できる素敵な機会に恵まれ、本当にハッピー♪いまからとてもワクワクしています♪♪ (*゜▽゜ノノ゛☆ そのスペシャルツアーのご案内をしながら、インド...(続きを読む

須永 晃子
須永 晃子
(メンタルヘルスコンサルタント)

大人のきれい字 実技編「紫」の楷書体と実用つづけ字(行書体)

こんにちは、今井淑恵です。   六月の声を聞くと、梅雨入りと紫陽花(あじさい)の花を思い浮かべます。 あなたは何をイメージしますか。 私の住む神戸市にある六甲山の神戸市立森林植物園では、毎年6月中旬から 「森の中のあじさい散策」が開催されます。 ひんやりとした森のなかは静かで、時おり野鳥の声が響きます。 緑豊かな森の中をあじさいの可愛い花びらを眺めながら歩く「森林浴」は、 リフレッシュでき...(続きを読む

今井 淑恵
今井 淑恵
(ビジネススキル講師)
2012/06/09 12:51

リラクゼーションサロンの求人情報(007066)

BodyFactory(ボディファクトリー)阪急メンズ東京店 【募集職種】 セラピスト(ボディケア、英国式リフレクソロジー、アロマボディ) 【給与】 【正社員】 時給:1,000円 *試用&研修期間 時給850円~900円 *試用期間168時間+基礎技術研修期間約3ヶ月 【勤務地】 東京都千代田区有楽町2-5-1 阪急メンズ東京 8階リフレッシュコート (JR各線「有楽町駅」中央口より徒歩2...(続きを読む

高松 裕美
高松 裕美
(転職コンサルタント)

これぞ王道!「スモマ風ミックスジューススムージー」

これぞ王道のミックスジュース!「スモマ風ミックスジューススムージー」 どんな年代の方にも 美味しく飲んでハッピーになっていただける―― いいとこどりの大人気ジューススムージーです。   バナナ、桃、ミカン、マンゴー、バニラ、牛乳をミックスしたジュースを なめらかなスムージーにしました。 熟年の方々には、 子どものころにフルーツパーラーで慣れ親しんだバナナジュースの思い出が。 若い...(続きを読む

谷岡 康司
谷岡 康司
(料理講師)
2012/05/28 12:26

睡眠専門家の健康コラム ストレスと上手な付き合い方 4

◆ ストレスをためない秘訣!   4. 映画や音楽を楽しむ!     ★ 自分の好きな映画をみたり、音楽を聴くことで、人の心はリフレッシュします。    音楽は、聴くだけでなく、楽器の演奏や、カラオケで歌うことなども、とてもストレス解消に    効果があります。     ★ 久しぶりに、会社帰りに、映画を見る・・・なんでいうのは、どうですか?  (続きを読む

快眠コーディネイター 力田 正明
快眠コーディネイター 力田 正明
(心理カウンセラー)

しっくりこない

どうもプランの外観がしっくりこない。 シンプルモダンにはなっているのだが、 イマイチしっくりこない。 突き抜け感に欠ける。 普通のシンプルモダンだ。 沖縄に行ってないからだろうか。。。 ここは、いっちょリフレッシュ(^O^) (続きを読む

中郷 洋次
中郷 洋次
(建築家)

コンセプト

朝起きた瞬間に閃いたので、メモを取る。最近は携帯の写真の精度があがったのでほとんど携帯がメモ帳代わりです。 昨日は一日電話での打ち合わせで終わった。 ある統計によると兵庫県人が一番電話が長いらしい。 ある意味当たっている気がする。 大阪の人はせっかちだから短い(^o^) 脳がリフレッシュした分どんどんアイディアが湧いてくる。 (続きを読む

中郷 洋次
中郷 洋次
(建築家)
2012/05/10 06:22

プラン検討中

プランに集中して取組中。 少しリフレッシュできたようであるプランがすらすら出てくる(^O^) そうした中でも頭の中で複数の物件が同時進行中。 いろんな思いが絡み合っている物件については、少し間を開けて揉み解してみる。 プランがまとまらないというのは、 施主と設計者の見ている情景が同じではないということ。 ただその一点に尽きる(^o^) お互いの意見をぶつけ合い、 尊重しあいながらその高みに近...(続きを読む

