睡眠中に足がつり、数日間痛みが続きます。

いままでも睡眠中に、足がつる事はあったのですが（右足、ふくらはぎ）ここ数回の「つり」はとても激しく、強い痛みを伴います。かばう時によほど力が入ってしまうせいか、翌朝から数日間も痛みが続きます。質問は、つった時の対処法と、その後の痛みに対してマッサージなど行った方がいいのか、それとも安静にしておいたほうがいのか、です。よろしくお願いします。

ただの夏バテでしょうか？

彼氏から言動（責めるような口調や束縛）に精神的な圧迫・恐怖感を感じるようになり、今年の３月に無料女性相談へ行きました。カウンセリングを受けると精神的DVだと言われ、それ以来、月1回程度カウンセリングに通っています。彼氏とは別れましたが、4月になり、職場の環境が変わると、仕事でストレスを感じるようになり、体調不良、精神不安定な状態です。朝起き上がるのがとても辛い、常に体が重い、人と…

肩甲骨の痛み

６０歳前半男性です。現在、力仕事に従事しておりますがさほど疲れてはいない日でも背中の肩甲骨が少し痛みます。揉んでもらうと、結構痛いです。年一度の健康診断では特に異常はありませんが（高脂血症気味）、前立腺肥大の治療を続けています。内臓疾患は疑われますでしょうか？疑われるのであれば、どの部位でしょうか？よろしくお願い致します。

全体的な不調

最近からだのあちこちに不調を感じています。頭痛・首から肩にかけて鎧をつけているように重たい・腰痛・臀部から足の膝付近までの鈍痛あちこちの医者に行きましたが特にこれだという原因はありません。内科・婦人科・整形外科　どこも問題なしと言われました。人から「ストレスでは？」とか「自律神経がおかしいんじゃないの」とか言われましたが特に「原因はこれだ」というようなストレスもありません。む…

リンパマッサージ後の揉み返し

リンパマッサージを受けて2日後から頭痛が始まりました。始めは夏の疲れか風邪をひいたと思っていましたがなかなか頭痛が完治しません。ふと思い出したのですがリンパマッサージの最後に首から後頭部にかけて指圧されました。今は痛いですが後からスッキリしますと言われ痛いのを我慢しました。今は肩も張っていますし少しは良くなりましたが頭痛も残っています。これは揉み返しでしょうか？早く良くなる治療…

教育資金の準備について

こんばんは。現在、７ヶ月の子供がいます。教育資金の貯め方についての相談です。将来、大学入学時までにある程度の教育資金は貯めてあげたいと思い、家計をやりくりしてみました。毎月２万円と、ボーナス時に２万円×２は確保できそうです。（余裕があれば、もう少し増やすつもりです）どうすれば、少しでも増やせるかと思い、積立定期預金や投資について、色々調べてみました。しかし定期預金は利率が低く、…

体が痛く疲労が続く。

最近、疲労がひどく、朝起きるのが辛いのです。専業主婦になり、約半年、仕事をしていたときより疲れがひどくやる気がないのです。２歳の子供がいるのですが、お外に行ったりするのがめんどくさい。　昨晩は、喉のリンパ腺が、少し腫れ上がり痛みがあり、主人が少し、肩をマッサージしてくれたのですが、今朝は、いつもより疲労がひどく、背中痛みがひどいのです。肋間神経通などもたまに感じます。　もっと…

彼氏がうつ病かもしれません。

初めて利用させて頂きます。付き合って２年半になる彼氏がうつ病かもしれません。今の仕事（旅館業）に就いて今月で９ヶ月になるのですが、半年程経ったころからうつ病の症状らしいものが現れました。素人判断ですが、確認できる症状は以下の点です。・疲れやすく、また疲れが取れにくい・「どうでもいい」「何でもいい」「好きに（勝手に）して」が口癖のようになった・性欲が落ちた・気分が冴えない・何に…

