「おすすめ」の専門家コラム 一覧(63ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
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平岡 美香
平岡 美香
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閲覧数順 2024年09月19日更新

「おすすめ」を含むコラム・事例

4,238件が該当しました

4,238件中 3101~3150件目

なぜ日本人は人前が苦手なのか?

こんにちは。 株式会社スピーチジャパン代表取締役 三橋泰介です。 おとといから募集をスタートした2月24日(日)の 「話し方&プレゼンの達人」セミナーですが ================ 【残席 7席】 ================ となりました。 先行特典もあと1週間で終了ですので ご検討中の方はお早めに。 http://www.bizsp.net/1seminar/ind...(続きを読む

三橋 泰介
三橋 泰介
(研修講師)

トレーニング時間0秒! メタボ解消法

こんにちは! 傳川紀子です。 クリスマスから始まり、 お正月、新年会・・・。 着実に、お腹に思い出がたくさん 詰まっているのではないでしょうか・・・?(笑) メタボ対策も、 さらに厚生省の「標準プログラム」 が改正されるとのことで、 肥満でなくても、血圧が高めの人にも 指導がされるようになるそう。 気になる方も多いですよね。 運動はしなくちゃいけないのは わかるけど、 なかなか日々...(続きを読む

傳川 紀子
傳川 紀子
(ヨガインストラクター)

無料プレゼント手法の「罠(わな)」とは?

こんにちは。 株式会社スピーチジャパン代表取締役 三橋泰介です。 まずはご報告&お知らせです。 昨日から募集をスタートした2月24日(日)の「話し方&プレゼンの達人」セミナーですが昨日だけで4人のお申し込みをいただきました。ありがとうございます! ということで 【残席 8席】 となりました。 先行特典もあと1週間で終了ですので ご検討中の方はお早めに...(続きを読む

三橋 泰介
三橋 泰介
(研修講師)

無料プレゼント手法の「罠(わな)」とは?

================ 「話し方&プレゼンの達人」 1DAYセミナー 【残席 8席】 東京で・・・ http://www.bizsp.net/1seminar/index.html================ こんにちは。 株式会社スピーチジャパン代表取締役 三橋泰介です。 まずはご報告&お知らせです。 昨日から募集をスタートした2月24日(日)の「話し方&プレ...(続きを読む

三橋 泰介
三橋 泰介
(研修講師)

残り12席です。募集開始です。

こんにちは。 株式会社スピーチジャパン代表取締役 三橋泰介です。 今日は朝からNBAバスケットの中継とこれからビジネスミーティングが2件。夜はM製菓さんで企業研修です。 頑張ります!!!! 周りで相当、風邪を引いている人が多くいますのであなたもご注意くださいね。 さて。 今年は「話し方&プレゼンの達人」1DAYセミナーの数を「少なくする」ということをお伝えしました。 1...(続きを読む

三橋 泰介
三橋 泰介
(研修講師)

明日から募集開始ですが、すみません・・・

こんにちは。 株式会社スピーチジャパン 代表取締役 三橋泰介です。 先週末は3日間、福岡にいました。 マグネット集客の金子さんとジョイントセミナー。 「USP&セミナー構築」というテーマで熱く語って来ました。 参加者はわずか11人限定。 いやー・・・。すごかったです。この2日間。 福岡を中心に宮崎や熊本などからもお越しいただいたんですが、 ・ビジネスマインドの高さ が...(続きを読む

三橋 泰介
三橋 泰介
(研修講師)

「相手軸な話」①お客様も素敵な笑顔ですね~

※クリックして人気ブログランキングへ 人材・教育業 ブログランキングへ 「あなたの笑顔って、もの凄く素敵ですね」 「ありがとうございます。お客様の笑顔も素敵ですよ」 別にスナックに行って、誰かを口説こうとしたわけではありません(笑) 下北沢にあるピッツェリアでのホールスタッフと私の会話です。 私は、普通に素敵な接客を...(続きを読む

松下 雅憲
松下 雅憲
(ビジネスコーチ)

