ストレスのしくみ、ストレスが体に与える影響について、概要がつかめたのではないかと思います。 過度のストレスも、適度なストレスも、体にとっては、同じ興奮状態ですが、生理学的には、劇的に異なる側面を持ちます。 過度のストレスは、ホメオスタシスを狂わせ、細胞を老化させるのに対して、適度なストレスは、やる気を引き起こし、実力を最大限に発揮する助けをしてくれます。 急性のストレスは、交通事故や火事、地...（続きを読む）

鶴田 育子

（心理カウンセラー）

それでは、これから、ストレスが心身に与える影響について勉強していきましょう。 ストレスの伝達経路、生理的な影響、そして、ストレスと病気の関係についてみていきます。   ストレスは、まず、大脳新皮質で認識されます。 大脳新皮質が、ストレスを感知すると、刺激の種類に応じて、そこから神経伝達物質が、分泌されます。 大脳新皮質から分泌された神経伝達物質は、視床下部を刺激し、視床下部から副腎皮質刺...（続きを読む）

鶴田 育子

（心理カウンセラー）

●ルールズを読んで○○をしたら、すぐに彼氏ができたんです！ こんにちは。九州産業大学心理学講師　木村聡子です。 さきほど、【結婚できるお部屋づくり＋幸せな結婚の基礎セミナーDVD】を、ご予約いただいたお客様に、ちょっとだけ、お電話してみました（笑）。 「え、えー？えーーーー？　本当に、木村先生ですか！？　本当ですか？こんな突然？　すごーい。」 「よくブログや、メルマガで「突然、電話がか...（続きを読む）

木村 聡子

（婚活アドバイザー）

クリスマスイブの夜、子供たちが大興奮で寝かしつけるのが大変でした。 １歳の水斗は何だかわかっていないのに、お姉ちゃんの花音に引きずられてテンションが上がり…。 そのお姉ちゃんの花音は、サンタが来るからとワクワクで寝られないと言い…。 寝る前にサンタさんへのお手紙も書いてました。 「何でパパだけ小さいの？」と聴いたら、「なんか水斗と間違えちゃっ...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

●「木村先生と私の愛の軌跡」を昨年からの受講生メイさんが連載してくださっています＾＾ こんにちは。九州産業大学心理学講師　木村聡子です。ハッピー・アセンションデー！（←笑） あなたは、お元気でしょうか？わたしの方は「いままでのモヤモヤ感は、なんだったんだ！！」と、自分でも驚くくらい、今日はお仕事がはかどっています＾＾。 さて、神戸で１２月１日開催した【結婚できるお部屋づくり＋幸せな結婚の...（続きを読む）

木村 聡子

（婚活アドバイザー）

※クリックして人気ブログランキングへ 人材・教育業 ブログランキングへ 眼は口ほどに物を言います。 そして、眼を含む「表情は」更に物を語っています。（これが、昨日のブログ） それにより、私達は、知らず知らずのうちに相手に、何らかのインパクトを与えています。 しかしそれは、必ずしも自分の意図するものとは違うインパクトかも知れません...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）

●今朝おきたら、お肌がプリプリしていて、びっくりしました！！！！ こんにちは。九州産業大学心理学講師　木村聡子です。９日のランチ忘年会では、ふかひれの姿煮コースがでました＾＾。 こちらのお客様は、翌朝お肌がプリプリになったそうですよ♪いいですねー！ 木村先生、こんばんは。 今ごろは、福岡のご自宅で疲れを癒していらっしゃる頃でしょうか？昨日は、本当にありがとうございました☆彡 今日、朝...（続きを読む）

木村 聡子

（婚活アドバイザー）

こんにちは 福岡のライフオーガナイザー＆ 九州初クローゼットオーガナイザー宮崎です。 メイクとパーソナルカラーの色の診断には、 なぜか、コンプレックスがありました。 私には・・・・無理なのかな・・・と、ずっと 思っていたので、そこを学ぶことはなかったです。 21歳くらいの時に、1年くらい、いつも買っていた 化粧品メーカーのマネージャーの方に引き抜き をされて勤めたことが...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

