コミュニケーション能力が低いのを治したいです。

コミュニケーション能力が低い、認識が甘いと毎日のように怒られる為、心身ともに疲れきっています。確かにそのせいで職場でも仕事でもうまくいっておらず、親しい仲間もいません。２年前から仕事仲間の先輩に指摘されてからがんばって努力して少しずつ改善してきて、うまくいった時もあり、そのときは焼肉をおごってもらったりもしました。でも失敗するたんびに先輩に鬼のように罵倒されます。何回同じ事く…

洗面台の高さ

最近流行の洗面台に洗面ボールを載せるタイプのリフォームを検討しております。洗面所には二つの洗面ボールを置き、横幅は２メートルあります。洗面台の高さというと、洗面ボールの上の淵までの高さのことをいうと工事ご担当の方から伺いました。洗面ボールが１５センチの深さがあります。一般的なくりぬきタイプの洗面台では８５センチが丁度よいように感じます。この場合、洗面台の高さとしては、７０セン…

出不精な彼氏

四歳歳上の彼氏と付き合っています。付き合って４ヶ月めです。付き合うまえからずっと、毎日ラインをするのが習慣で、付き合ってからはほぼ毎週末、彼の家に泊まって月曜いっしょ出社するのが習慣になっていました。どんなに忙しくてもラインは毎日くれていたのですが、先々週、彼の家に泊まってからは一週間ほど連絡が来ませんでした。おかしいな？と思って連絡するも、ラインがなかなか概読にならず、よう…

浮気慰謝料

宜しくお願い致します。。主人が会社のパート女性（バツイチ、子持ち）と浮気をしました。一度は別れたと言われ信じていたのに、またよりを戻し・・そんなことが2度もありました。（同じ相手で結局2年続きました）今までは相手には何も言わず　ずっと耐え我慢していましたが相手と電話で話した際の言動に許せないものがあり慰謝料を請求すると伝えました。とりあえず相手は了承しています。肉体関係あり。本…

主人が不倫

結婚7年目、もうじき8年です主人は30才、わたしは40才です5/13から別居をしています3/末に離婚をした方がお互いにいいのでは、と言われ、修復に努めていましたが、少し距離をおきたいので、別居をしたいと言われました離婚回避の為の冷却期間の別居、わたしへのありがたみを知る為の別居だと言われ、受け入れましたわたしは主人の実家にお世話になり、主人が家に残りました年末に引っ越しする予定なので、そ…

恋愛によって鬱

現在近所に住んでる同じ大学生の人と付き合っているのですが、彼は毎日バイトとサークル活動で忙しくて2週間に1度程度しか会えません。出会いもアプリで知り合ったので、まだ全然知らないこともあって、全然知らないのに付き合った私もアホなのは分かってるんですけど、過去の恋で辛い思いをしてて寂しくて、付き合いました。次第に彼のことを好きになったんですけど、好きになればなるほど自分のことが嫌い…

言葉に縛られるのを治したい。

小さなころからなのですが言葉に縛られてしまう癖があります。例えば、「親友」と言う言葉「親友」だから仲良くしなければならない。「親友」だからずっと一緒で居なければならない。と自分の意識していないところで考えてその通りに、しようとしすぎてしんどくなって涙が出てくる。最近、それがひどくてつい先日までお付き合いをしていたのですが(今は別れました)付き合っているから、こうでいなければなら…

眠気と体の痛みが治りません

初めて質問させて頂きます｡放射線技師として働いています｡仕事が終わり帰宅するとすぐ眠ってしまいます｡寝ても寝足りなく､休みの日は1日中寝ています｡それと､体中が痛みます｡これは寝すぎでしょうか?ですが､どんなに寝ても眠いんです…

家族から離れたい。

先日、投稿させていただきました「家族との衝突」が悪化し、持病であるうつ病が悪化して仕事(アルバイト)にも影響が出て今すぐにでも独立したい方針でいます。しかし資金がありません。消費者金融機関に頼ってもお金は貸してくれません。毎日自殺のことばかり考えています。どうしたらいいのかもう分かりません。