中郷 洋次
中郷 洋次
(建築家)
2012/05/09 06:22

TOEIC(R)テーマ別語彙「オフィス・事務用品」①

みなさん、お久しぶりです! GW休暇はいかがでしたでしょうか? しっかりとリフレッシュできましたか? さあ、また5月試験へ向けて今日からがんばっていきましょう!! 「TOEIC(R)テーマ別語彙」第184回目は、「オフィス・事務用品」①です(頻出単語のみに焦点を絞っています) <オフィス> supply room:「備品室」 maintenance:「(道路、建物、車、機械などの)管理;...(続きを読む

伊東 なおみ
伊東 なおみ
(英語講師)

お休みは、奥日光へ

1週間お休みをいただきましたが、私は2泊3日で奥日光へ参りました。 自然の中に身をおくことで気持ちもリフレッシュ、 温泉にどっぷりつかって体の疲れもとれました。 奥日光 戦場ヶ原の景色。(写真1枚目) 夕暮れ、太陽が沈みかけた曇った西の空です。 まだまだ 寒く 新緑の芽吹きも桜も咲いていない奥日光です。 芽吹きは5月末ごろとのこと。 今年は冬の寒さのせいで 雪解けもおくれているようです。 ≪...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

■「15の教え」十一個目

いつも購読ありがとうございます。 片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する 収納ドクター@長柴美恵です。 ゴールデンウィーク明けの初日。 お天気の良い昼さがりですが、 まぶたは落ちていませんか? 気持ちを切り替えて 午後もリフレッシュにお過ごしください 収納ドクター@長柴美恵の「15の教え」を...(続きを読む

収納ドクター@長柴美恵
収納ドクター@長柴美恵
(リフォームコーディネーター)

いつも下を向いていませんか?首が痛い方は要注意!

こんにちは。ゴールデンウイークはどのようにお過ごしですか?少しはリフレッシュできるといいですね! 先日、レッスンに向かう電車の中で、ふと気がついたことがあります。 あれ?みんな下を向いてるぞ~!!!こぞって、携帯ばかりみています。 スタジオでその話をすると、海外留学から戻ってきたばかりの先生も、電車の中で、この光景はありえない!と思ったそうです。 デスクワークや車の運転などで、首は常に緊張して...(続きを読む

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター)
2012/05/04 11:48

日本橋発人事労務管理News(2012.5.1)

┏━┳━┳━┳━┳━┳━┳━┳━┓ ┃人┃事┃労┃務┃最┃新┃情┃報┃         2012年 5月 1日号 ┗━┻━┻━┻━┻━┻━┻━┻━┛━━━━━━━━━━━━━━━━━  いつもお世話になっております。 社会保険労務士FP小岩事務所の小岩和男です。  新入社員もそろそろ会社に慣れてきたころではないでしょうか。5月からは 実務に入っていく会社も多いと思いますが、この時期は先輩社員の...(続きを読む

小岩 和男
小岩 和男
(社会保険労務士)

佐久市(佐久平)の温泉-1 (ロングステイ先を選んだ理由5位)

日本全国に温泉がありますが、佐久市もまた、多くの温泉郷を抱えています。夫々の温泉の風情を味わうのもロングステイの醍醐味かと存じます。佐久市観光協会の温泉巡りには、佐久平の中心地にある佐久一萬里温泉、内山峡の秘湯として初谷温泉、142号線沿いにある布施温泉、あさしな温泉、もちづき温泉、山里にある春日温泉が紹介されています。 まずは、盆地の中にある部分をご紹介します。 一萬里温泉は、東京から長野新...(続きを読む

吉野 充巨
吉野 充巨
(ファイナンシャルプランナー)

「休日にストレスから解放されるコツとは?」AllAbout専門家サ…

今日は、コーチングの中でも「自己基盤(パーソナルファウンデーション)」の分野に関わる内容です。 さらにその中でも「自分をケアする方法」について考えてみたいと思います。  日常の澱のように溜まった心配事が、どうしても頭の中から離れないということはありませんか? 先日京都の鞍馬寺で購入した日めくりカレンダーの一枚に 「心 おごるなかれ くじけるなかれ」という一文がありました。 このことができ...(続きを読む

