YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 どのレッスンを受けたらいいの？のご質問をよく頂きますのでお答えいたします。 YURUKUウォークには ⚫︎定期的に行っているグループレッスン ⚫︎1dayで集中して学ぶテキストつきの講座YURUKUウォーカー(入門・認定) ⚫︎マンツーマンで施術つきの個人セッション ⚫︎YURUKUウォー...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

　いろいろな会社の方とお話をしていると、役員、管理職、一般社員の区別を問わず、「上が決めたことだから・・・」という言い方をされることが、思いのほかよくあります。 　もう少し言葉を付け足すと、「この決定は自分では納得できないけれど、上が決めたことだから従わざるを得ない」ということです。   　私自身も組織に属していた頃はそういうことがありましたし、基本的に組織というのはそういうものだということ...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

Logic の基本を日本の高校生に教えています。 Deductive Reasoning と Inductive Reasoning   人間の脳の発達上、６〜９歳くらいで理解を始めるはずのDeductive Reasoningからまず。   日本では、政治家も、教師も、社会全体が、「理由ー理由ー結論」のルール無視、感情的、主観的な考えをバラバラに述べるだけ。 その中では、子供達の脳...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

痩せても痩せても痩せない部位。 その部位が一番露出が多い部位である ふくらはぎです。 スカートや パンツスタイルのロールアップ。 ファッションに合わせて ふくらはぎを細くするには 基本は2つの方法を使います。 これは単なるふくらはぎ痩せと同様 ○体脂肪を減らす ○筋肉を減らす ○体脂肪は「全体的に増減する」 ことからも、全身の基礎代謝を増やすことで ふくらはぎも同様に痩せていきます。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　こんばんわ 「東京で実技系のセミナーはやらないのですか？」 というご質問を頂きましたので 本日は珍しく 9月22日に東京で開催させて頂きます 実技系のセミナーのご案内 　ちなみに 既に残り9名様になりますので ご興味がございましたら お早目にお申込みくださいませ 　8月29日に大阪で開催させて頂きます 同内容セミナーも、残り7名様になります 大阪の詳細はコチラ http://ameb...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

パーソナルトレーニング前後に 食事をするか、しないか。 基本的には 前に摂っても、後に摂っても 摂らなくても差はありません。 それは ○トレーニング時間が短時間 ○有酸素運動はしない ということが理由になります。 運動時間が長いほど、 身体はたくさんの栄養の 分解、吸収を行います。 短時間なので、 今身体の中に蓄えられている エネルギーで十分なのです。 charmbodyのパーソナルト...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

毎日暑い日が続いていますね～。 皆様は暑さには強い方ですか？それとも？？？ (^^;   最近は「熱中症」が良く話題になりますが、一昔前はこんなに多く騒がれる事は無かったのではないかと思うのは私だけでしょうか？ 《 ﾟДﾟ》？ 私の感覚ですと、きっとそれは飽食やストレスから血液がドロドロになっている現代人が増えているからではないか？と感じています。 "(-""-)"   何故なら...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

パーソナルトレーニングでの ハードルの一つ。その後の疲労。 パーソナルトレーニングに通えるのは 朝しかない！ 夜しかない！ というあなたは その後の疲れが気になるはずです。 仕事や私生活に支障があったらどうしよう。 ここにも 短時間の筋トレのみ！ というcharmbodyパーソナルトレーニングの 特徴が適応します。 筋力トレーニング自体が たくさんのエネルギーを使おう！ という目的はありま...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

事例で違反を防ぐには？　新しいコンプライアンス教育の基本を紹介。 多くの企業で、事例を使ったコンプライアンス研修が行われています。 実際、クライアントからも  「具体的で分かりやすい」  「受講者の受けもいい」  「これからも事例を通じて学ばせたい」 というような声をよく聞きます。 でも、この事例。 本当に生かせているのでしょうか？ 全文はこちら→ クリック （無断転載や無断複製禁止） ...（続きを読む）

