「HTML」の専門家Q&A 一覧(13ページ目) - 専門家プロファイル

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「HTML」を含むQ&A

5,700件が該当しました

5,700件中 601~650件目

なかなか減らない

こんにちは。お世話になっています。生理が終わり、数日経ちます。食事もなるべくカロリーは落ちた体重に合わせて抑えたりしています。運動もしています。それなのに体脂肪と体重が減ったり増えたりの繰り返しです。これって停滞期に入ってしまったのでしょうか?

回答者
福島 多香恵
ピラティスインストラクター
福島 多香恵
  • 林檎さん
  • 2013/06/23 18:50
  • 回答2件

下半身!

お尻から太ももにかけてかなりしぼうがついてますタイショホウを教えてください

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • ひでちゃんさん
  • 2013/12/29 15:39
  • 回答1件

ウォークインクローゼットの部材の選び方の件で

3.5畳のコの字型の部屋に、ウォークインクローゼットを作ろうと思っております。そこで、2点悩んでおります。1つは、部材選びで悩んでおります。おおまかに、可動式の棚柱と棚受け、ハンガーパイプをつけたタイプになります。悩んでいる理由は、下記の2箇所で同じ仕様で価格が2倍も違います。価格も高いので、2倍の差は大きく(何十万)そのため、どっちがいいのだろうと思っております。・ リクシルさんな…

回答者
吉田 武志
建築家
吉田 武志
  • koruto35さん ( 鹿児島県 /35歳 /男性 )
  • 2014/03/05 09:38
  • 回答1件

建築中の窓の追加について

現在、建築中で窓・玄関ドアも付いた状態まできていますが、南向きの玄関なのに南側に窓を付けなかった為、玄関が暗くなってしまっている様に思います。玄関ドアにも窓は無く、東側に70センチ四方の窓がありますが、それだけでは明るい玄関になれてない気がします。どうにか明るい玄関にしたいのですが、新たに小さい窓でもいいので南側に窓を付け、明るく出来ないでしょうか?一応、建築会社に聞いてみた…

回答者
志田 茂
建築家
志田 茂
  • あゆむさん ( 東京都 /35歳 /女性 )
  • 2014/03/04 10:17
  • 回答2件

1ヶ月

1ヶ月で2~3kg痩せるためには、3食の食事内容とか運動はどのようなことをすればいいのでしょうか??

回答者
浅野 弘樹
スポーツインストラクター
浅野 弘樹
  • ダイエットクラブさん
  • 2013/04/29 14:13
  • 回答2件

世界の汚物から、変わりたい。

こんばんは。私は中学時代から高校までずっといじめを受けていました。私ははっきり言ってブスです。体重だって64㎏あります。中学時代は太ってはいませんでしたが顔のせいで「世界の汚物」と言われていました。あたし以外の子はみんなアイドルみたいに可愛かったんです。高校もクラスメイトから、わざわざ写真を撮られ、見せびらかされ、気持ち悪がられていました。大学は当たり障りなく過ごし、逃げるよう…

回答者
ミコ 小林
パーソナルコーチ
ミコ 小林
  • なみねさん
  • 2014/03/01 19:50
  • 回答4件

足が…(´・ω・`)

私は、足が太いと思います(´・_・`)ダイエットをしても、なかなか足が細くなってくれません(´・ω・`)どうやったら、足って細くなりますかっ(*≧Δ≦)

回答者
平澤歌奈絵
心理カウンセラー
平澤歌奈絵
  • じゅんじゅんさん
  • 2014/03/02 22:12
  • 回答2件

胸を小さくしたい

高1(15)の女です。胸をちいさくしたいです。現在DカップくらいあるのをA~Bくらいまで小さくすることは可能でしょうか。胸が気になって猫背になるし、身長が小さく顔も童顔なので似合わなくとても不恰好です。まえからいろいろなことを試してきましたが、全く効果が出ません。全体的に痩せているのですが、胸だけ痩せることがありません。手術はしたくないので、健康的に 運動などで小さくする方法があ…

回答者
福島 多香恵
ピラティスインストラクター
福島 多香恵
  • kokoirokoさん ( 東京都 /15歳 /女性 )
  • 2013/06/19 14:56
  • 回答2件

足痩せ

中3まで6年間硬式テニスをやってたせいか脚がすごく太くて、ショートパンツがはけません(--;)腕もすごく太いです。今までdietをやっても脚だけは痩せませんでした。どうしたら綺麗な脚になれますか??O脚なのも悩みです。

