公認インストラクターのウォーキングへの思い②

Noriko式ウォーキングの
Bjウォーキングスクール代表Norikoです。

昨日に引き続き公認インストラクターの思いを掲載します。
前回の記事はこちらです。『公認インストラクターのウォーキングへの思い①』
---------------------------------------------Noriko式ウォーキングに出会う前の私は月３～４回は整体のお世話になる歪みまくって痛みだらけのカラダでした。

上半身と下半身が別人（上９号下13号以上…）で脚や足の悩みをいっぱいいっぱい抱えていました。
Noriko式ウォーキングで汗水垂らして頑張ったわけではありません。
ほんの少しだけ日常的な姿勢や歩き方や呼吸を意識するだけでカラダは本当に変わりましたし以前より良い状態を維持できています。
お体をゆるめて楽にして軽やかに歩けるようになり更にキレイになっていく…そんな素晴らしいメソッドを皆さんにお伝えできれば幸いです。---------------------------------------------
月に3～4回の整体通い…ほぼ毎週です。
体を一週間維持するのがやっとということになりますね。
その状態から抜け出せることがどれほど幸せなことか…

彼女は体作りについて勉強をし筋トレを懸命におこなってきた人。
なのに整体に通い続けなければならない体…
そのことに疑問を持って私のところに来てくれました。
運動をしているのにどうして体が良くならないの？の疑問に親身になって答えてくれる先生です。


次回も公認インストラクターの思いを掲載します。