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就活不安とマイナス思考を軽減し、一歩踏み出すには

毎日、さまざまな妄想が止めどなく思い浮かび、不安が募り泣き続け、治まると無気力状態で身体を動かすことすら困難になります。現在、大学4年で就職先も決まらず、精神的に追い込まれているせいかもしれません。不安と恐怖で応募すらできない状況です。少しでも症状・心の不安を軽くし、一歩を踏み出しやすくするにはどのような対処をすればよいのでしょうか。【症状】自信喪失・無気力・手足の震え・食欲の大幅減退・号泣・頭痛...

膝上の痛み

数週間前から膝が痛くなりました。記憶をたどれば、犬の散歩中かかとを上げて歩いてからおかしくなったような？感じでした。なのでその時は静養すればすぐ直るだろうとさほど気にかけておりませんでした。しかし一週間経っても治らずで、痛みは増すばかり。最初は量膝の内側が痛く、やはりおかしな歩き方をしたためだと思っておりました。しかしだんだん膝裏も痛み出しました。立っていると痛みは収まっているのですが、うちでこた...

前歯の亜脱臼しました！神経が切れてるかも？

小学３年生の子供が上の前歯２本を亜脱臼？と言われました。かなり酷くぶつけた様で、下唇内側を噛み切り縫合寸前の状態でした。幸いに前歯のぐらつきは、さほど酷く無いようで固定はしなくて良さそうです。歯根が兄弟揃って強いようで、一端ずれてから戻った形跡が、レントゲンで見れると言われました。歯科医の先生からは、なるべく前歯を使わない様に食事をするように言われ、怪我の当日と翌日消毒に行き、又２日後に行く予定で...

転んで前歯を強打、抜髄を勧められました

15日位前に転倒して、前歯を強打してしまいました。かなり痛かったので、すぐにレントゲンを撮ったのですが、異常はみられませんでした。1週間位で痛みも治まるとの説明を受けたのですが、10日位経過した頃から最初より痛みが増してきたので、再度受診すると、抜髄を勧められました。今は、水を飲んだりする時や歯磨き時にしみます。また、パンやバナナ等、比較的にやわらかい物も痛くてかめない状況なので、前歯は使えません...

人間関係について…

こんにちは。未婚30代の女です。私は子供の頃から引っ込み思案で人付き合いは得意ではありません。性格も、どちらかと言うと大人しい方で地味です。上司や同僚に恵まれない生活が続いています。上司の私への評価は白紙で出され、それは評価を放棄した事になると思います。私より収入が高い女子社員には言いづらい頼みづらいを理由に業務を押し付けられる事も多々あり評価はされずパワハラを受ける事もありました。転職して1年が...

六歳の娘の下の前歯の後ろから永久歯が。。。

六歳の娘の下の前歯の後ろから永久歯が生えてきてしまいました。乳歯はまったくぐらつく様子もなく、どうすればよいのかわかりません。海外在住なのですがこちらの歯医者は大人の永久歯でもすぐ抜かれてしまうので歯医者へ行くのもためらっています。定期的な歯のチェックは行っていますが(その歯医者へ登録しておかないと何かあった時に受診してもらえないため)七月に日本へ一時帰国する予定でいますがそれまで放置しておいても大丈夫でしょうか。それとも一度こちらの歯医者を受診したほうがいいのでしょうか。よろしくお願いします。

噂話が気になってしかたありません。

もともと人の視線や声に敏感な方です。視線についてはやり過ごせるようになったのですが、声は耳に入って来てしまうので対処しようがなく、人が自分について何か話しているんではないかと気になってなりません。私の仕事場にはこじんまりとした食堂があって人の話声が入らない場所はありません。自分の事を気持ち悪いと一度確実に聞き取ってしまった経緯があり、それ以降話していたグループの言動に動揺してしまいます。他人の評価...

過剰なまでの睡眠と無気力感

もうすぐ22歳の大学生です。昨年の11月ごろから講義に行きたくないと思い、出席しないことが続いています。出席できたとしても、急に強烈な睡魔に襲われ、寝てしまうことが多いです。6時間以上睡眠を取っていたとしても睡魔がやってきます。出席しなかった時は、ひたすら寝続けています。いくら寝ても寝足りないと思ってしまいます。原因と思われる人間関係のごたごたがあった団体を辞めたのですが、改善されたのは数週間だけ...

