「血流」を含むコラム・事例
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電車の中で簡単にできるむくみをとるエクササイズとは！？
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日は仰向けに寝て両脚を持ち上げて行うむくみ解消エクササイズをご紹介させていただきました。 今日は、一日中冷房の中で冷えてしまってむくんでしまった足を、すぐに直したい！という方向けに、電車の中でもできるピラティスをご紹介させていただきます。 １．つり革を持ち、両脚は骨盤幅に立ちます。つま先の向きと膝の向きは一...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
【博多サロン】７月度「育乳アカデミー」生を募集します！
博多サロンからお知らせです ７月度の「育乳アカデミー生」を募集します バストアップについても、始めようかと思うけどその一歩がでない方、始めてみたけれど途中で挫折した方・・・ バストについての基礎をしっかり学び、今年こそバストアップを現実のものにしませんか 「育乳アカデミー」ってなに？ という方も多いと思いますが、 短期集中の３日間で、バストアップについての基礎を一緒に...（続きを読む）
- ジャックまま 戸瀬恭子
- （パーソナルスタイリスト）
ヒートショックプロテインで冷え対策
雨不足と言われていた最近でもやっと梅雨らしい天気になってきましたね。 この時期の冷え対策はなかなか難しそうと思いがちですが 身近な方法で「ヒートショックプロテイン」という体のたんぱく質を増やす事で温まり易い体に近づくことができます。 「ヒートショックプロテイン」とはタンパク質の一種で、私達の身体に熱が加わった時、その熱から身体を防御しようとして作られる特殊なタンパク質です。 これが増えると多くの体...（続きを読む）
- 徐 大兼
- （鍼灸師）
これで終わり!!結果の出ないバストアップ
もう終わりにしませんか？◇何をやってもバストアップしない◇こんなにサプリ飲んでるのに◇高い補整下着買ったのにバストアップしない◇大豆製品頑張って食べてるのに◇マッサージしても変わらない貴女は今までいくつ試してきましたか？バストアップする為にこの商材が良いと聞けば買い、このサプリが良いと聞けば飲みこの下着が良いと言えば高いけど、それでバストアップするならと買ってみたり満足いく結果が出ましたか？バ...（続きを読む）
- ジャックまま 戸瀬恭子
- （パーソナルスタイリスト）
受胎鍼・着床鍼・育卵治療について
不妊治療・子宝治療のアキュラ鍼灸院
受胎鍼・着床鍼・育卵治療について
院長の徐です。
不妊治療を長らく続けていても、なかなか妊娠に至らず悩んでいる方が高度生殖医療の普及とともに、年々増え続けています。以下、高度生殖医療で治療が思うように進まない理由と当院のそれぞれの理由へのアプローチについて説明します。
卵子の問題（育卵治療）
採卵しても空胞であったり、受精しない、分割...（続きを読む）
- 徐 大兼
- （鍼灸師）
レイキと気功の違いって？
「気功を使って小顔にするってどういうこと？」
そんな風に興味を持って頂けることも多いのですが、「はぁ～っ！」と、気合いだけで何とかするようなものではありません(笑)
目もパッチリして視界も広くなり、頬のラインが引き締まって、ほうれい線のたるみが気にならなくなった…などと感想を頂くことも多いです。
さらに施術後に松井式の教材でもある泥パックDXをすることで…。
より美...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
脳のトレーニング効果を確認する方法(動画)
株式会社サイバー・ヨガ研究所の辻です。 脳波や脳血流を指標とする脳のトレーニングはそれ自体でトレーニング効果が上がったかどうかは判別が困難といえます。 もう少し詳しく説明しますと、例えば、 競技中において最高の精神状態とされる「ピークパフォーマンス」や「ゾーン」と呼ばれる脳波にいつでもコントロールできるようになったとしても、 実際の競技パフォーマンスが向上するかどうかはそれだ...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
