カロリー制限と糖質制限

私はカロリー制限で ダイエットしています。16歳 体重63kg 体脂肪35％の女子です。1日1200ｷﾛｶﾛﾘｰ前後という制限をしています。このような生活を続けると必ず結果は出ますか？痩せますか？カロリー制限を初めてやるのできちんと健康的に痩せられるのか不安です。また、糖質制限ダイエットをTVで見ましたが、どちらが本当に効果出ますか？私の場合1日どれくらいの糖質を摂取すればいいんでしょうか？長文失礼し…

56歳で二軒目の住宅ローン可能ですか？

私は今年2月で56歳になりますが、大手運輸会社の正社員で長距離運転手として35年勤務しており、60歳定年です。45歳で妻を亡くし50歳で住宅ローンを繰上完済しましたが、交際して6年の女性と住む中古マンションを購入したいのですが住宅ローンは組めるでしょうか？二人それぞれの子供が成長し、将来を共に出来ることを目標に貯蓄してきましたが、1200万迄の物件で無理なく短期間で完済出来るものか、やはり賃…

夫の収入がいくらなら扶養に入るべきか？

はじめまして、現在子供(五歳)が１人夫の年収が380万です現在は扶養を外れて働いておりますが、３月に契約更新の際、扶養に入るべきか悩んでいます。夫は以前から子供がまだ小さいので扶養に入って働いて欲しいとのことですが、現在私の年収が今年の見込みが150万位です。夫の会社では扶養範囲が108万までしかダメと言われたのですが会社によって違うものなんでしょうか？42万の差だと扶養入るべきか外れたま…

後退した顎の改善方法

１３歳、女です。　今は、歯列矯正をしていて歯の並びはきれいになったんだけど顎の後退は全然改善されませんでした。　それに、顎が後退していて短いならまだいいのですが、私の場合顎が後退していても長いです。(顎が前に出ていたら短くなると思います。)　なので、顎を少しでも前に出し、短くする方法を教えてください。　お願いします。

受け口

こんにちは私は中学三年生の女子です私はしたの顎がでており、噛み合わせが逆です。ですが、周りからあまりいわれるほどじゃありません。 でも、歯を出して笑ったら変だ とか、おもってしまい日常歯を出してわらいません。私は歯を出して笑いたいです！私は前歯だけが下の歯よりでてないかんじです。わたしの家は貧しいので矯正などできません。自分で治すことはできないのでしょうか。インターネットで顎を…

３９歳パート勤務です。子供をもう１人産みたいのですが。

初めまして。私は３９歳パート勤務、年収１０３万円以下です。夫は４２歳で年収４５０万円、子供が１人２歳８か月です。もう１人子供が欲しいのですが、２人とも大学に行かせるのは厳しいかなと不安もあり、あまりお金のないおばあちゃんになるのもイヤで、准看護学校を受験することにしました。看護師なら例え６０歳を過ぎても体調と相談しながら細々とでも続けられるし、子供が小さいうちは短時間勤務が希…

このままでは私が死んでしまいそうです…助けてください。

付き合って八か月の二つ年下の彼氏がいます。正確には今も彼氏でいてくれているのかわからないです。先週の頭に私の我儘や無駄な意地が原因で喧嘩してしまいました。最初は言い合いだったのですが、私が泣いてしまい…そこから彼氏が「クズでごめん。」と言い出し、何も言わずに家に帰ってしまいました。追い掛けて彼の家まで行き仲直りし、夜までは普通に連絡も取っていました。（文章から判断すると落ち込ん…

ブラック企業・ホワイト企業の見分け方について

私は2015年卒業予定の大学生です。今月から就職活動を始めたのですが、ブラック企業には就職したくありません。残業をしたくないのではなく、残業しても働いた分だけきちんと給料が出る場所が良いのです。何かブラック企業・ホワイト企業を見分けるコツがあれば、教えていただけると助かります。

