「リズム」を含むコラム・事例
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「青い部屋 月曜シャンソンコンサート」(12/3)、ご声援ありがとうございました!
今年は奇しくもパリ祭50周年記念の年です。NHKホールでおおとりを飾られたシャンソン界の大御所-戸川昌子さんの主宰するあの『青い部屋』の月曜シャンソンコンサート、師走に入りクリスマスムードも手伝ってか大いに賑わいました。 この日に歌った曲をご参考までに遅ればせながらご紹介します。 第1部 1.「明日は月の上で」 ●12月にふさわしい1~3番の歌詞はとてもロマンチックでクリスマスの雰囲気を...(続きを読む)
- 野上 由喜
- (音楽講師)
3月のボイトレ、ボーカルレッスン(ボイストレーニング、リズムトレーニング)
3月のボイトレ、ボーカルレッスン(ボイストレーニング、リズムトレーニング) NG日、時間は以下の通りです。 毎木曜日 9日(土) 13日(水)17時以降NG 15日(金)19時までNG 19日~21日 23日(土) 27日(水)17時以降NG 以上の日時はNGです。 それ以外の日時で ご希望の日にちと時間をいくつか、下記アドレスにメールしてください。 調整してお返事させていただきます。...(続きを読む)
- うえむらかをる
- (音楽家)
『ストレスの「見える化」!- 後編 -』 ◎無敗脳ヨガ道場◎
「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 少し、間隔が空いてしまいましたが、前回の「ストレス見える化(前編)」記事の続きを明記させていただきます。 今日は結構、堅い文章ですが、お付き合いいただけましたら幸いでございます^^ さて、画像データの見方ですが、縦軸、上からそれぞれ ・眉間部分の筋肉の緊張度合 ・手のひらの発汗量 ・指先の皮膚温 ・心拍の状態 ・交感神経...(続きを読む)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
花粉症とうまく付き合うためには「頚椎」をケアしてあげましょう
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日は花粉症の要因は頚椎に歪みにありとお伝えしました。 花粉症に悩まされていてる私も、早速、頚椎をもんでみたところ、仕事の移動中、今日のような風の日にも関わらず、鼻も目もほとんど大丈夫でした! そんなにすぐ効果があるとは???ですが、普段であれば、朝一番は涙が出てきて、外から戻ってくると鼻水をかまないと大変なことにな...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
【今春待望の日本開催&初来日!マーク先生と学ぶアクロヨガ短期集中特別講座/東京】
初来日!マーク先生のアクロヨガ、SAGAMIHAUSにも登場っ! 【今春待望の日本開催&初来日!マーク先生と学ぶアクロヨガ短期集中特別講座/東京】 <ヨガ業界関係者様のためのアクロヨガ体験会/東京> 今春、日本ヨガ業界で最も注目されているアクロヨガの魅力を短時間で体験することができる体験会を開催いたします。ヨガスタジオ経営者やヨガインストラクターの皆様など、日本のヨガ業界の発展のために今後...(続きを読む)
- 亀井サチオ
- (ヨガインストラクター)
第764号:バイオリズムを無視しない
2013/02/22 第764号:バイオリズムを無視しない 海に満ち引きがある様に、人にもそれぞれリズムが あります。起きている時間と寝ている時間のサイクル もその一つですし、好調、不調の繰り返しもリズム です。 不調時には仕事の効率が落ち、その結果他の不調も 引き起こします。この連鎖反応が益々問題を発生 させます。 この様な時は、無理をしている自分を一度見直し、...(続きを読む)
- 小笠原 宏之
- (ITコンサルタント)
どんなプレゼンでもスピーチでもOKな話し方講座
プレゼンをする時に、 どんな風に話していいか困ることってありませんか? 特に、あまりいプレゼンしたこと経験がない内容に関して、 プレゼンする時って、考えてしまいますよね。 でも、大丈夫。 この話し方さえ覚えておけば、 どんな内容でもOK、という話し方があります。 その話し方とは? ■「これから~に関して話します」 「(実際に話す)」 「~に関しては以上で終わりです」 この話し方の...(続きを読む)
- 山田 進一
- (経営コンサルタント)
歩くことを楽しむ工夫