中沢 努

（経営コンサルタント）

お父さんやお母さんが亡くなったときに、 兄弟の一人、長男あるいは親御さんと同居していた方が 遺産を独り占めにして他の兄弟には遺産の内容を明らかにしないし、 遺産を渡しもしない、ということは意外とよくあります。 しかし、現在の民法では、 子供は平等の法定相続分がありますから、 同じ子供である兄弟の1人が、 長男であっても、同居をしていたとしても、 遺産を独り占めすることはできません。 そこで、遺...（続きを読む）

高島 秀行

（弁護士）

１．がん保険の加入者は増加傾向 日本では、男性の2人に1人、女性の3人に1人がかかるといわれている、がん。 健康保険が使えない治療になる可能性が、他の病気よりも高いということもあり、がん保険加入者は増加傾向だ。 民間の生命保険会社やJA（農協）、生協・全労済で取り扱っている｢ガン保険・ガン特約｣の加入率は37.3％（平成25年） 平成22年に比べて、4.2ポイントアップしている...（続きを読む）

釜口 博

（ファイナンシャルプランナー）

Happyは自分で創る笑顔になれる女子力アップカウセリング。 カウンセラー＆笑顔調律師の田中よしこです。 ＊月に2回メルマガを発行しています。 登録はコチラ↓↓＊ http://u111u.info/mIfb ****************** ＊Collet＊ホームページhttp://smilelabo-collet.com/ ******************* *New Colu...（続きを読む）

田中 よしこ

（心理カウンセラー）

こんにちは！ さて、国際通貨基金（IMF）が、 四半期ベースで発表している世界の経済見通しですが、 2015年の成長率を前回より0.2ポイント引き下げ、 “3.3％”と下方修正しました。 2015年における各国の前回予測（今年4月）との比較は、 以下のようになっています。                      今回　　　前回との差異 世界全体　　　　　3.3%   ...（続きを読む）

荒川 雄一

（投資アドバイザー）

今年2月に行なった、 東急百貨店ブライダルフェア more COLLORFULLY 麗しき日本の結婚式 を（おかげさまで）好評につき アンコール版として 同じタイトルで もう一度行なうことになりました。 ウエディングプランナー岡村奈奈がプロデュース！ 東急百貨店 本店 ブライダルフェア more COLORFULLY 麗しき日本の結婚式 2015年8月13日（木）～19日（水） ...（続きを読む）

岡村 奈奈

（ウェディングプランナー）

○体が柔らかい人は しなやかそうで、 太ももヒップがっちりタイプ！ 痩せると胸や肋骨周りから減っていき、 下半身太りの印象が作られます。 そのまま運動すればするほど 上半身と下半身に差が広がります。 ○体が硬い人は とにかく太ももが四角い！ そして、膝上、足首にも みっちりお肉が付く。 どんなに運動、食事、むくみに対処しても サイズが変わらない悩みがあります。 どちらにしても比較的簡単...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

7月22日（水）、フジテレビ　直撃LIVE!　グッディに出演しました。「教えてプロの選択」というコーナーで生命保険の選び方について言及しております。 ・夫が亡くなった方が家族が豊かになるプランが多い ・旦那が亡くなった方が家族が金銭的に豊かになるプランが多い ・銀行、保険ショップなど身近になったが、死亡・入院時などに どこまでサポートしてくれるかは不確定（基本フォローしない） ・保険会社に相...（続きを読む）

高橋 成壽

（ファイナンシャルプランナー）

2015年日本精神神経学会「成人発達障害」も満員でした。2011年2012年にて企画を立案した宮岡等先生は内山登紀夫先生にお話をうかがう形で「大人の発達障害ってそういうことだったのか」を著しました。発達障害はこれまで児童精神科の範疇に留められてきましたが、メディアの啓発もあり成人、大人の事例も散見されるようになりました。銀座泰明クリニックへも様々な理由で受診されていますので、これを機にまとめておき...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

