「応援」の専門家Q&A 一覧(3ページ目) - 専門家プロファイル

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「応援」を含むQ&A

1,190件が該当しました

1,190件中 101~150件目

転職 第一志望最終選考の結果を延長された場合

はじめまして。転職活動中の35歳、女性です。現在、第一志望の最終選考の結果を待っている状況なのですが、最終面接を終え、10日が経ち、本日迄に結果がわかるはずでした。しかし、採用担当の方から「選考に時間がかかり、あと一週間待って欲しい」旨の連絡が入りました。これまでに内定を頂いていた他の1社は、返答の期限があり悩んだ末に第一志望を優先し昨日辞退、もう一社の内定もあと3日で返答しなくて…

回答者
西田 正晴
転職コンサルタント
西田 正晴
  • mamicoccoさん ( 東京都 /35歳 /女性 )
  • 2016/07/08 16:44
  • 回答2件

新築一軒家を一日で契約したことを後悔しています。

【13時頃】●資料を見て気に入っていた4号棟は奥まった場所にあるため、日当りを考えて迷う。前面道路がとても狭く感じたので、何mあるのか質問する。『4m道路』という答えが返ってくる。道路幅を気にしていたのは、ハイエースに乗っているからで、駐車場の大きさも気になっていた。一番心配な部分だったので、何度も確認したが4mという答えは一貫していた。【16時頃】●昼食のため1時間空けて不動産屋…

回答者
野口 豊一
不動産コンサルタント
野口 豊一
  • 金猿さん ( 東京都 /35歳 /男性 )
  • 2016/07/14 19:08
  • 回答1件

今後のキャリアプランが描けない。

現在転職二社目の外資系メーカーにて8年勤務しております。本年度より営業部門(役職なし)から内勤の営業サポート部門へと異動になりました。昨年度、日本法人の社員を半数に減らすリストラ実施を皮切りに昇給の停止及び、未だかつてなかった月単位での組織変更等の不穏な波が渦巻いております。異動という形で在籍していることさえ運良く思えますが、完全な縦割り組織に変革した結果、限られた業務以外手出…

回答者
笹木 正明
キャリアカウンセラー
笹木 正明
  • カズマさん ( 東京都 /34歳 /男性 )
  • 2016/04/27 23:08
  • 回答3件

就職活動の為に契約社員かアルバイト(派遣)か

お世話になります。32歳(男)、6月で33歳になります。前職を会社都合で退職し現在就職活動中です。しかし結果が出ず1年以上の長いブランクができてしまいました。貯金も底をつきそうなので何かしら収入を得なくてはいけない状況です。現在その候補に契約社員(1年契約)の仕事があり面接に行くのですが、月曜~金曜日 9-18時までの勤務です。入社したばかりでは有給も使えませんし、何度も仕事を休む…

回答者
タカミ タカシ
キャリアカウンセラー
タカミ タカシ
  • atsushi0618さん ( 神奈川県 /32歳 /男性 )
  • 2016/03/08 21:19
  • 回答1件

毎日の運動の種類についての疑問

ダイエット目的でほぼ毎日お家で15分〜1時間運動をしています。その日の気分や運動に使える時間で色々なモノ(DVD)をしています。トレーシーメソッドやジェシカ、アンジェリカ、バレトン、ヨガ、ピラティス、スロトレなどなど…こういうやり方では、ボディメイク的には効果がないんじゃないかと。1つのモノに絞った方がいいのでしょうか?

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • a.k.sさん ( 福岡県 /36歳 /女性 )
  • 2016/03/09 16:52
  • 回答2件

教えてください

身長153cm体重77㌕体脂肪率47%です。コアリズム、ジム、ウォーキングを数カ月しましたが筋肉になり、体重、体脂肪共に落ちません。プロレスラーの様な体型は目指していないので中断しました。食事量も少なく毎食お子様ランチ程度しか食べられません。うちの体重計で計測すると筋肉量はかなり多く、基礎代謝は、最低ラインです。痩せない原因は基礎代謝にあるような気がします。どんな方法でダイエットしたら…

回答者
大園 エリカ
ダンスインストラクター
大園 エリカ
  • ☆KOKORO☆さん
  • 2015/01/10 02:56
  • 回答3件

学生でもできるダイエット

私は中学生です。よくあるダイエットの仕方を見てみると、どうしても学生には難しいと感じるものが多く、その方法でやっていくと、痩せるんですが胸が小さくなることもありました。そこで質問なのですが、・成長期でもできるダイエット。・胸が小さくならないようなダイエット教えてください!