空手の基本で健美をゲット！［レディース編］
骨盤内の血流を促がし尿漏れや足の冷え解消におすすめします。 空手道の三戦立ち（さんちんだち）という型を応用したものです。 美容効果 ・骨盤を引き締める ・ふくらはぎや太ももを引き締める ・お腹を引き締める ・お尻をアップさせる ・背筋をきれいにして猫背が矯正させる ・腰がくびれ...（続きを読む）
- 奈良 修次
- （鍼灸師）
博多サロン『育乳アカデミー』６月生を募集します！
博多サロンからお知らせです ６月度の「育乳アカデミー生」を募集します バストアップについても、始めようかと思うけどその一歩がでない方、始めてみたけれど途中で挫折した方・・・ バストについての基礎をしっかり学び、今年こそバストアップを現実のものにしませんか 「育乳アカデミー」ってなに？ という方も多いと思いますが、 短期集中の３日間で、バストアップについての基礎を一緒に...（続きを読む）
- ジャックまま 戸瀬恭子
- （パーソナルスタイリスト）
今生の内にアストラル体を抜けられますか？
以前、スピリチュアルなどの情報が提供されていたマイスピというサイトから、松井先生が取材を受けたことがありました。
私やあっちゃんもその場に一緒にいたこともあるのですが、アメーバニュースにも流れた松井先生が説いたエゴの話しの記事をご紹介しました。
逗子のゴッドハンドおじいちゃんが説く2012年は「エゴ」と「瞑想」がカギ
それとは別で、今度は松井式気功美容講座のことも取り上げ...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
バストケアコンサルタント０期生研修1日目
メニュー&料金 | サロン紹介 | 予約するジャックまま施術希望の方は育乳スタートラインコース ～ジャックまま施術～サロンメニューのご紹介 ～バストドレナージュ～サロンメニューのご紹介 ～個別指導～昨日から始まったバストケアコンサルタント０期生の育成研修東京サロンでは６名の方が参加されました♪うち、授乳後のままさんが四人…いかに授乳後のお母さんがお胸で悩むかがここでもわかりましたね…バスト...（続きを読む）
- ジャックまま 戸瀬恭子
- （パーソナルスタイリスト）
博多サロン『１周年感謝キャンペーン』のお知らせ
皆様のおかげで、ＣＥＣＩＬ博多サロンがこの５月でオープンして１周年を迎えます。 この１年、九州・山口・広島から、たくさんのお客様にお越しいただきまして、ありがとうございます そこで、感謝の気持ちを込めまして、『１周年感謝キャンペーン』を開催します ジャックままのバストアップ法を体験しただき、ご自宅で継続していただけるよう指導させていただきます。 なんとそれに加えて、大人気...（続きを読む）
- ジャックまま 戸瀬恭子
- （パーソナルスタイリスト）
バストケアコンサルタント講座♪
メニュー&料金 | サロン紹介 | 予約するジャックまま施術希望の方は育乳スタートラインコース ～ジャックまま施術～サロンメニューのご紹介 ～バストドレナージュ～サロンメニューのご紹介 ～個別指導～先日、募集を締め切ったバストケアコンサルタントの参加申込み東京は定員6名のところ、直前の申込み、6月参加の申込みも合わせて9名、大阪は1名の申込みがありました参加される皆様、ありがとうございます...（続きを読む）
- ジャックまま 戸瀬恭子
- （パーソナルスタイリスト）
おはようございます(^o^)v
メニュー&料金 | サロン紹介 | 予約する 【東京汐留】4月26日バストアップ講習会ジャックまま施術希望の方は育乳スタートラインコース ～ジャックまま施術～サロンメニューのご紹介 ～バストドレナージュ～サロンメニューのご紹介 ～個別指導～酵素をきちんと飲みはじめてから朝の目覚めが良い相方さんも、お客様もみんな同じ事を言うから不思議…一昨日１日酵素のみ、昨日は朝、昼２食酵素で過ごしたけど今...（続きを読む）
- ジャックまま 戸瀬恭子
- （パーソナルスタイリスト）
明日(4/19)23:10～放送！静岡朝日テレビ「スポーツパラダイス」！
「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。
明日19日23:10～静岡朝日テレビ「スポーツパラダイス」という静岡県のサッカー番組に私が出演させていただきます。
