こんにちはいつもありがとうございます。自分整理ナビゲーター＆ライフオーガナイザーの宮崎　佐智子です。１０月１６日（金）～エンディングノート＆スターティングノート（自分整理手帳®）作成勉強会～～自分史作成勉強会～を福岡市で開催いたします。   今自分に何かあったら・・・・・家族は慌てずに日々の暮らしを送れますか？突然入院することになるかもしれません。書き留めておくことで、家族も安心ですし、なによ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

みなさま、こんにちは。 生活機能障害を招き、健康寿命の妨げになるものとして、『フレイル』（虚弱）が注目を集めています。 月刊テーミスさまに、フレイル予防に役立つ椅子トレとして、チェアロビクスの取材をしていただきました。 他の記事も読ませていただきましたが、とても内容が濃くてびっくりしました！ぜひ、ご覧ください！ （続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

久しぶりの更新です 最近、決意を新たにしました いろいろと考えを巡らせて、 私はこの仕事で どれだけ役に立てるのかと。 この仕事をするのには、 どんな意味があるのかと。 単に「社会貢献」 と言ってしまえば 簡単なのですが、 それだけじゃないよねって 気持ちを整理しました これまでは、 私の母が病気になったことで 大事なときにパートナーが...（続きを読む）

本井 優

（恋愛アドバイザー）

　〇〇小ＰTAの大塚です。今日の運動会を一日見せてもらって、どうしても皆さんに伝えたいことが、二つあります。 　一つ。〇〇小の生徒の皆さん、今日は本当にありがとう。皆さんが、一生懸命走ったり、上手に演技しているのを見て、感動しました。合奏も、応援も、どれもみな素晴らしかったですが、特に、６年生の組体操は、涙がでました。こんなに成長したのか、と胸が熱くなりました。先生方のご指導のもと、一生懸命に努...（続きを読む）

大塚 嘉一

（弁護士）

知ってましたか？がんの70%は生活習慣病だそう。 健康で長生きする為の知恵をつけ その知恵を堕落した生活とどうかね合わせるか。 自堕落は快楽の一種ですから 快楽も必要ですし、苦難も必要。 折り合いの付け方ですよね。 「酒は百薬の長、でも飲みすぎは気を付けて」 「砂糖はリラックスの元、でも取りすぎには気を付けて」 「肉は長寿の秘訣、でも食べすぎには気を付けて」 などなど。 テレビで放送し...（続きを読む）

関村 順一

（鍼灸マッサージ師）

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 短期に集中...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

こんばんは(^^) ただいま、函館のホテルより更新しております。 今日は午前9時半からセッションを４つ、夕方の飛行機で函館入り。 BESJピラティス指導者養成コースin函館2期生がスタートしました。 贅沢にも飛行機です。 飛んで降りました(笑) 札幌から40分ですよ！40分。。。3年前の函館1期生開催時は、バスで5時間、JRで3時間半です。夜行も使いましたしね。 偉そうなもんです^_^; 釧路...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

デンタルケア・アドバイザーの石井です。 前回のコラムでは歯を失った場合の治療方法「入れ歯」「ブリッジ」「インプラント」をご紹介しましたが、今回は歯科インプラント治療について更に詳しく解説いたします。 入れ歯やブリッジと比べて、機能的・審美的（見た目の美しさ）に優れていることや長期間に渡って使い続けることができるなど多くのメリットがあることからインプラントの需要は高まっていますが、その一方で「イ...（続きを読む）

石井 貴久

（デンタルケアアドバイザー）

顔も、人生も、自分で決める♪自分で 自宅で 若返る方法 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔を劇的に若...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

YURUKUウォーク考案者(前Noriko式ウォーキング)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 今日はYURUKUウォーカー入門講座でした。 いつも講座の後にご受講者にセミナーアンケートを書いていただいています。 その中から ピックアップして掲載させて頂きます。 期待していた以上のセミナーでした。 体幹トレーニングやパワーヨガが好きで続けていますが間違った体の使い方でこのまま続ける...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

人間は年齢を重ねると食が細くなり、痩せてきます。 人が老けて見えるのは年齢に関係なく「しわ」や「皮膚のたるみ」が目立つのが原因で、筋肉が減少して起きる症状のようです。 そういえばライザップのＣＭで、中年の方が肥満体から痩せても若く見えるのは筋肉が鍛えられ脂肪が減少し、「しわ」や「皮膚のたるみ」がないからかもしれません。 お年寄りの方が健康管理で血圧の記録をしているように、体重・体脂肪な...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

こんにちは！ さて、このところ、健康や寿命ネタが続いていますが、 先般、高齢者の生活環境を調査する国際団体が、 「高齢者が暮らしやすい国」の2015年の順位を発表しました。 さて、果たして日本は、何位だったでしょうか？ 「・・・」   答は、昨年の9位からひとつ順位を上げて、“第8位”でした。 調査は、96の国や地域を対象に、高齢者の健康のほか、年金、雇用、 公共交通の使いやすさ...（続きを読む）

荒川 雄一

（投資アドバイザー）

保険契約を有効に継続させるために、払込期月までに保険料を払い込む必要があります。しかし、うっかり保険料の支払いを忘れたり、何らかの事情によって払込期月に遅れた場合、保障が切れないように、保険会社は一定期間、保険料の払い込みを待つことになっています。この期間を猶予期間といい、保険料の払込方法によって取り扱いが異なります。 払込猶予期間が過ぎても保険料の払い込みがない場合、保険種類や保険会社によ...（続きを読む）