解約か継続か悩んでいます

たくさん質問がある中、個人的に具体的な質問をさせてください。高金利成長通貨ファンド（毎月分配型）を3年半前に50万、コーポレート・ボンド・インカム（為替ヘッジ型）を2年半前に500万購入し、現在はどちらも下がりっぱなしです。その他普通預金で約800万ほど有り、2年以内に必要なのは300万ほどかと思います。収入1千万、主人45歳私37歳娘2歳です。今あるものは解約か継続してもよいのか、普通預金の分…

再就職の方向性の助言お願いいたします。

こんにちは。標記の件で、アドバイスをお願いいたします。36歳、自営業主婦です。今年、主人の謝金問題が2度にわたって発覚し、離婚を視野に入れ、経済的に自立すべく、再就職を考えております。4年大学英文科卒業後、旅行会社に就職。2年後に結婚、2年後に出産、それを機に退職しました。しかし、恥ずかしながら、旅行業界の各種予約端末は操作できません。子どもが2歳の時にフランチャイズの塾に登録、自宅…

英語学習障害

小学生、中学生対象とした英語講師です。教室を始めて今年でちょうど１０年になりますが、小６から入会してきた、現在中２の男の子がおそらく学習障害かと思われます。彼は、陸上部で、子供のころから脚は速かったのですが、背が伸びず故障も多いので、最近タイムが出ないようです。英語は、単語どころか未だにアルファベットもまともに書けません。もちろん、音読もできません。私の発音するのを繰り返すこ…

離婚か復縁か

初めまして。夫と別居して約半年が経ち、実家で生後6ヶ月の子と住んでおります。別居理由は、夫のパチンコ中毒、虚言癖、他人依存（相手を悪く言い被害者ぶる、責任逃れする）、思いやりの無さ、常識の無さ（一般的なことを知らなすぎて言動が異常）そして、義母のやはり他人依存、孫が産まれてからの干渉、我の強さ（間違っていても正当化する、謝るべきところで謝らず逆切れする）…で、結婚してまもなくか…

８才の子供の歯が折れた治療法

教えてください。　先週の金曜午後、掃除中に前歯２本が折れました。物凄いスピードで雑巾がけをしていた友達が、ぶつかった衝撃で倒れた拍子に折れたらしいです。すぐに学校の近くの歯医者へ歯を持って行きました。今のところ、消毒のみで様子を見ているところです。今後の治療としては、折れた歯を参考に模ったものを強力なセメントで付けるということです。1本は、神経が露出して化膿しており、接着力が弱…

私の人生はどうすればいいのでしょうか？

はじめまして。話を聞いてもらえるとありがたいです。私は現在大学1回生の女です。最近というより大学入学してからずっと何もやる気が起きなくて、ただ毎日が過ぎていくばかりです。大学には就職のために通っているようなもので、その就職については普通にOLでいいやと思っています。しかし、友人は将来の夢がありそれに向けて必死に努力しています。そんな友人がキラキラ輝いていて羨ましいと思っています。…

主人が住み替えを強く希望しています

主人36才年収450万私は正社員年収270万子供5才もう一人予定してます現在戸建てを持ちローン残金2200万築5年です主人が4200万の新築物件に住み替え希望しています私は将来に不安で反対していますが住み替え可能なのでしょうか？

子犬の軟便について

1週間前にもうすぐ6ヶ月になる雄のトイプードルを迎えました。1日に5回くらいウンチをするのですが、すべてが軟便です。臭いもきついです。すでに1歳半になるトイプードルの先住犬が子犬の時は、そんな事はほぼなかったので心配です。現在2.5kgで、ショップで食べていた物と同じ物(2種類のメーカーのフードを混ぜて1回76g)を1日2回あげています。それぞれのフードに書いてある表示通りに計っていますが、ごは…