サッパリ系のマンゴーベース『ストロベリーマンゴー』

サッパリ系のマンゴーベース『ストロベリーマンゴー』   今週はサッパリ系のジュースをご紹介しましょう。   『ストロベリーマンゴー』は、 マンゴー、イチゴ、パインをヨーグルトで整えました。 マンゴーのオレンジ色が強めに出て、 きれいなクリーム色が美しいジュースです。   酸味がしっかりしているフルーツが中心となって、 それをヨーグルトで整えているために、 マンゴーの甘さがちょ...(続きを読む

谷岡 康司
谷岡 康司
(料理講師)

hinami ひなみ

ORBIS(オルビス)化粧品のhinami ひなみ カタログ1月号に記事が掲載されています↓ オルビスさんのカタログは、ハースト婦人画報社さんが作っている贅沢な冊子です。 全国の会員の方に郵送されるそうですが、この冊子のファンも多いとのこと。 ダイエット、エクササイズ、メイク・・・豊富な情報が魅力です。 webでもみられるようですので、ぜひコチラを↓ http://www.orbi...(続きを読む

江川 晴子
江川 晴子
(イベントプランナー)

ワサビは男性?? 1月の料理連続講座にて

1月11日(金)12日(土) 1月の料理連続講座にて 自家製サーモンの燻製、グラブラックスソース添え saumon fume a la maison poele, sauce gravlax 今月のアミューズ・ブッシュは カリフラワーのカヌレ cannelle de chou-fleur もちろんアミューズなので、甘いカヌレではなくて、カヌレ型というだけです。 カリフラワーを蒸し...(続きを読む

塚本 有紀
塚本 有紀
(料理講師)

あなたの風邪はどこから?

新年明けましておめでとうございます。 成人式の今日、なんと外は雪が降っています 比較的暖かいお正月でしたがゆっくり過ごせたでしょうか? 残念ながらお休みに入ったとたん、風邪を引いてしまった方もいらっしゃるかもしれません。 今日は風邪についてのお話です。 一言で風邪と言ってもタイプによって対処法が変わってきます。 風邪薬のCMで「あなたの風邪はどこから?」というまさにそれです。 東...(続きを読む

徐 大兼
徐 大兼
(鍼灸師)
2013/01/14 09:50

~ 食養について ~

みなさまこんにちは、アシスタント鍼灸師の木川です。 今回が初めての投稿になりますが、ここで食養について、お話をさせていただきたいと思います   食養という言葉を広辞苑で調べてみますと、「食べ物に注意し、栄養になるものを食べて養生すること」とあります。 ここ数年、健康食ブームと称される多種多様なキーワードが世の中に賑わいをみせていますが、生活習慣病にちなんだ無農薬野菜を使...(続きを読む

徐 大兼
徐 大兼
(鍼灸師)

入浴剤にはまっています!

こんばんは。 誠心堂薬局 行徳駅前店 忠地です。 1月もあっという間に中旬に入り、明日は成人の日ですね。 成人の日は寒い日が多い事で有名ですが、こんな寒い日におすすめなのが、 漢方生薬入りの入浴剤です 臭いは確かに漢方、、、色は?うーんこの何とも言えない感じは、やっぱり漢方! おしゃれなかんじとはかけ離れていますが、温める感はピカイチ 入浴後のポカポカ感持続は、ものすごいです 肌も温泉入浴...(続きを読む

西野 裕一
西野 裕一
(薬剤師)

【受講者感想vol.122】 「自分は大したことない」「実績もない」そういう人こそ、ぜひ受講をおすすめ

【受講者感想】 「自分のやってきたことは大したことじゃないし・・」 「これといった実績もないしなあ・・」と思っていらっしゃる方がいたとしたら、そういう人にこそ、ぜひ受講をおすすめします。 33歳男性 ⇒ キャリアの棚卸を深め、新しいキャリアプランを完成   ご相談の経緯 自分のキャリア価値を知りたいとのご相談で 初回キャリア相談にお越しになられました。 JACCAキャリアデザイン塾を受講...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