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • 和餅さん
  • 2016/03/06 20:19
  • 回答2件

お腹が空いていなくでも食べるべき?

こんにちは。最近リバウンドをして再びダイエットを始めました!レコーディングダイエットとウォーキング、ランニング、筋トレ、水泳で減量に取り組んでいます。私の中で三食食べないという考えがなかったので、お腹が空いていなくても食べてました。ですが、痩せている友達をみているとお腹が空かないときは食事は取らないという子が何人かいました。ここで質問なんですが、・お三食きちんと食べたほうがい…

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • とーますさん
  • 2016/03/25 12:06
  • 回答2件

ずっと悩んでいたこと

こんにちは。中学三年生の学生です。以前も1度質問させて頂きました。私は無事第一志望の学生です高校に受かり4月からは寮生活で新しい環境の中で頑張っていきます。なので、新しいスタートのためにまず痩せたいです!わたしは中学二年生のときに拒食症、去年の八月から過食症になりました。これまでに何度もこのままやったら絶対駄目だと思い色々なダイエット方法を試してきました。やる気になれば続いても…

回答者
出雲 輝子
婚活アドバイザー
出雲 輝子
  • ゆでたまご.:゚*さん
  • 2016/02/22 16:39
  • 回答1件

孤独感

アダルトチルドレンについて、以前質問させて頂いた者です。私は、誰と関わっていても、どうしても、孤独感にさいなまれます。対等と思える人がいないのです。いつも下に見られている気がして、周りに追い付こうと努力しても、結局下のままのように感じます。 よく、いじられキャラだといわれるのですが、その度に、自分は下で、周りが上という関係性が出来上がります。しかし、いじられる度に怒ってもコミュ…

回答者
飯島 永津子
研修講師
飯島 永津子
  • マイトさん ( 長野県 /26歳 /男性 )
  • 2016/03/12 16:07
  • 回答3件

休職理由に関して

新卒で入社した会社に約3年在籍しておりましたが、そのうち適応障害で半年休職し、休職期間満了で先月退職しました。医師から治療終了と言われておりますし、再発防止にも取り組んでいますので、健康に働けると思っています。転職活動を開始し、来週一次面接があるのですが、面接先の会社から履歴書のフォーマットが送られてきて、その中に退職時の月収、交通費、賞与、年収額の記入欄があります。「虚偽記…

回答者
西澤 靖夫
キャリアカウンセラー
西澤 靖夫
  • わーるどさん ( 東京都 /29歳 /女性 )
  • 2016/03/09 09:14
  • 回答1件

入社辞退

はじめまして。さっそく相談させて下さい。正社員として、内定をもらい入社日も決まっていました。しかし、前の会社との退職がうまくいかず、精神的にもう正社員として働けるか自分自身わからなくなり、入社日当日出社できませんでした。(精神科は受診していません。)会社より、連絡があり、私が出社しなかったことにより、また求人を出さなければならなくなったと、損害賠償のメールが届きました。今日中に…

回答者
西田 正晴
転職コンサルタント
西田 正晴
  • hinさん ( 神奈川県 /22歳 /女性 )
  • 2016/01/20 19:40
  • 回答3件

男 30歳 未経験 経理への就職

お忙しところ失礼します。以前も似たような質問をした者です。また就職活動について相談させてください。私は、片方の足に軽度のマヒがあり、長時間立って作業をしたり、重いものを取り扱うことが苦手です。(手帳交付にはいたらない程度です。)そこで、事務職への就職しかないと考えているのですが、できれば専門的な仕事をしたいと思い経理を志望しております。資格は、日商簿記2級だけです。大学は法学部…