学校

高２の女子です。中学のとき、高１のときに計3回不登校、別室登校をしていました。今、高２からクラスに戻っているのですが、辛いです｡私は我慢をずっとして、いきなり学校に行けなくなります。学校では常に緊張してます。行くときもです。帰りは大丈夫なんですが。中学生の時に私は先生に全校生徒に聞こえる声で怒られたことがあります。中学のときはその日から学校に行けなくなってしましました。その時は…

家族との衝突

以前東京都に住んでいました。しかし仕事上のトラブルにより両親が実家に帰って来いとのことで、親に従い実家に帰ったものの毎日が両親との衝突の日々でした。例えば就職先を探そうとしていても、大手企業と提携くんでいる安定した職場を選べなどと怒鳴ったり、ネットで新生活に向けての商品を購入しただけでも怒られました。また持病であるうつ病を両親はまったく理解しておらず自分が薬を飲むと暴力や暴言…

夫婦喧嘩の末

結婚して三年、のんびりやの私と正反対のアクティブななんでもできる旦那様。普段は仲もよく今も夫を尊敬し愛していますが、時々苦しくてたまらなくなります。私はあまり人の考え方ややり方はみんな違って当たり前だと思っているし、押し付けたりしないのですが、夫は親切心からか私の行動に対して効率が悪い、メモしろなどあれこれダメだしする人です。これまで喧嘩するたびに、自分のできないところは努力…

TOEFL対策としてスピーキングの実力を伸ばすには？

4月から大学3年生になり、カナダ留学を考えています。私の通う大学では留学制度があり、そのためにはTOEFLの点数と英語での面接が必須となります。TOEFLの点数での選定後、10月に面接になるため、現在はTOEFL対策のCDでのヒアリングとテキストで勉強をしていますが、スピーキングが苦手です。英会話学校に通うお金が無いため、なにか良い方法が無いかと思っています。アドバイスをお願いします。※この質問は…

生命保険について

結婚、出産にともない、昨年秋に保険の見直しをしました。ＦＰに相談をして下記のとおり決めました。ところがこの円安。保険料が増えて家計を圧迫してます。この件をＦＰに相談したところ、このドル建てはとても良い商品なので一部減額、もしくは今を耐えきるようすすめられました。どうやって耐えきればよいのでしょう？又、現在このドル建ては人気がありすぎて販売を一時停止にしていると聞きました。そん…

早い決断がいいのでしょうか？

結婚9年目で子どもが2人いる夫婦です。最近夫の帰宅時間が遅くなり帰宅しても夕飯をとってすぐに寝てしまい私と子どもが寝る頃に起きて，朝方まで仕事といってリビングにいる日々が多くなりました。おかしいと思って本人に伝えてスマートフォンを確認したところ、出会い系サイト知り合った女性と電話やメール，お互いの裸などの卑猥な画像のやりとりもしていました。そして近いうちに実際に会う約束もしてい…

DV被害後

同棲し始めてすぐに彼から軽い暴力をうけその後何度か喧嘩の際に暴言、自分がすべて責任を負うことで解決してきました。数ヶ月、決定的な暴力を受け、同棲解消。彼はDVや怒る癖を治すと病院に行き始めたのでしばらく信じて様子を見ていました。しかしおよそ一ヶ月で、やはり彼の考えは私の責任ということになり決別をしました。同棲解消後すぐから、ひとりで人ごみに行くと気分が悪くなったり夢やフラッシュ…

原因不明の腹痛

こんばんは72歳の母の病状について相談させてください。3年ほど前に膀胱ポリープとのことで内視鏡にて手術をしました。その後3ヶ月ほどして腹部に痛みを感じ、病院へ行きましたが、経過は順調で問題ないといわれました。しかし、痛みがましてきたので他の病院へ受診して、検査をしてもらいましたが、異常は認められませんでした。胃カメラ・大腸がん検診・婦人科・泌尿器科・神経内科MRIもとりましたが、問題…