田中 香津奈

（ファイナンシャルプランナー）

メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 今日も御訪問下さりありがとうございます  　←☆人気ブログランキング☆ 　　　　　↑　クリックありがとうございます♪ こんばんは。 今晩は久しぶりに、ゆっくり入浴しました　＾＾ 体内毒素を出すらしい、「エプソムソルト」。 ハリウッドの女優さんたちにはダイエットで使用されるらしい・・ 私はそれよりも、 外から体内浄化の方法があることに興味を持ち...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

住宅を購入する際、住宅ローンを利用する方が多いと思います。ここでは住宅ローン審査についての一般的なお話をさせていただきます。実際には金融機関によって審査（基準や結果）は異なる点が多いため、審査をしてみなければ分からない面もあります。ご参考までにお役立ていただければ幸いです。 ヒト・モノ・カネ売買契約や工事請負契約の後で住宅ローン審査が通らないとなると、ご自身の計画やそれまでの手続きが無駄になっ...（続きを読む）

小川 正之

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちはいつもありがとうございます。自分整理ナビゲーター＆ライフオーガナイザーの宮崎　佐智子です。  １０月１日（木）～エンディングノート＆スターティングノート（自分整理手帳®）作成勉強会～を福岡市で開催いたします。   今自分に何かあったら・・・・・家族は慌てずに日々の暮らしを送れますか？ 突然入院することになるかもしれません。書き留めておくことで、家族も安心ですし、なにより、自分自身が安...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

顔も、人生も、自分でプロデュース♪自分で 自宅で 若返る方法 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ 【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔を劇的に若返らせた魔法のメソッドを覚えられます） ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ はじめまして。ＮＡＮＡ（ナナ）と申します。 ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

ジネコ様主催の妊活セミナーです。 3月だったので、この度の本の内容とまるかぶりしないよう^_^お話させていただきました。 また、先日はヨガの先生の本の監修をさせていただきました。ありがたいことです。まるかぶりしないように^_^お話させていただきました。 『子宝レッスン』は卵質重視。 着床に鍼がいいよねというのは、知られていると思いますが、卵質も、そして身体に対する意識も変えられたらいいよね、...（続きを読む）

関村 順一

（鍼灸マッサージ師）

こんにちは！ さて、以前に、 「2014年の日本人の平均寿命が、女性86.83歳、男性80.50歳となり、 過去最高を更新した」 とお伝えしました。 ※女性は3年連続世界一、男性は3位。   今回、米国の大学が、2013年における 世界188カ国の「健康寿命」について調べたところ、 「男女とも日本が、世界第1位だった」 との発表がされました。 年齢は、女性が75.56歳、男性...（続きを読む）

荒川 雄一

（投資アドバイザー）

今回のテーマですが、 "ダイエット" とさせて頂いた所を "人生" に置き換えても良いテーマだと私は思い、敢えてこの題にさせて頂きました♫ (^^✿   ダイエットに限らず、私達の人生に悩みは付きものですね？ けれど「悩みは自分で作っている」とも言われます。 (^^;   ダイエットを始め、全てのお悩みに共通して求められる事は、「どうしたらその悩みが解決できるか!?」という事ですが、...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 姿勢のバランスが良ければ 姿勢を良く見せたりヒップアップするためにお尻に力を入れておく必要はありません。 姿勢のバランスが悪い方は 力を抜いた瞬間に姿勢が崩れてお腹はポッコリお尻は横にボヨヨンと広がります。 それはガードルでお尻のお肉を支えておくのと似ています。 ガードルは気を抜いていて...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

今回のテーマは 『正しいライフプランの作り方　〜計画が絵に描いた餅では意味がない〜』 です。 「無駄をなくしてお金を貯めよ〜」とか「運用を始めてみようかな？」なんてことが 頭をよぎった時には、まずやっていただきたいのが、 お金の貯め方計画作り（ライフプラン）です。 しかし、せっかくの計画も実行でき効果を出せなければ意味がありません。 効果を出すためのライフプラン...（続きを読む）

寺野 裕子

（ファイナンシャルプランナー）

　こんにちわ 今日の東京は久しぶりに晴れ 気持ちの良いお天気ですね♪ 「30歳」前後になると 働き方について考えることが多くなる様で 　先日、ご相談頂いた方も 31歳の方でしたが 「将来のことを考えると、パーソナルセッション以外の 働き方もしていきたいけれど、何をしたら良いか分からない」 とのことでした 　そして 「今はお陰様で月に100件以上と多くのセッションを 行わせて頂いているけ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

まえがき地域コミュニティ向けの防災研修を行っていた際に、防災士と赤十字の救護ボランティアの違いについて尋ねられました。講習内容など細かい部分で違いがあったので、比較表を作成してみました。これから防災資格を取ろうとしている方の参考にしてもらえれば幸いです。 2015年9月現在、防災資格で公的なものはなく、いずれも民間資格となっています。そのため、これらの資格を取得しなくては、防災活動ができないわけ...（続きを読む）

松島 康生

（防災アドバイザー）

２０１５年８月２１日、大韓民国忠清南道瑞山市にある韓瑞大学校（ハンソだいがっ  こう、英称:Hanseo University）において、学位授与式が行われた。  同大学は、多くの学部学科を有する韓国の総合大学であり、カイロプラクティック学  科はアジアで初めて大洋州カイロプラクティック教育審議会（ＣＣＥＡ）による  単独アクレディテーションを取得している大学だ。  健康増進大学...（続きを読む）

井元 雄一

（カイロプラクター）