「呼吸」を含むコラム・事例
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東京「無敗脳」セミナーを終えて
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 月曜日は，渋谷ヒカリエで東京「無敗脳」セミナーでした． ご参加いただきました皆様，ありがとうございました！ 新しくて広々した空間は素敵でした． 今回は，満員御礼でした．遠くは北海道からお越しくださいました． まずは，城岡さんの「経営の基本」についての学びです． 続いて私が，「メンタル」につい...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
寒い日こそピラティス呼吸で首・肩周りの緊張をリラックスしましょう
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 東京は（19時のニュースによると）22年ぶりの積雪22cmという記録（24時には45年ぶりの大雪に記録更新！？）・・・しかしまだまだこの雪やむ気配なしです。 あすの朝にはどんなことになっているのでしょうか！？ 風も強くなってきていて本当に東京も雪国そのものです。 こんな寒い日は無意識に肩に力が入りが...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ママさん必須のお教室！？
「整体師になりたいわけじゃないし、サロンをしているわけでもないし…。」
身近な方にだけやってあげられたら十分！という方も多いですよね。
松井式の中でも、お子様をお持ちの親御さん達に特に人気の講座があります。
それが「おうち気功整体教室」です。
おうち気功整体教室は、松井式親子気功マスター講座を受講すると開催出来るようになります。
その、おうち気功整体教室で学べるのは以下のよう...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
物・体・心への執着を無くすことは出来るのか？
今年から新たに始まった気功と仏教の入門講座。
この怪しいタイトルの第一回目が終わり、その時の模様はこちらに載せました。
「気って見えないけど本当にあるんですね。」
みなさんの真剣な眼差しが素敵でした♪
実際に学んでいく内に、感じ方が変わって楽になっていくのですよね。
参加された方々から感想を頂きましたので、以下に掲載致しました。
何か感じるものがあれば、お気軽に足を運...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
頭・首・肩・背中・腰・・・コリをほぐして、背中美人！
寒い日が続きますが皆様、お元気ですか？
この季節、特に需要が高いのが
ヘッドマッサージ、そして
首から脇、肩、背中のトリートメント。
お越しになった時、
鎖骨と脇の下の間のツボを
指１本で軽く押しただけで
ほとんどの方が飛び上がる。
ここ数ヶ月、
継続して受けられている
数人のお客様にお願いして
施術前と施術後の状態を
写真に撮らせて頂き、
見た目でどれ位違うかを検証してみた。
その中で、...（続きを読む）
- 山口 愛乃
- （メンタルヘルスコンサルタント）
「気って見えないけど本当にあるんですね。」
今日は三軒茶屋にて「気功と仏教の入門講座」の第一回目が開催となりました！
おかげさまで大勢の方に参加して頂いて有り難い限りですm(_ _)mﾍﾟｺﾘ
今まで学ばれてきた方からも、「また一から学んだことで入ってくる感じが全然違いますね！」と仰って頂きました。
実際その通りなので、何度でも腑に落ちるまで聞いて頂きたいと思います。
また今日は、まちゃこさんのお子さんである高校生の男の子...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
武道専門誌『月刊 秘伝』取材＆対談 in 禅道会！
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 昨日は，武道専門誌『月刊 秘伝』での対談撮影でした． 左から東邦大学の田崎先生，私，禅道会代表の小沢先生，東京支部の西川道場長，選手の藤澤選手との対談でした(手前は「月刊 秘伝」編集部の原田さん)． 対談というよりも私たち自身がすごく楽しい時間を過ごさせていただきました． 皆様，本当に偶然が偶然を呼ぶ不思...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
「ピークパフォーマンス(ゾーン)」研究 介入2回目
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 今日は，「禅道会」様でのピークパフォーマンス介入研究の二回目でした． 朝マックで戦略を練る！ 東邦大学の山口先生と手分けして行いましたので，当初のスケジュールよりも早くに終わりました． この「ピークパフォーマンス」プログラムは，脳と心臓を鍛えるプログラムがメインになってきます． 今，脳トレ・...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
ゴッドハンドおじいちゃんの教え
多くの人が「心の師」と呼び、大勢の方の心や体を健康にして救ってこられた逗子のゴッドハンドおじいちゃんこと、松井源頴先生が亡くなってから一年以上が経ちました。
その松井先生が何年も行ってきた心の勉強会というものがあります。