こってりまったり関西風の『スモマ風ミックスジュース』

こってりまったり関西風の『スモマ風ミックスジュース』   よく、「関西風の味で…」なんていいますよね。 実は、ジュースでもあるんです。 ミックスジュースって、 関西と関東では味が違うんですよ。   関東人は、酸味があってサラッとしているフルーツっぽいジュースがお好み。 バナナとミカンの味が強めなのが、関西風の特徴。 関西人は、バナナのとろっとした風味が好きなんです。   『ス...(続きを読む

谷岡 康司
谷岡 康司
(料理講師)
2013/01/11 12:00

ヨガで効果的にダイエットする 3つのコツ

ヨガはダイエットによさそう!という理由からヨガを始める方も多いですよね。 ダイエットをするなら、健康になって、心もパワーが増す。そんなダイエットが理想ではないでしょうか? そんなダイエットを目指すあなたにおすすめなのが、「ヨガ」です。ヨガを行うと、身体だけでなく、心にも働きかけるので、ストレスで食べることに走ったり、甘いモノが無性に食べたくなったりという衝動が抑えられます。また、ヨガを続けていくこ...(続きを読む

傳川 紀子
傳川 紀子
(ヨガインストラクター)

ウォーキングしながらヨガ!「ブレスウォーク」 ◎無敗脳ヨガ道場◎

「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 ヨガが「ココロ」と「カラダ」に良いと分かっていても忙しい現代人は、なかなか定期的にヨガ教室に通うことができません。 通えないことがストレスになっている方も多いと思います。 じっくりヨガを行い、自分と向き合える時間を一日のどこかで持てるのが理想的ですが、スケジュール通りいかないのが現代です。 そこで、私は、...(続きを読む

辻 良史
辻 良史
(ヨガインストラクター)

意外と知らない?余った年賀状の行方。

こんにちは。 片づけ☆マスター「岩佐弥生」です。 皆さん、書き間違った年賀状や余ってしまった年賀状どうしていますか?? 家の中でずっと眠っていませんか? 実は、郵便局で色んなものに交換が可能なんですよ! これは知っておくとお得です(^^) 詳しくは、下記のホームページをご覧くださいね。 ■郵便局 HP http://www.post.japanpost.jp/ques...(続きを読む

収納コンサルタント 岩佐弥生
収納コンサルタント 岩佐弥生
(収納アドバイザー)

ダイエットクラブ 筋トレと有酸素運動の順番、ダイエット効果が高いのはどっち?

筋力トレーニングと有酸素運動の順番についてですが、どちらとも行えることが一番良いのですが、 運動を始めたばかりの方、低体力の方、燃え尽きやすい方にはおすすめ出来ません。 どちらなら続けていけそうか、どちらならやってみたいと思えるのかという気持ちを大切にして頂ければ幸いです。 どちらが必要なのはわかっているけど続けられない・・一生懸命取り組んだけど短期間で挫折してしまう・・ これがダイエット...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)

新しい年の幕開け! 戦略的ブログ活用のススメ

みなさま、明けましておめでとうございます。 ワクワクの和久井です!  今年もみなさまにワクワクするような情報を発信していきたいと思っています。  ここ数年大きな変化を経験してきた日本。昨年末には安倍政権が誕生。円が上がり、株価も上昇の兆しを見せていますが、まだまだ混沌した世の中が続きそうです。  そんな2013年のスタート。私は久しぶりに故郷・札幌で過ごしています...(続きを読む

和久井 海十
和久井 海十
(ITコンサルタント)

ACOがご案内する南インドツアー最終のご案内

度々インドツアーのご案内をしておりましたが、一度締め切りのご案内をさせていただいた南インド・マインドデトックスツアーは、 一時的に追加募集が可能になったそうですので、今年最後のご案内をさせていただきます 【セレブ・インディア】スペシャルツアー <ヒーリング・フード・コンサルタント須永晃子と行くマインド・デトックス・ツアーin 南インド>2013年2月10日(日)~16日(土) といっても、...(続きを読む

須永 晃子
須永 晃子
(メンタルヘルスコンサルタント)

