【はじめに】 ◆　みなさん！　不眠が起こる大きな要因の一つとして、ストレスがあります。 ストレス解消法などをストレスコーピング（対処法）といいます。 私は、認知行動療法、交流分析などの心理療法のアプローチを、睡眠改善コンサルティングに 活かしていますが、その前提に、「カウンセリングの傾聴スキル」「コーチングの質問スキル」　があります。 特に、コーチングはセルフコーチング（自分で自分に質問...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（心理カウンセラー）

似合うメガネに出会えるメガネサロンｍｙａｍｙａ代表メガネプランナー 宮キヌヨです。 桜がとっても綺麗ですね。 今朝息子は桜の花びらを拾ってご機嫌♪に保育園へ行きました。 今の季節はただ歩くだけで気持ちいいですね～ ━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─ ４/９　春のママまつり　ｉｎ品川　 ママまつりだけのお得なおこさまメニュー！です。 ★３歳以上のお子様視力測...（続きを読む）

宮 キヌヨ

（イメージコンサルタント）

  最近のいろいろなニュースを見ていて、自己中心、無責任と見えてしまう事が多いと感じます。自分たちの既得権益ばかり守ろうとする人たちや、不祥事を起こした企業など・・・。テレビや新聞報道から見ているだけなので、本質がわかっていないかもしれませんが、誤りを素直に認めなかったり、自分たちの行動を正当化したり、責任回避ばかりしている様子を見ていると、どうしてもそのように感じてしまいます。     また...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

小さいときは理屈無く ココロ惹かれるものに素直に従った。 親からしかられても ココロ惹かれるものに揺り動かされ行動した。 大人になるにつれ 社会の常識を知るようになった。 社会の常識が増えるつれ ココロ惹かれるものがあっても 従ってはイケナイと自重するようになった。 自重すればするほど苦しくなった。 それは 仕事 仲間 ...（続きを読む）

中川 淳一郎

（経営コンサルタント）

第四話と第五話は続きモノで、主に北品川ラッキー探偵社と警察組織が密接に関係するようなストーリーでした。 そこで今回は、第四話と第五話のストーリーについて、現実の探偵の世界との異同について簡単にお話します。 【第四話　仕掛けられた 甘いワナ】【第五話　別れの予感、駆ける夜】 ■「探偵」とプライド 松本潤さん演じる駿太郎が、同僚に対して「探偵の仕事に泥を塗ることはしない」と言うシーンがありました...（続きを読む）

松本 耕二

（研修講師）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『自分の内に安らぎを見出せない時は 外にそれを求めても無駄である。』　　 　　　　　　　　　　ラ・ロシュフコー 安らぎってなんでしょうか？ 辞書によれば 「穏やかなゆったりした気分」　　とあります。 “穏やか”　って何でしょうか？ 穏やかの意味の中には 「極端でなく人に受け入れられやすいさま」 というものがあ...（続きを読む）

新垣 覚

（転職コンサルタント）

数年前にお施主様の要望で、パイン材・ドア材・樹脂サッシュ・OSBボードをカナダから個人輸入で購入しました。個人輸入のメリットは、商社を介入させませんのでその分安く入手出来ます。メリットはほぼそれだけです。 デメリットは、安い船便を使うと商品が1～2割り程度傷みます。その分前もって多めに購入する必要があることです。サッシュ・ドア等数量が決まっている商品は多少の傷は目を瞑る事になります。また、コンテ...（続きを読む）

福味 健治

（建築家）

☆☆-------------------------------------------- 「働く」を応援するシリーズⅡ 　　世界を旅して働くレシピ（１）　インド編 -------------------------------------------☆☆ インドには縁があり 今でも思い出深い場所 インドにはじめて行ったのは 22歳の時で今から10年前 当時はインドの経済発展がそれほど顕...（続きを読む）

