自分の考えがありません

初めて相談させてもらいます。

私は、自分の考え、アイデアがあまりありません。
仕事で、意見を求められる場面があっても、いきあたりばったりの回答をし、
熟考できません。そのため、自分の意見に自信がなく、他人の意見にすぐ
同意します。自分の意見を主張するだけの根拠がないのです。

幼い頃から、他人の顔色を伺って生きていた感じがします。
争いを避けるために、相手にあわせ、相手を否定することなく過ごしてきたように
思います。
そうしているうちに、自分の意見もないような大人になってしまいました。
なりたくないと思っていた、八方美人そのものです。さらに、自分で考える力がない
ため、仕事では指示待ち人間です。周りの動きについていけず、同僚の指示がないと
何をしていいのかわからないです。自分なりに考えて動けば、求められていることと
違っていたり。
仕事も遅く、人の何倍も処理に時間がかかるため、残業、休日出勤もしばしば。
そうしないと仕事がこなせないのです。計画をたてて仕事する能力も低く、いきあた
りばったりで仕事をすることが多いのも原因だと思います。先を見通すことが難しい
のです。（それでも、他人の仕事量よりずっと少ないです。）

若い頃はそれでも「若いから」で済まされることもあったかもしれませんが、40歳
を目前に、人として成長していない自分に嫌気がさします。
よく、「厳しいことを言ってくれる人こそ、大事にしなさい」など耳にしますが、
そのとおりと思いつつも、相手に厳しく言える意見も、考えもでてきません。

中学生までは、成績は優秀でした。しかし、努力することがあまりなく、自分の好き
なことばかりして、「努力することの大切さ」に気づいた時は、自分を律することが
あまりできない人間になっていました。「やらなきゃ」と思いつつも、寝てしまったり・・・。そして、また「なんでできないんだ・・・」とできない自分を責めることの繰り返しです。

こんな私でも、今から自分で考え、努力する人になることはできるのでしょうか。