リフォーム後の床鳴りと強いウォーターハンマー

大手住宅メーカーにこの夏、在来工法で築３２年のトイレのリフォームを依頼。受け渡し前に至る所で床鳴りと強いウォーターハンマー音があり、一か月前に楔にて床下を補強、しかし、状態は依然変わらず、本日業者がデジカメにて床下調査、根太の補強と根太下の補強を勧める、水道管を洗面所あたり？につなぎ直すことを提案されたが意外な案に不安を持ちました。請求書からは見積もりから落とした根太棒代金を…

婚約者の元彼女が鬱です

現在、婚約者が居ます。婚約者には以前別の彼女が居ました。その彼女は、今も婚約者との別れを受け入れられていません。別離の話をすると、死ぬといい、鬱です。休職したり、精神科へかかり入院したりしています。かなり重症らしく、婚約者の職場に担当医から協力要請の電話が来るほどです。彼女の治療のために、要求をのんで欲しいとのことです。別れの話は一切せず、時々話をして欲しいと。彼女は、『もう…

これでいいのでしょうか？？

よろしくお願いします。もうすぐ５ヶ月になる女の子の柴犬です。甘噛み、飛びつきがひどく、特に床に座っているときなどは後ろから飛び掛られ、４歳の息子などは耳を噛まれたりと。そのようなときにはお腹を上にして、げんこつを口の中に押し込んだりしていますが、かえって向かってくるようで・・・このようなしつけでよいのか悩んでいます。お知恵をお借りできれば幸いです。

離婚後精神が不安定です。実家に戻るべきでしょうか。

去年1月に離婚しました。今年の7月で交際し始めてから10年になる彼と、2年ほどの結婚生活を送った後のことです。彼は不倫をし、その相手と結婚したかったようですが、私の希望を受け入れ、離婚後に完全に分かれてくれました。私にも非があったので、反省している、やり直したい旨を伝え、今年の5月まで一緒に生活しました。しかし、もう自分の気持ちを押し殺せない、引越ししてほしいと言われ、現在は私が近…

貯金を増やすには

はじめまして。毎月余裕のない生活で、アドバイスを頂きたく思っております。宜しくお願い致します。収入400000、住宅ローン140000、税金18000、食費40000、学費（幼稚園代含）40000、子供習い事65000、夫婦保険11000、通信費（携帯含）25000、水道・光熱費20000、新聞代3000、雑費15000、貯金5000、その他ローン18000(来年終了）が毎月の収支です。住宅ローン...

今後のお金との付き合い方について

最近結婚したばかりの26歳会社員です。現在は妻と共働きですが、2人の貯蓄は合計100万円ほどで他に株や不動産等の金融商品は何も持っていません。資産運用、と言えるほどの預金額ではないことは重々承知しているつもりですが、今後子供が生まれて生活していくことを考えると、何とか貯蓄を増やしていく必要があると思い、資産運用に興味を持ち始めた矢先であります。当面は現在の100万円の中からたとえ少額で…

年収130万に抑えるか、160万円稼ぐか

現在、派遣で週４日勤務している主婦です。子供は４歳で保育園に通っています。現在、扶養を外れて働いています。週４日、一日６．５時間勤務で年収は一日も休まずに来て、交通費などすべて入れて、１６０万ちょうどくらいです。ですが、子供の具合が悪く休むことも結構あるので、実際の年収は１６０万に満たなくなると考えています。それなら、いっそのこと週３日勤務で１３０万未満の年収に抑えた方が家の…

牛肉

以前から感じていたのですが…。牛肉類を食べるとやや調子が悪いときがあります（特にハンバーグ、ステーキ等肉汁が多いもの…？）具体的には、胸焼けやげっぷらしきものが治まらず、胃薬等を飲んで落ち着けたり、自然に時間が経てば解消されるときもあったり。また、生の玉葱や葱を食したときも然り。口中の不快感と胸の違和感が生じます。どちらも好きな食材ですし、皮膚等にアレルギー反応がでるというよう…