回答者
平澤歌奈絵
心理カウンセラー
平澤歌奈絵
  • m.さん
  • 2014/02/27 01:05
  • 回答2件

女子高生を好きになってしまった。

1ヶ月前に始めたスーパーの品出しのバイトで一緒にバイトしている女子高生の事が好きになってしまいました。その子は自分より1ヶ月前に始めたらしく小・中学校が一緒で親の職場も一緒なので結構話が合う感じです。しかし僕は23歳相手は17歳という事もありどうなのかと思ってしまいます。 僕は今までルックスのみで考えて来ましたが、今回初めて話が合う=付き合いたいになりました。 女子高生の心理として…

回答者
土井 康司
婚活アドバイザー
土井 康司
  • nao08さん ( 北海道 /23歳 /男性 )
  • 2014/02/24 15:30
  • 回答1件

義父の母に対するDV

私はいま、母と義父とその間に生まれた幼い弟妹と暮らしています。4月から大学で遠くに引っ越します。相談といいますのは義父の母に対するDVです。義父は中国人で、男尊女卑の考えを持っています。3年ほど前からDVが目に見えてひどくなりました。2人の夫婦生活二年半後くらいのことです。私はそれが嫌で、実父の助けを借りて家を出て高校三年間一人暮らしをしていました。しかし、大学進学が決まり、資金の…

回答者
土井 康司
婚活アドバイザー
土井 康司
  • 眞緒さん ( 栃木県 /18歳 /女性 )
  • 2014/02/25 04:54
  • 回答3件

消化しにくい?

私は生理前や午後に食事をすると、胃のあたりが膨れたままになります。翌日までぽっこりしてる時もあります。なのでウエストのサイズがコロコロ変わったり胃の重たい感じが続いたりしてます。なので食事を減らせるときは午前だけ食べて昼食はほとんどとりません。夕食はほぼ毎日ヨーグルトだけですこれは消化不良になるのでしょうか?

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • さーちゃむ*さん
  • 2013/09/06 13:52
  • 回答1件

顔の骨格

こんばんは!私は以前、受験のストレスで太ってしまい、顔に肉がついてしまいました。太ったせいで顔に肉がつくのはわかるのですが、太ったせいで顔の骨格も大きくなってしまうのでしょうか?教えて下さい!また、目の上、あご、口周りの脂肪をとる方法を教えて下さい!

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • はるまりやさん
  • 2014/02/22 21:44
  • 回答2件

内太股の肉割れについて

はじてまして。18歳の女子高生です。 太股の肉割れが気になっています。 3年前に7キロほど痩せましたが、当時は肉だらけでむちむちでした。 痩せてから内太股に肉割れができてしまいました。 マッサージをしたりし続けてもだめでした。 どなたか良い方法をご存じなら教えてください。 よろしくお願いします。

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • たむさん
  • 2014/02/22 17:33
  • 回答1件

顔痩せについて

私は今、ダイエットを頑張っています!そこで、顔痩せをしたいのですが、ある程度体重が落ちると顔のお肉も落ちてくるのでしょうか?もし、おちないのであれば、顔痩せの方法を教えて下さい!

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • はるまりやさん
  • 2014/02/21 00:43
  • 回答1件

テラスハウス

姉と半分づつ所有する土地に、それぞれ家を建てるのではなく、テラスハウスにし、少しでも大きな建物にして住もうか検討しています。姉にも私にも夫と子供がいます。そして残念ながら仲はそれほど良くありません。テラスハウスの問題点を教えてください。

回答者
島崎 義治
建築家
島崎 義治
  • tokyo201308さん ( 東京都 /43歳 /女性 )
  • 2014/02/17 01:11
  • 回答3件

商品ページ・LP・バナーなどのデザインがうまく出来ません。

PhotoshopやHTMLはある程度マスター出来たのですが、どうしてもデザインが納得できません。特に商品ページ・LP・バナーなど文字と画像の位置がうまくいかず、カラーもなんだか統一性が内容に思え、素人くさい気がします。ネットで調べたり、本を読んだりしているのですが、特にLPとなるとあまり情報がありません。これからどのように勉強していけばいいでしょうか?また、個人的にデザインを見ていただいて、…

回答者
岩井美樹
コピーライター
岩井美樹
  • yung-rinさん ( 兵庫県 /36歳 /女性 )
  • 2014/01/08 14:56
  • 回答1件

運動をメインにしたダイエット

私は過去に、153㎝72キロから45キロまで痩せました。でも6~7キロのリバウンドしてしまいました...現在はカーヴィーやモムチャン、ヒップホップダンス(PVを流しながら)を運動として、ずっと続けています。カーヴィーは、ほぼ毎日朝(10分程度)やっているのですが、ダンス(30分~1時間)とかは週2~3ペースです。食事制限に関しては、昔は極端な制限をしていたのですが、色々不調が出てき...