はじめまして。

最近体調が優れなくて悩んでいます。主な症状は下記の通りです。毎日憂鬱何もする気がおきない早く行動出来ない勝手に涙が出てくる胸と胃と頭が痛いイライラする全身筋肉痛のような痛み楽しかった事が今は楽しくない人に会うのがおっくう体がだるい寝ても夜中に目が覚めて寝付けなくなる集中力が減ってテレビや本をみることができない口数が減った性欲がなくなった自傷してしまう最近では仕事にも支障がでて…

すぐ切れる同僚と働いています。

大学病院の看護師です。体調を崩し、現在検査室で働いています。看護師なのに我慢できないのかとかうまく対処できないのかとか言われそうですが、問題解決できず落込む日々です。　看護師一人に3部署に一人の看護助手という体制です。あとは技師さんです。看護師が配属され、そのおかげで看護助手も配属され、看護物品の点検もしてもらえるようになり部署では大変喜ばれたのはつかの間で・・・・。この助手が…

夫のキレかたについて。

お互い再婚同士。私は三歳になる子供を連れての再婚です。優しい時は夜勤明けに私や子供の朝ご飯まで作ってくれます。ただ、普通の会話をしているつもり『夜勤大変なんだから私らのご飯とか作らなくてユックリしてね』と言うと、突然『は？！ふざけんな！何か言えや！余計な事言うなや！』など。前嫁が近くに住んでおり、車で子供を保育園に迎えに行く時、(前嫁には夫との間に授かった二歳の子供がいます)、…

気分の変動が激しい自分についていけません。

最近気分の変動が激しくて、気分が良いときの自分と憂鬱なときの自分とのギャップについていけません。憂鬱なときはひたすら現実逃避しているので、そんな弱い自分にどんどん嫌気がさしてきます。また、自分の体の中に2人の自分(アニメでいう天使と悪魔みたいな感じ)がいるみたいで、心の中で葛藤が起きています。そんな状態が続いて、辛いです。どうしたら、気分の変動についていけるようになるでしょうか？？

一人で何もできない上、自分を正当化してしまいます…！

■上手く話せない。電話ができない。中学の事。私は音楽委員だった為、合唱コンクールの曲目について選別していました。その際、リスト外の「○○の曲も良いね」と委員会内で気軽に話してしまい…後に、それが耳に入った音楽の先生（not担任♀）から自宅に電話があり、「そんなに言うなら、テープも伴奏も全て自分たちで用意しなさい！出来ないのなら軽はずみな発言はするな！」と一方的に責められ、全くこちらの…

団信に入れるでしょうか？

住宅ローンの借り換えを検討しています。団信に入れるのか教えて下さい。三年前　心臓の形成弁膜手術をし完治しましたが、担当医が安心の為にと3ヶ月に一度の診察と毎日の薬を今でも服用しています。治療の為の通院ではなく、この様な場合でも審査は通りませんか？担当医に診断書等を書いてもらったら、通る事もあるんでしょうか？

猫の肝炎、GPT数値が下がらないです

３月半ばに、ご飯を残すのが気になり定期健診と思い血液検査を受けたところＧＰＴが1000オーバー、ビリルビンが2.3と肝炎の診断でした。その後毎日点滴・注射を受けています。家では利胆剤を毎日飲ませています。治療は1ヵ月半を超えました。１週間ごとに検査をしていますが、ＧＰＴは1000ｵｰﾊﾞｰ→850→1000ｵｰﾊﾞｰ→420→1000ｵｰﾊﾞｰとなかなか下がりません。ビリルビンは0.9と落ち着いて...