復縁したい

私27歳彼２５歳。9月の上旬に突然彼と距離を置こう、と言われてしまいました。出会いは3年前、彼からの猛アプローチがありましたがなかなか決断ができませんでした。付き合っていないのに結婚したい、と言うので無計画な気がしてなかなか決められなかったのです。それから付かず離れず彼と連絡を取ったり取らなかったり。昨年彼は新たに彼女を作ってしまいましたが「素でいられるのはお前だけ」と言われ彼は…

家計診断について

家計診断について質問させていただきます。わたし（夫）32歳と妻37歳の共働き夫婦です。結婚２周年を迎えましたので、節目として相談させていただきます。わたしの手取り収入２４万円のうち、1万円住居費（マンション管理費）（住居は、親の持ち家をリフォームしたので、 管理費のみです）4万円食費（酒代含む）1.2万円水道光熱費（水道2000円、電気、ガスそれぞれ5000円）1.3万円通信費（夫携帯1300円、...

柴犬雄の去勢について

こんにちは。生後五ヶ月になった柴犬の雄を飼っています。性格は典型的な柴犬の雄です。まだコントロールされるのが嫌らしく、これからしつけ教室に通い上下関係を築きあげようと思っています。先日去勢の問題に話がなりまして、時期について検討しています。トレーナーさんの話は去勢についてはいろんな考えかたがあるからなんとも言えないが、犬本来の性格は変わらないので、雄犬の問題行動が生じたら去勢…

自分の考えがありません

初めて相談させてもらいます。私は、自分の考え、アイデアがあまりありません。仕事で、意見を求められる場面があっても、いきあたりばったりの回答をし、熟考できません。そのため、自分の意見に自信がなく、他人の意見にすぐ同意します。自分の意見を主張するだけの根拠がないのです。幼い頃から、他人の顔色を伺って生きていた感じがします。争いを避けるために、相手にあわせ、相手を否定することなく過…

事業主の出産に伴うパートの責任範囲について

初めまして。ある士業の個人事務所でパート勤務をしている者です。今年の1月から働き始めて、従業員は私一人しかいません。この職種はほとんど経験がないのですが、運よく採用して頂き業務にあたっています。現在は少しずつ業務にも慣れてきて、日常あるような役所向けの書類作成なども任せてもらえたり、客先対応もさせてもらっています。また、小さな子供もいるのですが勤務日とお休みは最大限考慮してもら…

シングルマザーの働き方

３歳の息子がいる専業主婦です。この度、離婚することになり息子と自分の両親のいる実家に帰ります。私も、実家には住めますが今後のことを考えて働かなくてはいけませんがシングルマザーとしてどのような職がいいのか迷っています。年齢も３１歳なのでそんなに選べない現実もあります。結婚前はマッサージを３年くらい、デパ地下の菓子販売のバイトを１年半くらいやっていました。子供が成人するまでに１７…

40少し前の転職と方向性

地銀でパワハラに遭ってから、窓口に出れない＋自分以外のデスクで仕事できない(前職は自分以外の机でもしなくてはいけないらしく、なのに私のIDがない、使用をするとイビられる)でトラウマになり、通算15年近くの事務職を諦めようと思います。契約社員として働いてからその恐怖を引きずり1年で雇い止めが続きました。日商簿記３級しかない(他の簿記２級ならあります)ので、２級取得するには時間がかかります…

第五腰椎分離症の今後の治療

中学に上がる息子の、第五腰椎分離症の治療について相談したく投稿させていただきます。数年来通っている脊椎専門医での治療のままで大丈夫なのかという不安があります。小3：先天性の第五腰椎分離症と診断。レントゲンでも、CTでも、両方の骨が生えていないような状態→ハードコルセット装着、運動禁止、漢方治療小4：右側が半分つながった程度、左は変わりない→ハードコルセットはずす、漢方治療、湿布、お…

営業部門へのインセンティブ導入について

弊社では営業部門もスタッフ部門も、完全に固定給となっております。最近営業数字が思わしくなく、営業マンにやる気を出してもらうために、利益に応じたインセンティブ制度を導入しようかと思っています。しかし差が付くことでチームプレーが個人プレーへとスライドしてしまうなど、悪い影響が出ることを懸念しております。営業部門へインセンティブ制度を導入する際に、注意すべき点はありますか？※この質問…