遺産相続について

私の実家は同族会社で商売をしており、兄が社長となり父が引退してからは兄夫婦２人がお金の運用もすべてしきっています。実家の仕事を手伝いわずかなお給料を頂きなんとか生活している私に、両親の介護や雑用まですべて兄夫婦は私に押し付けてくるので、心身ともに疲れ果て、辞める覚悟でいます。そんな私に兄夫婦はじめ、両親から勘当を言い渡されるのは覚悟していますが。問題は父が亡くなった時、遺産は…

離婚を前提に話をすすめていきたいです。

現在主人が家を出て行って５ヶ月近く経ちます。３月終わりに主人が見慣れないＰＨＳを持っていたことで口論、結果勤務先の学生のアルバイト女性がくれたものである事、去年末から体の関係はないものの双方好意を持っての付き合いがあることを自白しました。主人には以前にも勤務先のバイト女性と深い関係になって、しかも借金もしていたということがありました。その事実に関しては、主人から事実を認める念…

体調不良

体調不良があります。首筋や肩がこっているのか痛いです。最近は後頭部や目の上が痛くなったりほてりや微熱もたまにあり、頭がふわっとする時もあり息も苦しくなるような気がしてかなり心配です。また胸の痛みもあり、これは心臓などではないのですが左胸の脇のほうがたまに痛くなります。あとぼーっとしているか自分が何をやっていたのかわからなくなる時もあります。現在はめまいで耳鼻咽喉科に通っていて…

根の治療

私の上前歯2本は差し歯です。中学生の頃からなので記憶が定かではないのですが、歯茎が腫れ、痛い思いをした記憶があります。3年前にも片方の歯が痛くなり、根の治療というのをされました。かなり痛い上、1・2週間は仮歯も入れてもらえない状況で切ない思いをしましたが、それも無事治り普通に生活していましが、5日前からまた突然歯茎が痛み出し歯科に行ったところ、ﾚﾝﾄｹﾞﾝには痛さが出てるほどの症状はなく…

初めての外泊

五か月のトイプードルを三泊で初めて預けます。一緒に旅行して旅館でのお泊りは経験済みですが、我々飼い主と何日も離れるのは初めてです。ぺットホテルを何軒かあたってみましたがコンテナ倉庫よろしくケージが積み上げられ上下左右超大型犬が吠えまくり朝夕の散歩以外はそこに入ったままというのがほとんどでちょっと無理かな??とためらっています。ペットホテルに預けるときの注意点などあったら教えてく…

住宅購入について

住宅の購入を考えています。現在３人家族で、主人、私、９ヶ月の子供です。今のところ、私は専業主婦です。将来働けたら働くつもりです。主人は３０歳になったので、そろそろ住宅ローンを組むことを考えるとそろそろかな？と周りを見て思っています。税込年収が６９０万円で、予算４０００万円（全て込）の家は購入可能でしょうか？子供は公立の学校へ通わす予定です。大学は私学も考えています。もう一人子…

元彼が鬱のようです

元彼とは５年位の付き合いで、２年目位の時私が浮気しました。その後も付き合いを続けましたが、元彼は口では許したと言っても信頼を無くし辛く当たって、私は自分を責め、彼のことも受け止められず些細なことで言い争い、お互い疲れていました。結局、私が他に好きな人が出来て別れを告げました。そして元彼は、もう生きている意味が無いから死ぬと言うようになりました。暫く励まし続け、でも恋人にはなれ…

少々の不具合でも診てもらえますか

２４時間・３６５日どこかが痛いという訳でもなく、私は自分はどこも悪いところがない健康体だと思っています。しかし最近色々な人から一度ちゃんとどこかで診てもらった方がいいかもと助言を頂き少し心配になってきました。医者に行くほどでもないと思うので（というよりは医者は大の苦手です。以前健康診断では採血で気分が悪くなり血圧測定で一時的に高血圧になるほど嫌いです。医者に行く位なら少々の痛…

生活費のやりくりについて

はじめまして、生活費について相談をさせてください。現在、妻と二人暮らしをしているのですが、毎月ギリギリの生活で貯蓄をするゆとりがありません。しかしどこを切り詰めていけばよいのか、無駄があるのかを把握できていないので、教えていただければと思います。下記に収支の詳細を記載しますので、よろしくお願いいたします。【収入-手取り】夫：28万、妻-なし【支出】住宅ローン：13万円、管理費等：2万…

