「知らなかった」の専門家コラム 一覧(15ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
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閲覧数順 2024年05月19日更新

「知らなかった」を含むコラム・事例

925件が該当しました

925件中 701~750件目

ららら♪クラシック「鬼才ノリントンの音楽」

 5月27日の日曜日の午後9時、この4月から「N響アワー」から「ららら♪クラシック」になりました。 久し振りに日曜日の夜に自宅にいられたので幸運にも番組を視聴することができました。 というのも今回のゲストはNHK交響楽団ティンパニ奏者の久保昌一さんで、ベートーヴェンの交響曲とティンパニ、ノリントンさんの音楽について等々、興味深く拝見しました。    指揮者のサー・ロジャー・ノリントンさんは...(続きを読む

成澤 利幸
成澤 利幸
(音楽講師)

■娘から「遅れた母の日プレゼント♪」

いつも購読ありがとうございます。 片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する 収納ドクター@長柴美恵です。 今日、娘が 学校が休みだからと「ランチデート」に連れて行ってくれました♪ 遅れたけど 「母の日」のプレゼントです 実は日曜日、母の日を忘れていた娘。 その代わりに夕飯の片付けをしてくれたので、 それだけで...(続きを読む

収納ドクター@長柴美恵
収納ドクター@長柴美恵
(リフォームコーディネーター)

5月3日のテレビ放送について

今回の放送は当院にとって、世の中で認めていただける機会を得て大変嬉しく思います。 鍼灸は世間の理解があまり無く、盲目のおじいさんが一人で治療をしているイメージをお持ちの方が大半です。衛生面や効果など疑わしい事がたくさんあると誤解されています。 安心と信頼が得られるには鍼灸治療にかかっていただいた方のご紹介のみと心得ており、時間がかかるものと理解しております。多くの方々、また著名人の方々が...(続きを読む

関村 順一
関村 順一
(鍼灸マッサージ師)

「型」を「かたち」にする恕学の学び 今日は「名刺交換」

橘流恕学の昨日の講座は「名刺交換」でした 名刺交換の機会は日常茶飯事ですが 今まで出会った皆様の中で 私が思うような好感の持てる名刺交換をして下さる方はとても少ないことをいつも感じております 「たかが名刺交換・・・」と思わず昨日の受講者の皆様は 何度も演習して習得して帰られました 皆さん 正直なところは「名刺交換」はいつも迷っていたそうです 「気づかなかったけれど この方がうまくできる」「こうすれ...(続きを読む

橘 凛保
橘 凛保
(マナー講師)
2012/05/07 06:16

学ぶと更に疑問が出てくる by 投資スクール代表 青柳仁子

皆さん、こんにちは ゴールデンウィークに 突入しましたね 天気も良くて 出かけるには最高ですね 私もお出かけ計画は 立てていますが 前半はお仕事です とはいえ、 いつもよりはゆったりした 週末なので 溜めてあった本を 読破しようと考えています さて、先日のスクールで 生徒さんに言われたのですが 「勉強すると ますます疑問が出てきて 勉強することが増えま...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)

はじめて営業をするという方へ、パート3

こんばんわ。 考動型営業育成トレーナーの竹内です。 前回、「はじめて営業をする方へ」「はじめて営業をする方へ パート2」でも、 いきなりやみくもに飛び込まない、表面的なノウハウではなく考え方を知る、 という事を、ご紹介しましたが、 今回はその3つ目をご紹介します。 営業をスタートして、失敗する人と成功していく人の 違いがあります。 それは何か?といいますと、 「自己管理する考え方とノウハ...(続きを読む

竹内 慎也
竹内 慎也
(営業コンサルタント)

結果の出ない人ほど「自分なりに」が好き【辛口注意】

●結果の出ない人ほど「自分なりに」が好き【辛口注意】 こんにちは。九州産業大学心理学講師 木村聡子です。 辛口で、もうしわけない。愛ある辛口ですので。 結果のでない人ほど、好きな言葉が、こちらです。 「自分なりにやってみます」 「自分なりに、取り組みました」 「自分なりに、やっているつもりです」など。 【自分なり】が、好きな人ほど、結果が出ないですね(笑) だんだん笑ってしまうくら...(続きを読む

