「自覚」を含むコラム・事例
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＃100ｇダイエット ＃スマホで楽々ダイエット 生活習慣を変えてダイエット 前篇
【生活習慣を変えてダイエット 前篇】
1日100gダイエット スマホで楽々ダイエット の林田玲子です。
ダイエット成功の秘訣は生活習慣を変えることです。今の体型は、現在の生活習慣によって
つくられました。できる範囲でよいのです。
少しづつステップアップして心と身体をスリム化しましょう！
【認知行動療法】
認知行動療法という言葉をご存じでしょうか？
言葉の通り、「認知（思考）」を変えて...（続きを読む）
- 林田 玲子
- （ビジネススキル講師）
やらなきゃ！と言ってるだけでは…終わらない。
住環境セラピスト＆ライフオーガナイザーの小森あきです。
毎日暑い日が続いていますね。
子供達はそれぞれの夏休みを満喫しているようですが、小学生の娘の宿題の進み具合が母としては気になっています。
夏休みスタートした時には本人が予定も立てきちんと予定通りに進んでいたようです。算数や国語などプリントをこなすようなものは、予定通りに終わっているのですが、読書感想文などは遅れ気味…。
本は読んだけどな...（続きを読む）
- 小森 あき
- （インテリアコーディネーター）
「売上を伸ばし続ける店長」がしているPDCAのまわし方：その４２
第４章 DO：継続するための仕組みを作ろう・・・・継続は「仕組み」が無いと出来無いことを理解しよう ⑩スタッフと「他社競合店」「自社内ライバル店」「話題の店」を視察に行こう・・・・定期的に刺激を受けよう 「さあみんな、この店からどう言うことが学べるかな？」 その日、Ｎ店長は、3人の店舗スタッフを連れて、近くに新しく出来たショッピングセンターの中の競合店を視察に来ていました。 「あのホ...（続きを読む）
- 松下 雅憲
- （ビジネスコーチ）
「売上を伸ばし続ける店長」がしているPDCAのまわし方：その４０
第４章 DO：継続するための仕組みを作ろう・・・・継続は「仕組み」が無いと出来無いことを理解しよう ⑧店舗ミーティングで中間発表会をしよう・・・店の中の話題はいつもPDCA 「では、今月の店舗ミーティングを始めます。まず始めに、私からみなさんへのお礼です。PDCAプロジェクトを初めて2ヶ月がたちましたが、この間全スタッフの皆さんが、誰一人三日坊主にならずに、それぞれの『行動計画書』に基...（続きを読む）
- 松下 雅憲
- （ビジネスコーチ）
【最幸ビジネスモデル】自分を活かし合う。
【最幸ビジネスモデル】 2014.7.16 No.0902 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■今日のテーマ 自分を活かし合う。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 色々な方の話をお聴きしていると。 人に提供している事って 自分が満たされていない事ってことが 結構多い気がする。 たとえば、 自分の心かが癒されていない人が 人を癒す仕事をし...（続きを読む）
- 星 寿美
- （経営コンサルタント）
夫の浮気を「わたしのせいだ」と思う妻
こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。 夫が浮気をすると 「私が至らない妻だから」 と自分を責める女性。 浮気したのは夫。 ですから、法的にも倫理的にも夫が悪いです。 でも夫が浮気する土壌は夫婦ふたりで作ったものですから、そこに自分の負うべき責任を探すことができるのは、本当に素晴らしいことで...（続きを読む）
- 中西 由里
- （離婚アドバイザー）
お金の価値は心が判断している～繰り返してしまう借金癖の対処法～
人生ハッピーコントロール
100歳までハッピーに暮らす「私が主役」の暮らし方・生き方
ファイナンシャルプランナーの小山智子です
借金を繰り返してしまう人がいます。
楽しいショッピング、友達のお祝い、ちょっと現金が足りない
クレジットカードで払っておこう、ポイントもつくし～♪
・・ということ繰り返して利用限度額まで使ってしまう。
請求明細...（続きを読む）
- 小山 智子
- （宅地建物取引士）
「婚活セミナー」の目的は？
