なんで子供の寝相が悪いのか知っていますか？ 子供の寝相が悪いのには理由があります。 子供に限ったことではないのですが、人は寝ている間に体の疲れを取っています。 子供だから体にコリは出来ないと思っている人も多いのですが、実は子供でも大人と同じようにコルんですね。 そのコリをほぐすために、ゴロゴロと転がって自然にほぐしているというわけです。 だから小さい子ほど、ゴロゴロ...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

2013/02/22 第７６４号：バイオリズムを無視しない 海に満ち引きがある様に、人にもそれぞれリズムが あります。起きている時間と寝ている時間のサイクル もその一つですし、好調、不調の繰り返しもリズム です。 不調時には仕事の効率が落ち、その結果他の不調も 引き起こします。この連鎖反応が益々問題を発生 させます。 この様な時は、無理をしている自分を一度見直し、...（続きを読む）

小笠原 宏之

（ITコンサルタント）

グルメ＆ダイニングショーが開催されました！ 2月6日～8日。 『グルメ＆ダイニングショー春2013』が開催され、東京ビッグサイトは多くの人で賑わいました。 キッチンステージでは、地域ブランドスペシャルプログラムとして、震災の復興活動を続けている「福の鳥プロジェクト」が、安心安全が確認された福島の食材や食文化を紹介するステージを開催。 最高級の食材として海外からも注目をうけている『川俣シャモ...（続きを読む）

三井 愛

（研修講師）

あなたにこういった経験は、ないでしょうか？ 「オフィスでずっと座っていると、腰痛になってしまった。長く座るのがつらくて仕方ない。仕事に集中できない。」 「スポーツを続けていたら腰痛になった。好きで長年続けているから、何とか体を騙しながら続けています。」 知り合いのかたと話していると、五人に一人、場合によっては二人、三人と同じような悩みを抱えておられます。 常に痛みが出てくるとい...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 力を込めて立つ 力を込めて歩く 続けていると 健康になる 綺麗になる … こういった考えが いまだ 体づくりの 常識になっています。 この考えにもとづいて 体づくりを試みて 辛い思いをしている方は 少なくありません。 腰が痛い 肩が痛い 足が痛い 体がしびれる などなど 病院で診てもらっても...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは 片付けコンサルタントの宮崎です。 最近、知り合いにも、受講生さんにも、 クライアントにも、介護をしてますという方、 または、介護を長年しててご両親が亡くなられ、 数年は無気力だったという方、 本当にたくさんいらっしゃいます。 私もそういうお年ごとになったということですが・・・。 仕事をしていて、家庭もありお子さんもあり、 介護も・・・というと本当に体力・気力...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は Noriko式ウォーキングを とっても理解し ついてきてくれている インストラクターの マサ子先生 洋子先生 インストラクターコース受講生の 裕美子さん そして私の 4人で集まりました。 裕美子さんが 帰られたあとに 写真を撮ってないことに 気づいたため 3人で記念撮影 レッスンで いつも...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

猫背でプレゼンされても 自信なさそうで、説得力がありませんよね。 また、片足に体重をかけ過ぎて 「休めの姿勢」ではなく、体が 傾いちゃっている場合も、説得力がありません。 プレゼンする時には、美しい姿勢が 一番かっこいいですし、説得力があります。 ただ、そうはいっても、その 美しい姿勢、というのが 一番難しい、というのもわかります。 そもそも、美しい姿勢ってどんな姿勢？ そんなアナタが...（続きを読む）

山田 進一

（経営コンサルタント）

実家リノベーション　Sさんのお宅の階段、２階です。２階の床は杉板。階段の周囲の壁は、２階で腰壁となります。床の杉板と腰壁の杉板が一体となっています。腰壁は、構造体の柱や梁・筋交いとも一体になって、この家の中心で大切な場所でもあります。なんとはなくですが、力（ちから）を感じる場所です。＊＊現在リフォームの設計中のTさんに、この家を見ていただきました。Tさんご夫婦は、この杉の固まりのような、でも温かみ...（続きを読む）

志田 茂

（建築家）

相手の動作をそっくり真似ること、私たちは赤ちゃんのときには、人間らしい言動を、大人になってからは技術をこの真似で学習していきます。赤ちゃんに向かって例えば「いないいないばあ～」をすると、赤ちゃんはその顔をじっと見て、同じように口を開けてばあ～と言おうとします。真似しようとしているのが分かります。 赤ちゃんが言葉をしゃべれるようになると、言葉もそのまま真似をします。「まんま」「ぶーぶー」「わんわん...（続きを読む）

西田 淑子

（ビジネスコーチ）

毎月第二日曜日は、気功と仏教の学びを一緒に行っていく心の勉強会を開催しています。 どうして気功と仏教を一緒にやるかというと、気の鍛錬だけだとダメだからです(笑) 細かい話は勉強会や普段の松井式講座でも行っているのですが、とにかく心の体を両方同時に成長させていくことが大切なんです。 いつも心の話しが長くなってしまって、気功の時間が短くなってしまっていて…。 前回のESP...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

表参道ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 ＊ メニュー＆料金表 ＊ 店舗までのアクセス ＊ 初めてご利用の方へ ＊ 体験のお申し込み 【BEAUTY & STRENGTH 表参道】 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-20-1 Modelia Brut (B-004) 03-6427-2815 ...（続きを読む）

浅野 弘樹

（スポーツインストラクター）

現場は、足場と養生のシートがかかった。 本来は、１階の躯体工事・鉄筋や型枠の前に足場は設置するところ 隣地との距離がタイトで、１階の壁型枠解体のこのタイミングでの 足場設置となる。密集地での工事では、もう、めずらしくない工程。   足場には、よく　ビティ　と呼ばれる枠組足場がある。 1800幅で作業幅も600・900のものもあり施工作業には便利だが ある程度、設置スペースが必要で...（続きを読む）