壷井 央子

（キャリアカウンセラー）

○　代表取締役（会社の連帯保証人）の事例 　中小企業の場合、代表取締役、役員またはその親族は、金融機関などに対して、会社の連帯保証人となっていることがほとんどである。 　そこで、会社の再生をするに際しては、代表取締役などの連帯保証人の再生の手法を考える必要がある。 　会社が民事再生手続をとる場合には、役員個人についても同時に民事再生手続を申し立てて、同時進行で民事再生手続を進めて行く手法が通...（続きを読む）

村田 英幸

（弁護士）

こんにちは☆TO-RUです。 さて、ananの統計によれば 20～30代の女性のナント63.7％が恋人なし。 そしてその2割は交際未経験者だという。 その理由は様々だけど 恋なんて面倒…とそもそも恋愛熱が冷めておるタイプ と 恋したい気持ちはあるけれど 様々な問題を抱えて恋愛に発展できないタイプに分かれるそう。 後者は恋愛できる体質で 3つのパターンに分かれるみたいね。 ・理想を追...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

ノースエステートでは現在若干名の募集をしております。高級レジデンスのエージェントってどんな仕事かと言いますと・・・・顧客は富裕層・顧客は会社や物件に、ではなくエージェントにつきます・流通するすべての物件から良質なレジデンスをご紹介・ほぼすべての物件を取り扱えるため、お申し込みをいただけない=代理人として不合格ということ・なので、成約=代理人として依頼され信頼されたということ・メンバーは独立したエー...（続きを読む）

大槻 圭将

（不動産業）

（続き）・・さて運よく自分に適した医師と出会い診察を受けることになった場合でも慢心は禁物です。少しでも良い関係を築き上手に診察してもらうためには、患者の側にも一定のルールやマナーが求められます。最近は不当な要求やわがままを病院や医師にぶつけてくる「モンスターペイシェント」の存在が問題視されていますが、それは極端な例としても、医師や病院スタッフ、他の患者に嫌われてしまっては治るものの治りません。 ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

潜在仕事力発見ワークの中川淳一郎です。 「これぐらいまぁいいか「そのうちタイミングが合ったら」「まだ、大丈夫でしょう」 その気持ちの積み重ねが　後に大きなトラブルにつながる 多くの人は　問題になってから 「やろうと思っていた…」　と口々に言う それから解決しようとすれば　莫大なエネルギーが必要になる 何事も早く対処するに越したことはない ひとつでも先手 一歩でも先回り...（続きを読む）

中川 淳一郎

（経営コンサルタント）

【apologize：謝る】 Apologizeとは謝る、という意味に訳されます。ここでは「謝罪する」という意味ではなく単純に「頭を下げる」というお話にします。起業する際、自己資金が足りないので金融機関からの融資を希望される方が多いです。そういう方に「ご家族から援助してもらうことはできないんですか」と尋ねると、「家族に頭を下げたくない」という方もいらっしゃいます。経済的な理由で援助を得られないの...（続きを読む）

菅原 茂夫

（税理士）

職活動の長期化が深刻だ。買収に伴う事業部縮小や、業績不振や会社倒産など、会社都合で退職に追い込まれた人は本当に気の毒であるが、中には金銭面で有利な早期退職プログラムに自ら応募した結果、転職活動をしている人も多い。どちらの場合も、次の転職先を決める前に退職しているケースが多く、この人たちの再就職が決まらないのだ。離職後3～6ヶ月しても再就職先が決まらないのは序の口であり、1年決まらない、2年決まらな...（続きを読む）

小松 俊明

（経営コンサルタント）

---------------------------------------------------------------------------------------- 《今日の名言》 間違っていましたと認める事を恥じる必要はない。 それは、言いかえれば、今日より昨日はより賢くなったということなのだから。 （アレグザンダー・ポープ） -----------------...（続きを読む）