これからどうすればよいか

現在23歳女高校中退フリーターです。高卒の資格は持っています。今から正社員になれるところもなく将来の為にも看護大学に行きたいと思っています。勉強は、少しずつやっていますが今のままでは合格できません。一人暮らしで実家は母が精神を病んでるので関わりたくありませんしお金はだしてくれません。貯金280万弱です。何回も大学受験を目指したのですがなかなか受験の勉強に追いつきません。大学生になれ…

就職活動(新卒)について

悩んでいます。考えすぎて自分ではよく分からなくなりました。どなたか回答をお願いいたします。 私は現在大学4年です。内定先は地元の地方銀行です。3月の終わりに内定を頂き、就職活動を続けましたが、他には内定を頂けず、夏前に就職活動を終了いたしました。 まず始めに、私の地元は地理的にも隔離されているといっても過言ではありません。内定先の地元に就職したら地元就職になります。 話が前後…

部下がなかなか成長せず、悩んでいます

グループのリーダーとして、中途入社の社員を育成しています。1年半経っても成長のきざしが見られず、悩んでいます。同じミスを繰り返し、社内外とのコミュニケーションもうまく取れておらず、営業成績も未達成の月がほとんどです。何度も厳しく注意してきましたし、目標を達成したときには褒め、話し合いも多く重ねました。今まで他のメンバーは育ててきたという自信があるのですが、今回ばかりは、どうした…

コミュニケーションについて

初めまして。いつも「Q＆A」を拝見させていただいています。すてきなアドバイスの数々、参考にさせていただいています。さて、私は4月から社会人として働き始めた者です。営業部に配属されたので、新しい方々とお話させていただくことが今後、多くなります。しかし、現状では初対面の方とお話する際にとても緊張してしまい、お伝えすることが飛んでしまったりします。そこを改善できたらなぁと思っています。…

離婚後の気持ちについて

はじめまして。最近離婚を経験した３０代の男性です。離婚の原因は仕事が忙しく、家庭を省みなかったことにあります。・酒飲めない、煙草吸わない・給料はカードも含め全部渡していた・元嫁が３カ月無職の時期があり、その間友達と数回飲みに行っても許していた・暴力はおろか、文句すら言ったことがない・夜遅く仕事から帰ってきて、「首が痛い」という元嫁の肩もみをした挙げればいくらでもありますが、望…

大学院を辞めようかどうか悩んでいます。

理学系の大学院に通っている１年です。大学院を辞めるかどうか迷っているため、是非アドバイス下さい。将来、中学校か高校の教師を目指しており、大学院に入学した目的は教員免許の専修免許を取得するためです。大学院を辞めたいと思う理由としていくつかありますが、大きく分けて２つです。１、 今年７月頃ゼミを担当している指導教官の先生に「こんな事も出来ないのか、大学院を今すぐやめろ。」と怒られて…

外部の企業研修に社員を参加させる場合の費用について

20人ほどの企業で代表をしています。企業と言うよりも、チームといった雰囲気で業務を行っていたため、これまでに社員を対象としたいわゆる企業研修を行ったことはありませんでした。ただ、今後の事や、若い社員の事を考えると個々人のスキルを高めていくため、企業研修を行いたいと考えています。外部で研修を行っている会社へ、社員を行かせるつもりなのですが、その場合トータルでどの程度の研修費用がか…

定例会議の司会として、メンバーの発言を引き出すポイントは？

今期より入社5年目の社会人です。私の所属するチームでは毎週月曜に、開発チーム・営業・サポートチームの定例会があるのですが、その定例会のファシリテーターに任命されました。今までも会議などの進行をしたことはありますが、意味合いが違うと思い、本も購入して勉強しています。会議室をプロジェクターを見るかたちでなく、円形テーブルにして話しやすくしたり、なるべく可視化するように変えました。ま…