いつも購読ありがとうございます。 片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する 収納ドクター@長柴美恵です。 最近、いろんな職業の男性が ご受講に来てくださいます。 男性の場合は、 お仕事に活かしたい！という目的がほとんどで、 私もうれしい限りです♪ そして、12/1の北千住会場の 【整理収納アドバイザー2...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵

（リフォームコーディネーター）

おはようございます。 シナジー・マネージメント 　高橋です。 11月も早いもので後半・・・・ なぜ、こんなにも時が経つのは早いのでしょうか？ 今日からフルスケジュールの毎日！ 頑張ろう。 さて、先日、船井総研の司法書士事務所経営研究会 の総会に参加してまいりました。 なぜなら、テーマが「任意売却」がメインだったからです。 本当に注目され...（続きを読む）

高橋 愛子

（宅地建物取引士）

通勤電車の中で、急におなかが痛くなる。大きな会議の途中で、勝手に漏れそうになるガスのにおいが気になり四苦八苦している。 そんな症状が慢性的に続いているなら、それはもしかすると、IBS過敏性腸症候群かもしれません。   IBSは、現代のストレス社会で急増し、新国民病とも呼ばれている病気です。 推定患者数約１２００万人、１０人に１人の日本人が、下痢や便秘、ガスなどの不快な症状に悩まされています...（続きを読む）

鶴田 育子

（心理カウンセラー）

先日１１月３日は、大丸福岡パサージュ広場における クリスマスイルミネーションの点灯式でした。 今回のイルミネーションは、僭越にも 私はプロデュースという立場でお仕事させて頂きました。 大月さんをはじめとする多くの才能ある方々と ご一緒させて頂く事により 本当に素晴らしいクリスマスイルミネーションが完成しました。 今回は本物のモミの木を１３本使用。 １本はなんと１２メートルの巨大...（続きを読む）

小澤 良介

（インテリアコーディネーター）

おはようございます(^-^) 昨日は　バイト、練習のあと またまた　新しい超スペシャルな出会いがあり 興奮して2時まで寝られず 朝も7時に目が覚めてしまいました！ いつもは8時間寝ないと体が起き上がれないのに 本番終演後と同じぐらいの感覚です（笑） サンタスという会社の経営者、おおしまさん リードという広告代理店の会社の経営者　猪俣さん、 二人とも港区に事務所があり、大変活躍している方...（続きを読む）

佐藤 智恵

（音楽家）

田町で更年期ストレス解消！アンチエイジングで評判の美脳ヨガサロンの辻です。   本当に体型を改善するには、やはり3ヶ月かかります。   運動を開始して、腕が少し引き締まったりする感覚に陥りますが、 筋繊維が肥大しているのではなく、一時的な炎症反応として腫れているだけです。   重いものが短期間の間で、持ち上がりやすくなったりするのも、 脳の興奮レベルが上がっていることと、その重いも...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

みなさま、こんにちは。有馬菜々子です。 公私ともに大忙し、気付けばもう9月も後半ですね！ 先日、敬老の日に「スキンケア＆表情筋レッスン」のイベントをさせて頂きました。 25名を超えるお客様とともに、スッピンでスキンケアのやり方を実践。 「いつもはスプレーでシューっと吹きかけてるだけ、こんなに丁寧にしな～い」 「化粧水を一回手に取り、パパッと顔にのせるだけ～」 なんて声もちらほら上が...（続きを読む）

有馬　菜々子

（イメージコンサルタント）

＊　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊ モラルハラスメント被害　 女性の離婚専門板橋区の女性行政書士　 東京よつ葉法務オフィス モラハラ行政書士のちえぼぅです ＊　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊ ちえぼぅ、昨日は神田にある みますやさんへ行って呑んでました 数年ぶりの再訪です お...（続きを読む）

佐藤 千恵

（離婚アドバイザー）

こんにちは( ^ ^ )/ 女装を推奨する女装専門美容家の女装士エリカです。 今日はやけに暑い(~Q~;)。。 最近涼しい日もあっただけに、特に暑く感じられましたよね。 そして、そんな暑い夜はやっぱコレ 本当にあった怖～い話し 【第一話】 昔、ワタクシ保志エリカは某ホテルで統括という職務に付いていました。 簡単に言うと各ホテルの支配人を統括する職務で、全ての状況を耳に入れ、判断しな...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