【質問】 上の歯が全体的に歯ぐきから出ており下の歯とバランスも悪いです。 また一本だけ他の歯より出ています。 このような場合はどんな矯正がよいのでしょうか？ また費用はおよそどれくらいになるのでしょうか？ 【回答】 お悩みの事と思います。　写真で分かる範囲で回答させて頂きます。 歯が大きいために前歯が押し合って前歯１本が前突して、いわゆる叢生（乱杭歯）の状態になっている様ですね。 あなたの希...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

【質問】 出っ歯で悩んでいます。 まだ若いのでなるべく安い料金でやりたいと思うのですが部分矯正は可能でしょうか？ また全体矯正になってしまう場合はおいくらぐらいかかりますでしょうか？ ローンなどは可能ですか？ 【回答】 写真を見た限りでは、上下前歯は幅は大きく、乱ぐい歯になっていて、唇側（外側）への傾斜はやや大きい様に見えます。 患者様本人が前歯と口唇が出ていること（前突）が気になるのであれ...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

【質問】 八重歯で悩んでいます。 特に一枚目の画像から見て右の八重歯が前に出ていて八重歯で唇が歪んでしまいます。そして笑うと目立ってしまいます。 二枚目の通り歯並びはそこまで悪くはないのですが、後は前歯が少し大きいのが気になります。 ・八重歯の部分矯正は可能ですか? ・可能だとしたらお金はいくらほどかかりますか？ ・前歯は削らなきゃ治りませんか? 【回答】 写真だけで正確な咬み合わせを判断す...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

先日、以下の様な興味深い記事をネットで読みました♫ (^^♪ 安保 徹さんという大学院の教授をされておられる方の著書「奇跡が起こる "超小食"」からの引用の様で、その中に「タンパク質の摂取を減らせば健康になる」という内容が有り、大変興味深かったです。 ( ・・) ～ ☆彡   …というのは、今流行りの糖質を制限する「タンパク質信仰」には、私は以前から疑問を持っているからです。(※実際私は...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

出版業界専門紙【新文化】 平成２７年７月２３日（木）に 私のインタビュー記事が 掲載されました！ 出版業界専門紙でご紹介いただけて光栄です！   「20年以上にわたって体の歪みと症状の相関性を臨床研究してきた 川井筋系帯療法治療センターの川井太郎院長がこのほど、学研パブリッシングから 『読むだけで、つらい腰痛が改善　腰痛が治るのはどっち？』を上梓した。 渋谷（東京）をはじめ船...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

先進国という位置づけにいながら 自殺者が多いということ。 こうなったら、 為政者は乗り出してくる。 ・貧困による格差で暴動が起きやすい それは、一気に粛正して法律で 網掛けできる ・身近なマイノリティを助けない ・共助できない環境 それは、自分だけよければいいので 特典を与えれば裏切り者がでる こういう状況が 「国民がバカ」 官僚も善意からダークサイドに 落ちやすい状況で 頭脳を全体...（続きを読む）

村本 睦戸

（ITコンサルタント）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエットして痩せると必ず残る「3つの部位」があります。そして、そこを痩せるためにまたダイエット‥‥いつまで続けますか？痩せても痩せない3つの部位体脂肪は基本的に「全体的に増減する」性質があります。キレイにダイエットすれば全体的にスラッとボディに！とはなりません。なぜなら日常培った筋肉の太さが残るからです。その代表的な部位がふくらはぎ、太も...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは自分整理®＆ライフオーガナイザーの宮崎佐智子です。 前回の東京コラボセミナー第二弾 「キッチン編」です。 私は、キッチンのお掃除を担当いたします。 天然洗剤の使い方 効率的なお掃除法 汚れの落とし方 基本をお伝えしようと思っています。 詳細は、改めて、アップいたします。 ご興味がおありの方は、ご予定を開けておいてくださいね。 （続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）