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • さーちゃむ*さん
  • 2014/02/18 10:40
  • 回答1件

弛みについて

はじめまして。よろしくお願いします。私はあまり運動をせずに体重が落ちたせいなのか…年齢がいっているのに、いきなり体重が落ちたせいなのか…お腹や首などに張りがなくなりました。下腹は酷いもので、太ももに重なるように弛んでいます。張りを直す?運動などはないのでしょうか?詳しく教えて頂きたいです。

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • ブルームーンさん
  • 2013/05/15 19:32
  • 回答1件

MMfと外債と条件付き預金

豪についてですが、豪MMf1.9%と豪外債4.4%条件付き預金5パセント(ANZ  http://www.anz.co.jp/personal/structured/services/southerncross/yen/どれがオススメですか?デメリットも教えて下さい。これで見てると豪債か条件付きなのですが。どうでしょうか?

回答者
三島木 英雄
ファイナンシャルプランナー
三島木 英雄
  • うさ子さん ( 大分県 /45歳 /女性 )
  • 2014/02/14 14:23
  • 回答1件

結婚生活について

結婚して一年目です。主人45歳私41歳です。結婚前は遠距離恋愛で何回か外で会うといった付き合いでした。私もそうでしたが、主人も親の事や職場の世間体もあり結婚したかったようです。私は結婚前にこの人と合うのかな?と不安はあり、一度断りましたが、主人の気持ちの押しや私も家庭と子供も持ちたいと思い結婚することを決めました。生活パターンは全く違うし考えかたもすれ違いでなかなかかみ合うことが…

回答者
鈴木 安希子
メンタルヘルスコンサルタント
鈴木 安希子
  • nakkiさん ( 福岡県 /41歳 /女性 )
  • 2014/02/14 09:46
  • 回答2件

上半身

下半身は踏み台で痩せてきてはいるのですが上半身がなかなか痩せません。腹筋は続かないのでやっていません。毎日手軽に続けられそうな室内で出来る上半身の痩せる運動、もしくはストレッチを教えて下さい。

回答者
傳川 紀子
ヨガインストラクター
傳川 紀子
  • 林檎さん
  • 2013/09/07 00:49
  • 回答2件

悩んでいます…。

はじめましてm(_ _)m私は女子高生です。ダイエットについて質問させていただきます!!私は中3まで体重60kgくらいありました。中3でダイエットしたもののなかなか減りませんでしたが高校2年のバレンタインのとき彼氏ができその時は60kg近くありましたが彼氏が出来たせいかそれからマイナス6kg成功しました!!(笑)今はそのマイナス6kg後の体重を保っているところなんですがなかなかそこから減らないのに...

回答者
三井 瑞穂
恋愛アドバイザー
三井 瑞穂
  • hitomiさん
  • 2013/11/14 12:39
  • 回答2件

anz オーストラリアニュージーランド銀行

条件付き預金予想よりオーストラリアドルの方が高くなったら、ドルで受け取る。為替料金はかからず、そのままドルで預金するを、円とオーストラリアドルを行ったり来たりしながら、いつも金利は付く。2%以上。これって安定していて、良いですか。確実に増える。デメリット教えて下さい。

回答者
上津原 章
ファイナンシャルプランナー
上津原 章
  • うさ子さん ( 大分県 /45歳 /女性 )
  • 2014/02/12 07:33
  • 回答1件

脹ら脛の筋肉

踏み台を毎日20分から40分続けています。ですが脹ら脛と太股が筋肉でパンパンになってしまい、入浴後マッサージをするようになりました。やり方は、片足を両手で足首から膝にかけて揉むような形。太股は両手で右左、逆方向に揉み出すようにしています。これって、筋肉太りの解消法になるのでしょうか?もう付いてしまった筋肉は細くする事は出来ませんか?何か良い方法があれば教えてください。宜しくお願い…