その勉強会は気功が学べるし、仏教のお話しで心が楽になり悩みがなくなる…と噂が広まり、逗子から東京、埼玉、愛知、大阪と、全国規模に広まっていきました。
参加...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
沼津グルメと深海水族館
こんにちは 貴女の足のことを真剣に考える足の悩み研究家
☆美脚レスキュー☆サトケイです
引きこもりの毎日を送りながら「安静」にしています
そんな私に「ドライブに行こう」という主人の一言で沼津まで
沼津港の市場近くの まる天 こちらです
昼時過ぎた平日にも関わらず、あっという間に満席になりました
こちらの、まる天は有名なお店らしいんです
店...（続きを読む）
- 足の悩み研究家 大多和 圭子
- （イメージコンサルタント）
誰でも出来るのだから超能力ではありません！
「飲み物の味を変える。」
「オーラの色を見る。」
「自分に合ったパワーストーンを知る。」
「離れた所にいる人の体を癒す。」
など、これらは特別な人でないと出来ないと思っていませんか？
ところがどっこい、誰でも出来るようになるものなんです。
こんなことが出来るというだけで、「自分は凄い人間だ！」と自惚れてしまう方々も大勢います。
ですが、何も凄いことはありませ...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
妊娠中の悪阻も、これでバッチリ！
「妊婦さんは整体を受けられない。」
そんな話を聞いたことがあります。
いえいえ、妊婦さんでも松井式なら問題なく受けられます。
今年に入ってからLucy
が二ヶ月半の赤ちゃんを連れて講座に復帰しましたが、実は妊娠中にも講座には参加していました。
学びに来る…というのも、もちろんありますが、それよりも何よりも自らの体がツライから！
妊婦さんって、いろいろと大変な...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
「ピークパフォーマンス(ゾーン)」研究スタート！
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 今日は「禅道会」様で一日中，選手たちへのパフォーマンス向上を目的とした介入研究，実験の日でした． 皆様どうもお疲れ様でした． 一回目は心理テストの記入が6種類もあって大変だったと思います． あまり心理テストが多いと記入者の精神的負担となり，生理的な指標に悪影響が出てしまいますので， 取捨選択...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
誰でも自らの気で家族を癒せるようになれる！
つい先日、おうち気功整体教室の先生としてデビューされた女性の記事を書きました。
おうち気功整体教室の先生デビュー！
そして、練馬区在住のまこさんも、修了者の方から頂いた感想を書いてくれておりました♪
「私に気なんて出せるの？」
最初は「自分に出来るのだろうか？」と思っている人でも、回数を重ねていく内に自信が付いてくるものなのですよね。
自分の家族を...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
心拍数を落とし，「誘惑」をコントロール！
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 書店に行っていつも思うのですが，自己啓発系のハウツー本やマニュアル本，コーチングテクニックに関する本で溢れかえっていますね． …絶対やせられるダイエット本，東大生が書いた東大合格に絶対導くマニュアル本，絶対に儲かる経営テクニック…など様々なものがあります． 百歩譲ってそれが正しかったとしても，成功するのはほんのひと握...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
大好きな人に松井式の施術をすると気の感応が起きる♪
ある受講生さんから松井式の感想を頂きました。
「匿名希望、永遠の22歳、いまだに青春さん」でお願いしますということで…(笑)
読む人が読んだら、すぐに誰かが分かりますが、長文を書いて頂いてありがとうございます！m(_ _)mﾍﾟｺﾘ
匿名希望さんが来たのは、逗子時代からなので、もう長いお付き合いです。
こちらは逗子時代の写真です。
とても講座会場には見...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
無常が分かれば、この世は楽しい！
先日の日曜日は、新たにスタートした心の勉強会が開催されました。
前半は仏教のことを勉強します。
今回は諸行無常をメインとしてお伝えさせて頂きました。
そして、午後からは気功です。
今年から小学生になる"りあちゃん"も前で一緒に瞑想してます(笑)
子供が多少動く音くらいは気にならないようになりましょう♪
平穏時に穏やかな心でいられるのは当たり前...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
日本初！ TAICHI CORE 開催 in ジョイフルスタジオ
日本初！TAICHI CORE 開催
～禅・ヨガ・太極拳をMix 動いて楽しい新感覚ヨガ～
ヨガティーチャーかめいさちおメソッド ...（続きを読む）
- 亀井サチオ
- （ヨガインストラクター）
空手道「禅道会」様 ～ ヨガで“気”のトレーニング！ ～