岩間 隆司

（建築家）

松井式の施術を受けたことが無い人にさせて頂くと、大抵の方は驚かれます。 つい先日も美容院の店長さんに、こんな言葉を言われました。 「身体が熱い！気功って凄い！今までで一番効果的な施術！足の長さや骨盤も整えてもらって史上最強のマッサージでした！」 正確にはマッサージではないのですが…(笑) 特に施術体験会では、本部講師の私とあっちゃんが２人がかりで行うので、小顔施術も全身...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 O脚改善法を 半年前から 色々考えてきましたが 最近また 非常に良いものができました！ 個人セッション1回です。 私がお教えして 生徒さんがご自分でケアをしました。 この改善法 ３月16日に発売される 健康雑誌『壮快』に 一部を 4月に出版する 二冊目のNorikoの本に 全てを 発表します！ ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは 片付けコンサルタントの宮崎です。 なんとなく、家の中に存在している「モノ」 所有しているのはなぜ？ 「選んで」家に入れているのは、自分ですね。 食べ物は、買う時に吟味して買いませんか？ 産地はどこか？ 無農薬化？ 天然もの？ 色々なことを考えて購入して、調理法を考え 食卓へ。 食べたものは・・・・ 栄養だけ体に残り、あとは排せつされますね。...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

見た目や仕様は豪華で高そうなのに、実際には安く建てることができた家。お得感のある買い物のようですが、家というのは「安かろう・悪かろう」という商品です。つまり、高額に見えるものが安かったということは、ほとんどの場合、「見えない部分」が安く作られている、ということです。あってはいけない「手抜き」だったり、そうでないとしても性能の低い素材が使われていたり。本当にリーズナブルに家を建てたいと思うのであれば...（続きを読む）

松岡 在丸

（建築プロデューサー）

先週、富士通とパナソニックの半導体部門が合体して、新会社を設立するというニュースを見た。 「ＬＳＩ」という代物の半導体部門だ。 それが分かり難ければ、「集積回路」という半導体で、日本メーカーは、世界でもシェアが高いといえば重要度は分かっていただけるのではないか。 役割は、あらゆる製品の制御部分を担い、心臓部といっても過言ではないはずだ。 なのに、日本メーカーのほとんどが赤字に落...（続きを読む）

下村 豊

（経営コンサルタント）

こんばんは。 札幌を中心に活動するBESJピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。 先週から始まった、かでる２・７でのストレッチポール＆ピラティス教室 今日は２回目 「前回、レッスン後に履いてきた靴が 嘘のように大きく感じて脚がとっても軽かったです」 早速、喜びの声を頂くことが出来ました(^^) 今日の内容 １、からだチェック（仰向けと、筋肉の柔軟...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは 今日は前回の続き、全身と歯周病のお話 動脈硬化を起こしている血管から歯周病菌が 見つかったり、歯周病の人は 歯周病に罹ってない人に比べて 心筋梗塞が多いといった研究結果も 色々報告されています 歯周病が原因で、 心臓病や、動脈硬化、呼吸器疾患、 糖尿病や、女性では早期低体重児出産 といったことも起きています 三大疾病（がん・脳卒中・急性心筋梗塞）の予防には...（続きを読む）

赤岩 経大

（歯科医師）

Ｎｏｒｉｋｏ式ウォーキングの Ｂｊウォーキングスクール代表 Ｎｏｒｉｋｏです。 2月、3月、4月の Ｎｏｒｉｋｏのリンパケアセミナー開催予定 Ｂｊウォーキングスクール主催セミナーの様子は以下のブログをご覧ください。 『さとう式リンパケア初級・上級・筋ゆるレポ』 ◆2013/02/28 (木)　16:30～19:30 Noriko式　O脚・下半身太り解消ウォーキング　東京 定員10名　20...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。   ストレスには「体」にダメージを与えるストレスと、「心」にダメージを与えるストレスがあります。   体のストレスは、締切などに追われて交感神経の興奮が長時間続く状態です。   ⇒「頑張る系ストレス」と呼ばれたりします。   一方、心のストレスは、空腹や寒さ、肉体的疲労に対して耐えることで...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

　２月も半ばになりました。時々暖かい日もありますがまだまだ寒い日が続きます。   １月は１２名の妊娠報告がありました。 年齢別では、３０歳未満が１名、３５歳未満が４名、４０歳未満が６名、４５歳未満が１名でした。 タイミングが４名、移植回数では１回目が６名、２回目が２名でした。 （移植回数は当院来院後の移植から数えています。） 今月は鍼灸治療を初めてから３か月以内に妊娠された方が９名と多...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

前回は、日本政府の国債及び借入金ならびに政府保証債務について紹介いたしました。 日本の債務残高はIMFのドラギ総裁からも「日本の債務リスク」と言われるほど、リスキーな状況です。 その様な中、本日質問サイトで相談者から、「債券のバブルが崩壊」したらどのような不利益があるのか質問がありました。その方への回答に加えて、国債バブルについて紹介します。 現況は、世界的に国債バブルと言われるほど、一部の国の...（続きを読む）

吉野 充巨

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは。考動型営業コンサル＠竹内です。書評をご紹介します。では本日はこちら↓ 新版 結局「仕組み」を作った人が勝っている―驚異の自動収入システムは今も回り続けていた! (知恵の森文庫) ■---------------------------------------------------- 私の5段階評価　★★★★☆　４ 同書は、1人起業、スモールビジネスを 構築する際のポイントがわか...（続きを読む）

竹内 慎也

（営業コンサルタント）