休日に彼氏に会いにいけない　気力がわかない

アルコール依存症、断酒暦二年半年です。今は摂食障害１０年目でまだ毎日過食嘔吐しています。平日は昼も夜も働けます。人間関係のストレスもありません。半年ほど前からお付き合いしている人が居ます。前は何が何でもあえるときは会いに行ってました。今は週末１日休みがあるとベットから出られません。彼氏との約束が重荷で破るのも辛いし会いに行くのも辛い。うまくしゃべれません。彼氏に対しての甘えなのでしょうか。とにかく...

床につくときになると背中がむずむずします

昼間に眠くなったりするときにはならないのですが夜布団に入ると背中がむずむず(毛虫があるいてるような)感覚に襲われて眠れなくなります背中だけなので寝る向きを変えたり背中を掻いたりするのですがそのまま何時間も寝れません自分なりにしらべても鉄分が足りない？診察にいくべき科が皮膚科なのか精神科なのか、また夜眠る時しか発生しないから病院にいってもかなんて説明していいのかわからず困っています。どうしたらよいでしょうか？？

歯の再治療

１５年前に上前歯をセラミックメタルボンドの差し歯にしました。たまに体が疲れた際に歯ぐきの根元に白い膿の袋ができることがあり、浮いた違和感がありましたが、ここ５年ほどはそのようなこともなく、落ち着いておりました。先日、食事中にこの前歯が抜けてしまい、以前治療していただいた歯科にとれた差し歯を持参し受診しました。受診した当日に根の治療をし、とれた差し歯を付け、治療は完了。２日くらいは浮いた感じがあるか...

普通じゃない？

この頃、些細なことでイライラしたり、すぐ泣いたりしてしまいます。もともと涙もろいのですが、最近は本当にすぐ涙が出てきてしまい、皆にとても迷惑をかけているのではないかと不安です。(泣くというのもそうですが)イライラしたときに大きく態度に出てしまいます。ストレスが溜まっていき、誰かに話そうと思ったのですが、なかなか友達を信用できず相談もしていません。私は普通の人より感情のコントロールなどができないのでしょうか？

外に出るのが怖くなってしまった

はじめまして、初めて投稿します。二十歳の大学生です。数ヶ月前から学校に行きづらくなり、休むことが増えました。学校に行けるのも午後から…という日の方が多いです。きっかけは、私は学祭の実行委員をしていたのですが、直上の先輩と上手くいかず、人数も少なく慣れない仕事ばかりが自分にのしかかるような状況になったことだと思います。一回だけ、苦しくて衝動的にその先輩と同期の前で飛び降りそうになったことがありました...

背中の痛み

つい先日、出かける準備をしている時に洋服を床に置いてほんの少し前屈みになっていたのを、元に戻るようにまっすぐ背中を伸ばそうとしたら背中の骨？(首と背中の間ぐらい)がポキっと小さく鳴りました。特に体を曲げていたわけでもなく重いものをもっていたわけでもないのに、背中がポキっと鳴ってそこから一気に首から肩甲骨辺りまでの上半身が痛みだしました。痛くて振り返ることも仰向けになって寝ることもできませんでした。...

右腿付け根裏の痛み

大人になってからバレエを始め、7年ほどになります。体はあまりやわらかくなく、前後開脚などは床にぴったりつきませんでした（床から10cmほど浮いていました）。最近ストレッチをしてくれる施設に通うようになり、1ヶ月過ぎた頃からかなり柔らかくなり、調子の良い時は体が温まってくると前後開脚も床につくようになりました。ところが、その頃から右腿の足の付け根の裏側がストレッチをすると鋭く痛むようになりました。体...

マウスピース矯正

マウスピース矯正を行っている歯医者さんへ相談に行きました。 私の悩みは上の歯、前歯二本が一ミリほど隙間があり、さらに少し歯が出ていることが気になっています。 診察して頂いたところ、上の歯よりはむしろ下の歯の矯正が主になると言われました。治療は、拡大装置で寝ている間に下の歯に一日12時間広げて歯に隙間を作りさらに歯をなんミリ単位で(調整して行きながら)削っていき最終的に上の出ている歯を引っ込めるとい...