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • 林檎さん
  • 2014/02/13 19:51
  • 回答1件

産後の体型

産後体重は戻りましたが、体型が戻りません。ウエストは妊娠前よりプラス12cm。太ももは妊娠前よりプラス10cm。骨盤ダイエットなどやりましたが、効果なく。。。どのようなエクササイズなどすればウエストや太ももなど細くなるでしょうか?産後1年5ヶ月経過しています。

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • さぁちゃんママさん
  • 2014/02/07 11:34
  • 回答2件

膝の上

膝の上辺りの肉が昔から痩せません。どういった運動が効果的でしょうか?教えてください。

回答者
三井 瑞穂
恋愛アドバイザー
三井 瑞穂
  • 洋梨 さん
  • 2013/11/28 11:08
  • 回答2件

オーガニック食品の使用でダイエットへは繋がるのでしょうか?

色々なダイエットに挑戦していますが、なかなかうまくいきません。バナナ・りんごダイエット、糖質制限など試みましたが、結局食べたいものの誘惑に惹かれて挫折してしまいます。オーガニックダイエットは、体の中の毒素を抜き、へルシーな食生活が送れると聞いたのですが、ダイエットに繋がるのか疑問です。有機野菜やミネラルウォーターでの料理など、ハードルが高くチャレンジするのに踏みとどまっていま…

回答者
加藤 和子
料理講師
加藤 和子
  • 専門家プロファイルさん
  • 2013/04/18 14:37
  • 回答2件

運動について

今お腹と太ももにかなりお肉が付いてきてます家の中で出来る効果的な運動はありますかもしあればやり方を教えて下さい

回答者
Noriko
マナー講師
Noriko
  • ダイエットクラブさん
  • 2013/04/30 13:34
  • 回答2件

ダイエットの取り組み方

私は16歳の高校生で161cm57kgです。高校生に入り部活動や慣れない下宿生活のストレスなどで8kg太りました。痩せたいのですが食事は下宿の方で出してくれるので制限することが難しい状況です。腹筋などには取り組んでいるのですが他にどんなことをすれば効果的でしょうか。長文失礼しました。

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • ぶー子さん
  • 2014/02/09 23:00
  • 回答1件

虐待の基準って?

最近は親から子供に対しての虐待がたくさんありますが、虐待の基準って一体何でしょう?例えば、軽く叩いただけでも虐待になりますか?抱きついた、手を握った、だけでも本人が嫌ならそれは性的虐待になるのでしょうか。冗談で言ったつもりの言葉でも、本人がとても傷付いてしまったなら、それは「言葉の暴力」になりますか?基準がよくわかりません。やった親がいくら本気では無いと言っても、子供がそれを…

回答者
山本 美穂子
心理カウンセラー
山本 美穂子
  • 沙奈さん ( 茨城県 /14歳 /女性 )
  • 2014/02/09 19:24
  • 回答1件

子供の学校選び

初めまして。現在4歳と1歳の娘をもつ母親です。主人はご両親の都合で4〜22歳までアメリカLAで育ち、日本人で日本語も堪能ながらアメリカ人の思考能力をもっています。そのため、4歳の娘はインターナショナルの幼稚園に通い(基本はEnglish onlyですが、日本人の幼稚園教師も常勤しており、休み時間やランチタイムは日本語でやりとりしています)家では私が全く英語が喋れないので日本語ですが、たまに…

回答者
石野 恵子
英語講師
石野 恵子
  • planetmiyuさん ( 愛知県 /36歳 /女性 )
  • 2014/02/08 06:46
  • 回答3件

背筋について

寝っ転がらないで背筋を鍛える方法ってありますか?(立つ、座るなど)教えてください!お願いします!!

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • 萌さん
  • 2014/02/09 01:47
  • 回答1件

カロリー制限と糖質制限

私はカロリー制限で ダイエットしています。16歳 体重63kg 体脂肪35%の女子です。1日1200キロカロリー前後という制限をしています。このような生活を続けると必ず結果は出ますか?痩せますか?カロリー制限を初めてやるのできちんと健康的に痩せられるのか不安です。また、糖質制限ダイエットをTVで見ましたが、どちらが本当に効果出ますか?私の場合1日どれくらいの糖質を摂取すればいいんでしょうか?長文失礼し…