回答者
西澤 靖夫
キャリアカウンセラー
西澤 靖夫
  • keiri2さん ( 大阪府 /30歳 /男性 )
  • 2015/11/20 22:52
  • 回答2件

進路に迷う息子

今年春に大学進学を控えた双子の父親です。娘は自分で志望校を選択し、合格した大学に入学する予定です。問題は息子です。数校受験しましたが、自分の意思で決めたのではなく、親が決めました。合格した大学には行きたくないといい、ならば今度どうしたいのかと聞いても、わからないとの返事です。いつも自分を他人と比較する傾向があり、自分は「負け組」と勝手に決めつけている様子です。息子が通う高校の…

回答者
妹尾 佳江
英語講師
妹尾 佳江
  • もぐきちさん ( 山形県 /57歳 /男性 )
  • 2016/02/18 23:45
  • 回答3件

大幅な減量について。

今月からダイエットに取り組み始めた者です。現在の年齢が28歳、体重142kg、ウェスト130cmです。本格的にダイエットを考えるのは初めてで、とても不安なのが皮膚のたるみです。もし、たるまないためにやっておくべきことなどあればアドバイスをお願いいたします。

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • ノッチさん
  • 2016/02/15 01:44
  • 回答1件

生理痛が酷すぎて…(緊急でお願いします)

こんにちはとある大学受験生です。来週に第一志望の試験があります。昨日から生理になったのですが今までにないくらいの吐き気と腹痛が襲ってきてただのたうち回るだけでとても辛いです。今も寝転がりながらただ指先を動かすことしかできません…不安がどんどん大きくなっています。今までもかなり生理痛はひどい方だったのですが最近薬をEVEに変えたところだいぶ落ち着いてきました。今はEVEを飲んでも全く効…

回答者
足立 美穂
鍼灸師
足立 美穂
  • 餃子ぽんさん ( 埼玉県 /17歳 /女性 )
  • 2016/02/02 07:02
  • 回答1件

自営者の廃業と就職

初めまして。私は、30代前半、未婚女性、で個人事業主です。私が開業いたしました。業種は小売業(アパレル)で、11期目、従業員はいません。確定申告は青色で、毎年行っています。大学を卒業後に、就職せずに開業し、今まで自営のみでやってきました。去年、念願だった自宅兼事務所を購入しています。その際、ローンを組んでおります。ところが、今年に入って、仕入れ先の業績悪化で商品を思うように仕入れら…

回答者
西澤 靖夫
キャリアカウンセラー
西澤 靖夫
  • 升井さん ( 愛知県 /32歳 /女性 )
  • 2015/10/30 09:17
  • 回答2件

転職につきまして

人材紹介会社より案内を受けた企業があり非常に興味がありますが契約社員の募集となっておりました。こちらにつきましては、ご意見頂ければ幸いです。業界:アパレル職種:商品MD年収:500万円~福利厚生:あり昔から興味のある仕事で応募したい気持ちがありますが現在、住宅ローンを抱えており年末には妻が出産を控えているため契約社員ということで迷っています。人材紹介会社 曰くアパレル業界は契約社員…

回答者
西澤 靖夫
キャリアカウンセラー
西澤 靖夫
  • ちびまるさん ( 神奈川県 /34歳 /男性 )
  • 2015/11/20 07:46
  • 回答2件

他人のパワハラの罪で退職に追い込まれそうです

よろしくお願いいたします。今月、上司より「派遣社員が11月に突然、退職したのはあなたのパワハラのせいだ。懲戒免職もあり得る」と言われました。派遣社員とは今年4月から契約された方で、一部仕事で重なるところがあり、日に何度か「ここ違うよ-」とか「こうしてね」といったお願いはしていました。廊下で会った時や息抜きの時に軽く雑談などもしていたので、ショックでした。また、彼女から聞いていた…

回答者
タカミ タカシ
キャリアカウンセラー
タカミ タカシ
  • ひめぶーさん ( 埼玉県 /43歳 /女性 )
  • 2015/12/17 10:57
  • 回答1件