七倉 廣香
七倉 廣香
(研修講師)

飲むサラダ「ハイパーVegetable」

飲むサラダ「ハイパーVegetable」  今日からは、 SMALL MARKET@DELIで扱っている 人気のジュースの紹介をしましょう。   「ハイパーVegetable」は、 SMALL MARKET@DELIで一番人気の野菜ジュース。 見た目は、いかにも「葉っぱの野菜」!! でも、一口含むとそのさわやかな味わいで、 うれしい驚きに変わります。   主役の野菜は小松菜、...(続きを読む

谷岡 康司
谷岡 康司
(料理講師)
2012/04/13 12:00

雨の日の漢方薬局。

今日のお天気は、残念ながら雨。 雨の日は、なんとなく気分が沈みがちになりやすいですよね。 そんな時には、すーっと香りのするものがおすすめです。ハーブティなども良いかもしれません! 薬局内にもそういった香りのする漢方薬があり、薄荷やみかんの皮で、すーっと気分転換! 昼食後、ボーっとした頭をちょっとリフレッシュ!(^^)!(続きを読む

忠地 珠里
忠地 珠里
(薬剤師)
2012/04/11 13:53

大山登山

昨日今日は、約一か月振りのお休み 今年初の登山・・・ 丹沢山塊にある大山を登ってきました。 ウォーミングアップのつもりでしたが、 きつかったぁ~ でも、お天気が良くて最高のリフレッシュができました         米粉パン通販予約受付中!4月12日締切 U R L : http://komekohouse.com E-mail : order@komekoh...(続きを読む

千装 智恵子
千装 智恵子
(料理講師)

夜桜で和むの巻 その2  by 投資スクール代表 青柳仁子

皆さん、こんにちは 昨日はとてもお天気が良く 東京は花見日和 でも、とっても寒い 私は、突然 風邪をひいたらしく 朝起きたら 鼻水が止まらない状態です とはいえ、 桜が散ってしまわないうちに 見れるうちに見ておこう ということで 昨日の仕事終わりに 近所の公園へ行きました この公園は毎年お花見に 来るのですが 中央区の公園...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)

明日をワクワクするために

こんばんは、設計担当の村上です。 ここ最近になって、暖かくなり風もさわやかで春を感じることが増えましたね。 私の住んでいる埼玉は、ちょうど入学式に合わせて桜が満開になるのではないでしょうか? 世間では、「新生活」「新生活」と盛り上がってますが、 例えばですが、今までと同じ小学生のままで進級するとか、職場が同じのままなど、 日本だけで考えると本当に環境が変わって新生活をスタートするのは、...(続きを読む

小口美徳
小口美徳
(インテリアコーディネーター)

社会人の資格勉強 その2 -早寝早起き-

前回のコラムでは、いつも同じ場所で勉強ということで綴りました。 今回は早寝早起きについてです。 私が早寝早起きをお勧めする理由は、一つ目は集中力の点からです。 具体的には私は夜11時に寝て、5時に起きます。そして2時間机に座ってから会社に行きます。 特に社会人になると、日中は仕事でストレスがたまることがたくさんあります。 そんな中で家に帰って勉強というのはなかなか難しいのではないでしょうか。...(続きを読む

渋田 貴正
渋田 貴正
(組織コンサルタント)
2012/04/04 16:55

■アラフォーの『アクティブ』パートナー

いつも購読ありがとうございます。 片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する 収納ドクター@長柴美恵です。 昨日は久しぶりに 日曜日を自宅で休むことが出来ました^^ メイクもせずに 軽装で家の中に閉じこもりです というより、 アラフォーのスッピンは 人さまにお見せできません です...(続きを読む

収納ドクター@長柴美恵
収納ドクター@長柴美恵
(リフォームコーディネーター)

■文書の処分で頭がリフレッシュ!