回答者
菅野 庸
医師(精神科)
菅野 庸
  • k-zsさん
  • 2014/01/07 23:19
  • 回答2件

こどものおしゃぶり

生後5ヶ月のこどもがいるのですがおしゃぶりを使用すると出っ歯に本当になりますか?わたしの家系にも旦那の家系にも出っ歯はいなそうです。気にして長時間使用しないようにして、ミルクとミルクの間隔の時間が短かったときなど、約30分使用したりしています。こどもが自分でとったりもします。唾をぶーっとするようになりそろそろ歯もはえてくるころかと思い心配になり質問しました。

回答者
飯田  裕
歯科医師
飯田  裕
  • もきちさん ( 福井県 /19歳 /女性 )
  • 2014/02/07 12:26
  • 回答1件

小顔!

いつもなんですけど、顔がすぐにむくんで…すぐにむくみがとれる効果があるツボ押し?などマッサージなとがあったら教えて下さい!!!

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • りにゅりにゅさん
  • 2013/06/09 12:37
  • 回答1件

14坪と17坪の土地について

11坪の土地について質問させていただいていますが、なかなか難しいようなので、それと平行して、あと2つの土地についてもお尋ねさせていただきます。こちらの2つの土地、いろいろと制約が多そうなのですが、結果的に、どちらの方が多く、延床面積を確保できるのでしょうか。また、こういった条件の土地の場合、それぞれ、どれくらいの予算で家を建てることができるのでしょうか。なるべく安く建てたいと…

回答者
角倉 剛
建築家
角倉 剛
  • funachanさん ( 東京都 /39歳 /女性 )
  • 2014/02/06 01:30
  • 回答5件

11坪の土地

土地からの購入です。・東京の城南地区。・地目&地勢:宅地/平坦・土地面積:36.62m2(約11.07坪)・建蔽率&容積率:80%/500% ・接道状況:一方道路・北西25m(公道)接面3.6m・地域地区:市街化区域/商業地域/防火地域相続などがあり、頭金は少し多めに出せるのですが、ローンは組まなくてはなりません。まだ漠然としたイメージなのですが、下記のようなイメージを持っています。希望している条...

回答者
齋藤 修一
建築家
齋藤 修一
  • funachanさん ( 東京都 /39歳 /女性 )
  • 2014/02/05 02:09
  • 回答3件

教えてください

出産後なかなか運動のできる時間が持てないです。太ももやお腹回り(産後のたるみ)をすっきりさせるストレッチはないでしょうか?

回答者
加藤 和子
料理講師
加藤 和子
  • はなぷーさん ( 長野県 /34歳 /女性 )
  • 2013/04/24 17:25
  • 回答2件

一度ついてしまったお肉

摂取カロリーより消費カロリーが上回っても、一度ついてしまったお肉は、運動しないと落ちませんか?

回答者
浅野 弘樹
スポーツインストラクター
浅野 弘樹
  • ダイエットクラブさん
  • 2013/04/27 18:30
  • 回答2件

基礎代謝について

基礎代謝が上がれば、痩せやすくなると聞きました。それには大きな筋肉を鍛えるのが早い、とも聞いたんですが、基礎代謝を上げるにはどんな筋トレが必要でしょうか?アドバイスをいただきたいです。宜しくお願いしますm(_ _)m

回答者
浅野 弘樹
スポーツインストラクター
浅野 弘樹
  • ダイエットクラブさん
  • 2013/04/27 11:41
  • 回答2件

短時間で!

痩せたいので代謝をあげたいです!代謝をあげたいので筋トレがいいらしいのですが受験生なのであまり時間はかけたくないです。昔から太っているので遺伝だから痩せれないのでしょうか。でも、大学デビューしたい!ちょっとヘビーでも大丈夫なのでお家で10分くらいでできる代謝のあがる筋トレを教えてください\(^o^)/

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • ダイエットクラブさん
  • 2013/05/06 18:49
  • 回答1件

前ももについて

はじめまして。下半身デブのばんびと申します。高校生の時に負荷をかけた自転車で坂道を登り続けていたら、競輪選手のような足になってしまいました。笑その足をどうにかしたくて、社会人になった今、ウォーキングやスローランニングをしていたら、さらに筋肉がついたようで、また太くなりました。下半身やせは、骨盤の前傾が原因というQ&Aを見たのですが、骨盤の前傾をなおすまではウォーキングやスローラン…

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • ダイエットクラブさん
  • 2013/05/12 02:52
  • 回答1件