誠心堂のメルマガ登録すると年明けに・・・

西葛西店の石川です。 もうすぐ今年も終わりですよね。 ここを読まれている皆さんは、誠心堂のメールマガジンを購読されてますか? 誠心堂や爽快館、漢方館を利用されている方にとって、色々お得なキャンペーン情報などを配信しています。 それだけでなくて、健康情報も配信中 日々お客様と接しているスタッフの書く内容なので、興味深い内容も多いかも でも、ケータイやスマホで読む際には...(続きを読む

西野 裕一
西野 裕一
(薬剤師)

年末年始に「絶対読むべき本リスト」

こんにちは、株式会社スピーチジャパン代表取締役 三橋泰介です。 先日、年明け2013年1月26日(土)開催の『話し方&プレゼンの達人セミナー』イン東京の受付がスタートしましたが、 =============== 【残席 1席】 =============== となりました。 もう会場の関係で1席しかご用意できませんので迷っている方はお早めに。 http://www.bizsp.net/...(続きを読む

三橋 泰介
三橋 泰介
(研修講師)

整理収納アドバイザーが教える「年末大掃除」♪(後編)

こんにちは。 収納アドバイザー岩佐弥生です。 前編は整理についてお話しました。 後編は収納→掃除です。 ②収納 整理が終わったら、自分が使いやすいように物をグループ分けしましょう。 キッチンの棚だったら、乾物・レトルト・お菓子作りセットetc・・ 洋服なら、同じアイテムごと以外にジム用セットなど使う目的でまとめても使いやすいですよ。 ~ポイント~ ●収納スペースは隙間なく四角く区切って...(続きを読む

収納コンサルタント 岩佐弥生
収納コンサルタント 岩佐弥生
(収納アドバイザー)

英会話講師流、年末年始の過ごし方!

さて、年末年始も近いですね。 今日は英語講師流の、自宅でお気楽に出来るおすすめ「休暇中の過ごし方」です。 どーんとのんびりお休みを楽しみつつ、英語・英会話講師としては、この時期にどっぷり日本のお正月に浸るだけではなく、せっかくですから英語に触れつつ、自宅でお休みを楽しみたいところです。 で、おすすめなのが以下。 (1)海外ドラマ・映画でDVD鑑賞。 年末年始に限らず、海外ドラマ好き...(続きを読む

石田 さおり
石田 さおり
(英語講師)

リニューアル

ご無沙汰しておりました。 鍼灸師の川見です。 今月、鍼灸院はリニューアルを行い新しくよもぎ蒸し専用のスペースが完成いたしました 当院のよもぎ蒸しは不妊症の患者様に特にご愛用いただいています。 漢方薬局の併設治療院だからこそできる、よもぎ➕漢方のよもぎ蒸しです 子宮が冷えている方など、子宮環境を改善したいかたにおすすめです 鍼灸師がお体の状態を確認し、体にあった漢方でよもぎ蒸しを受け...(続きを読む

桐 正和
桐 正和
(薬剤師)

整理収納アドバイザーが教える「年末大掃除」♪(前編)

こんにちは。 収納アドバイザーの岩佐弥生です(^^) もうすぐ2013年ですね。 年内に大掃除をしてスッキリしたい!という方も多いのではないのでしょうか? 年末の大掃除は、モノを見直せる最大のチャンス! 今日は、そんな大掃除について。 大掃除と整理収納(断捨離という方もいますね) 一見同じのようにも思えますが違うものです。 そして順番が大切になります。 ただ目先の掃除をしながら...(続きを読む

収納コンサルタント 岩佐弥生
収納コンサルタント 岩佐弥生
(収納アドバイザー)

心と体で良いと感じたことしか人に教えない

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 私のウォーキングは 力を抜くウォーキングです。 力を込めるウォーキングが多い中 いえいえ 筋肉を鍛えてこそ 健康が保てると言われている中 力を抜くことに ひたすらこだわって Noriko式ウォーキングを 考案しました。 私は子供の頃から みんなが言うから… みんながやってるから… というものに 飛...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)