⇒取材風景(前半部分)！
番組では、元サッカー日本代表の澤登 正朗さんと森 直美アナウンサーにACミランの脳トレマシーンを使ったトレーニングを体験していただきました。
お二人の自律神経のチ...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
着床や妊娠成立に左右差があることをご存知ですか［不妊治療］
着床には右側のお腹が大事 着床や妊娠の継続を左右で比較すると左側は悪く、圧倒的に右側の方が有利である傾向が報告されています。そして、排卵する卵胞が右側に限られる傾向は年齢とともに減少するとも報じられています。 この現実を視野に入れた治療が妊娠を獲得するために非常に重要です。 １．右のお腹が大事な訳 ・排卵は右側の卵巣に圧倒的に多い ・着床が継続し妊娠いたるのは右側の着床部位に圧倒的...（続きを読む）
- 奈良 修次
- （鍼灸師）
患者さま方からいろいろご質問をお受けしています。
鍼灸治療にお越しいただく患者様の中には生理のこと、採卵、移植そして妊娠に関し疑問、不安が多く寄せられます。 今日はその中から特に尋ねられるご質問のいくつかをご紹介し、皆さんとシェアさせていただきたいと思います。 【着床期のお灸について】 妊娠判定前後、不安な毎日を送らない方はいらっしゃいませんね。 私たち鍼灸師はよく「着床を促すお灸のポイントはありませんか？そもそも移植後にお灸...（続きを読む）
- 徐 大兼
- （鍼灸師）
冷えはどう克服する？
不妊症と冷え性。 冷えには種類があります。例えば ①血流障害による冷え。 ②いつもじわじわ手足にかいている汗による気化熱での冷え。 自分の冷えはどのタイプでしょう？ そしてその解消法は？ 答えの一つは どちらも自律神経の平衡を保てるかが重要です。 わかり易い例では、自律神経の乱れはタバコなどのいうならば毒にも反応します。 しかし、ほとんど何が自分の自律神経を乱すかはわかって...（続きを読む）
- 関村 順一
- （鍼灸マッサージ師）
【博多サロン】５月「育乳アカデミー」生を募集します！
博多サロンからお知らせです ５月度の「育乳アカデミー生」を募集します バストアップについても、始めようかと思うけどその一歩がでない方、始めてみたけれど途中で挫折した方・・・ バストについての基礎をしっかり学び、今年こそバストアップを現実のものにしませんか 「育乳アカデミー」ってなに？ という方も多いと思いますが、 短期集中の３日間で、バストアップについての基礎を一...（続きを読む）
- ジャックまま 戸瀬恭子
- （パーソナルスタイリスト）
治療中皆さまから色々なご質問を受けています。
妊娠するのに鍼灸治療が効く、と聞いて当院を訪れてくださる方が鍼灸治療を受けていくうちに色々な疑問をお持ちになる、と思います。実際聞いて下さる方もいらっしゃいます。今回はいくつかよく聞かれる質問があるので皆さんとシェア出来れば、と思いブログに載せてみました。 【着床期のお灸について】 妊娠判定前後、不安な毎日を送らない方はいらっしゃいませんね。 私たち鍼灸師はよく｢着床を促すお灸のポイント...（続きを読む）
- 徐 大兼
- （鍼灸師）
妊娠のチャンスを高める実用冊子「臨床入浴」
近年のＡＲＴ（生殖医療補助技術）の発達は素晴らしく、その業績もあり、たくさんの患者さんが赤ちゃんを授かりお母さんとなられ喜んでおられます。 ただ、臨床血液学や東洋医学の立場から現状を見させていただいて思いますのは、胚移植を何度も繰り返すが着床しない難治性と思われる着床障害の存在です。それも形態良質胚であるのにもかかわらず着床してくれないグループの存在です。 その原因として、不妊...（続きを読む）
- 奈良 修次
- （鍼灸師）
鍼灸治療、不妊症の予防と緊急に対応 その２
「緊急度の低い」体作りをしなければなりません。 じつは 緊急度と予防が両立出来るのが「鍼灸治療」のいいところだとおもいます。 「緊急」に対応するのは、移植の前後に鍼灸治療をすると着床率が上がるというヨーロッパでの研究結果があります。 また、当院では「舌」に対応しているツボを使い、着床率を上げています。 着床しない方の一部におられる「血液検査上などでは簡単に着床までいくはずなのに着床し...（続きを読む）
- 関村 順一
- （鍼灸マッサージ師）