シングルマザーの老後について

６年前に離婚後子供（♀１８歳）とかつかつの二人暮しです。今は,嘱託職員をしながら、学校事務などの正社員などに応募していますが年齢的（４０歳後半）にも難しいところです。子供もやっと前向きになり大学受験（母子寡婦福祉資金の貸付）を目指しています。無知であるが故の不安もあり、ここに来て今後の家計運用を見直ししたく先生方に、助言お願いいたします。（年金は、今まで厚生年金が６１ヶ月、国民…

家庭で出来る腰痛ケアを教えてください。

　3才の男の子を持つ、育児中の母親です。子供が1週間ほど体調を崩し、その間抱っこをせがまれるままにしていたら、その後の腰痛が2週間たった今も直りません。仕事（デスクワークでPCを使うことが多いです）と育児に追い立てられるような日々ですので、これまでも肩こりや腰痛は頻繁にありましたが、市販の消炎湿布等やマッサージでなんとか痛みはとれてきていました。今回は同じことをやっても効果がありま…

ふらつきめまい

実は3月に雲の上を歩いているようなめまいがでて、病院に行ったらストレスによる自律神経失調と診断されました。そして精神安定剤がだされましたが飲むのが嫌だったので自律神経を調整する整体に通ってました。1ヶ月くらいでめまいが落ち着いてたのですが突然ぶりかえしてしまい、それ以降、めまいのほかに不安感や不眠、うつ状態がでてきてしまいました。これはまずいと思い、6月に終わりに近所の薬局に行き…

奥歯の痛みが続いています

1ヶ月ほど前から奥歯なのか顎なのか定かではないのですが、左側下の顔の痛みで悩んでいます。始まりは夜も眠れないほどの痛みがあり、虫歯だと思い歯医者にかかりました。レントゲンを撮りましたが、痛みにつながるような虫歯は見られないとのことで、その時の診断は開口によるもので、夜中の歯軋りや疲れ、精神的なものが原因だろうとのことでした。疲れを回復させ、口を閉じるように意識するようにと言われ…

ダウンライトの後付けについて

こんにちは。つい先日新築マンションを購入し、入居した者です。購入時にリビングにダウンライトをつけたかったのですが、オプション締め切り後の購入だった為、出来ませんでした。その時は普通の照明をつければいいか！と諦めたのですが、入居後どうしてもダウンライトをつけたいと思いはじめました。リビングは約１７畳で、ダイニング部分にはペンダントライトをダクトレールに３つ設置しています（４０ｗ×…

熟睡できない

はじめまして、私は28歳になるOLです。安心して眠ることができなくなったきっかけは、生まれて初めて金縛りにあった12歳の頃です。それから15年以上、毎日のように金縛りと付き合っていますが、ひどい時は1日に5、6回あう事もあり逆に眠ることが疲れてしまう時もあります。テレビなどでは金縛りを心霊現象などどおもしろがって取り上げたり、眠りが浅いからだというだけでその解決方法を知ることができません…

結婚後の生活について

始めまして。私は来年に結婚予定で、婚約者の給料は手取り18万円、私の給料は手取り15万円です。現在推定で計算した生活費は家賃　　　　　　　　6万円車ﾛｰﾝ・ｶﾞｿﾘﾝ代　　　5万円携帯代2台分　　　　 2万円ｲﾝﾀｰﾈｯﾄ　　　　　　 4千円光熱費　　　　　　　3万円食費　　　　　　　　4万円病院　　　　　　　　5千円小遣い2人分　　　　 2万円その他　　　　　　　1万円合計　　　　　　　　24万...