相談

私は一浪して大学に行こうと思っていたのですが兄の死がきっかけで引きこもりになりました20歳です。(来年で21歳です)今さらながら外にも出れるようになり社会復帰を考えています資格ないから無理だと思うと言われましたそこで質問です。1年間勉強して大学に行くのと春から専門学校に行くのとどちらがいいと思いますか?私は大学で学びたいという夢がありましたのでなかなか捨てきれませんですが履歴書に空…

回答者
笹木 正明
キャリアカウンセラー
笹木 正明
  • はーでんさん ( 北海道 /20歳 /男性 )
  • 2015/12/14 00:23
  • 回答1件

30歳 未経験 経理

お忙しところ失礼します。就職活動について相談させてください。私は、片方の足に軽度のマヒがあり、長時間立って作業をしたり、重いものを取り扱うことが苦手です。(手帳交付にはいたらない程度です。)そこで、事務職への就職しかないと考えているのですが、できれば専門的な仕事をしたいと思い経理を志望しております。資格は、日商簿記2級だけです。大学は法学部の出身です。職歴は、正社員としての事務…

回答者
西澤 靖夫
キャリアカウンセラー
西澤 靖夫
  • keiri2さん ( 大阪府 /30歳 /男性 )
  • 2015/11/17 22:59
  • 回答1件

転職か進学か

新卒1年目の社会人です。現在在職中の職場にいろいろ納得できないことが多く、就活するときはどんなに合わなくてもとりあえず3年と思っていましたが、さっさと次を決めてしまうのがいいのではないかと思えてきました。大学法人や興味のあった医療業界、業種を選ばす事務職、もしくは地元で働けるならばどこでもと決めて就職活動をしてきて、結局決まったのは地元の農協でした。今は総務部に配属され、担当業…

回答者
西澤 靖夫
キャリアカウンセラー
西澤 靖夫
  • anne-aliceさん ( 三重県 /23歳 /女性 )
  • 2015/11/11 18:41
  • 回答1件

彼が元妻に払う養育費の額について

来年結婚予定の彼が元妻に払っている養育費の額についてご相談です。彼には中学生の子どもが2人おり、親権は元妻、成人まで養育費を払うということで5年前に離婚が成立したそうです。(離婚理由は性格の不一致だそうです)問題は養育費の額です。毎月の40万に加え、学費や家の税金なども払っているそうです。ちなみに彼の年収は3000万くらいですが、それにしても高額ではないかと思います。ちなみに元妻は…

回答者
鬼沢 健士
弁護士
鬼沢 健士
  • rose-17さん ( 東京都 /35歳 /女性 )
  • 2015/11/05 15:07
  • 回答2件

方向は間違っていないか

こんにちわ。48歳、女性、未婚、実家暮らしです。短大卒業後バスガイドを10年経験後、会社倒産を機に、事務職へと転職しその後、営業事務や倉庫会社での事務をトータル15年間、2社経験したのですが今年勤務先移転で通勤困難のため、4月に退職しました。ワード・エクセルの職業訓練に通い、ハローワークで経歴書をアドバイス戴きながら就職活動を続け、書類選考通過しても、実家が地方のため勤務地への通勤時…

回答者
西澤 靖夫
キャリアカウンセラー
西澤 靖夫
  • よっでぃさん ( 奈良県 /48歳 /女性 )
  • 2015/11/03 17:49
  • 回答1件

再びの転職は甘いでしょうか?