気分の落ち込み

大学生、女です。高校生くらいから、精神的に落ち着かないように感じます。高校生の頃は、学年が上がっていくにつれて、学校に行くのが憂鬱になり病気でもないのに休んだり、学校に行っても授業中はぼーっとしたりしていました。辛いときは、メンタルクリニックに通院し、漢方薬を処方してもらっていました。原因を考えると、高校の勉強が多忙で１つ１つ丁寧に取り組んでいるうちに、授業のペースに追いつけ…

歯磨き

数日前から歯が少し痛くなりました。歯磨きは毎日しています。鏡を見て歯を押すと歯茎ごとスプリングみたいに上下していました。歯磨きの仕方が悪いのでしょうか？

不安と恐怖心

30歳を過ぎてから酷くなりました。もともと、母親からの愛情不足から始まり大人の顔色ばかり伺う子供になりました。小学生のときには先生の顔色ばかり伺う私は気付いたらクラスの嫌われものでした。男の子にもからかわれる事が多くて男性嫌いにもなりました。恋愛も避けてきました。人付き合いも苦手でいつも自信がありません。でも、やっぱり結婚して子供が欲しくて出逢いを求めて行動に移したりもしました…

転職したいが、未経験分野。

自分が、本当にやってみたい職をずっと考えていたのですが、人になにかを教えたりして、育てることがしたい。。方向性としては、労務、採用教育の分野だと思います。分野としては未経験、何か資格をとろうと考えています。英語が好きですので、最終的には外国人の人事、コンサルをする会社に就職したいですが、私は、大学は現在通信大学に通っているので、まだ、uscpaとか、大学卒の資格には挑戦できません。…

外に出るのが怖い、他人の話、視線が怖い

32歳の男です。昔からいじめにあってきて大学生までまったく恋愛とは無縁の生活を送ってきました。ところがあるきっかけから精神病に陥り学校をやめて親からの仕送りで毎日やることもなく一人暮らしをしてきました。SNSで沢山の知り合いができるようになるとその中には勿論女性もいて色んな女性関係を持ってしまうようになり自分の浮気症な部分がどんどん出てきて何人もの関係した人達を悲しませるような事を…

外に出るのが怖い、他人の話、視線が怖い

32歳の男です。昔からいじめにあってきて大学生までまったく恋愛とは無縁の生活を送ってきました。ところがあるきっかけから精神病に陥り学校をやめて親からの仕送りで毎日やることもなく一人暮らしをしてきました。SNSで沢山の知り合いができるようになるとその中には勿論女性もいて色んな女性関係を持ってしまうようになり自分の浮気症な部分がどんどん出てきて何人もの関係した人達を悲しませるような事を…

二度の睡魔

毎日Am11頃とPm2時頃睡魔に襲われます45歳女痩せ型。仕事は事務。就業時間Am8時～Pm5時。Am中に材料発注をしなくてはならなくて、睡魔に襲われてミスも多いです　ストレスが多いです毎日平均Pm11:30～Am5に寝ています。糖尿病予備軍です　三食規則正しく食べれています　学生のころからこんなことは時々あった気がします社員さんのてまえこんなところを見られて示しがつかず、真剣に悩んでいます。日常生活で…

高校での勉強時間

今月から高校一年になる者です。高校の勉強・・・なんだかとっても難しそうだし、不安です。学校からは、平日は３時間　休日は４時間　家庭学習をやれと言っていました。ですが僕は運動部に入る予定で帰宅が８時くらいになってしまいます。睡眠も６時間は摂りたいので１２時には寝たいのですが、勉強もしないといけません。１、２時間くらいは自由な時間もほしいのですが、やはり、３時間はやらないといけな…

育休中のアルバイトについて

今年9月まで育休中です。その後復帰予定でしたが、会社より9月の育休終了後に退社という方向で考えてみては、とのことで話がありました。この場合、育休中にほかでアルバイトをすると給付金はもらえなくなりますか？家計が厳しく、育休終了後の職探しを考えると、今から内職などで月2万程度稼ぎたいと思っています。また、もし可能なのであれば、月どれくらいまでなら稼いでもよいのでしょうか？アドバイスを…