サンタはいるのでしょうか☆〜佐治晴夫先生のお話より

宇宙はささやく―「真昼の星」が教えてくれること/PHP研究所 ¥1,400 Amazon.co.jp 「1/f ゆらぎ」理論の第一人者でもあり、NASA客員研究員でもいらっしゃる、佐治晴夫先生のお話を直接お聞きする機会がありました。 パイプオルガンをご自身でお弾きになるという音楽家でもありますが、先生のお話は聞いているだけでうっとりとひきこまれてしまう音楽のようです。 ひとつひとつ...(続きを読む

Yuriel
Yuriel
(恋愛アドバイザー)

似合うメガネ診断 ダイエットコース

眼鏡であなたを120%イメージアッププロデュース眼鏡美人サロンmyamyaオーナーの宮キヌヨです。 痩せる色 っていうと何色を思い浮かべますか?。 ダイエット成功の秘訣としては食欲抑制とリラックスなどの精神安定が必要といわれています。ここに色が深く関わってくるんです。例えばブルー自律神経系、例えばイライラなどに働きかけてくれる色です。イライラしていると食欲は増す傾向にありますから、鎮静作用の...(続きを読む

宮 キヌヨ
宮 キヌヨ
(イメージコンサルタント)

ノロウイルスに注意しましょう!

船橋北口店店長の西野です。 最近お客様やそのご家族の方でノロウイルスかな・・・?という症状で 体調不良を訴える方が増えています。 特徴や予防方法を知っておいて、充分注意しましょう! 冬の食中毒はウイルスによる食中毒が多く、特にノロウイルスが原因の多くを占めることが多いんです。 生カキに起因する食中毒事例がよく知られています。 保育園、学校、病院などでは、ヒトからヒトへの感染や汚染された...(続きを読む

西野 裕一
西野 裕一
(薬剤師)

デザート感覚でおなかにやさしい『Berry×2ソイグルト』

デザート感覚でおなかにやさしい『Berry×2ソイグルト』   街を歩くとイルミネーションが美しい――。 クリスマスシーズンがやってきました。 なんとなく気持ちがうきうきして、 気の合う仲間と食事やおしゃべりを楽しみたくなりますね。   そんな年末年始に、おなかを整えてくれるジュースが大活躍! 今年は塩麹が大ブームでしたが、 「塩麹の次は、ヨーグルトが来る!」と言われています。 ...(続きを読む

谷岡 康司
谷岡 康司
(料理講師)

iPad 用おすすめ手書きメモアプリ

Apple と Google が地図の件で仲直り(?)したりと、モバイルツールはどんどん「使える」ようになってきていますね。 私は指が太いので小さな画面が苦手で、携帯電話などは触るたびに憂鬱なのですが、iPad はそろそろ離せなくなってきています。 私の場合、iPad の主な利用目的は以下の3つです。 1. 電車の中でニュースなどを読む 2. 外出時のメモ 3. スペイン語のテレビを見る さ...(続きを読む

井上 みやび子
井上 みやび子
(システムエンジニア)
2012/12/21 09:00

片付けのタイミング

片付けのタイミングは「2012年中がおすすめ」 風水学で見ると、2113年(風水学で見ると2月4日から新年がスタート)は 頑張った人に結果が出やすいチャンスの年のようです。 2012年のうちに、不要なものはバッサリ捨てて 運気を呼び込む準備を始めましょう!! 運気を左右する大事な玄関は 外部の人の目につくところでその家の運気そのものと言っていい場所です。 靴を...(続きを読む

岡田 敏子
岡田 敏子
(収納アドバイザー)

売上UPに結びつくWEB戦略 Vol.4

  更新が遅れ、失礼しました。 さて。本日は「無料で導入出来る顧客の集め方」です。 効果の大小はありますが、以下にピックアップする方法は 本当に無料で顧客(アクセスユーザー)を集めるものです。 複数組み合わせたり、業種・業態によって アレンジしてみて下さいね。 ・WEBリリース  Value-pressやnews.harmonyなどの無料WEBリリース。  投稿日時やジャンルの指定、...(続きを読む

