メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。
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こんばんは。
今晩は久しぶりに、ゆっくり入浴しました ^^
体内毒素を出すらしい、「エプソムソルト」。
ハリウッドの女優さんたちにはダイエットで使用されるらしい・・
私はそれよりも、
外から体内浄化の方法があることに興味を持ちました。
スピリチュアル的にも善いらしい?(笑)
面白いかな?と。
まぁ、一回くらいでは効果は分からないと思いますので、
何度か、試してみようかと思います。
※「エプソムソルト」で検索すると、使用法や購入サイトがたくさんありますよ♪
どうしても、
日常口にする物には、
添加物や化学物質が入っており、
全てを避けることは不可能です。
スーパーやコンビニで購入した時点で、
アウトと言っても過言ではありません。
トラックで運ばれてくるものは、
ほぼ全部です。
それだけでなく、
考え方がネガティブ過ぎたり、
ストレスが増えると、
免疫力も下がりますし、
代謝も下がり、
体循環が悪いため、
毒素排泄能力もおのずと低下します。
かといって、
身体にイイよ、と言われている、
本当に良いものばかりを摂取しようとすれば、
かなりなエンゲル係数になります。
自分の身体は、
究極、自分にしか分かりません。
日頃のメンテナンスは自分が管理者です。
たとえ、
病気になって診療を受けたとしても、
家に変えれば、
自己管理なのです。
安いシャンプーも使い方次第。
私は薄めていますが、かなりヤバイですよ。
(あまり書くと、記事を削除されますので、これくらいで)
歯磨き粉は、キチンと成分調べないと、
逆に虫歯を作りますし、
口腔内は弱い粘膜。
ダイレクトに成分を吸収しますからね。
ネットで調べると、情報は様々です。
一つの情報を信じ込まないように!
情報はフラットに捉えて下さいね。
マル秘情報色々ありますが、
リアルにお逢いした方だけにお話ししたいと思います。
生きることも、
自己責任です。
自分でセレクト、大切です。
妙☆
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このコラムの執筆専門家
- 平井 妙子
- (メンタルチェンジトレーナー)
- ウィングシード株式会社 代表取締役
幸導メンタルチェンジ「心を楽に、Go for it!」
NLPトレーナー、カウンセラー、コーチングコーチとして、これらのスキルを統合し、メンタルサポートを行っております。幸導=こうどう=行動、望ましい状態へアクションを起こし、幸せへと導くお手伝い。看護師として、心と身体の健康もサポートしています。