田中 辰幸

（ビジネスコーチ）

（続き）・・企業がビジネスを発展させていく上で、顧客との関係を良好に保つことは決定的に重要です。そのため上司は部下に対して「お客さんを大事にしなさい」と口を酸っぱくして強調するものです。ところが中には理不尽な要求をしてくる難しい顧客も少なくありません。それに手を焼いている部下に対して「お客様は神様だ。絶対にＮＯとは言うな！」などと言明し、過度のプレッシャーをかけてくる上司が結構おりますが、このよう...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

（続き）・・顧客や取引先に出向く時、あるいは来客があった時に、上司が自分の部下を対外的に紹介する機会はどの企業でも多いものです。特に新入社員や中途で入社した社員を紹介する際には、その紹介の仕方が相手に与える印象や、部下自身にもたらす心理的影響は無視できません。日本の企業に昔からよくありがちなのが、「こいつはまだ何も出来ませんから・・」とか「我が社のひよっ子ですから・・」といった類の言い方ですが、こ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

”自分も相手も尊重しながら 自己主張する方法”で 男性が第１段階目の “起こったことを、そのまま表現する” で犯しやすいことは、 判断を入れてしまうことですね。 男性は 勝ち負けの戦いになれているので、 どちらが強いか、弱いか。 上か下かを判断する癖がついています。 勝つためにはスキがあってはいけないので、 根拠を気にします。 プライドも高いので、 間違うのは嫌い...（続きを読む）

鈴木 栄美子

（ビジネススキル講師）

◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ～経営者×ビジネス"の彼方此方"をパッケージします～ ＊ＴＯＫＯビジネス通信　　　　　　　    　         vol:第13号　11/8/22＊ ◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇ ◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━...（続きを読む）

中沢雅孝

（ビジネススキル講師）

転職する人は、必ず当事者なりの理由をお持ちです。景気の悪い世の中になって久しいため、明確な転職理由を持たない人、つまり自分が望んで転職活動をしているのではない（リストラにあったり、会社がなくなったなど）という人が多いのが、最近の特徴でしょうか。 自分が望んだ転職でないとしても転職理由が受身なままでいると、エージェントや面接官に与える印象は悪くなるので注意が必要です。さらに言えば、そうした希望しな...（続きを読む）

小松 俊明

（経営コンサルタント）

哲学的思考の（その２）とは ◆「世の中一般に何となくそう思われているもの」から「離れて考える」でした。 では哲学的思考（その３）は何か？ それは、 ◆ 「違う景色を見る」です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 世には「自分のお気に入りの品」や「こだわりの品」を紹介する…或いは、ひけらかす…といった類の（雑誌や番組等）コーナー...（続きを読む）

中沢 努

（経営コンサルタント）

  いつもありがとうございます。 全力転職フォーラム 代表　転職★カチニスト　新垣覚です。 一度、クルマの免許を取れば、 よっぽど何か大きな違反をしたとか・・ 事故を起こしたとか・・ しない限りは免許を取る事への心配はなくなります。 就職の時も似たような感じですよね？ 入社試験や面接な...（続きを読む）

新垣 覚

（転職コンサルタント）

アメリカでは4月の最終水曜日は"Administrative Professionals Day"といって、事務方に感謝を表す日です。今年は4/27です。長いので、書くときは"Admin Prof Day"と略したり、昔ながらの"Secretaries Day"を使うこともあります。上司からお花やお菓子をプレゼントしたり、ランチをおごったり、お休みをあげたりします。とても素敵な日なので、日本にも輸...（続きを読む）

神谷えみ

（英語講師）

  三菱東京UFJ銀行の評判が思わしくありません。日経金融機関ランキングの総合順位だけみても、３大メガバンクと言われる三井住友銀行が７位、みずほ銀行が８位なのに対して、三菱東京ＵＦＪ銀行はトップ１０にも入っていません。ただ、原因と考えられる理由はお客様からお聞きしたお話からも浮かび上がってきます。   まず行員のプライドが高いのか、お客様を見下ろしていると感じるお話は良くお聞きします。確かに...（続きを読む）

沼田 順

（ファイナンシャルプランナー）