いつも購読ありがとうございます。 片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する 収納ドクター@長柴美恵です。 久しぶりに 日曜日の休日を満喫しております と言っても 私のやることと言えば 片付け 気持ちをリフレッシュさせてくれるので この快感から抜け出せない私です♪ 部屋が片付けば ...(続きを読む

収納ドクター@長柴美恵
収納ドクター@長柴美恵
(リフォームコーディネーター)

TOEIC(R)テーマ別語彙「ビジネス旅行」②

*新・TOEIC(R)初心者コース4月生募集開始しました みなさん、こんにちは! 「TOEIC(R)テーマ別語彙」第154回目は、「ビジネス旅行②(頻出単語のみに焦点を絞っています) <機内> refreshments:「軽食;軽い飲食物」 *頻出 cf. リフレッシュさせて気分転換になるようなもの snack:「軽食;間食;スナック」 aisle seat:「通路側の席」 cf. ...(続きを読む

伊東 なおみ
伊東 なおみ
(英語講師)

声みがき術 第一章「エイトフォーの法則」

本日は息の仕方の練習です。 貴方・・・普段息をしてますよね。 ごもっともです。 でも、ここでお教えするのは、貴方の声をみがいてゆくための呼吸法ですから、普通の呼吸方法とは少し違います。 名づけて「エイトフォーの法則」! エイトフォーといっても、夏場に大ヒットしている制汗消臭剤とは関係ありませんから・・・・ これは深呼吸をするときの法則名です。 ...(続きを読む

牧野 俊浩
牧野 俊浩
(音楽家)

【スピーチの効果的な作り方は「チラシ」に学べ】

テレビ朝日系コンテスト「全国1位」のアナウンサー スピーチコンサルタントの三橋泰介です。 (詳しいプロフィールはこちら。 ) ================== セミナー講師100%デビュー講座 「入門編&説明会」は 1月26日(木)【終了】 2月1日 (水)【終了】 2月16日(木)午後7時~9時30分 です。 詳細は・・・ http:/...(続きを読む

三橋 泰介
三橋 泰介
(研修講師)

板橋区赤塚4丁目/2月19日(日)FPの家 完成体感見学会!

2月19日(日)AM10:00~PM4:30 注文省エネ住宅 完成体感見学会を行います!! 冬だからこそ体感してほしい高断熱高気密の家です。 ≪床暖房なしでも床が温かい様子≫ ≪部屋中どこも温度差がない様子≫ ≪結露がほとんどない様子≫   などを体感して下さい! 太陽光発電2.66kw設置 (発電量も使用電力量も見える化。  webモニタリングサービス付) 『復興支援住宅エコポイント』取...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

旅立ちはいつもドキドキするものですね!

こんばんは。私達夫婦は良く度に出掛けますね~たとえそれが1泊であれ2泊であれ・・・はたまた長期の旅行でも常に「非日常」の空間に移動すると言うことはこの上無く楽しいものですね。元来、旅と言うものは行き先が何処であれ何泊しようがそんなに大きな問題ではありません!日常の仕事や生活からリフレッシュすることが有意義であり且つ必要と思われます。毎日一緒にいる二人でも旅の行動を共にすることによりお互いの驚きや新...(続きを読む

稲垣 史朗
稲垣 史朗
(リフォームコーディネーター)
2012/01/25 17:49

急がば回れ~みんなが行かないなら僕が行こう

おはようございます。会計士・税理士の岸井です。 週末はリフレッシュできましたか? リフレッシュ度合いで月曜からのスタートダッシュに影響出ますよね。私はうまくリフレッシュできましたので、スタートダッシュを決めたいと思います。 さて、少し前の話になりますが、 金融庁から、2012年以降の公認会計士の合格者数について、11年の合格者数(約1500人)よりも減らす方向が望ましいという声明が出されました。試...(続きを読む

岸井 幸生
岸井 幸生
(公認会計士)

外出の効果

いろいろ考えたいことがあるときは、 あちこち移動が多いスケジュールが嬉しいです。   移動中の電車の中で、車の中で。    流れる景色や街並みを見ていると、   思ってもみなかったおもしろい考えが、ふっと湧く。   息詰まったときは、   まず外に出る。ご近所でもいいから、歩いてみてください。     その時、いつものルート、は避けてくださいね。      通ったことのない...(続きを読む