木村 聡子
木村 聡子
(婚活アドバイザー)

はじめて営業をするという方へ、パート3

こんばんわ。 考動型営業育成トレーナーの竹内です。 前回、「はじめて営業をする方へ」「はじめて営業をする方へ パート2」でも、 いきなりやみくもに飛び込まない、表面的なノウハウではなく考え方を知る、 という事を、ご紹介しましたが、 今回はその3つ目をご紹介します。 営業をスタートして、失敗する人と成功していく人の 違いがあります。 それは何か?といいますと、 「自己管理する考え方とノウハ...(続きを読む

竹内 慎也
竹内 慎也
(営業コンサルタント)

わさびは笑いながらすれって・・・

先日行った伊豆でわさびをお買い上げ。   近所のお豆腐屋さんでとろゆばを買い求めてゆば丼 まずはシンプルに楽しみました。   一緒にわさび漬けも買ったのですが 「クリームチーズとあわせるとおいしいです」 と書いてあってなるほどー、と。 わさび漬けの酒かすとチーズ、発酵食品同士で合うかも^^ 添加物が入っていないものを買ったら 一人ぐらしで消費するためには かなり意識して使わないとな...(続きを読む

笠井 奈津子
笠井 奈津子
(料理講師)

【コラムのつなぎ目】3/21

連休と言うことで,コラムは一回お休みしました。 コラムでは,ちょっと堅めの話が多いので,合間につなぎ目を入れてみたいと思います。 お彼岸と言うことで,お墓参りに行ってきました。その時のこと。 近くのお墓に,20代くらいの若い人達が4人ほどで,墓参に来ていました。若いのに感心だなと思ったんですね。ところがところがあらまというお話。お花を供えたりいろいろしていたのですが,お線香の束にな...(続きを読む

国府谷 明彦
国府谷 明彦
(心理カウンセラー)
2012/03/21 13:04

何が集まってそうなっているか?

ダヴィンチが描いたモナリザ、その背景は青く描かれていたそうだ。ダヴィンチは「空気が青いのではない、空気中の水蒸気が青いのだ」と発見した。それで、遠景ほどより青く描いたのだそうだ。 なるほど、そういわれてみれば、水は青い。青空と白い雲を見ると、白い雲は水蒸気の集まり、だということは、そう習ったので分かる。青い空は、水蒸気が青くしている、なんてことを、白い雲と比較したら、どうしてそうだと考えるのだろ...(続きを読む

西田 淑子
西田 淑子
(ビジネスコーチ)
2012/03/19 13:44

不幸の世代間連鎖を断ち切ることの大切さ(2)

恋愛セラピストあづまです。不幸の世代間連鎖を断ち切ることの大切さの補足記事です。 こんな風に感じてしまう方に、読んでほしいと思って書いています。 両親から受けた心の傷が深く、私一人では解決できそうにない。 子供の代にも、どう考えても悪影響を伝えてしまいそうだ。 だから、結婚にも積極的になれないし、こんな私とつきあう人は不幸だから、恋愛にも積極的になれない。 確かに、そんな決断が必...(続きを読む

阿妻 靖史
阿妻 靖史
(パーソナルコーチ)

「三段腹肉」と書いてサムギョプサル。。

*   *   *   *   *   * モラルハラスメント被害  女性の離婚専門板橋区の女性行政書士  東京よつ葉法務オフィス モラハラ行政書士のちえぼぅです *   *   *   *   *   * 昨日、大久保で美味しいサムギョプサルを 頂きました ご一緒したのは生命保険会社のFさん、 Sさん、Yさん(到着順)と、 以前にも月島で「もんじ...(続きを読む

佐藤 千恵
佐藤 千恵
(離婚アドバイザー)

TOEIC(R)テーマ別語彙「インターネット・通信」③

みなさん、こんにちは! 「TOEIC(R)テーマ別語彙」第134回目は、「インターネット・通信③(頻出単語のみに焦点を絞っています) <ウェブ> exit:「(インターネットの接続を)終了する」 scroll through:「スクロール[画面移動]する」 domain:「ドメイン」 cf. インターネット上の住所。 virtual:「バーチャルの;仮想の」 cf. パソコン用語。普段は...(続きを読む