50代の資産・不動産

51歳の独身女性です。預貯金は現在5800万円で、自宅マンションのローンは完済しています。マンションはエレベーターがありませんし、駅から15分以上歩くので将来を考えて転居した方がいいのかと考えています。マンション価値は中古物件として3200万円ほどと言われています。一人暮らしですし、老後を考えると貯蓄をしなくてはいけないですし貯金の一部と自宅マンションを売ることで別マンションを購入するべ…

娘が心配です

高校三年生の娘を持つ母です。娘の行動が少し心配になりましたので、相談をさせて頂きます。いくつか心配な点があるのですが、まず家の中で奇声をあげていたり、高校三年生にもなるのに家の中ではおしゃぶりをしています。お風呂にも全く入らず、歯磨きも出来ていません。受験生にも関わらず勉強も全く手につかない状態で、まず習慣付けということが全くできないようです。一見発達障害のような行動に見える…

留守番させている犬のしつけ

現在7ヶ月のノーフォークテリア（オス，未去勢；2週間後に去勢予定です）を飼っています。3ヶ月のころから飼っていますが，最初から留守番をさせています。留守番中は120センチ×90センチのサークルにいます。留守番の時間は大体8時間から10時間です。帰宅すると一旦フリーにしますが，フリー中はとにかく動き回っていたずらも多いのでサークルに入れている状態です。もともとほとんどほえることのなかった犬…

子供が迷惑をかけないマナーの上手なしつけ方

34歳主婦です。2歳になる娘がおてんばで困っています。先日も百貨店の食品売り場でジュースの瓶を割ってしまいました。店員さんの対応で無事に済んだのですが、今後の事を考えると外に連れて歩くのが不安です。交通機関の利用や、お店の利用などの外出で他の方に迷惑をかけないように家でしつけたいと思っているのですが、外でのマナーを家の中で子供に教える場合、どのように教えると上手く伝わるのでしょう…

実母との関係が自分の子育てに悪影響では？

離婚して息子を一人育てています。母親のことを、学生時代は、少し過保護（「毎晩電話してきてつながらないと大家さんや友人に電話しまくる」）（「長期休暇は必ず県外にかかわらず迎えに来る」）だと思っていましたが、一人娘なので仕方ないと思っていました。ところが、社会人になって結婚を考えるようになってから行動がエスカレートしてきました。勝手に彼の実家を調べたり、会いに行ったり。結婚のとき…

家計診断をお願いします。

将来が不安で仕方なく、家計診断をお願いしたいです。母子家庭で現在実家に戻り母親60歳、無職で遺族年金で生計をたててます。と私32歳、子供二人9歳と6歳の四人で生活しています。養育費は今のところ支払いが滞っている状態でこの先も当てにはできません。手取り22から24万程度出費 実家に入れる分 4万 積立て 3万 学資保険 3万 ...

３歳のバイオリンのレッスンについて

最近習い始めたバイオリン教室のレッスン方法について質問お願いいたしますm(__)m先生のおすすめで、30分間の子供のレッスンの内、前半子供のレッスン、後半母親のレッスンと分けて受けています。親子でレッスンするほうが、子供の上達が早いときき、親用バイオリンも購入ししました。子供だけ30分きっちりレッスンをする先生もいるようなのですが、私ま全くバイオリンの事はよくわからないので、どちらが正…

育児中 保育士なのにと言われるのが苦痛

クモ膜下出血や流産を乗り越えて やっと赤ちゃんを授かりました。日々 とても楽しく育児をしていましたが 検診や人に会うたびに 「保育士だから○○○ね」と言われますしまいには 赤ちゃんの体重が成長曲線より少し下がったら 保健師さんに「保育士なのに どれ位で母乳が出ているかわからないの？」と他のお母さん方がいるところでいわれ 仕事にも育児にも自信が無くなってしまいました。これから先 どのように…