節分を過ぎ、暦の上では立春となりました。まだまだ雪が降ったり、寒い日が時折ありますが、風も日差しも少しずつ春めいてきています。 寒さに固まっていた身体も少しずつほぐれてくる時期でもあります。そこで、今日は「ウォーキング」についてお話したいと思います。 より健康な身体づくりをしていく上で、適度な運動がとても大切なことは、言うまでもないでしょう。適度な運動は、全身に血流をめぐらせて古い...(続きを読む)
- 徐 大兼
- (鍼灸師)
2月のボイトレ、ボーカルレッスン(ボイストレーニング、リズムトレーニング)
お知らせ遅くなってすみません!! 2月のボイトレ、ボーカルレッスン(ボイストレーニング、リズムトレーニング) NG日、時間は以下の通りです。 毎木曜日 13日(水)17時以降NG 15日(金)19時までNG 23日(土) 27日(水)17時以降NG 以上の日時はNGです。 それ以外の日時で ご希望の日にちと時間をいくつか、下記アドレスにメールしてください。 調整してお返事させていただき...(続きを読む)
- うえむらかをる
- (音楽家)
「火の呼吸」の効果 ◎無敗脳ヨガ道場
★ 「火の呼吸」の効果★ 【ヨギ・バジャン師の教え】 ・肺、血液、細胞のデトックス ・肺活量の増加と生命力の向上 ・ストレスに対する神経システムの強化 ・交感神経及び副交感神経のバランスを整え、自律神経活動を安定化 ・臍下丹田と第三のチャクラの強化 ・スタミナの強化 ・オーラの強化 ・タバコ、ドラッグ、アルコール等の悪い習慣を断つのに役立つ ・脳への酸素量が増加し、注意・集中が高まり、精神が安定...(続きを読む)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
ストレスマネジメント講座:記憶のメカニズム
聴くだけで元気になる音源は、ポジティブな記憶の関連づけを応用して作成されています。独特のリズムで語られるナレーションを聴いていると、頑張ってリラックスしようとしなくても、いつの間にかまどろみの世界に誘われるのは、そのためです。何度も聴いていると、脳のバランスが調い、自動操縦で、語られている内容が、実現していきます。用途は、体調を調える、自然治癒力を高める、眠りの質をよくするといった基本的な健康促進...(続きを読む)
- 鶴田 育子
- (心理カウンセラー)
ストレスマネジメント講座:ホメオスタシス
ストレス反応が起こっても、私たちの体は、ある程度の時間がたてば、元の状態に戻ります。 この生体に備わる恒常性、内的環境を安定した状態を保つしくみをホメオスタシスといいます。 ホメオスタシスという言葉は、アメリカの生理学者ウォルター・キャノンが、「同一の状態」という意味のギリシア語から作りました。 ホメオスタシスには、自律神経系、内分泌系、免疫系が関与しています。 それぞれの働きを簡単にまと...(続きを読む)
- 鶴田 育子
- (心理カウンセラー)
今日から日常生活ですね。
明けましておめでとうございます。 三軒茶屋店の原田です 年末年始の連休を終えて、今日から日常に戻る方が多いのではないでしょうか? 私は残念ながら年末に風邪を引きまして(気の緩みですよね~) 寝正月となってしまいました。 皆様はどのような連休でしたか? なかなか連休中にいつも通り過ごすというのは難しいですよね。 人の体は、食事や睡眠といったホルモンに関係する時間のリズムが乱れると自律神経...(続きを読む)
- 西野 裕一
- (薬剤師)
トントントンと七草を切る音
昨日の「人日」「七草がゆ」に対して 香港の方からコメントをいただきました 「香港のお正月は2月です2月10日は『人日』です 人の誕生日なので『HAPPY BIRTHDAY』とあいさつをかわします しかし七草がゆを食べません 文化が違いますね」 ありがとうございます 香港の人たちは「香港人」という誇りと文化をおもちなので 中国の文化とは少し違うのでしょう 元々は日本の文化も中国の影響...(続きを読む)
- 橘 凛保
- (マナー講師)
明けましておめでとうございます
明けましておめでとうございます 津田沼店の林田です。 本年も誠心堂薬局をどうぞ宜しくお願い致します。 皆さんは年末年始をいかがお過ごしでしたでしょうか? お正月はおせち料理やお酒などでカロリーの摂り過ぎ、 また生活リズムが乱れ食事の時間なども不規則になりがちです。 さらにあまり体を動かす機会も無かった方はお正月太りになっていませんか? 誠心堂では...(続きを読む)
- 西野 裕一
- (薬剤師)
睡眠専門家の提供コラム 昼夜逆転のリズム障害は、人生を変えてしまう!