収納アドバイザーさんに相談をすれば、片付け上手になりますか？

掃除が嫌いではないのですが部屋の片付けが上手くいかず、すぐにちらかってしまいます。収納スペースが少ない訳ではなく、ほとんど使われていない棚などもある一方、テーブルの上には常に物がある状態です。収納術などの本も読んでみたのですがあまり改善せず、困っていると言うよりどうにかしたいという状況です。情報を探してみたところ、収納アドバイザーという様な方を見つけたのですが、例えばこういう…

突然虚しくなって涙が出てきてしまいます

現在高校二年生ですが中学生に上がった頃から精神的に不安定だと自分でも思うようになってきました最初は理由もなく突然悲しくなり涙が出てきてしまう程度でしたが年が経つに連れ生きることにあまり意味を感じなくなり、毎日が苦痛でストレスが体調に出てきてしまい学校を休んでしまうことが多くなりました…友達や先生、家族にはずっと精神的に不安定なことを隠し続けてきたし、何が悲しくて泣いてしまうのか…

左半身の痛み、痺れ

五年くらい前からの症状について、質問させてください。私は名古屋在住、男性、31歳です。ことの始まりは、以前の仕事が、１日、パソコンを使って仕事をすることをしており、入社より一年半(23、24歳)くらいたった頃、眼の奥にズーンとした痛みと頭痛を感じ、総合病院に行きました。結果は疲れから来ているものだと薬を処方されましたが、改善がみられなかったため、親戚の紹介で、整体に通うようになりまし…

前庭疾患と、肝臓がん

12歳の雌犬(雑種)について相談です。3月始め頃より餌を残すようになり、散歩もヨボヨボになりだし受診したところ、末期の肝臓がんと診断されました。エコー、血液検としてもらい、血液検査では、肝臓の数値が高すぎて明確な数値が測定不能でした。その日から薬を2種類飲ませ、10日に一度受診してました。この頃はまだヨボヨボでも歩いて排尿もできましたし、1日3回に分けて餌もなんとか少しは食べてくれてま…

不倫相手との示談後の和解契約書について

先日、単身赴任の主人の浮気相手に慰謝料請求をし、慰謝料の示談がすみました。主人と不倫相手の交際期間は1ヶ月と短かったのですが、1ヶ月の間、毎日のように家に泊まっては私の物などを使用していた事などもあり、慰謝料請求に踏み切りました。相手が若く経済力が無いこと。交際期間が短い事。私自身もお金云々というよりもけじめとして形をつけたいと思う気持ちであること。全て認めて謝罪をした事もあり…

人間関係

今現在高校を卒業して就職して一年になりました。わたしは職人系の仕事をしていますそれゆえに仕事ができない遅いとゆう理由で無視のような物をされたり、先輩と比較されたりします。メモにとって復習したりしても、思い通りにいかなかったり、何度も同じミスをしたりしてしまいます。上司には理解力をあげろと言われました。でもどこかで自分を甘やかしている部分もあります。いま毎日自分が嫌で、仕事嫌で…

毎日が不安です

情緒不安感なのか、突然不安感に駆られたりして自分を傷付けたりしてしまいます…悩み事は色々ありますが思春期ですし誰もが悩む様なことと対して変わらないと思いますでも私はそれを深く考えすぎてしまいずっと自分の中に溜め込んでしまっています溜め込んでしまうとふとした瞬間、フラッシュバックの様に不安や悩み、恐怖などが溢れてしまい自分でも感情がコントロール出来なくなり突然泣いてしまったりしま…