二世帯からの住み替え

はじめまして。36歳主婦です。 現在、築10年目の二世帯住宅に住んでいます。小学生の男の子2人と年長の男の子1人の3人の子供が居ます。子供が大きくなってきて、リビングダイニング15畳ほどとリビングつながりの6畳、寝室9畳の私達の世帯では不安です。完全別の二世帯です。親世帯は2人暮らしです。 ローン残高は１８００万ほど。親世帯は完済しており、土地は父が所有していたはずです。 近くに、もう少し広…

創業５年のネットの零細企業の資金調達・助成金について

ネット上でメディアを運営しつつ、受託で制作も請け負っている会社です。売上げは１億に届かないくらいで、なんとか昨年の利益が若干プラスといったところです。都の助成制度で１千万ほど創業時に借りて、現在は３百万を切ってきてます。今度、事業を成長させるべく、新しいサービスを開発するのですが、どうしても資金が最低１千万ほど必要になります。自分で調べたのですが、小規模事業者活性化補助金http:…

私立女子小学校

子供の小学校進路について夫婦で全く意見が異なり悩んでいます。現在評判の非常に良い小学校区内に住んでいますが、夫は私立小学校（しかも通学圏内が女子小学校のみ）しか考えていません。一方私は校区の小学校が荒れているならともかく評判がとても良いだけに、地域コミュニケーションの元子供を育てたく、公立小学校に是非行かせたいのです。夫自身が私立小学校卒なので公立へいくという選択肢が無いので…

歯列矯正中の我が子

現在小学校6年です。2年から通ってるので4年になります。もともとは歯が入りきらず奥まったところから永久歯が生えてきたからです。その時お医者さんに歯が中に向いて生えてるとも言われました。あっという間に綺麗になり喜んでました。最初の頃は月1でしたが、そのうち2か月になりここ半年は3か月に1度とかでした。今年に入ってからは上はつけなくていいと言われてました。それが6月に行った時に『かみ合わ…

今後について悩んでいます。

初めまして。29歳独身、独居の女です。長々書いてしまいますが、周囲に信頼して相談できる人物がいないため、以下の内容についてお気づきの点があれば、ご意見を頂ければ幸いです。私は昔から勉強はある程度できましたが、好きだったのは遊びや部活などの課外活動で、自分の生活にとって大事なのは、今でも趣味です。しかし、やりたい仕事があまりありませんし、嫌いな仕事に時間を費やすのは苦痛で仕方あり…

子供の矯正

今、小学校５年生の子供が矯正をしております。総額で８０万円。（２か月に１回ぐらいの通院で、その都度費用がかかります。）今は、上に固定された装置が内側に入っています。下の装置は、取り外しができ、運動とご飯以外を付けるよう言われました。フェイスマスクも付けるように指導されました。しかし、それを付けるのが苦痛のようで、全然付けてくれません。また、夜は付けて寝ると、いびきがひどくなり…

幼児の受け口矯正についてご相談です

東京在住の３児の親です。一番上は受け口ではないのですが、下の二人が受け口で矯正を考えています。年齢は二番目は３歳、末っ子は１歳です。受け口についてネットで調べてみたところ、幼児には「チキンキャップ」や「ムーシールド」を使った治療が良さそうなのですが、ムーシールドは口に含むので子供が嫌がると思われ、素人考えながら、チキンキャップで治療するのが良さそうだと思ってます。ここからが質…

小学３年男子の矯正について

はじめまして。息子の矯正についてなのですが、乳歯の頃から歯に隙間がなく、永久歯に生え変わる際にスペースが足りず、下の前歯が乱杭状態で生えてしまい、上の歯についても同じような状態になるのが容易に想像がつく状態です。歯並びについて気になり、いつも通っている小児・矯正歯科の先生に尋ねたところ、固定式の拡大装置を１年～１年半程度入れ、その後ブラケットによる治療になります、とのこと。抜…