井出 智子
井出 智子
(Webプロデューサー)
2012/12/19 15:59

この時期の人気もの

こんにちは。三軒茶屋店の原田です 今日は一段と冷え込みましたね~風邪が冷たいです。 三軒茶屋店でこの時期の人気ものと言えば 「板藍のど飴」 以前のブログでも板藍根の効能の紹介がありましたが、その成分が入った飴です。 そのため、風邪の予防にお手軽でおすすめなんです。 パンダの絵柄はお子様にも人気で、 「パンダの飴が欲しい~」っていうお声もいただきます。 この時期のお仕...(続きを読む

西野 裕一
西野 裕一
(薬剤師)
2012/12/19 10:42

自分の「強み」の探し方

こんにちは。 株式会社スピーチジャパン代表取締役 三橋泰介です。 まずはお知らせです。 昨日から【先行受付】がスタートし『話し方&プレゼンの達人セミナー』イン東京の受付がスタートしましたが、 http://www.bizsp.net/1seminar/index.html そして、12月29日まで先行特典をプレゼントできるのが =============== 午後6時現在 【残り...(続きを読む

三橋 泰介
三橋 泰介
(研修講師)

手足の痺れ(しびれ)を楽にする方法

癌によって末梢神経(感覚神経)が障害され起きる痺れには、抗がん剤の投与後に末梢神経が障害されて起きるもの、癌によって末梢神経が障害されて起きるもの、癌が脊椎に転移して起きるもの、癌が血管に入り込んで痛みや痺れが起きるものがあります。 手や足に終わりの見えないジンジンとする痺れは経験者でないと分からないとても辛いものです。 痺れによって握力が低下して物をつかむのも上手く行かない、歩くのも感覚が上...(続きを読む

奈良 修次
奈良 修次
(鍼灸師)
2012/12/18 15:18

・サテライトサイトを作る際の注意点

こんにちは。 ガンガン上位表示を実現する「SEOコンサルタント」昆野です。 今日は、検索上位表示では欠かせないバックリンクのバックリンク構造について紹介します。 現在、上位表示を実現する際は、上位表示させたいページに直接リンクするのではなく、クッションサイトを作り、そのページに一旦リンクを集め、パワーを貯めたページからリンクするのが効果的な方法となっております。 例えば、100リンク集め...(続きを読む

昆野 世宙
昆野 世宙
(Webプロデューサー)

100円shopのハイソックス、恐るべし

こんにちは 福岡のライフオーガナイザー& 九州初クローゼットオーガナイザー宮崎です。 収納グッズの情報集めに数日前、100円ショップへ 出かけました。 収納グッズはピンと来るのがなかったのですが、 試しに買ってみたのが、ハイソックス。 学生さん気分・・・ではないですよ。 スキニーのような、スリムなパンツにストッキングを はくのが、締め付け感が嫌いな私は、 ハイソッ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)

年末年始太り対策のダイエット

船橋北口店の管理薬剤師の西野です。 冬場は栄養をため込む時期ですから、年末年始に体重が気になる方が多いですよね。 忘年会や新年会、お正月にゆっくり過ごす方も多く気が緩みやすいのも要因のひとつです。 食事のバランスを考える上では、農林水産省が作成したバランスガイドがおすすめです。 http://www.maff.go.jp/j/balance_guide/ コマの絵になる...(続きを読む

西野 裕一
西野 裕一
(薬剤師)

意識が高い人と意識が高いと言ってほしい人:別所諒

From 茅ヶ崎カフェ:別所諒 「やられた!」と久しぶりに思った本。前からこのテーマで書きたいと思っていたが、批判系の本は著者としての寿命を縮めるのでためらってもいた。(プラス発信をしている方が長持ちするし・・・) 本書は、一般的ではあるがデータも記載されていて単なる思想書ではないが、なんだが読後感がすっきりしない。というのは、本書で批判され...(続きを読む

別所 諒
別所 諒
(マーケティングプランナー)

着床のハンディキャップとなるストレスと冷え性![不妊治療]

ストレスと冷え性を知り着床障害を乗りこえてください  貴女のからだにこれといった問題も無いのに着床成功という結果が得られないのはストレスや冷え性が悪影響となっているかもしれません。 ストレスには・・・・・ からだにストレスとなる環境因子があります。それには家庭環境によるものと職場環境によるものがあります。その中には使命感や責任感があり、不安、不満、怒り、憎しみ、悲しみ、人間関係からのき...(続きを読む