伊東 なおみ
伊東 なおみ
(英語講師)

社会のルールがわかっていない~モラルハラスメント

*   *   *   *   *   * モラルハラスメント被害  女性の離婚専門板橋区の女性行政書士  東京よつ葉法務オフィス モラハラ行政書士のちえぼぅです 第5回モラルハラスメント語りと癒しワーク 開催します とき:2012年3月3日(土)10:00-12:30 ところ:西新宿KIHビル(西新宿7丁目) 料金:お一人さま3,000円 *お飲み物、お菓子用意します *途中退席自由 ...(続きを読む

佐藤 千恵
佐藤 千恵
(離婚アドバイザー)

プレゼンテーション 28 ~セルフトークへのアプローチ~

あなたはプレゼンテーションが上手くなりたいですか?   今回は、「プレゼンテーション・15個のチェック」の 12個目「12. セルフトークに刺激を与えていますか?」から、  「プレゼンテーション・セルフトーク」をご紹介します。   プレゼンテーションを聞いているときに、自分の頭の中に言葉が浮かぶことってありますよね。 例えば、「面白いな」「知らなかった」「為になるな」「使えるぞ」「参...(続きを読む

吉武 利恵
吉武 利恵
(イメージコンサルタント)
2012/02/27 11:00

経営再建計画書の立案・作成サポート業務から、今週はスタート…

経営再建計画書の立案・作成サポートから、今週はスタート! 会社再生・経営改善コンサルタントの渕本です。 経営再建計画書の立案とは・・・ 中小企業の経営者と、ミーティングをして、売上計画や経費計画を一緒に考えます。 ほとんどの中小企業の経営者は、売上計画や経費計画のアイデアを持っていても・・・ 銀行や信金、政府系金融機関に、うまく説明できるか?と、不安に思っています。 この中小企業の...(続きを読む

渕本 吉貴
渕本 吉貴
(資金調達コンサルタント)

40年の歳月を経て・・・

先日、参加した内閣府&(財)青少年国際交流推進センター主催のNPOマネジメントフォーラムに海外(ドイツ、ニュージーランド、デンマーク)から招聘された参加者が、国内各地での研修を終えて、日本で過ごす最後の夜に歓送会が開催されました。 NPOマネジメントフォーラムのことを知ったのは、2009年に外務省派遣の訪中代表団の一員(東京JCの代表)として中国を訪問した際、一緒に中国に行った日...(続きを読む

下田 令雄成
下田 令雄成
(経営コンサルタント)

私が税理士になった理由(わけ)

皆さん、こんにちは。 今週初め辺りから、春めいた暖かい日が増えてきました。 暦の上では今年の19日が「雨水(うすい)」に当たり、要するに「雪を溶かす雨が降り始める時期」なんだそうです。この「雨水」の頃から、地方によっては「春一番」が吹いたり、ウグイスの声が聞き始めたりするので、昔は「農業耕作の準備を始める」目安となった日なのだとか…。   さて、今回のコラムは趣向を変えて、ちょっと税務の話...(続きを読む

高原 誠
高原 誠
(税理士)

TOEIC勉強法 その3

さて、TOEIC勉強法 その1、その2と来てその3を実はすっかり忘れてしまっていたが、次は上級者向けのその3ということになる。 これは主に730点以上の人向けということになる。730点を越え、800点、900点を目指すようになってくるころになると、どんどんと弱点が補強されてきて、リーディング、リスニングの点数もそこまで偏りがなくなってくることだろう。これぐらいの点の人だと、それぞれも...(続きを読む

鈴木 将樹
鈴木 将樹
(英語講師)

【世界を旅して働くレシピ(10)】 旅する目的と「働く」こ…

☆☆-------------------------------------------- 「働く」を応援するシリーズⅡ   世界を旅して働くレシピ(10)  人生の旅編 -------------------------------------------☆☆ 旅の途中で いろんな旅する人と出会っていろいろな話をする そして 必ず出てくるのが 「何のために旅をするの?」という話   ...(続きを読む

壷井 央子
壷井 央子
(キャリアカウンセラー)