「自己肯定感」が「自尊心(プライド）」にすり替わる？ ずいぶん前から「婚活セミナ-」ってすごく多くなってきていますね。 たくさんの方々が、結婚やパートナーシップをうまく行かせるためには何か自分自身も努力できるのでは？と思っているってことですよね。 それはある意味素晴らしいこと。 相手次第、相手に依存するものの考え方ではなく、自分自身が創り出すことができるという自覚を持つことで、状況を変え...（続きを読む）
- 湯田 佐恵子
- （婚活アドバイザー）
空気の流れをイメージしてますか？
私共はアトリエ派の設計事務所で、どちらかといえば、大胆な間取りやインテリアセンスにこだわった提案を得意としますが、「快適さは目に見えるだけではない」ということを充分に自覚していなければなりません。部屋を広くする。天井を高くする。そんなリフォームは、家のイメージを大きく変化させるので、お客様も夢が膨らみますし、インパクトもあるのですが、あわせて室内空気環境についても配慮しておく必要があります。通常、...（続きを読む）
- 橋本 健
- （建築家）
身体に『居着き』はいけません！
居着くのは良くないとは武道でもよく言われています。
居着くとは…？
１ そこに落ち着いて、いつづける。「人づかいが荒いので店員が―・かない」
２ 来たまま帰らずに住みつく。居すわる。住居を定める。「のら犬が家に―・く」「デジタル大辞泉」
そのままの状態でヨシとして、その地点にいつづけてしまうという意味合いで「居着き」は良くないと言われているんですね。
身体の状態も、同様です。身体の状態を良...（続きを読む）
- みかん
- （鍼灸マッサージ師）
「親に愛されていない！」って本当のこと？
インナーチャイルドと向き合い
思考を修正して
ハッピーで、輝く私になる！
潜在意識セラピスト 斉藤ヒカルです。
ご覧いただきまして
ありがとうございます。
あなたの心は、今どんな状態ですか？
もしモヤモヤや不満でいっぱい、怒りが出ているならば
親との関係を見直したほうがいいかもしれませんね。
問題の原因の小さなタネは、親との関係が多いからです。
...（続きを読む）
- 斉藤ヒカル
- （心理カウンセラー）
ハワイ親子留学、その後～成長するとは? 異文化理解～（帰国後編）
この季節、六月も終わりが近付くと、自然とハワイ親子留学へ旅立つことを意識するくらい、息子が幼少のころから同じ季節にハワイを訪れる短期滞在型留学を重ねてきました。しかし、今年はお預けです。
この夏で11歳になる息子は今、沢山の関心事、そして打ち込みたいことがあります。今、彼自身がやりたいことを尊重して話しあった結果、今夏は日本でじっくりと彼の選らんだやりたいに取り組む事となりました。
いつの間に...（続きを読む）
- ハワイ親子留学Do famiry!～ke kokua～るんまま櫻井
- （留学アドバイザー）
夏の冷え性を解消するお尻のストレッチ
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 先日のNHKあさいちでは「冷え性」を特集していました。夏は冷房で以外に足が冷えてむくんでしまったり…という悩みを持つ女性、結構多いそうです。 私も末端冷え性で冬はもちろん、夏でもすぐに足指がひえてしまいがち・・・常に上着や靴下は持ち歩いています。 冷え性には３つのタイプ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
私の恋愛がうまくいかなかった原因は○○だった（汗）
マリアージュedu. 愛される女性の魅力学研究所 主宰 ヒロコ グレースです。 ブログの更新がなかなか出来ずに ごめんなさい・・・(ーー;)(ーー;) じっじっつは、 ちょっとばかり、 体調を崩しておりました。 １日おきに針と指圧に通い復活☆ とはいえ、長引きました・・・。 「普通だったら倒れていますよ！」 と先生にもいわれ、 気力で頑張りすぎてしまうことに、 改めて...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
セクハラ野次の本人の弁は。
女性都議へのセクハラ野次に猛批判 6月18日に開かれた東京都議会で、みんなの党・塩村文夏都議の質問中に、女性蔑視の野次が他の党の議員か..........≪続きを読む≫[アメーバニュース] 本日私風邪気味でぼんやりくつろいでいたらこのセクハラ野次ニュース。 すごい反響ですね！ セクハラ野次本人鈴木議員の謝罪会見は、「早く結婚したらいいんじゃないか」という発言は自分だがそのあとの「産めないの...（続きを読む）
