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対象：心と体の不調
最近体調が優れなくて悩んでいます。主な症状は下記の通りです。
毎日憂鬱
何もする気がおきない
早く行動出来ない
勝手に涙が出てくる
胸と胃と頭が痛い
イライラする
全身筋肉痛のような痛み
楽しかった事が今は楽しくない
人に会うのがおっくう
体がだるい
寝ても夜中に目が覚めて寝付けなくなる
集中力が減ってテレビや本をみることができない
口数が減った
性欲がなくなった
自傷してしまう
最近では仕事にも支障がでているので、病院にいこうと思ったのですが、どこも初診の受付をやっていない状態です。
かといって、平日に仕事を休んでいくのは嫌なのでどうにかしたいです。
放っとけば自然に治るものなんでしょうか？
ゆり。さん
（
北海道 / 女性 / 23歳 ）
回答：1件
専門家
憂鬱な日々
ゆりさん、こんにちは。
コーチの佐藤そうきです。
ゆりさんのような方から私もよく相談を受けます。
ストレスがたまっているのだと思います。
自分一人ではなかなか解決しないことが多いように思われます。
本来の自分をさらけ出すことができるとだいぶ違うと思います。
なかなかそういうチャンスがないのが現代社会です。
一度、カウンセリングや、コーチングを受けたらいかがかと思います。
あまり一人で無理しないでください。
では。
そうき
評価・お礼
ゆり。さん
2013/05/20 19:09回答ありがとうございます。
カウンセリングぜひ受けたいんですが、現状中々それが難しいです。
ありがとうございました。
回答専門家
- 佐藤 創紀
- （埼玉県 / ビジネスコーチ）
- コーチ倶楽部 代表
平静心コーチング（安定と勇気の形成）
特徴として、クライアントは長く継続してコーチングを受けてる人が多い。 人としての信頼をベースに、経験豊富なビジネス成功体験から、若き女性の恋愛コーチングまで、人間関係の本質をシンプルに説明できる日本でも有数なプロコーチである。
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医療法人社団 吉翔会 吉本歯科医院
（歯科医師）