31歳女です。昨年7月に転職しましたが、再び転職を検討しています。新卒から8年3か月間、地元の地方銀行で働き、転職しローン関係の会社で働いています。銀行以外の仕事を知りたかった ・転勤により勤務地が遠方になる可能性がある(結婚を機に都内へ転居した為)・正直、接客業に疲れてしまった、という理由での転職でした。現在勤務している会社はローン関係の会社ですが、以下の理由で再び転職を検討…

回答者
西田 正晴
転職コンサルタント
西田 正晴
  • makoto-iさん ( 東京都 /31歳 /女性 )
  • 2015/08/16 19:18
  • 回答2件

体脂肪について。

ダイエットを開始して2年経過。自分なりに食事制限したり、運動を取り入れたりしてきました。停滞し始めたあたりから、ジムにも通っております。ジムでは、ダイエットしやすい筋トレメニューを組んでもらい、週3日くらいは行けるようにしてきました。が、体重は多少減っても、体脂肪に関しては微々たるもの。ジムに通い始めと、1年後でも数値はほぼ変わらず…。ジムでカウンセリングした際には、運動時間が…

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • ぬ。(空腹を感じる!)さん
  • 2015/08/23 22:53
  • 回答2件

ペット可物件 第一希望を見せてもらえず…

賃貸のペット猫可物件をいくつかピックアップして電話で仲介業者に内見予約をしたところ、内見当日に第一希望の物件(敷0/礼0/保0/管0/仲介0)が『あそこは猫が不可みたいなんでダメすよ』言われ、あえなく他の物件を内見、仕方なく第4希望位の物件(敷1/礼1/保0/管0/仲介0・5)に決め、現在契約書の手続きの途中です。家に帰って改めて第一希望だった物件を調べたところやはりペット飼ねこ可と記載されてい…

回答者
真山 英二
不動産コンサルタント
真山 英二
  • シトロンさん ( 東京都 /33歳 /女性 )
  • 2015/08/11 19:46
  • 回答1件

うつ病での住宅ローンについて

近々中古住宅を購入しようと考えております。40才の夫は34才の頃「抑うつ神経症」と診断されその後月に一度の通院を続けており、ここ数年は症状も落ち着いており仕事も休む事なく行ってます。しかし投薬は続いている状態で、住宅ローンを借りる時の団信がどうなるのか不安です。通常の団信加入は諦めておりますが、「ワイド団信」だと可能なんでしょうか?借入額は1200万円で、夫が死亡時には900万円が降りる…

回答者
真山 英二
不動産コンサルタント
真山 英二
  • みおんさん ( 青森県 /29歳 /女性 )
  • 2015/07/30 17:48
  • 回答1件

運動初心者へのオススメ

身体のデータ年齢42歳身長155cm体重50kg体脂肪25%基礎代謝1050kcal筋肉量35kg内蔵脂肪レベル3毎日の食事朝・ダイエットシェイク昼・一般的な定食(ごはん少なめ・野菜、繊維質、たんぱく質多め)夜・ダイエットシェイク合計1000kcal程度以前、運動抜きで食事制限のアドバイスをしてもらったのですが、通常食を食べても体重は増えなくなったものの、そこから体重が減りません…腎臓...

回答者
大園 エリカ
ダンスインストラクター
大園 エリカ
  • にゃにゃさん
  • 2015/07/27 03:35
  • 回答2件

高校卒業後の進路について

僕は普通科高校に通っていて、現在高校2年生です。文系です。日本ではなくはカナダで生活したいです。なぜカナダなのかというと、僕はゲイです。だから日本よりもゲイに寛容で、堂々と暮らすことの出来るカナダがいいのです。このまま日本で生活していくのは苦しいです。ゲイだと自覚したときからこの考えは変わらないので、絶対に実現してみせます。今は英語が話せないし、向こうで仕事ができるほどの特別な…

回答者
大園 エリカ
ダンスインストラクター
大園 エリカ
  • @810kinyoubiさん ( 埼玉県 /17歳 /男性 )
  • 2015/02/12 00:34
  • 回答6件

痩せ方

4年前からダイエットを始めて、MAX 60 kgありました。そこから室内DVD運動で51kgまで落としました。( 1年半ぐらいで ) そのまま運動でキープしていたのですが、今年に入り運動をやめてしまい過食気味でリバウンドしてしまい、現在59kgです。4月末からまた気合を入れ直し、ランニング30分、室内DVDトレーニング運動30分をしています。雨の時は室内DVDトレーニング1時間ほどのものをして...