冒認出願でないことの主張立証責任は特許権者にあり

冒認出願でないことの主張立証責任は特許権者にあり  ~特許権の真の権利者の特定の重要性~ 河野特許事務所 2012年2月15日 執筆者:弁理士 野口 富弘   特許権の有効活用の観点から、ライセンス契約だけでなく特許権の譲渡が一般化しており、特許出願時の事情を知らないまま特許権を譲り受ける場合もあります。そこで、一つの裁判例(本事案)を通じて特許権を譲り受ける際の留意点を紹介します。 ...(続きを読む

河野 英仁
河野 英仁
(弁理士)

知識と知恵

「昨日は、読書会に参加しました。」 「人間の心理について学びました。」 個人セッションでお話をいただく。勉強好きな人が多いことは結構なことだと思う。僕が知らないことを教えてくれる人も多いので、お金をもらいつつ、セッションをすることになる。ありがたいことだ。 ところで、僕よりも知識のある人が、知識のない僕にお金を払ってセッションを受けに来るのはなぜだろう? 知識はお金にならない...(続きを読む

別所 諒
別所 諒
(マーケティングプランナー)

ワインの試飲会へ

ワインの試飲会に、帝国ホテルへ 広間全部が一社で占められている試飲会なんて、初めてです。 株式会社 飯田 http://www.iidawine.com/ フランスだけでなく、イタリア、スペインはもちろん、オーストラリア、NZ、アメリカや南ア、チリまで。並んだワインはずらり300超! 3L入りのシャサーニュ・モンラッシェ 1級 28000円 こんなワインでパーティができたら、どんなにい...(続きを読む

塚本 有紀
塚本 有紀
(料理講師)

傷つきやすくて、傷つけやすい人たち

私には、2歳違いで息子が2人いますが、今年20歳になる長男の中学時代、保護者集会で学年主任の先生が話してくださる内容がいつも含蓄に富んでいて、好きでした。 その中で今回は、近年増えてきた 「傷つきやすくて、傷つけやすい人たち」 のお話をします。   先生のお話は、こういう内容でした。     中学生は思春期に入って感情のコントロールが難しい年頃ですから、日々、さまざまなトラブルが   ...(続きを読む

服部 明美
服部 明美
(社会保険労務士)

選任決議を欠く登記簿上の取締役の責任

【コラム】選任決議を欠く登記簿上の取締役の責任  取締役は,株主総会の決議によって選任されますから,選任決議を欠く者は,取締役ではありません。したがって,選任決議を欠く登記簿上の取締役は,会社法429条1項の「取締役」に該当せず,原則として,第三者に対する責任(会社法429条1項)を負いません。しかし,旧商法の事案ですが,その不実の就任の登記につき本人が承諾を与えるなど,取締役と...(続きを読む

村田 英幸
村田 英幸
(弁護士)
2012/01/29 20:56

手間要りケータリングの講座 1月の料理連続講座にて

1月13日14日 料理連続講座にて パン・シュープリーズとカナッペcanapeいろいろ  パンシュープリーズの中には生ハム、ロックフォール、スモークサーモンの3種類のサンドを入れています。カナッペは、生ハム、フォワグラのムース、イワシのマリネ、サーモンタルタルなど、いろいろ6種類。 カナッペcanapéとは、食パンのスライスを使った小さいオープンサンドのこと。 もともとはギリシャ語の「蚊帳...(続きを読む

塚本 有紀
塚本 有紀
(料理講師)

知っているようで知らないアメリカのこと

英検道場は様々な情報源から読解問題を採用してレッスンしている 最近の読解問題でいくつか気になることがあった ■the American Revolution アメリカの独立戦争のことだが、受講生のほとんどが知らなかった 理解度が低い原因はRevolution=革命→ロシア革命を連想するからだと思われる ■the Civil War アメリカの歴史の中でこれが出てくると南北戦争を意味する...(続きを読む

山中 昇
山中 昇
(英語講師)

