「背中美人」の専門家コラム一覧

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NANA: （顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

縁結びと不動明王画像

舘智彦: （しあわせ婚ナビゲーター）

世帯の教育費負担が38.6％！

土面歩史: （ファイナンシャルプランナー）

男性から見て、一緒にいて自然体でいられる女性の特徴とは

佐竹悦子: （婚活アドバイザー）

土地活用、不動産投資の注目手法「戸建て賃貸」とは？　その２

高橋成壽: （ファイナンシャルプランナー）

閲覧数順　2024年04月24日更新

「背中美人」を含むコラム・事例

9件が該当しました

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YURUKU®講師力アップセミナー

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。昨日は東京洗足スタジオでインストラクター対象の講師力アップセミナーを開催しました。 1時間目は身体の理解力アップセミナー。講師は福岡の中礼講師 YURUKU®公認インストラクターで様々な手技療法を用いた総合整体を行うセラピスト。身体のしくみについて理解を深めて頂くための講座をお願いし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/07/18 13:22

何度でも言います10・肩甲骨を寄せるなどの胸を張る姿勢は呼吸を浅くする

YURUKUウォーク考案者(前Noriko式ウォーキング)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。姿勢をよく見せる姿勢肩甲骨を寄せる胸を天井に向けるいわゆる胸を張る姿勢この姿勢は呼吸を浅くします。胸を張ると腹筋が引っ張られます。その引っ張りが強いと肋骨の動きを妨げます。私が奨励している横隔膜での呼吸は肋骨がよく動きます。息を吸った時に横にも前後にも広がります。その...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/09/17 09:22

華奢＋〇〇＝[守ってあげたい]女性

［守ってあげたい］いつも大切にされる女性になりたい！男性が思う［かわいい印象］＝［少し背中周りを丸める］よりカラダが小さく、華奢に見えて包み込むというイメージを持ちやすくなります。しかし、丸いだけでは単純に猫背ですダイエットしている女性は •二の腕が太くなる •背中に脂肪が付きやすくなる •下腹部が気になるなど、弊害が出てしまいます。ポイントは［...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2014/05/30 10:00

頭・首・肩・背中・腰・・・コリをほぐして、背中美人！

寒い日が続きますが皆様、お元気ですか？この季節、特に需要が高いのがヘッドマッサージ、そして首から脇、肩、背中のトリートメント。お越しになった時、鎖骨と脇の下の間のツボを指１本で軽く押しただけでほとんどの方が飛び上がる。ここ数ヶ月、継続して受けられている数人のお客様にお願いして施術前と施術後の状態を写真に撮らせて頂き、見た目でどれ位違うかを検証してみた。その中で、...（続きを読む）

山口愛乃: （メンタルヘルスコンサルタント）

2014/01/28 20:33

背中美人の創り方!?～その弐～背骨と肩甲骨の関係性

こんばんは。ピラティス・マスターストレッチを通して、しなやかで強い背骨創りを推奨する、田中宏明です。最近、からだに関する情報を発信させて頂いています。姿勢美人概論 http://ameblo.jp/1986goingmyway/entry-11728217469.html 背中美人概論 l http://ameblo.jp/1986goingmy...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2013/12/14 22:02

背中美人になる秘訣!?肩甲骨の正しい位置を知っていますか？

こんばんは。賢く美背中を創る専門家、田中宏明です。早速、昨日のお話の続きです。横からみた姿勢のお話をしましたね。（外くるぶし、膝、股関節、肩、耳が真直ぐであること）背中にある天使の羽そう、肩甲骨にも正しい位置が定められているのです。高さ・・胸椎2番～6番（７番）の間背骨との位置関係・・肩甲骨内側縁と脊柱の間が5～7ｃｍ（写真青線）...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2013/12/14 00:18

背中のモコモコがとれ、背中美人に☆

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。昨日はウォーキング個人セッションでした。「病院で背中の歪みは治らない」と、言われた。そうおっしゃる50代の方がお越しになりました。お体を拝見すると背中が歪んでいるだけでなくモコモコに盛り上がり頭がかなり前に倒れておられました。姿勢のチェックと歩き方のチェックをさせて...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2013/05/11 18:22

ヨガ　YOGA 呼吸とひもで背中美人になる！

呼吸にのせて、ゆっくりと。肩甲骨を寄せながら肩をまわすだけで、姿勢が調い、背中がきれいに。バスト・アップの効果も。リラックス音源 http://tsurutaikuko.server-cowboy.net/ecc/html/ ７月講座http://lalife.greater.jp/Relaxworkshop.html （続きを読む）

鶴田育子: （心理カウンセラー）

2013/04/19 08:54

マスターストレッチ×ピラティスの良さを再確認！

こんにちは。ピラティスマスタートレーナー兼マスターストレッチトレーナーの田中宏明です。いや～充実してましたね２月１０日（日）は、BESJピラティス資格保持者向けのワークショップと、マスターストレッチ資格保持者向けのブラッシュアップセミナーが開催されました講師はボディワークのお師匠さんでもある菅原順二さんトレーナーとして人間として男として毎回、色々なこ...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2013/02/12 16:24

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「背中の痛み」に関するまとめ

背中が痛い！痛みの原因と対処方法をまとめてみました

背中から首の辺りが痛い、肩甲骨辺りが痛い、右（左）側が痛い、息を吸うと背中が痛む。背中が痛いと言っても人によって症状、場所は人によって様々です。また、朝起きたら痛くなった、打撲により痛み出した、少しずつ痛みが酷くなったなど、きっかけも様々。痛みの原因は、筋肉疲労であったり、骨や内蔵に問題が発覚することもあります。自分の体に異常を感じたら、我慢したり、自分で勝手に判断したりしないで、専門家の意見を聞くことをおすすめします。あなたと同じ痛みを抱えた人の相談に、様々な分野の専門家が答えてくれています。せひ、参考にしてみてください！

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