回答者
大園 エリカ
ダンスインストラクター
大園 エリカ
  • ennさん
  • 2015/06/10 17:04
  • 回答2件

休職期間と転職について

アドバイスが頂ければと思います。現在医療機関で在職中の22歳男性です。新卒から今まで約3年仕事を続けてきました。この度転職を考えておりますが転職活動について不安な事があります。昨年2ヶ月ほど休職をしました。精神疾患などではなく内科的な病気です。医療機関という事もあり病状が悪化する前に少し休んだ方がいいのではないかという事で自宅療養をしました。この休職期間は転職活動時にどういった形…

回答者
タカミ タカシ
キャリアカウンセラー
タカミ タカシ
  • zippoさん ( 埼玉県 /22歳 /男性 )
  • 2015/06/15 21:47
  • 回答1件

正しい食事制限

42歳.155cm.50kgからのダイエットです。身体のデータは、体脂肪22%・筋肉量35.0kg・内臓脂肪レベル3・基礎代謝1050kcal…こんな感じです。普段はほぼダイエット食品のみで済ませていて、お菓子などは一切食べません。腎臓が悪く、非常に疲れやすいので、筋トレなどの運動をせずに食事制限だけで体重を落としたいです。正しい食事制限をしたいと思い、早い時間(お昼~夕方くらいまで)に食...

回答者
大園 エリカ
ダンスインストラクター
大園 エリカ
  • にゃにゃさん
  • 2015/07/08 05:31
  • 回答2件

800万ほどの資産運用

タイトルの通りです。ローンは完済しており、貯蓄もこれ以外に1500万位はあります。この800万は運用して、2人の子供(中1、小3)の学費の足しになればと思っています。REATや株をやろうと思っているのですが、現在の上り調子の相場をみるとどうも投資のタイミングがわからずに躊躇しています。少しづつでも投資を始めるべきなのか、ある程度さがるのを待つべきなのか。始めるなら、金額はどれ位づつ投資をすべ…

回答者
渡辺 行雄
ファイナンシャルプランナー
渡辺 行雄
  • kkym923さん ( 神奈川県 /43歳 /男性 )
  • 2015/06/14 23:46
  • 回答4件

組織の中で自分のやりたいことを実現するには

昨年、メーカーの技術開発職へ転職したものです。35歳です。こんな歳ではありますが、これまでろくに技術開発等やったこともない状態から転職しました。技術開発をやりたいという思いが強く、叶えなければ後悔すると考えたからです。転職してから今日まで一年、なんとかやってきて、評価もある程度、していただきました。わからないことばかり、自分ではなにもできない、指摘もされてばかり、こんな状態で辛…

回答者
竹間 克比佐
転職コンサルタント
竹間 克比佐
  • Poikolさん ( 東京都 /35歳 /男性 )
  • 2015/05/28 21:39
  • 回答2件

大分痩せたのに体型が…

私は、158センチ最初の体重は69キロありました。今現在56キロまで落ちました。見た目あまり変わらなくただ、全体的に少し痩せた?ってくらいにし見えなくてウエストだけはちゃんと痩せてます。ウォーキングを始めて約1ヶ月カーヴィーダンス始めて約1ヶ月食事制限始めて約3ヶ月です。後、13キロ減が目標なんですが細い女の人になれますか?子供2人産んでいてお腹の肉はたるんでます。

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • シンママさん
  • 2015/06/03 06:08
  • 回答2件

ダイエットしたい

150センチ65キロです。昔からチビデブ体型で、色々ダイエットに挑戦してきましたが全然だめです。ジム通いしても痩せず、続かず…サプリなども飲んでましたが全然効果なく…多少痩せても、数キロ痩せればすぐリバウンドし、またダイエットし、リバウンドし、の繰り返しです。私の意思の弱さが最大の敵です。ダイエット失敗する原因は自分にあることは重々承知しています。食事面でもきをつけなければ…と思って…

回答者
渡邊 亜紀子
スポーツトレーナー
渡邊 亜紀子
  • k...さん ( 愛知県 /26歳 /女性 )
  • 2015/05/28 15:16
  • 回答3件