尿の出が悪く、ED気味です。前立腺、膀胱の問題？

文章を書くのが苦手なので、過剰書きで書かせていただきます。もしかしたら症状に直接関係の無いことも書いてあるかもしれませんが、ご了承ください。1,症状はおよそ1年前、2011年9月頃から2,その時に風邪か何かで熱を出し、その日から症状が始まった（と思う）3,尿を出が悪くなり、ふんばる、もしくは便器の前でしばらく待たないと出ないようになった4,「排尿したい」という感覚が、前より鈍くなった気がする5,完...

長時間同じ人と一緒にいれない

私の彼は社会人1年目で教師の仕事をしています。先日、初めてはっきりと聞いたのですが、同じ人と長い時間一緒にいると疲れるからいれない。と言っていました。私も1日中友人といると疲れないと言ったら嘘になります。しかし、それはみんな同じで、無意識のうちに我慢しているものだと思っていました。友人と旅行に行くこともしばしばありました。今度学校の先生数名（年齢はばらばら）で３泊４日のスノボー旅行に行くそうです。...

人と自分が嫌になる

長文失礼します。こんにちは、私は高校三年生の女子です。最近人と自分が嫌になってきました。受験のせいかとも思いましたが、志望校が決まってもこの調子です。１つの原因はおそらく同じ女子グループの人達だと思います。そのグループはちょっとした問題児グループでもあり、彼女らが仕出かした事にフォローするのに疲れました。問題おこすたびにフォローし、注意しても聞かない彼女らに呆れたんです。私は良いも悪いも物事はハッ...

オスグッドで深刻に悩んでいます

オスグッドで深刻に悩んでいる中学一年生です。今は野球部員です　風呂上りにストレッチとアイシングをして湿布をしています　両足です　本当に痛すぎるんです　今は野球を一週間停止しているんですがあとどれくらいで治るかがわからなくて本当に心配です　良い治療法を教えてください

生理がこないこと、基礎体温がちょっと高めで心配です。

また、前回と同じ質問なのですが。女子高生17歳です先月の１４日に性行為（避妊なし）その２日後に生理。（性行為の日もパンツにちょっと血がついていた）今月はまだ生理がきません。先々月も生理がこなくて心配で婦人科にいき、検査をし妊娠はしておらず、生理不順だといわれました。そして、２７日に生理がきました。そのとき、お医者さんに基礎体温をつけろ！といわれたので、約、１週間ちょっとくらいつけました。朝起きてす...

質の良い睡眠が取れません。

出勤するのに毎朝7時に起床していたのですが、およそ3週間ほど前から眠っても深夜3～4時に目が覚め、もう一度眠っても5～6時に目が覚めてしまう状態が続いています。そして、やたらに夢を見るようになりました。心療内科でリルマザホン（2g）を処方されていますが、あまり効果はないようで、大体23:30～1:00の間に布団に入って上記の様に数度目が覚める状況が続いています。出勤してからも眠気が取れず、うつらう...

前歯を亜脱臼しました。

小6の息子がふざけていて前歯を2本ぶつけてしまいました。歯がぐらぐらしているのですが、歯茎が腫れてレントゲンも撮れないと言われて少し押し込んだだけで、なにもせず歯医者から戻ってきました。2，3日後にもう一度来てと言われたのですが、そんなんでいいのでしょうか。いろいろ調べると大至急口腔外科に行けと書かれていたりして、心配です。

動的治療後の後戻りについて

先日リテーナーを紛失してしまい、新しいものを作ったのですが紛失してから二日後だったため、歯列がずれたまま型を取って作ってしまっています。具体的に申しますと前歯二本が前後にずれています。リテーナーを見てもずれているのが分かる状態です。この場合、ワイヤーを付けなければ治すことはできないのでしょうか。歯形を取り直したということは以前のリテーナーはもう作ることができないんですよね…

仕事を続けるべきか？

私は美容師です。元々、皮膚が弱く続けられるかな？と思っていたら何とか続けられてきました。実は7ケ月前に、お客さまからウイルス性のイボを手に移され皮膚科に通い液体窒素で焼いて漢方飲んでを繰り返し今に至ります。美容師を続ける限り治らないのでしょうか？