今年もあと2日ですね。 みなさんの2012年はいかがでしたか? 私は、人のご縁によって、2013年の企画が出てきました。 ことしの締めの仕事として、「美レンジャー」という美容のサイトの方から、 「昼夜逆転についての健康への影響を書いていただけませんか?」という取材オファーが 先々週にありました。 その記事が、アップしました。 *** 美容サイトからのオファー記事アップ *** ...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
1月のボイトレ、ボーカルレッスン(ボイストレーニング、リズムトレーニング)
2013'1月のボイトレ、ボーカルレッスン(ボイストレーニング、リズムトレーニング) NG日、時間は以下の通りです。 1~3日 12日(土) 9日(水)17時以降NG 11日(金)17時までNG 18日(金)17時までNG 23日(水)17時以降NG 26日(土) 28日(月) 以上の日時はNGです。 それ以外の日時で ご希望の日にちと時間をいくつか、下記アドレスにメールしてください。...(続きを読む)
- うえむらかをる
- (音楽家)
第730号:今年一年有難うございました。
2012/12/28 第730号:今年一年有難うございました。 この日記も今年最後となります。 今年一年つまらない内容ばかりでしたが、 お付き合い頂き有難うございました。 この日記を書き続けることで、 自分の生活リズムを整え 短時間に文章を書きあげる力を養い 情報を常にウォッチする習慣が出来ました。 皆さんも是非来年は日記を始めてみて下さい。 どなたかに読ん...(続きを読む)
- 小笠原 宏之
- (ITコンサルタント)
素敵な音楽とギターの話
前回は、北海道在住でギターをただただ弾ける様になりたいという一人の少年の話を書きました、 ってそれは僕の事なんですが(笑)、その偶然出会ったフォークギター通信講座の課題曲、 そしてテレビやラジオを通して出会った素敵な音楽とギターの話をしたいと思います。 当時、周りのクラスメイトの男の子たちが、プラモデル作りに興味を持つ、 野球やサッカーに夢中になる、仮面ライダースナックのおまけのカー...(続きを読む)
- 嘉多山 信
- (音楽家)
◆クリスマスにモビールを!
ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズは、インテリア以前の「くらしの土台」作り。 空間だけでなく、考え方や時間の使い方など、生活そのものを整理して見直すことなのです。 クリスマス気分も高まってくるこの時期。 皆さんはどんな演出をしていますか? ツリーやリースだけでなく、最近はかわいらしいオーナメントや小物もたくさん...(続きを読む)
- 石井 純子
- (インテリアコーディネーター)
火の呼吸(クンダリーニ・ヨガ)の正しいやり方 ◎無敗脳ヨガ道場◎
無敗脳ヨガ道場の辻です。 私が学んできたヨギ・バジャン師のクンダリーニ・ヨガには、「火の呼吸」という激しい呼吸法があります。 これは、日本でも格闘家や、アスリートの間では、有名な呼吸法ですね。 この呼吸法は、とても力強いエネルギーを与えてくれる反面、 やり方を間違えてしまうと逆に体を壊してしまいますから少し注意が必要といえます。 多く見受けられる失敗パターンに...(続きを読む)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
音痴克服法その2 自分の声の秘密を知ろう!
こんにちは! モア東京ボーカル教室トレーナーのボイトレ先生です。 音痴克服には自分の声を知ることが必要になります。 【音痴克服法その2 自分の声の秘密を知ろう!】 皆さんは、自分の声を録音して聴いた事はありますか? ほとんどの人が、録音した自分の声に、【違和感】を感じると思います。 それは、何故でしょうか? その正体とは‥‥【骨伝導】と【内耳】です!! とは言っても、コレだけで、「あ...(続きを読む)
- ボイトレ先生
- (ビジネスコーチ)
音痴克服法その1 よく聴こう!