雅 ふみこ
雅 ふみこ
(ビジネススキル講師)

ヨガでリフレッシュ

本格的な寒さが続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?   今回は私の好きなヨガをご紹介します。 ヨガは今の自分の身体の状態を知れることと、普段の生活から離れた静かなゆったりした時間を過ごせて自分を見つめ直す事が出来るので私は大好きです。   ヨガの基本のポーズは多くが、日常生活でとりがちな姿勢と逆の方向に動かして刺激をして筋肉をほぐして...(続きを読む

徐 大兼
徐 大兼
(鍼灸師)
2012/01/14 12:40

「正月気分」

 元旦から3日まで岩手県の雫石スキー場へ行ってきました。  自宅に引きこもると正月も仕事モードになってしまいますので、遠出することでのんびりしようと思い、秋田新幹線こまちで出掛けました。  スキーの板をはいて滑るのは2年ぶりのことですが、ゲレンデでスキー板が反応するのを感じると、やはり力が入ってしまうものです。  風を斬る感覚が次第に戻ってきます。  実は私のスキーの腕前(脚前?)ですが、20...(続きを読む

清水 康弘
清水 康弘
(工務店)
2012/01/06 14:45

働くレシピ(2)~忙しい時は~読書のススメ

≪忙しい時は~読書のススメ≫   仕事に追われて 心がどこかへ行ってしまう時 感情がどこにあるのか忘れてしまった時   そんな時こそ「小説」を読むことをススメている   読書と言えば仕事モードの時ほど ビジネス書を読み漁ってしまうけれど   ビジネス書は今の自分と照らし合わせて読んでしまうので 感情を取り戻すには適していない      こんなときほど 「心ごと」どこ...(続きを読む

壷井 央子
壷井 央子
(キャリアカウンセラー)
2012/01/05 00:00

『就活の為、徹底的に遊べ』の件

本日の朝日新聞での記事。 つんく♂さん『就活の為、徹底的に遊べ』母校で激励   個人的にはつんく♂さんを始め「シャ乱Q」ってあまり好きではなかったのですが、 この記事はすごくいいな、と思いました。   遊びはリフレッシュ! 就活生になったからって・・・遊ばないわけではないでしょ? けじめは必要だけど、遊ぶ時には徹底して遊べばいいと思うよ? 勉強や仕事っていうのはやり始めるときりが...(続きを読む

小宮 伸広
小宮 伸広
(キャリアカウンセラー)
2011/12/04 12:40

スタバ

今日は、平日ですが月に2回の午前からの診療ですので、少し早めにでて、スタバでモーニングをしました。 ここのスタバはテラスがあって、とてもいい感じなのですが、すこし肌寒くなってきてさすがに外で食べている方はいません。 ゆったりとした朝の時間は、気持ちがよくて、珈琲を飲んでいると、これから仕事をがんばろうという気になりますね。 骨董通りの天気も秋晴れです。 さて...(続きを読む

東海林 貴大
東海林 貴大
(歯科医師)
2011/11/16 17:36

鯛一匹を美味しくいただき切るには…

こんばんは、高窪です。 週明けの夜、みなさまいかがお過ごしでしょうか? さて、北海道から帰宅して一夜明けて、自宅での作業のペースに戻すのに少し時間がかかりましたが、この時間になってやっとほぼ元に戻りました。 それでも、昨日までの感動はさめやらず、リフレッシュしてアイディアが更に広がっています。 そんな中でも必ずしなくてはいけないのが、家族の食事作り。 今日は、魚が食べたいというリクエストを受け...(続きを読む

高窪 美穂子
高窪 美穂子
(料理講師)
2011/11/14 23:00

「ワクワク生きるために、まず自分を『知る』」の法則

【天職を手に入れる100の法則】 こんにちは、天職支援と天職起業の天職プロデュースです。 本日の法則スタート!■......................................................................................................■ 「ワクワク生きるために、まず自分を『知る』」の法則 ■............(続きを読む

咲桜 佳美
咲桜 佳美
(ビジネスコーチ)

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