皮と脂肪の見分け方

質問が頻繁で申し訳ないです。タイトル通りなのですが2年かけて体重を30キロ近く落としました。そしてお腹も少しはへこんだのですがどうも下腹がぶよぶよなのです…これは余った皮なのかそれとも落としにくいといわれる皮下脂肪なのかその見分け方、出来れば改善方法まで教えていただきたい!よろしくお願いします

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • たろさん
  • 2015/05/20 21:01
  • 回答1件

食事の時間

仕事の関係上朝食5時半~6時で昼食は日によって休憩に出れるのがまちまちで、11時~13時です。朝~昼が最大で7時間半空いてしまい、ダイエットには不向きなリズムです。9時~10時の間にトイレ休憩があるので、その時に小さめのお握りを食べようかと思いますが、あまり空腹感がありません…。飴でもいいから、少しは糖分を補給した方がいいですか?

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • トモさん
  • 2015/05/21 07:07
  • 回答1件

ダイエット中の食事

おはようございますダイエット中の食事について質問です現在は155cm 68キロありますダイエットのためスポーツクラブで有酸素運動を週2〜3回と食事は1500kcalを目安に1日3食摂っています(スポーツクラブで基礎代謝が1400kcalだったので)甘いものが我慢出来ない時はゼロチョコレートを小分けに(一本〜半本)やヨーグルトなどを食べています最初は間食をやめたりした為に1週間程で2キロ程痩せたので...

回答者
大園 エリカ
ダンスインストラクター
大園 エリカ
  • korokoro2000さん ( 奈良県 /37歳 /女性 )
  • 2015/05/19 09:07
  • 回答2件

お腹とお腹回り

5月からスポーツジムに通いだしました。ダイエット目的で目立つ肉をひきしめたい目的です。 トレーナーさんから足以外の筋トレと有酸素運動を組んでいただいたのですが……一番最初にお腹とお腹回りの肉をなくして?ひきしめたいと思っております。 今クランチとツイストクランチを1セット20回ずつを2~3セット毎日してるのですが1セットをやるので限界で全てを1セットずつこなしてる現状です。 この状態でよい…

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • エミナさん
  • 2015/05/06 23:02
  • 回答1件

夜10時の賄い

こんばんは。大学2年生の女です、私はバイトを週に3回(火曜木曜土曜)にやっていて、だいたい家に帰るのが夜中1時過ぎです。そしてバイトがある日はまかないが出ますいらないと言いたいのですが、働く日は食べなくてはなりません。そこで朝ごはんをスムージーだけにしているのですが、体重は減る感じがありません。夜に食べなければいけない日が週に3回ある場合朝ごはんお昼ご飯はどんな感じが良いのでしょう…

回答者
大園 エリカ
ダンスインストラクター
大園 エリカ
  • まるちゃん。さん
  • 2015/05/03 22:53
  • 回答3件

バストが小さくなってしまいました。

こんにちは。身長157.5体重56.4→48.6のダイエットした者です。目標体重は46キロです。現在の体脂肪率は26.8%です。太っていた時のバストはCくらいありましたが、痩せた現在バストが小さくなってしまいました。左右でバストの大きさが違く、左はまだ良いのですが、右がAくらいしかありません。ダイエット時に効果的なバストアップ方法はありますか?できれば左右の大きさを均一にしたいです。一応最近豆乳と...

回答者
大園 エリカ
ダンスインストラクター
大園 エリカ
  • ぷぅちゃんさん
  • 2015/04/25 17:43
  • 回答2件

契約社員に就職することに対する不安

はじめまして。25歳、既卒2年目です。大学卒業後に、資格学校に通学しており、そちらの修了後、一年半ほど就職活動を続けていました。資格を活かした就職は、アルバイトに毛の生えたようなもので、とても安定できるものではなく、一般企業での就職を望んでいました。そして先日、契約社員としての内定をいただくことができました。入社の説明なども受け、今週には研修があるのですが、契約社員という雇用形…

回答者
西田 正晴
転職コンサルタント
西田 正晴
  • なすびいためさん ( 東京都 /25歳 /女性 )
  • 2015/02/23 22:31
  • 回答2件