「はじめて経営者」講座 番外編 オリンパス事件から見えること

ADめぐみ「前回、『取締役は1人でも会社は設立できる』と紹介しました。今日はその番外編です。その取締役に関わる大きなニュースが流れました。」   D税理士「いわゆる『オリンパス事件』で、オリンパス社が、損失隠しを主導していた菊川氏ら旧経営陣にくわえ、高山社長ら現取締役を含めた新旧経営陣計19人に対し、合計30億円以上の損害賠償を求めて提訴したというニュースだね。」   AD「私が注目したの...(続きを読む

岡田 誠彦
岡田 誠彦
(税理士)
2012/01/11 13:06

わかったふりの、恥さらし…

ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズとは、インテリア以前の「くらしの土台」作り。 空間だけでなく、頭の中や時間の使い方など、生活そのものを整理して見直すことなのです。 お正月も早々から、イベント企画を伴って、住宅展示場はオープンしています。 この住宅展示場、すごく経費がかかっています。 それなのに、たった数年...(続きを読む

石井 純子
石井 純子
(インテリアコーディネーター)

「出会い」で生きる年に!~昨年の反省から今年のテーマまで

新年明けましておめでとうございます。 本年も岸井をよろしくお願いいたします。私の事務所は本日5日から営業をスタートさせました。 昨日あたりからスタートの方も多いのではないでしょうか。 とはいえ、すぐに三連休を控えていますので、本格稼働は来週になるかもしれませんね。 今のうちに、昨年の反省と今年のテーマをまとめておきたいと思います。 ちょっと長いです。  昨年を振り返って昨年は日本にとっても世界にと...(続きを読む

岸井 幸生
岸井 幸生
(公認会計士)
2012/01/05 16:29

最近の演奏会から(1)

第22回 パーカッションフェスタ2011 冬  この演奏会は打楽器アンサンブルが24団体出演した演奏会で、開演が14時、閉演が19時30分という盛りだくさんのコンサートでした。出演団体は中学・高校・大学の吹奏楽部の打楽器アンサンブル、各音楽大学打楽器科の学生によるグループ、プロのアンサンブル、などでした。最近は打楽器アンサンブルのCDや楽譜といった情報が手軽に手に入れることができるような時代です...(続きを読む

成澤 利幸
成澤 利幸
(音楽講師)

新卒年収1500万は危険…就活のポイントと就活の注意点

-就活生は気をつけろ…就活のポイント、就活の注意点、本当の幸せとは何か?- 新卒年収1500万という企業があるそうです。 企業としては優秀な人材が欲しいわけですから、高報酬で優秀な人材を採ろうとするという行為自体は自然なことです。 でも就活生は気をつけなければなりません。 「新卒で年収1500万」というのは毒だからです。 なぜか? 新卒で年収1500万をもらうと、それがその人の「報酬感覚の標...(続きを読む

中沢 努
中沢 努
(経営コンサルタント)

不動産業者も見落とす、物件購入の落とし穴‐【1】

トラブルが起こる原因について 住宅購入にあたっては、高額な買い物である為、 購入者にいたっては、慎重に選び、十分に検討してから契約しいると思われます。 不動産のプロである業者が物件の調査を行い、 契約時には重要事項説明書を何時間も掛けて読み聞かされます。 しかし、それでも不動産売買に纏わるトラブルは後を絶ちません。 なぜでしょう? ■一つは、不動産(仲介・売主)業者側の問題。 ・一...(続きを読む

藤森 哲也
藤森 哲也
(不動産コンサルタント)

浮気調査の基礎知識 その3 ~浮気調査とプライバシー~

前回のコラムでは、探偵が業としている「浮気調査」という仕事は、形式的な観点からは法において認められているものとお話しました。 では、浮気調査が法において認められているからといって、探偵は好き勝手に対象者を調査しても許されるのでしょうか。 実質的な観点から考えるとき、次の探偵業務の実施の原則に関する規定が参考になります。   【探偵業法第6条】  第6条 探偵業者及び探偵業者の業務に従事す...(続きを読む

松本 耕二
松本 耕二
(研修講師)

【オリンパス問題解説】第三者委員会調査報告と前社長発言の推移

-オリンパス問題解説、第三者委員会による調査報告書と前社長の発言・・一転二転した発言の裏にある心理とそれが及ぼすもの- オリンパスの第三者委員会は、オリンパスの前社長が不正を了承していたことを認定する旨の調査報告書をまとめました。(2011年12月6日報道) しかし、これまでのオリンパス前社長の不正に関するコメントは、不正を了承していたとは思えないようなものでした。  1. 「不正行為は一切な...(続きを読む