前日女子会で、かわいい女性と久しぶりに話して興奮したのかなかなか眠れず、気づいたら朝。   生放送のラジオで、 ニュースキャスター&コメンテーターの日。   ニュース原稿はこんな感じです。 読みやすく、目が送りやすいように、千鳥書きになってます。   以前どこかの局で、フォント１０くらいの横書きの原稿を渡されてびっくりしたこともありましたが。 目の検査かと思ってしまいました…(^...（続きを読む）

雅　ふみこ

（ビジネススキル講師）

知的能力を伸ばすためのCognitive Training、目に見えて大きな成果が出ています。 アメリカ・カナダの科学者が注目している方法(N-Back)などで、Working Memoryを効率よく使えるようにする訓練です。　子供たちの能力がぐ～んと急カーブを描いて伸びています。 その私が使っている方法の一部が、本日届いた “Scientific American Mind” 最新号でも特集...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

こんにちは、 株式会社スピーチジャパン 代表取締役　三橋泰介です。 今日は、大津選手で睡眠不足です・・・。 オリンピックは今日が 開会式。 連日、寝不足が続きそうですね。 ただ、なでしこにしろ 昨夜の男子サッカーにしろ 素晴らしいスタートを切りました。 １対０の 虎の子の１点を 守りきった 日本代表の歴史的勝利を 見ら...（続きを読む）

三橋 泰介

（研修講師）

毎日暑い日が続きますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 先日、今日も暑いなぁぁ と思いながら部屋で窓（網戸も）を開けっ放しにしていると、突然何か黒いものがすごい速さで部屋の中へ！！！  激しく飛び回る黒い物体をよくみてみると、、 な、なんと、、コウモリです 部屋の中を興奮して飛びまるコウモリと、あまりの恐ろしさに大騒ぎしながら格闘すること30分余り、無事飛び去っていきました。 飛び去...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

ダイヤモンドオンラインの連載がアップされました＾＾ http://diamond.jp/articles/-/21877 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 週末は終わらないお仕事との格闘で 昨夜のおうちごはんはこの時期にはレアなお鍋。 はい、ごめんなさい。 とってもおいしかったのだけど、楽をさせていただきました。   先日、はじめてペルー料理をいただいて大興奮。   試作＆試...（続きを読む）

笠井 奈津子

（料理講師）

みなさん、こんにちは！ TOEIC(R)初級基礎単語の第２１回目です。 単語は、毎日の積み重ねが大切です。毎回、約３～５単語ずつご紹介しますので、コツコツと一緒にがんばりましょう！ こちらの本を参考にさせていただいています：「TOEIC(R) TEST究極単語Basic 2200」 基礎の基礎から始めますので、中級以上の方は以前の「TOEIC(R)テーマ別語彙」シリーズをご参照ください...（続きを読む）

伊東 なおみ

（英語講師）

これまで多くのアスリートのサポートさせてもらい、ここ15年くらいは、陸上選手が中心でした。 私は、幸か不幸かこの陸上選手のサポートは、関わり始めた当初から日本のトップレベルで活躍する選手たちとの巡り合わせが多くありました。むしろそれ以外はほとんどなかったくらいかもしれません。 陸上競技に携わるトレーナーの七不思議のひとつに、トレーナー自身が学生時代から陸上部に所属（学生トレーナー）して...（続きを読む）

曽我 武史

（あん摩マッサージ指圧師）

台風の暴風域に入った昨年の秋、私は台風で足止めを受け、ホテルに詰めたことがありました。近くのお店に行こうにも、臨時休業。さて、実際、大荒れになる前まで、お店などは営業を続行されますが、意外に実はこんな日こそ、よく売れるのです。私の経験をご参考にしてみてください。かつて、私も販売経験がありました。当時も売上げと闘っていましたね。ですから、雨の日や台風になり、気象の変化で売上げが落ちてはたいへんという...（続きを読む）

うえた さより

（マーケティングプランナー）