今日のお客様～東京サロン～
メニュー&料金 | サロン紹介 | 予約する今日の朝イチにおみえになったお客様玄関を開けると杖を両手に足が不自由で、ままも正直少し戸惑いましたでも、施術を受けに来て下さったお客様に最高の技術と知識でおもてなしをしたいと常日頃行動しているままは彼女が毎日出来る事だけ指導しようとない頭をフル回転(*≧m≦*)よくよく話を聞いてみたら1000グラムの超未熟児で生まれ、脳性マヒだったそうで誰に見せても...（続きを読む）
- ジャックまま 戸瀬恭子
- （パーソナルスタイリスト）
おはようございます(^-^ゞ
メニュー&料金 | サロン紹介 | 予約する昨晩は帰宅後、整体の先生にお願いしてあったのでしっかりと体をほぐしてもらいました…自分の体のメンテナンスもやっぱり大事整体の先生と話していて足首が固い人は肩甲骨も固くて、肩凝りを抱えてるんだよね～と話したら確かにそうだねと同意だから最近は足首を柔らかくさせるように指導してると言ったら、うん確かにそれは良いわぁとこんな感じで半身浴をしながら足首を手前に...（続きを読む）
- ジャックまま 戸瀬恭子
- （パーソナルスタイリスト）
カッピングするなら今の季節
今日は、やっぱり多い瘀血症の方の事例です。 血流が悪くて冷え性の方は多いと思います。 冷えの問題だけでなく、自覚の無い様々な病気に瘀血が関わっています。 写真で見せられないのが残念ですが カッピングをされた方の背中はまるい痕が付きます。 悪い臓器に対応していると考えられている部分もあり 自分の体の再発見に役立ちます。 当院では瘀血は妊娠と深く関係があると考えています。 ...（続きを読む）
- 関村 順一
- （鍼灸マッサージ師）
【博多サロン】４月の育乳アカデミー生を募集します
３月９日「バストアップに効果的な食生活を学ぶ」ジャックままとのランチ会開催参加者募集！ ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・ 博多サロンからお知らせです ４月度の「育乳アカデミー生」を募集します バストアップについても、始めようかと思うけどその一歩がでない方、始めてみたけれど途中で挫折した方・・・ ...（続きを読む）
- ジャックまま 戸瀬恭子
- （パーソナルスタイリスト）
夏までにバストアップキャンベーンのお知らせ(^^)
バストケアサロンＣＥＣＩＬ名古屋・恵比寿・梅田・博多サロンから『初夏までに！バストアップキャンペーン』のお知らせです 早いものでもう3月、水着を着る季節はすぐそこまで来ています 薄着になって胸元の開いた服、セクシーなビキニ…今年こそは着てみませんか そこで、短期集中の『初夏までにバストアップキャンペーン』を実施致します ジャックままやバストケアサロンCECILのスタッフがお手伝い致しますの...（続きを読む）
- ジャックまま 戸瀬恭子
- （パーソナルスタイリスト）
3ヶ月でフワフワ!?(*⌒▽⌒*)
バストケアサロンＣＥＣＩＬ名古屋・恵比寿・梅田・博多サロンから『初夏までに！バストアップキャンペーン』のお知らせです！ 早いものでもう3月、水着を着る季節はすぐそこまで来ています 薄着になって胸元の開いた服、セクシーなビキニ 今年こそは着てみませんか？ ジャックままやバストケアサロンCECILのスタッフがお手伝いしますので、夏までに真剣に『バストアップ』始めましょう(*^.^*) ...（続きを読む）
- ジャックまま 戸瀬恭子
- （パーソナルスタイリスト）
おはようございます(*´д｀*)
メニュー&料金 | サロン紹介 | 予約する昨日は清水サービスエリアで休憩したあと、ノンストップでサロンに到着サービスエリアで久し振りに寝なかったけど着いたのが１時だったのと体がボロボロだったのもあり、自宅までの３０分の距離が走れずサロン泊まり…運転でカチコチに固まった体はお風呂に浸かって血流を良くしてというのが一番ほぐれる肩凝りにお悩みの方は是非、お風呂にしっかりと浸かって下さいね♪今朝、久...（続きを読む）
- ジャックまま 戸瀬恭子
- （パーソナルスタイリスト）
『ストレスの「見える化」！- 後編 -』 ◎無敗脳ヨガ道場◎
「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。