社長としての貫禄を出す身だしなみの工夫

34歳の男性です。独立して3年が経ち、社員数もふえてようやく事業（ITコンサルティング）が軌道にのってきたのですが、営業先の企業（特に大手）から顔が童顔のせいか年齢よりもかなり若くみられてしまうことが悩みです。部下の手前もあり、企業に対して社長である自分の貫禄や信頼感を出すために、身だしなみや振る舞いで改善できることはありましたらアドバイスいただければ幸いです。なお、高いスーツを着…

性格が悪い？

一年前から街中に出たり、友達と買い物へいくことが億劫になりだして、現在、服を買いに行っても店員に無視されたり、街中でまじまじと見られる事があって、季節感に違和感があるので、オシャレができなくなったり、流行についていけてないのかと思う事があり、コンビニのレジなどでも動悸がしたり、汗がでたり、心が締めつけられる事があります。後退していくようで、寝られません。世の中の流れとそれに従…

仕事

わたしは仕事柄 お水の仕事をしています。結果を出さないと出勤さえできない厳しい世界です。正直わたしには好きなモデルさんがいて、その人が夜をはじめてわたしもはじめました。ただモデルさんがやっていたことを真似して、外見や接客、をしてみたものの、同じ結果が出ませんお客さんに好かれようとメイクを毎日変えたりしてるんですが…

どうすればいいのかわかりません。

私は今新しい職場に転職して2ｶ月目になります。私を指導してくださっている方との間に大きな溝ができていて毎日悩んでおります。2ヶ月の間毎日小さなミスで怒られいます。その怒られる内容に対して私なりにどうすることもできなくなり相談させていただきました。その内容とは、私のミスに対して「どうしてこんなことをするのか理解できない」「いつも集中力がない」「他の人と違う」「やる気がない」という内…

工事の日程を聞くことについて

現在、新築中です。ブログをやっているので、写真を撮るために次の日に工事をやるのか知りたいのですがそれを毎日聞かれるのは工務店さんにとって迷惑なのでしょうか?現場監督は業者さんの工事の日まで把握していないものでしょうか?

病気だといつも、思ってしまう。

こんばんは。私はいつも、どこかが痛くなったら病気だと思ってしまいます。痛みが発生すると、どこかが悪いのではないかと、ネットでしらべて不安になり、心配してしまいます。親はそんなん大丈夫といいますが、わたしにはそれがいえる根拠がわからず、いつも不安になってます。最近はイライラすることが多くて、今の自分の精神的なものがどーなっているのかがわからないです。ネットで調べて、やっぱり悪い…

残りの高校留学生活の過ごし方（アメリカ）

残りの高校留学生活の過ごし方に悩んでいます。自分の中では英語の上達をもっと期待していたので焦っています。今の時点で英検２級は簡単だと思いますが、準１級は厳しいと思います。留学後の英語力の平均や当たり前のレベルを知りたいです。会話ができる、字幕付きの映画を見れる、２級レベルの長文が読める。今の自分のレベルです。留学前はディベート、字幕なし映画、準一級の合格、辞書なしのエッセイこ…

上司のマネジメント

私はコンビニでアルバイトをしています。やる気の無い副店長で毎日ボーッとして仕事が進みません。何がそこまで彼をやる気の無い人にさせているのか、不思議です。今日の会話　副店長「今日は朝からお母さんに叱られた。」私「どうしてですか？」副店長「飲み物をこぼして」私「何て言われたの？」副店長「なんでこぼすの？」と言われたそうです。お母さんの御苦労に同情します。店長やＦＣなど、上司がいる…

頭痛とめまい、緊張、不安、体の不調。

約10年間、頭痛とめまい、人の前に出ると、緊張してしまい、体の不調が現れます。病院で何度も、検査を受けました。(MRI.CT)等、全く異常ありませんでした。その後、緊張型頭痛と診断されて、心療内科に行き、抗うつ薬を処方されて、5年くらい飲んでいました。それでも、全く良くならないので、毎日、毎日頭痛とめまいに悩まされて辛いです。基本的に、寝てる以外は、ほぼ毎日頭痛とめまいがします。人と話を…