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 昨日は，空手道「禅道会」様でのヨガ指導でした． 昨日で三回目ですが，皆様かなり身体内部への意識が高まってきています． こういった身体意識を高め，「今ここ」に集中するトレーニングは，スキルトレーニング，ウェイトトレーニングでは得られないものです． ですので，他の選手と最も差が出る部分といえます． ...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
師の志を引き継いだ勉強会
今日は気功と仏教を学ぶ「心の勉強会」が開催されます。
地震などの天災や放射能などの人災、その他日常生活で起きるトラブルに動じなくなるように…。
心身を開発していくことで人生を豊かに楽しく生きていけるように…。
また今年から新たなスタートです！
お席の方に、まだ多少余裕がありますので、当日参加されたいという方がいたら会場まで直接お越し頂いても大丈夫です(^_-)-☆
...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
柔術(健康)用のヨガか？バーリトゥード(競技)用のヨガか？
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 今，ヨガが精神を安定させる心理療法として，様々な医療機関でも導入されつつあります． それは，とても良いことです． しかしだからといってそのまま競技スポーツ分野に応用させることは困難といえます． それは，医療分野と競技スポーツ分野では，環境の激しさが全く異なるからです． 格闘技の世界で例えるなら柔術(寝...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
日本初！ TAICHI CORE 開催 in ジョイフルスタジオ
日本初！TAICHI CORE開催 ジョイフルスタジオ
～自然のリズムを感じて、ゆるく生きる～
（社）国際ヨガ連合代表理事・ヨガティーチャーかめいさちおメソッド
日本初！ 世界的ヨガ指導者が指導 TAICH...（続きを読む）
- 亀井サチオ
- （ヨガインストラクター）
医者も薬も必要無くなる松井式！？
先日、二ヶ月半の赤ちゃんを連れて講座に参加したLucyが、Fecebookでこんなことを書いてくれておりました。
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2ヶ月半になる娘。
すごく穏やかで、楽チンなので助かってます。
置いたらすぐ泣いてた長男とは全然違う！！
と思ってたら、
今まで全く夜泣きもしなかったのに、数日前、突然夜泣き。
なかなか泣き止まないし、泣き止んだと思って寝...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
思い切ってハワイ親子留学行ってみたら…（現地で使うものは楽しみながら現地調達＿現地編）
アラモアナショッピングセンター内にて
無事ハワイ生活での私たちの足＝バスパスをゲットして一安心。
そして、アラモアナショッピングセンターへ来たらついでに
これからの滞在に必要な現地調達の品々を買い揃えようと
ショップリストを片手に暫し休憩しながら作戦を練ります。
まだ日本は夏休み前とあって、日ごろは日本人観光客でにぎわうショッピングセンターも
人影はまばらです。開放感ある建物の中...（続きを読む）
- ハワイ親子留学Do famiry!～ke kokua～るんまま櫻井
- （留学アドバイザー）
「潜在能力」を引き出す“クンダリーニ”エネルギーとは？
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 「クンダリー二」とは，人体(尾てい骨)に宿る最も強大なエネルギーといわれています． ヨガには様々な流派があり，クンダリーニヨガは，その中でもこのクンダリーニを目覚めさせることに特化したヨガです． 「ハタヨガ」にもクンダリーニの概念はありますが，あまり得意にはしていません． 「ラージャヨガ」の初期修行体系の中に...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
子連れOK!産後ピラティスサークル東池袋【9月10月】
ピラティスイベント情報 お子さんと参加できる、イベント開催！ あけましておめでとうございます！今年も開催します！ お子さん連れてピラティス★ ワンコインレッスンです。お気軽にいらしてください。 レッスンは保育がございませんので赤ちゃんもママに負けずにパワフルに動きまわってもOK。 すっきりピラティスしませんか?楽しく身体を動かせればと思います。 子育ての気分転換に★ 産後リカバリーピ...（続きを読む）
- 清水 まいこ
- （ピラティスインストラクター）
ぎっくり腰、ヘルニア、慢性腰痛におすすめのエクササイズ－お尻周りその3
こんにちは。ゴルコア(東京都港区芝大門)代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 12月にシリーズでご紹介させていただいておりました腰痛におススメのエクササイズ、しばらく間があいてしまいましたが、今日はお尻周りのエクササイズをご紹介させていただきます。 先日ご紹介させていただきました仙骨周りをほぐすセイクラムシリーズからセイクラムーバイセクルをご紹介させていただきます。 お尻...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
2014年、気功と仏教の入門講座スタート！
あけましておめでとうございます！
今年から、また新たなスタートということで、心の勉強会の方が大幅リニューアルとなります♪