奈良 修次
奈良 修次
(鍼灸師)

人を虜にする社交術☆第4回目開催決定

ヒロコ グレース x 岩井結美子のスペシャルコラボイベント  2013/1/26 第4回目開催決定☆ 人を虜にする社交術 一日集中講座 ブログやFacebookなどで記事に書く前に、 既にお申し込みを頂いており、 残席4席のみのご案内となりました。 前回は、50名の素敵女子が、 海外は、パリ、ニューヨークから、 そして南は宮崎、広島、大阪、 名古屋、静岡、横浜から、 いらしていただき、...(続きを読む

ヒロコグレース
ヒロコグレース
(婚活アドバイザー)

おみやげ、いっぱい~

忘年会ラッシュの今日この頃。 女子3人で行ったこちら↓ エリオ・アンティカ・フォルネリア http://www.elle.co.jp/atable/pick/newopen11_1207/1 (エリオ・ロカンダのセコンド、といった方がわかりやすいかも?) メニューを見なくても 口頭でおすすめや好きなものなど会話する中で お料理を出していただけるのがうれしいです^^ おいしかったー!のは...(続きを読む

笠井 奈津子
笠井 奈津子
(料理講師)
2012/12/12 09:13

日本の家は湿気や揺れとの戦い

家づくりにおいて頑丈さを考えるなら、端的に言って、トータルバランスが大切です。私自身は柱の太さを重要視していますが、それは日本の現代建築の主流なものと比較しているゆえの議論。つまり、建物の構造躯体が3.5寸角から4寸角の柱を使った日本の家づくりと比較しているからであり、実際には柱の太さだけで家の頑丈さが決まるわけではありません。何が家の強さを決めるのでしょう。それは、建物の構造躯体そのものの強さで...(続きを読む

松岡 在丸
松岡 在丸
(建築プロデューサー)

寒い時におすすめのお肉

みなさんこんにちは 津田沼店の林田です 毎日寒い日が続いていますね 冷え性の方や体を温めたい方には羊の肉がオススメです 羊の肉の臭いが苦手な方もいらっしゃるかもしれませんが私は大好きです 冬の寒い季節にはジンギスカンなどの羊料理で体を温めたいですね ただ普段から体に余分な熱がこもっている方や体が潤い不足(陰虚体質)の方には向いていないので控えめにしましょ...(続きを読む

西野 裕一
西野 裕一
(薬剤師)
2012/12/11 11:09

気がつけば・・・

今年もあと3週間なのですね。   街のクリスマスモードが終わったら 一気に新年お迎えモードになるんだろうなぁ・・・。 私がした冬支度といえば・・・ ユニクロでランニング用のヒートテックを手に入れたことでしょうか(笑) (注:お店側は、ランニング用として売り出してはいません) これくらいになると 何もつけずに外を走っていると 手だけではなく耳までかじかむので 帽子に手袋、と完全防備です...(続きを読む

笠井 奈津子
笠井 奈津子
(料理講師)

おかげさまで2012年も多くの執筆をいたしました、厚く御礼申し上げます!

私は、ブログを始めて人生が変わりました。 ブログがきっかけで、多くの取材を受け、執筆までするように なりました 。 ですから、諦めずにブログを書くことをお勧めいたします。 今年は、次のような執筆をさせていただきました。 この場を借りまして、厚く御礼申し上げます。 すべては、ブログを始めてからです。 【2012年の執筆】 大蔵財務協会 ...(続きを読む

森 大志
森 大志
(税理士)

ゴルファーに必須の股関節&骨盤底筋を鍛えるゴルフピラティス

こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   昨日は骨盤底筋の役割と位置をご紹介させていただきました。今日はゴルファーにお薦めの骨盤底筋群とお尻のインナーマッスル外旋六筋、さらには腸腰筋を鍛えるゴルフピラティスをご紹介させていただきます。   ワイドスクワット 1.  両足をピラティスのマットの外位の幅に開きます。骨盤はニュートラルポジション。両膝の真中は、...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

4,238件中 3101~3150 件目

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