少し、間隔が空いてしまいましたが、前回の「ストレス見える化(前編)」記事の続きを明記させていただきます。
今日は結構、堅い文章ですが、お付き合いいただけましたら幸いでございます＾＾
さて、画像データの見方ですが、縦軸、上からそれぞれ
・眉間部分の筋肉の緊張度合
・手のひらの発汗量
・指先の皮膚温
・心拍の状態
・交感神経...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
寒い時は背中を動かすエクササイズで身体を温めましょう
おはようございます。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今朝も寒いですね。寒いと背中が丸くなりがちですが、寒い時こそ、しっかり背中を動かして身体を温めていきましょう。 肩甲骨周りには「褐色脂肪細胞」があります。この細胞はカロリーをエネルギーとして放出させる働きがあるので、肩甲骨やその周辺の筋肉を動かすことによって活発化し、脂肪を燃やしやすくなり、リンパの流れもよく...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ＣＥＣＩＬ 基本メニューのご紹介
バストケアサロンＣＥＣＩＬの基本メニューをご紹介します。 ♦個別指導 ♦バストメイクドレナージュ ♦オプション ランジェリースタイリング ◆『個別指導』 ご自宅でのバストケアやセルフマッサージをしっかりとお教えいたします。 全身の血流を流すドレナージュをご自分でも、きちんと結果が出せるようにその場で導きます！ ◆まずは正しいブラジャーの付け方・選び方を学びます ...（続きを読む）
- ジャックまま 戸瀬恭子
- （パーソナルスタイリスト）
歩くことを楽しむ工夫
節分を過ぎ、暦の上では立春となりました。まだまだ雪が降ったり、寒い日が時折ありますが、風も日差しも少しずつ春めいてきています。 寒さに固まっていた身体も少しずつほぐれてくる時期でもあります。そこで、今日は「ウォーキング」についてお話したいと思います。 より健康な身体づくりをしていく上で、適度な運動がとても大切なことは、言うまでもないでしょう。適度な運動は、全身に血流をめぐらせて古い...（続きを読む）
- 徐 大兼
- （鍼灸師）
おはようございます(^-^ゞ
昨日はセミナーの後、久々に整体だいぶ、肩が上がってたねと先生…お互いに忙しいけど、今日は出来て良かったねぇとおかげさまで夜は熟睡つくづく忙しくても自分の体のメンテナンスは必要と実感終了後、スタッフと恵比寿ガーデンプレイスへそらまめ白子海鮮サラダお寿司サラダとつまみをチビチビとつまむままにスタッフが何で今日は食べんの？経理の木村さんがままは飲むと少食になるから…とお寿司もいくらしかいらないとまま...（続きを読む）
- ジャックまま 戸瀬恭子
- （パーソナルスタイリスト）
自宅で簡単に出来る暖めケア
こんにちは 水天宮店の小野です 暦の上ではもう立春を迎えましたね。 明日は噂では降雪だとか まだまだ寒さの影響を受けて悩んでいるというそこのあなた！ 自宅で簡単に出来る暖めケアをご紹介します ご用意して頂くものは a)ぬれたタオル b)電子レンジ c)密閉パック(ジップロックなど) なんと以上の３つだけです やり方は簡単！ ①水などでぬらしたタオルを密閉パックに入れます ②...（続きを読む）
- 西野 裕一
- （薬剤師）
急遽開催！通常の半額で松井式を受けられる施術体験会！
昨日、美容院で着付けをされている女性が施術体験会に来られました。
美容師さんの紹介で来られた方なのですが、お話しを聞いてみると肩や腰が疲れているとのこと。
でも、今まで一度も整体などに行ったことは無かったそうです。
あっちゃんと二人掛かりで全身ほぐしました。
バリバリだった肩や背中をほぐし、骨盤がズレていて足の長さも違っていたので矯正して…。
全身特別コースです。
...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
おめでとうございます♪
ジャックまま施術希望の方は / 育乳スタートラインコース ～ジャックまま施術～ サロンメニューのご紹介 ～バストドレナージュ～ / サロンメニューのご紹介 ～個別指導～ サロンメニュー【定期コース】 / ご予約はこちら 名古屋サロンに通っているお客様・・・ 今年になって二人目の妊娠報告 おめでとうございます 『バストメイクドレナージュ』 で全身の血流...（続きを読む）