去年、心の勉強会で気功や仏教の学びが進んできた方と、これから始めたい方を分けるために「上級編」「初級編」という形に分かれておりました。
その初級編に全て参加して下さっている方から、こんな質問を受けました。
「いつから上級に行ったらいいんですかね？」
...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
「呼吸を知るだけでも体の状態が変わるのが分かって良かった！」
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 本日は，山口県から整体師の大谷さん がお越しくださいました． 呼吸や自律神経について深く学びたいと思い，私のブログを見てピンときたそうです． 現在もご本人が師事する整体の先生のもとで勉強をしに東京には月に一回来ているそうです． 私も海外で色々と学んできましたが，どの団体で学ぶかではなく，どの先生のも...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
「禅道会」様でのヨガ ～ 相撲，レスリング，柔道，柔術には欠かせないヨガ・トレーニング！ ～
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 本日は，空手道「禅道会 」様でのヨガ指導の日でした． まずは，感覚を鋭敏にする呼吸法からスタートです． 皆様，感性が豊かですので，スムーズにレクチャーが進みます． 特にヨガをトレーニングに導入する際， 何を目的としたトレーニングなのか？ヨガによってどういう効果が得られるのか？そこを分かりやすく伝える必要...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
リアルの世界を生き抜くヨガを目指して！
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 「無敗脳ヨガ」は，テクニックとしては，クンダリーニヨガとラージャヨガをベースにしています． 最新脳科学の要素を取り入れつつ，何千年と伝えられてきた先人のヨギ達の教えも重視しています． 片方は，科学的データからの情報，片方は科学的な根拠はなく，経験則に基づいたものといえます． 今，ヨガなどの東洋のソフトも西洋の...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
「練習に取り入れて実戦での効果が楽しみ！」
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 本日は，『呼吸最適化プロファイル 』をご受講いただきましたお客様の声をご紹介させていただきます． ※掲載に関しては，ご本人の許可を得ております． ・S. K 様 ・男性 48才 ・会社員 ・運動歴： 太気拳，空手，サッカー(中高時代)，ボート(大学時代) 【『呼吸最適化プロファイル』をお知りにな...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
空手道「禅道会」様でのヨガ・トレーニング
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 金曜日に空手道「禅道会」様の道場にてヨガの指導を行いました． 選手の皆様，お疲れ様でした！ 来年の1月からパフォーマンスに関する本実験が始まりますので，それまでのメンタルの準備です． まずは，ハードである人間自身の脳と身体の結びつきを強くさせる必要があります． 生まれたままの状態では，結びつきが弱...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
自己成長に繋がるチャクラと施術と心のお話し
松井式の小顔施術は基礎なのですが、後で応用出来る部分が多々あります。
何気無くやっている気功も、実は凄いところへ繋がっていきます。
そのことに自ら学んで気付いた受講生さんがおりました。
チャクラと呼吸
やっぱり自分で気付くのが何よりなので、松井さんがそうだったように、私達もあまり細かいことは言いません。
そして、これは施術だけの話。
心の学びの方も、実はむち...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
あなたが持っている常識は妄想に過ぎません！
一昔前まで、心の話題などは気にもされていなかったそうです。
そういう意味では、今は心の時代に入ってきた…と言えるのかもしれません。
しかし、仏教ではブッダの死後末法の時代に入る…とも言われています。
実際、仏教は人間が幸せになるための教えで宗教では無いのに、新興宗教の入り口として使われ、さらにお寺の方々が一般の方々に説法をするというのも稀なような気がします。
ブッダが悟...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
鼻呼吸～((+_+))
こんにちは 今日は鼻呼吸のためのワンポイントアドバイス ・食事時は、姿勢を正して口をしっかり閉じたまま 左右均等に噛むようにしましょう ・口の周りの筋肉（口輪筋）を鍛えましょう ・一日3回、口を閉じてガム（なるべくキシリトール１００％） を噛みましょう ・鼻呼吸促進グッズを利用してみましょう 普段から鼻呼吸をするよう心がけましょう 竹芝サウスタワー歯科 ...（続きを読む）
- 赤岩 経大
- （歯科医師）
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