うつ病でしょうか？

私のことですが、昨年３月に転職をしました。初めの１年は問題なく楽しく過ごしていたのですが、今年６月に上司が変わり、その上司と合わず、６月末頃から家で嗚咽するほど泣いたり、朝会社に行く電車の中で泣きそうになったり、仕事中もいきなり泣きそうになってます。また、行かなければいけない会社の飲み会とかがあると憂鬱で憂鬱でたまりません。その上司は威圧的で、強さを誇示したい人で、常に怒って…

結婚したら子供が欲しいのですが・・

はじめまして。来年、結婚予定のあたごと申します。アドバイスよろしくお願いいたします。結婚資金の為に、二人で２００万円程貯めましたが、それ以外に現在、貯蓄はありません。この２００万円は、結婚式・新居（賃貸）・新婚旅行で無くなる予定です。☆彼（２６歳）月収手取り　２０万　ボーナス手取り８０万/年間☆私（２５歳）月収手取り　２０万　ボーナス無という収入で、家賃は７万の２ＬＤＫの賃貸の予…

いくら貯めれば間に合うのか

4歳と1歳の子どもがいます。できればもう一人欲しいと思っています。光熱費などはできる限りの節約をしているつもりですが、このままでよいのか貯蓄はいくらあれば足りるのかご指導くださいませ。夫の手取りは２１〜２９万、ボーナスが約４０万×２．私の収入が２０〜３０万（フリーのため経費が多くて約7万）学資保険月1万5千円（長男）と2万円（長女）貯蓄型保険月２万（私）、生命保険（9千円）、養老保険…

結婚生活にうんざりしています

２年前に結婚しました。夫婦仲がうまくいかず悩んでいます。お互いに子供がほしいのですが主人から求めてきたことがほとんどありません。セックスレスになるのが怖かったのでいつも私から求めてました。せめて排卵期だけでもと思って、きっかけはいつも私から主人の服を脱がして自分の服は自分で脱いで彼に尽くして…というのがもう我慢できなくなり、その思いを伝えました。主人は自分からしていると言います…

今の生活を崩すしか方法はないのでしょうか。

夫（44）手取り月33万ほど。ボーナスは夏冬で100万以上ですが、今後は期待できません。私（38）は転職したばかりですが、年間130万以下のパート。でも家は8年前に購入し、月12万ほどの返済。ボーナス払い夏冬30万ずつ。車はローンはありません。子どもは小学生二人。上の5年生の子はスポーツを2つやっていて、どちらもやめたくないようです。下の1年生の子は習い事を1つ。経済的にこのままでは無理なのは分か…

資産運用と保険について

郵便局に定額３５０万（0.07％　Ｈ14．10〜）400万（0.06％Ｈ15.12〜）ｲｰﾊﾞﾝｸ200万（0.35%来年１１月満期）普通預金400万あります。運用の仕方お勧め下さい。 私３５歳、夫３３歳、子供４ヶ月で私は出産を期に仕事をやめました。これまでで貯めたお金が、これで全部です。今は賃貸住まいで家賃８万くらいです。ゆくゆくはマンション購入も考えておりますが・・・私は働けなくなり、（在宅の...

揉みかえしが怖い

はじめまして気持ちはまだまだ若いつもりでも最近は肩こりとか背中の張りをしみじみ感じるようになりました。そこでマッサージに行ってみたのですがどうも人に触れられるのがいやみたいで翌日ものすごく筋肉がバリバリで余計イタターの状態に陥ります。クイックマッサージ、タイ古式マッサージ、ロミロミ等色々試してみましたがすべて同じ。翌日に地獄を味わいます。人に聞いたら「揉みかえしじゃないの」と…

なんとかしよう

はじめまして。夫の収入(手取り)・貯金・毎月の貯蓄額は大体の額です。(副業でもう何万円かプラスの様です。)夫　収入　３０万　貯金　１５０万私　収入　１９万　貯金　３０万家賃　１２万(のうち４万〜６万)水道光熱費　１万〜１万２千通信費(携帯・ネット)　１万図書代　３千食費・日用品費(私の洋服代・化粧品代含)　５万交通費　８千貯蓄　夫５万　私３万〜６万結婚していますがお財布は別で家賃のみ二…