胃炎を発症しながらの減量

胃痛があり、胃カメラをやりましたら、胃酸過多、消化不良による慢性胃炎だと診断されました。(主にストレスが原因かと...) 食事も以前より量が食べれず、少食の傾向にあります。155cm 67kg なので、あと15〜20kg程落としたいと思ってるのですが、おすすめの食生活、また胃炎を抱えながらの減量に対して気をつける事、何かありますでしょうか?アドバイス頂けますと、幸いです。

回答者
大園 エリカ
ダンスインストラクター
大園 エリカ
  • あまなつさん
  • 2015/03/18 09:41
  • 回答2件

緊張による頻尿

自分は来年度から受験生なのですが授業中にトイレを我慢した時から何もない時も残尿感があり模試や授業中に15分に1度くらいトイレにいきたくなるようになりました病院に行って膀胱炎の検査などしても何もなかったのでおそらく精神的なものではないかと思うのですが…親に言っても精神的に弱いなどと言われ正直話にならないのでできれば市販の薬でなんとかしたいです

回答者
蘇原 しのぶ
医師(美容)
蘇原 しのぶ
  • Honda1120さん ( 大分県 /17歳 /男性 )
  • 2015/03/21 23:58
  • 回答1件

大学がしんどいです

4月から大学に通いはじめました。毎日涙が止まりません。高校1年の4月に学校に行けなくなり、2年生になるはずのときに通信制の高校に通い始め、卒業。指定校推薦で今の大学に入学しました。大学が怖くて仕方ないのです。カウンセリングと心療内科に通っていて、睡眠導入剤をもらっているのでなんとか寝れてはいますが、食欲が全くなく一週間で3キロ以上痩せたり、ぼーっとしたり、吐き気、腹痛、胸がきゅーっ…

回答者
蘇原 しのぶ
医師(美容)
蘇原 しのぶ
  • パンダとキリンさん ( 大阪府 /18歳 /女性 )
  • 2015/04/12 16:16
  • 回答1件

狭小地のビル建築とエレベーター設置

この度はお世話になります。2点ご質問がございます。狭小地に鉄骨造5F建てを考えております。経て12.3メートル×間口4メートル、15坪弱の建坪になりそうです。1F〜2F飲食店、3Fオフィス、4,5Fワンルーム、屋上、ルーフバルコニー・不動産仲介会社さんから紹介の建築事務所さんによると、この場合エレベータは設置できないとのことなのですが、やはり難しいのでしょうか?・現段階で坪単価が建築費などを含…

回答者
早乙女明子
経営コンサルタント
早乙女明子
  • コスト重視さん ( 東京都 /43歳 /男性 )
  • 2015/04/07 17:31
  • 回答2件

筋肉が増えません

佐久間健一トレーナーの「痩せさせる技術」に基づいて、ビッグ3の筋トレを週3回し、たんぱく質中心の食事を4,5回に分けて摂り、有酸素はまるべく控えて1ヶ月以上立つのですが、体脂肪が増えて、筋肉は増えていません。以前も、筋トレ中心にしたとき体脂肪、体重ともに増えました。体重が変化せずに、体脂肪だけ減ったのは、有酸素(ウォーキング・ジョギング)を週に200分くらいやり、ささみ、玄米、サラダ…

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • Fayさん ( 千葉県 /49歳 /女性 )
  • 2015/04/09 21:25
  • 回答2件

教えてください

こんにちは。体重を健康体重に戻りしたくて1年ですが、減量どころか増えているのが現実です。158㎝で62キロあります。これを動きやすい54キロまで落とすのが目標でずっといるのですが、どうしても空腹に負けてしまい、お菓子を食べとり、食べれる時はここぞと言わんばかりに暴食してしまいます。そして後悔という毎日の繰り返しです。運動は十分しています。この空腹に勝つにはまずどうすればいいのか?そし…

回答者
大園 エリカ
ダンスインストラクター
大園 エリカ
  • まーいさん
  • 2015/04/08 20:46
  • 回答2件

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