中沢 努
中沢 努
(経営コンサルタント)

「ドラクエから学ぶ、夢の叶え方」の法則

【天職を手に入れる100の法則】 こんにちは。天職支援と天職起業の天職プロデュースです。 では、本日の法則スタート! ■......................................................................................................■ 「ドラクエから学ぶ、夢の叶え方」の法則 ■.............(続きを読む

咲桜 佳美
咲桜 佳美
(ビジネスコーチ)
2011/12/03 18:00

Torquayの思い出-アガサクリスティー、クリームティ

1986年から1990年までの丸5年間イギリスの販売会社に出向していた イギリスは隅々まで旅したが、今日はTorquayの思い出を語ろう   最近、名探偵ポアロのDVD32巻を買い、英語の勉強を兼ねて観ているのだが、付録に原作者アガサクリスティーの生まれ故郷として知られているTorquayの町の紹介があり、クリームティーのこぼれ話を思い出した   海辺の喫茶店に入り、メニューにあった...(続きを読む

山中 昇
山中 昇
(英語講師)
2011/11/24 14:03

計算式と履歴を保存できる無料のWeb電卓「なにしろ電卓」

2006年に javascript の勉強もかねて「電卓」のウェブアプリを作ってみました。◆ 使パソコン上で計算履歴が残せるフリーの電卓ウェブアプリ「なにしろ電卓」ごく普通の電卓ですが、大きなキーと文字で見やすく、計算式を使った計算の 履歴を残せることで、入力ミスや再計算がしやすいところが特長でした。とはいえ、それだけでは既存のウェブ電卓と較べて、それほど大きな差別化に はならないこともあり、これ...(続きを読む

林 俊二
林 俊二
(ITコンサルタント)

社会人と会う前に覚えておきたい5つのポイント

就職活動準備期において、まずは社会人と会おう! 就活本やナビサイトでもこの時期にやる事の一つとして 〖社会人に会おう!〗 という事をお勧めされると思います。 案にOB訪問の事を言っている事もありますが、 私はOB訪問に限らず、いろいろな社会人に会って話をする事をお勧めします。 しかし・・・社会人と会ってどうするの?という疑問もあるかと思います。 「何かを教えてもらう」とかではなく、ま...(続きを読む

小宮 伸広
小宮 伸広
(キャリアカウンセラー)

半径500メートル圏内に住む方々の生活習慣は大事!

「うえたさんの著書を拝読いたしました。それから、セミナーも。よかったです。」ありがとうございます。私の話を聞いていて、みなさん思いあたるご友人や知人のお店や会社を連想されているようですね。こちらの方もそうでした。「知り合いの店がまさにそうなんです。うえたさんの言うとおり、店を改装していないし、以前潰れたお店のまま使用しているんです。何屋かわからない。しかも、お店に入りづらい・・・。妙に交通量が多す...(続きを読む

うえた さより
うえた さより
(マーケティングプランナー)
2011/11/07 10:54

心理検査の義務化について

 2011年10月24日、厚生労働省より「労働安全衛生法の一部を改正する法律案」が公表された。その改訂の中の一つにメンタルヘルス対策の充実・強化を図る目的で、「精神的健康の状況の把握をするための検査を行うこと」が事業者に義務付けられた。   ■主な内容は次の10項目(ポイントを抜粋) 1.医師、又は保健師による精神的健康の状況を把握するための検査を行わなければならない。 2.労働者は、検査...(続きを読む

見波 利幸
見波 利幸
(メンタルヘルスコンサルタント)

『就職活動』・・・キャリアコンサルタントって?