社会保険について

こんにちは。初めて質問させていただきます。社会保険について教えて頂きたいです。平成１７年　８月から１２月　正社員（社会保険加入　月給１５万）平成１７年　１２月から２月　派遣社員（社会保険加入　月給２０万）平成１８年　３月から７月　アルバイト（その間、国民保険未加入、国民年金未納、月給３５万）というかたちで働いてきました。そろそろ子供を作ろうかな。。。と考えています。夫の扶養に…

うつ病なのでしょうか

今年の春頃から、自分がうつ病なのではないかと疑っています。今年に入ったぐらいから春過ぎまで、頭がぼーっとし、集中できなくなり仕事でもミスが目立つようになりました。今は調子のいい時と悪い時を繰り返しています。いい時は仕事も集中してやれるけれど、悪い時はずっとぼーっとして何もしたくなくなります。一昨年の１０月ごろから、生理も来なくなり、産婦人科で血液検査したところ、自律神経の方が…

今後の資産運用について

　はじめまして。38歳会社員です。妻（専業主婦）+長男（2歳）の3人家族です。年収550万円で、現在の資産は、株式700万円/投資信託500万円/普通預金800万円の約2000万円程有ります。今は会社の社宅　暮らしで、来年中には家（土地は親名義）を新築したいと思っています。頭金に1000万円程考えているのですが、頭金を増やしてロ−ン残高を減らした方が良いか、　また、60歳までに5000万円を貯めたい（退職金150…

夫の収入だけで生活するためには

夫の転勤で仕事をやめることになりました。単身赴任は遠くてできないので、一年前に新築したばかりの家はそのままでにし、アパートに住む予定です。こちらの家の維持費に月1万程度かかり、住宅ローンの返済は7万あります。収入は手取りで（財形4万・アパート代３万天引き後）２２万位です。住宅ローン、維持費などで１０万引かれると１２万で３人（夫・私・子供１歳）で暮らせるか不安です。　貯金は３００万…

離婚協議書の内容について

表面的には私の不貞発覚で離婚します。離婚協議書にその相手と今後一切会わないことを記載するように求められています。その要求は正当なものなのでしょうか。また、その要求は必ず記載が必要なのでしょうか。記載した場合、それを破った場合はどうなるのでしょうか。私としては、慰謝料も払い穏便に離婚を進めたいと思っています。相手の内容を離婚協議書に記載することによって離婚後も相手にビクビクしな…

父親の借金について

私の父の会社は7年前に倒産しまして、2億円の借金を背負いました。ほとんどは下請けへの代金未納分です。あと母の父に400万、母の弟に100万。そして高利貸し（サラ金）に200万。母はそのうちの7000万円保証人になっていたため、離婚して破産しています。父は倒産してから一度も会っていません。（破産はしていません。住民票は移していないためろくな仕事に就けないそうです。）母はその後3年ほど働いていた…

老後資金について

夫がいない５７歳のパート勤めをしているものです。２人の成人した息子がおります。私の毎月の収入は平均１０万円くらい。もちろん、ボーナスはありません。息子からはやはり月１０万円ほど家に入れてもらっています。家は持ち家でローンは残っていませんが、借地のため年間５０万程地代がかかります。私は現在、保険には何も入っていません。貯蓄は定期１０００万　普通預金１００万だけです。現在の仕事は…

今後の貯蓄目標について

子供２人（小学生）と暮らしている母子家庭です。持家をH15年に建て、１０年ローンで組み今も返済中です。ローンは変動金利型で年２％、月90000円ほど、ボーナス時は360000円の支払いです。変動金利型ですのでH21年の4月で金利が変ります。この時点での残金は627万ほどです。長々とローンを払うのは性分ではないので、予定としては２％金利が終わるH21年に残金一括を予定して今貯蓄しています。他に天引き...

貯蓄のない親の老後について

こんにちは父の老後についてご助言いただきたく、お願いします。私の父（60）は、5年前に母と離婚すると同時に会社を退職し、その後無職で一人暮らしをしています。1年前に貯金を使い果たしたため、私の兄（35）と夫（33）からの仕送りで生活し、今月より前倒しで年金（14万円／月）の支給を受けています。節約や貯金ができない性分で、今後年金は全額使い切った上で、医療費等で不足額が年々大きくなるかと…