体重を7キロ減らしたい

いま、BMI指数は21-22あたりで肥満ではないと思いますが、筋肉がすくないのか、二の腕、下半身のお肉が気になります。仕事は朝早くから、10-12時間ほど立ち仕事をしており、其の間、重労働ではありませんが、絶え間無く作業している状態です。朝ごはんは、カプチーノをいっぱい飲むか飲まないかです。時間がないのと、朝なので食欲がないことで、こうなります。昼ごはんはパンひとつ。夜ご飯は、がっつりとい…

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • kuroneko94さん ( 東京都 /23歳 /女性 )
  • 2014/01/29 21:54
  • 回答2件

食事のバランスについて

私の仕事は販売職なんですが、休憩の時間が不規則で、お昼なのに、17:00頃になったり、忙しいとお昼を食べないまま、夕飯を22:00頃に食べることになったりします。朝食をしっかり食べるとしても、夕食があまり遅いのは、ダイエットにはよろしくないと思います。かといって、お昼を食べず、夕飯も食べないとなると、それも体には悪いと思うんです。今の状況で無理なく健康的に食事を摂るためには、どうしたら…

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • emimojaさん
  • 2013/09/06 13:53
  • 回答1件

摂取カロリー

体重を87kgから77kgまで減らす事が出来ました。運動と共にカロリー制限もしています。最低でも1500から1700キロカロリーは食べるようにしています。多い時は2000キロカロリーになってしまいますが。…体重が落ちてきてはいるのですが、今のままの摂取カロリーで目標体重まで痩せるのか不安になってしまっています。ちなみに最終目標は55kgです。身長162cm/77kg/女/。宜しくお願いします。

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • 林檎さん
  • 2013/09/06 13:52
  • 回答1件

明らかに異常な嫉妬心

始めまして。23歳女性です。付き合って2年の彼がおります。最近私の彼への嫉妬心が異常に強く困っています。もともと私は自分に自信がなく嫉妬心が強い方です。(今までお付き合いしてきた方達には大なり小なり嫉妬を注意されています。)他の女性とのメールのやりとり、親しげに話をしていたり、街中で可愛い子を目で追っていたりすると、とてつもない怒りがわいてきて彼に対して無愛想にしてしまいます。その…

回答者
鈴木 安希子
メンタルヘルスコンサルタント
鈴木 安希子
  • Yuna990さん ( 宮城県 /23歳 /女性 )
  • 2014/01/29 02:31
  • 回答1件

筋トレと有酸素運動

ダイエットを目的として毎日有酸素運動と軽い筋トレをしています。15歳156cm57kgの女子です。夜、夕食を食べて二時間後くらいに踏み台昇降を1時間(調子がいいときは2時間)して、足ぱか運動を10回を5セット、腹斜筋のトレーニングを少しして43℃のお風呂に一時間くらい入っています。しかし、有酸素運動で筋肉が減り基礎代謝が減ると言う情報を聞きました。↑の私の運動の問題点と改善点を教えてください

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • ねもさん
  • 2014/01/27 21:11
  • 回答2件

ウォーキングについて

ウォーキングをするようになってから気付いてわからない事があります。マイペースでウォーキングするのと娘とゆっくり歩くのとだと消費カロリー&脂肪燃焼量がかなり違うんです。私は携帯の歩数計を使っているのですが、1人で1時間歩くと消費カロリーは174.0 脂肪燃焼量は24.0です。歩数は6300くらいです。散歩で1時間30分歩くと消費カロリーは280.0 脂肪燃焼量は35.0歩数は4000くらいです。どぉゆう事な…

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • ☆POPO☆さん
  • 2013/10/10 14:17
  • 回答1件

香港法人の日本支店設立と、法人口座開設に関するご質問

はじめまして。私は、香港にて法人(Limited Company)を設立した者です。掲題について、質問させてください。この夏、まず法人のみを設立し、これまで事業の構築を進めてきましたが、以下のサービスに関して事業化の目処が立ったため、香港にて法人口座を開設しようとしています。その事業(モバイルアプリ関連の制作事業)ですが、今月より、海外に住む外国人の起業家とのコラボレーションで始めることになり、…

回答者
小松 和弘
経営コンサルタント
小松 和弘
  • hklimitedさん ( 埼玉県 /36歳 /男性 )
  • 2013/12/13 11:57
  • 回答1件

5,700件中 601~650件目

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