- ジャックまま 戸瀬恭子
- （パーソナルスタイリスト）
かめば噛むほど(*^^)v
こんにちは 前回はカムカムクッキングということで、 獅子頭鍋をご紹介いたしましたが、 実は、噛むば噛むほど若返る と言われています 噛むことにより、脳への血流がアップし、 脳の働きを活発にします また、消化を促進したり、 食べ過ぎを防ぐ効果もあります ガムをかむと集中力が増すというのも ありますし、物を噛むことが 高齢者にとっては 脳の若さを保ち、認知症の進行を 遅らせるという効...（続きを読む）
- 赤岩 経大
- （歯科医師）
第３回 ツボ講座～卵子の質を上げるための鍼灸治療～
こんにちは。 鍼灸院爽快館 西葛西店 鍼灸師の上原です ２月にツボ講座を開催致します。 鍼灸師が、血流のお話から鍼灸で出来る質の改善についてお話させて頂きます。 ご興味のある方は是非ご参加ください 年齢とともに低下してくる卵子の質。 卵子の質を改善するために必要なのが、補腎の治療と新鮮な血液の安定的な供給です。 血流の促進は鍼灸の得意分野。 その大切な血流の安定供給のために...（続きを読む）
- 西野 裕一
- （薬剤師）
【大阪サロン】移転キャンペーン終了間近です！
こんにちは 大阪サロンからのお知らせです 現在実施中の『大阪サロン移転キャンペーン』の受付がもうすぐ終了になります 今回のキャンペーンの内容は…バストメイクドレナージュ(21.000円) スタッフがオールハンドで全身の血流を促し、バストメイクします。個別指導(21.000円) 美肌作り、バストアップの知識、下着の選び方つけ方、自宅でのマッサージ法などを マンツーマンでお教え致します。 ...（続きを読む）
- ジャックまま 戸瀬恭子
- （パーソナルスタイリスト）
【博多】明日開催バストアップ講習会
１月２６日（土）に、博多でジャックままの「美乳革命」セミナーを開催していただけることになりましたのでお知らせします 主催は、福岡でも数々のイベントを開催する女性。１１月のバストアップ食事会で、ままとこの方が出会ってこの企画が生まれました。ですから、お申込み・お振込みは、以下のようになりますので、ご注意下さい。お問合せは、主催の古川様、もしくはＣＥＣＩＬ博多サロンcecil_hakata@yah...（続きを読む）
- ジャックまま 戸瀬恭子
- （パーソナルスタイリスト）
サロンメニューのご紹介 ～個別指導～
『個別指導』とは・・・ ・ジャックまま（戸瀬）施術…３１．５００円 ・スタッフ施術…２１．０００円 自宅でのバストケアやセルフマッサージをしっかりとお教えいたします。 全身の血流を流すドレナージュをご自分でも、きちんと結果が出せるようにその場で導きます！ まずは正しいブラジャーの付け方・選び方を学びます そして、大胸筋の鍛え方を学びます 自宅でのマッ...（続きを読む）
- ジャックまま 戸瀬恭子
- （パーソナルスタイリスト）
バストアップ＝血流だから寝る時は？
ままは寝る時に心臓より高く足を上げて眠ります基本、なまかわな人間なので枕やブランケットを丸めたりするのがほんとはお勧めだけど…面倒だから壁に足をかけて(^_^;)でも、いつもねぇ、足を上げた下に犬達が寝に来るから中々足が降ろせないm(__)m人間は日中立ってるから足元に血液が溜まるからね、寝る時は心臓より足を高く上げて寝ると血流が流れて浮腫みや冷え症の解消になるんだよ足が浮腫む人はお風呂で足元...（続きを読む）
- ジャックまま 戸瀬恭子
- （パーソナルスタイリスト）
冷え性でお悩みの方へ
こんにちは 水天宮店の小野です 寒い冬は外に出るだけで身体が冷えて辛いですね 冷えが及ぶと血流が滞り、身体のコリや胃腸の状態、生理痛の程度など 身体の様々な不調とも関係してきます そんな時に身近にある食材で芯から温める食材があるんですよ。 そう！今回は皆さんご存知の生姜(ショウガ)のお話をしようと思います。 漢方でもショウキョウと呼び様々な不調に対して用います。 最近だとコンビニにも生...（続きを読む）
- 西野 裕一
- （薬剤師）
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