- 湯田 佐恵子
- （婚活アドバイザー）
つくばへかける橋！さて、いくつあったのか…
お早う御座います、今日も夏日ですね。今回、予定を調整案内してもらったのは見沼代用水沿いに整備されている緑のヘルシーロード！案内頂くとはいえ、事前予習をしておかないと！・・・と参考にしたのは本書↓です。写真が細かく書いてあって有難い１冊。初心者にはもってこいですね！しかし、もっと詳しく…写真ではわかりにくい所もありますよね。近くをご存じの方に案内頂けるのは本当に有難いです。副都心線「氷川台」駅、徒歩...（続きを読む）
- みかん
- （鍼灸マッサージ師）
「自分の素晴らしさを自覚する」
こんにちは、ルーク平野です。 昨日は友人の心屋仁之助さんの 「心屋感謝祭」に参加してきました。 東京ドームシティホールで開催されましたが、 １、８００名近くの方が参加していて、会場は熱気で あふれていました。 トークやオープンカウンセリング、チャリティオークション、 そして歌＆ライブととても楽しい時間を過ごせました。 仁さんの歌初めて聞きましたが、カッコよか...（続きを読む）
- ルーク 平野
- （恋愛アドバイザー）
店長のための「言える化」推進計画（その３９）
「では、このアイデアから始めていくことにしましょう。じゃあ、誰か責任者になってくれないかな。やりたい人は手を挙げて下さい。」 店舗が抱える問題点を、改善するために開かれた店舗ミーティング。そこでは前向きな意見が活発に提案されました。そして、スタッフ自身がその中のアイデアをひとつ選び、さっそく実行して行くことになりました。さらに、司会を務めるスタッフリーダーのＡさんは、ミーティングに...（続きを読む）
- 松下 雅憲
- （ビジネスコーチ）
妻が浮気すると、こんなふうに変化します
こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。 女性は好きな人のことを最優先させます。 これまでの優先順位が 1位 子ども 2位 夫 だった人が浮気すると 1位 浮気相手 2位 子ども になる可能性があります。 ちなみに夫は残念なことにランク外になってしまうことも多いようです。...（続きを読む）
- 中西 由里
- （離婚アドバイザー）
店長のための「言える化」推進計画（その２９）
「Ｃさんって凄いね。耳で客席の様子を的確につかんでいるんだね。私は音で判断するのが苦手だから眼を鍛えてきたんだけれど、あなたは、耳を鍛えていけばもっと凄い力になりそうね。素晴らしいわ。」 いつもはスタッフを褒めることなど全然しないスタッフリーダーのＡさんです。なので、褒められたＣさんは、一瞬何事かと目を丸くしましたが、すぐに褒めてもらったことに気がつき感謝の言葉を言いました。 「...（続きを読む）
- 松下 雅憲
- （ビジネスコーチ）
タイムラインや認知を変えて、望んだものを手に入れやすくする。
久しぶりのブログ！ やっと通常生活に戻った感じです。（笑） 今日は、先週受けてとてもシナプスがつながった感じがしたセミナーの感想を書きますね。 いや～すごかった！ＮＬＰのアドバンスマスターコース2日間。 「自分の問題」と、具体的に向き合うことができるスキルを学びました。 ＮＬＰのよいところは「自分に使えるな」と思ったら、もう即相手にも使えるので、さらに私のカウンセリングセラピーのスキルが...（続きを読む）
- 湯田 佐恵子
- （婚活アドバイザー）
若年社員の早期離職を防ぐために、上司が気を付けておきたいことは？（第１５回）
月刊総務オンライン「人材育成コラム」の記事投稿をシェアしています。 5月、新入社員にとっては、社会人としてのスタート月である４月が終わり、いよいよ本格的な業務に携わる時期です。 今回は、この時期の新入社員メンバーへの、上司の接し方についての留意点をまとめました。 ■気の緩みを「放置」する ハードな就活を経て、緊張感のある4月が終わり、ゴールデンウイークを過ごした新入社員。...（続きを読む）
- 田原 洋樹
- （営業コンサルタント）
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