こんにちは! モア東京ボーカル教室トレーナーのボイトレ先生です。 今回も前回からの【音痴】についての続きになります。 音痴は克服することができるんです! その方法は以下になります。 【音痴克服法】 多くの人が、「自分は音痴だ!」と思っています。 それは、あたかも、道で転んで、「もう、歩けない!」と言っているようなものです。 まずは、沢山歌いましょう!! 歌は、楽しいものです。 少々音が外...(続きを読む)
- ボイトレ先生
- (ビジネスコーチ)
12月のボイトレ、ボーカルレッスン(ボイストレーニング、リズムトレーニング)
アップが遅くなって申し訳ありません。m(_ _)m 12月のボイトレ、ボーカルレッスン(ボイストレーニング、リズムトレーニング)NG日、時間は以下の通りです。 12日(水)17時以降 8日(土) 9日(日) 26日(水)17時以降 22日(土) 31日(火) 以上の日時はNGです。 年末は30日まで可能です。 それ以外の日時で ご希望の日にちと時間をいくつか、下記アドレスにメールしてくだ...(続きを読む)
- うえむらかをる
- (音楽家)
☆2013年開運を目指す!!カリスマ占い研究家「伊泉龍一氏」の占星術講座のご案内
いよいよ今年も残すところ1ヶ月弱… そうこの時期誰もが気になるのが 来年の運勢 よね!! テレビ・雑誌等では頻繁に占い特集が組まれ 普段あまり占いに興味がない方でも 1度は真剣に来年の運勢を確認するはず・・・ 実際、この時期、占い特集を組むと 2倍も売れる雑誌があるというから その人気ぶりはすごいわよね。 TO-RUも『幸せになれる10ヶ条』 http://sijima.com...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
患者様へ体質改善のアドバイス
相談内容: <相談者> 年齢:40 職業:パート 身長:156 体重:50 結婚歴:2年 妊娠歴:なし <気になる症状(チェック項目)> (月経について) 期間6日間 初日の生理痛が重い(腹痛、だるい) (基礎体温について) 持間期間6日間 初日の生理痛が重い(腹痛、だるい) (基礎体温について) 未記入 (月経の状態について) ...(続きを読む)
- 徐 大兼
- (鍼灸師)
誠心堂薬局2012年10月 妊娠報告
10月もうれしい報告が続々と届いております! 2012年10月に誠心堂薬局では37名の方が妊娠いたしました! 2012年は今のところ合計299名の方が妊娠しております。 今や夫婦10組に1組は不妊症で悩んでいると言われ、しかもそれが増える傾向にあります。不妊相談で半年から1年で妊娠される方もいらっしゃいますが、長期間にわたり、なかなか子宝に恵まれないケースも多くあります...(続きを読む)
- 西野 裕一
- (薬剤師)
ママの再就職成功の秘訣!
こんにちは。 今日も東京はいいお天気です。 自転車で走り出したくなるほどの青空。気持ちいいです。 さて、今日は、前回に引き続き、ママの再就職について書かせて頂きます。 今回のテーマは、ママの再就職成功の秘訣についてです。 「いつかは働きたい・・」と思っている方は参考にして頂ければと思います。 再就職を成功させるには、ズバリ、「働く目的」をハッキリさせておくことです。 「働...(続きを読む)
- 宇江野 加子
- (キャリアカウンセラー)
第704号:続けると道が拓ける
2012/11/18 第704号:続けると道が拓ける たった数回の経験では、その行いの価値は判りませんが、 その経験が100回を超えると、人には見えない道が 見えてきます。 例えば、このメルマガも内容的には拙いものですが、 毎日続けていることで、生活のリズムが形成され、 また短時間に文章を書き留める技術が養われます。 傍から見ているとくだらない行いでも、自分にとって...(続きを読む)
- 小笠原 宏之
- (ITコンサルタント)
2種目のPHIピラティスエクササイズで長年の肩の痛みが消えまし…
こんばんわ 昨日はセッション&8時間の養成セミナー講師&セッションの後 コアトレスタッフと終電まで激熱ミーティング 普段は各自がそれぞれ志事がある為、毎日会えるわけではないので、 ミーティングの時は、話し合うこと&やることが盛り沢山過ぎて お腹がペコペコペコリンにも関わらず(笑) 食べる暇も無く、結局23時過ぎに遅い夕食を摂りながら まだ話し合うみたいな感じ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
ヒーリングフード・インストラクター養成講座2012 カリキュラム
ヒーリングフード・インストラクター養成講座2012 カリキュラム ヒーリング・フード・インストラクター養成講座のカリキュラムは下記になります。 講座では、オリエンテーションにて【イントロ】「ヒーリングフード・インストラクターとは?」についてご説明し、その他のコンテンツを4回の講義で説明いたします。 ★☆★━━━━━━━━━━━━━━━<Contents>━━━━━━━━━━━━━━━━━...(続きを読む)
- 須永 晃子
- (メンタルヘルスコンサルタント)
誰よりも速いスピードを手に入れられるスクール『石原塾』体験…
こんにちは。コーチの小美野(こみの)です。 只今、『石原塾』体験随時募集中です!! 石原塾ってなに!?と思っている方いらっしゃると思うので少々ご説明を。。。 あらゆるスポーツのスピードスキルをアップさせたり、スプリント能力の向上を目指すスクールです。 スプリント能力は何も陸上競技だけではなく、あらゆるスポーツのシーンで必要になります。そして そのスプリント能力は、各スポーツによって変わ...(続きを読む)
- 石原 康至
- (スポーツインストラクター)
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