宮崎佐智子: ライフスタイルコーディネート　ソートフル　代表; 福岡県; 自分整理ナビゲーター; この専門家に相談する; 0120-143-173

※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

詳しい内容を見る

注目の専門家コラムランキング

対象：整理収納・ハウスクリーニング

豊田市で着物を売るならどこがオススメですか？

増子大介: （お片付けアドバイザー）

無印良品の廃盤になった収納用品を愛用中

すはらひろこ: （インテリアデザイナー）

”手放すと入ってくるシンプルイズベスト”

宮崎佐智子: （自分整理ナビゲーター）

モノと思考の整理術＆座談会　7月16日開催（オンライン・リアル参加OK）

宮崎佐智子: （自分整理ナビゲーター）

コロレア様に記事が掲載されました。大掃除のメリットについて

宮崎佐智子: （自分整理ナビゲーター）

閲覧数順　2024年04月27日更新

注目のキーワード

朝起きたら、カーテンを開けましょう

片付け・整理収納利き脳タイプ別お片付け 2013-03-01 23:38

こんにちは
片付けのコンサルタントのの宮崎です。

昨日に引き続き、やる気の話です。

家事をしよう、片付けしよう、習い事しよう
何かをしようとしても、目覚めがスッキリしなくて、
頭もスッキリしない。。。。
行動に移せない・・・・

そんな時は。。。

まずは起きたら、カーテンを開けましょう。

カーテンを開けて窓越しの光いいので、
光を浴びましょう。

ベランダに出て日差しを浴びるのも効果的
ですね、。

自然の光に当たらないと、夜の睡眠にも影響します。

自然の光を浴びないと、日中の活動に影響が
でます。

目覚めがスッキリしなくて、日中の活動が思うように
できないという、悩みをお持ちの方は、
まずは、朝の日差しを浴びてみましょう。

ゆっくりと、お気に入りの飲み物をいただきながら、
一日のスタートを切ってみてはいかがでしょうか。

家事、片付けがはかどるかも。。。。。

一日のリズムがスムーズにいくと、充実した
暮らしにもつながります。

できるところから。。。。。
カーテンを開けて、光を浴びることから。。。
やってみてはいかがでしょうか。