こんにちわ。 就活支援を中心に行っている、キャリアコンサルタントの小宮です。 先日、セミナーを開催し皆さんにアンケートを実施したところ、 『そもそも、キャリアコンサルタントという人がいるという事を知らなかった!』 という回答がありました。 ・・・たしかに!!( ´・・`)   就活生の皆さんの身近に・・・と思っているにも関わらず、 「そもそもキャリアコンサルタントって?」というお話...(続きを読む

小宮 伸広
小宮 伸広
(キャリアカウンセラー)

知らなかった・・では遅い!サプリメントの健康的な選び方(8)

(続き)・・続いて機能性食品とは、複合的な栄養素を含む食品やハーブ類のうち、健康を維持、増進する上で一定の効能が認められたものを指します。機能性食品としては実に多数の商品が出回っており、選ぶ際には本当に迷ってしまうほどです。基本的には食品ですので、大半のものは日常的に頻回に摂取しても問題ありませんが、一部のものは成分の種類や含有量の関係上、体質や病状によっては使い分けや用量制限が必要ですので、専門...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))

知らなかった・・では遅い!サプリメントの健康的な選び方(7)

(続き)・・次に鉄は酸素を運ぶ赤血球に含まれるヘモグロビンの生成に不可欠なミネラルです。体内には2~4g程度存在し、このうち60~70%はヘモグロビンを構成します。そのほか筋肉中、肝臓、脾臓、骨髄などに分布し、酸素を体内の隅々まで運んでいます。女性は生理血などによって不足しやすく、鉄が不足して起こる鉄欠乏性貧血の90%以上は女性に発症します。動物性の食材に含まれるヘム鉄と植物性の食材に含まれる非ヘ...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))

「東大の松村・藤田研究室でSAREXワークショップ」

 昨日は東大の松村研究室でSAREXワークョップがありました。  まずは、野辺さんからのお話でテーマは「特需という格差」。  震災復興を通じて地域社会の中で起こっている格差について興味深い話を聞けました。  続いて東大大学院の松村秀一教授のお話。  こちらのテーマは「利用の構想力」。既存の建築物をいかに利用するか、今後の日本の課題を事例を用いて秀逸の講話でした。  そして最後に准教授の藤田...(続きを読む

清水 康弘
清水 康弘
(工務店)
2011/10/21 11:29

知らなかった・・では遅い!サプリメントの健康的な選び方(6)

(続き)・・個々の栄養成分に関しては前述のように、必要となる栄養素を列挙し一括して摂取することが必要ですが、その中でも特に不足しがちな、必要度の高い栄養素がいくつか存在します。その代表格はビタミンB群、ビタミンC、ビタミンE、カルシウム、鉄、亜鉛、アミノ酸、EPA、DHA、コエンザイムQ10などが挙げられます。一部の医療機関では、患者の病状に合わせてこれらの栄養成分を含むサプリメントを組み合わせて...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))

知らなかった・・では遅い!サプリメントの健康的な選び方(5)

(続き)・・いずれの方法を取るにせよ、サプリメントを選択する上でクリアしなければならない条件がいくつかあります。第一に「有効成分」が充分に含まれていることが大切です。例えばビタミン剤の場合、肝心のビタミン成分が必要なだけ含まれているかどうかですが、これには商品の表示をしっかり確認することが肝心です。また果実など自然の食材を用いた商品の場合も、主要な成分がどのくらい含まれているか、業者に確認を取るな...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))

知らなかった・・では遅い!サプリメントの健康的な選び方(4)

(続き)・・Sapplementは元来「補うもの」という意味の英語であり、毎日の食事だけでは不足しがちな栄養素をサプリメントから補給する、という考え方に由来しています。よくある誤解としては、「サプリを飲んでいるから大丈夫」などといって不摂生する人が後を絶ちませんが、食生活を全く顧みずにサプリメントや健康食品に頼るのは本末転倒というものです。ここはやはり基本に立ち返り、出来る範囲で健康的な食生活を心...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))

知らなかった・・では遅い!サプリメントの健康的な選び方(3)

(続き)・・ところが実際問題として、日々の食事内容を改善するだけでは、病気を予防し健康状態を改善させるには不充分なことが多いのも現実です。つまり健康に良い食事を摂り有害なものを避けることは基本なのですが、それだけでは健康を維持するために充分量の栄養素は摂れず、体内に入ってきた有害物質を排除するには不充分になりがちだ、ということです。そうだとすると、毎日の食事だけでは不足する要素を何か別の形で取...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))

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