「コラーゲン」を含むコラム・事例
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筆ペンでデザイン書道に挑戦
こんにちは! 山田翔光 です ふぐ懐石たべてきました。頑固親父の店で時間厳守、めちゃめちゃパワフル さすが大阪人!雑炊のあとは親父の漫談サービスつきらしく ふぐを食べるより話しを聞くほうが体力がいるという変わったお店で、 10月~3月までしかお店はやっておらず あとの半年は全国食べ歩き行脚だそうです。 ひれ酒やふぐの皮でコラーゲンぷりぷり!!おいしかったです ...(続きを読む)
- 山田翔光
- (書道講師)
患者様へ体質改善のアドバイス
相談内容: <相談者> 年齢:40 職業:パート 身長:156 体重:50 結婚歴:2年 妊娠歴:なし <気になる症状(チェック項目)> (月経について) 期間6日間 初日の生理痛が重い(腹痛、だるい) (基礎体温について) 持間期間6日間 初日の生理痛が重い(腹痛、だるい) (基礎体温について) 未記入 (月経の状態について) ...(続きを読む)
- 徐 大兼
- (鍼灸師)
乾いてる今日この頃、Hearty Chicken Soupはいかが?
長かった残暑もすっかり失せ気が付いたらお肌はカサカサ、のどはイガイガ、いきなり乾燥した空気が猛威をふるっています。 周囲にも、またご自身もこの急激な気候の変化に体調を崩されていらっしゃる方、風邪をひいてしまった方々が多いのではないでしょうか? さて、体調を崩している人々を横目に、体調を崩していない方も大勢いらっしゃいますよね。 それって、どういうこと? それ...(続きを読む)
- 徐 大兼
- (鍼灸師)
クリスマスまでにバストアップ・その6
下着・マッサージそれと同時に並行してやらないといけないのは自分のおっぱいと向き合うこと鏡を見ながら顔と同じようにマジマジとおっぱいを観察しながらおっぱいが今何を欲っしているか?おっぱいの声に耳を傾けましょう例えば、乾燥しておっぱいがシワになっているな~とか乳首が元気がなくて下向いているな~とか垂れてきたな~とか・・・シワ=乾燥なのでお水を沢山飲んだり、フルーツを食べたり、キャビアコラーゲンバス...(続きを読む)
- ジャックまま 戸瀬恭子
- (パーソナルスタイリスト)
GLIBU-LAND Vol.2 /アラフォー時代、SANGO GIRLS出ますー!
ボディジュエリーサロンGLIBUをやってる妹分YUKO主宰のイベントの ステージに出ることになりました! ガールズはどなたでも来れるイベントです。気軽に遊びに来てくださいね。 REINAはトークショーとかやるかも?? 11時45分にアラフォージェネレーションがダンスしますー!! SANGO GIRLSからもRICOやSAYURIがダンスするよ!! 他にもベリーダンスが見れたり、いろんな美容ブー...(続きを読む)
- REINA
- (ヨガインストラクター)
ホームエステで夏のケア
イヴ・ガーデン コスメから 夏の肌を整える3点セットを限定発売します。 肌が輝き、内面も輝くことを目指した「イヴ・ガーデン コスメ」は 無添加、美容成分、植物エキスを配合した 自然派コスメです。 高級な天然ローズの香で肌も心もリラックス……。 * * * * * * * * * * * * * * * イヴ・ガーデン コスメ 肌が輝き、内面も輝く Skincareの3種ミニセット * * ...(続きを読む)
- 楢崎 悦子
- (パーソナルスタイリスト)
紫外線を浴びると、どうなるの?
紫外線には、UVA(A波)、UVB(B波)、UVC(C波)の3つがあります。 UVCは、大気に阻まれ地上に届くことはありませんので、UVAとUVBの影響をご紹介します。 ◆UVA波を浴びると・・・ 肌の弾力性を維持するコラーゲンやエラスチンを破壊するため、シミやたるみができやすくなります。 また、肌の細胞は、紫外線から肌を守ろうとしてメラニンを大量に生成するため、肌は黒ずんでみえてしまいま...(続きを読む)
- 田中 和恵
- (カイロプラクター)
睡眠専門家の睡眠知識講座 睡眠に効果のあるアミノ酸って?
◆ 食品メーカー「味の素」の研究により発見されたもので、「グリシン」というアミノ酸があります。これは肌のコラーゲンの3分の1をしめており、肌再生アミノ酸としては知られていました。グリシンはエビやホタテなど魚介類に多く含まれています。また甘味料の材料にもなっています。 グリシンの効果は、摂取後の体温が下がり、ノンレム睡眠の深い眠りまでの時間が短く、自然な深い眠りを実現します。しかも中途覚...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
「自己分析」は必要か?不要か?(4)
「自己分析」の話をしよう こんにちは。 キャリアコンサルタントの小宮です。 前回はカレーを作るという事で、カレーの作り方をヤホーで調べてご紹介いたしました。 しかし! カレー好きの僕としては、やはり家でもおいしいカレーを食べたいもの。 「カレーの作り方」ではなく、今回はカレーの種類を調べてその中から美味しそうなものを ピックアップしてみました。 カレーの種類 さらに調べを進...(続きを読む)
- 小宮 伸広
- (キャリアカウンセラー)
シミ・しわ・ニキビ・・・ お肌のトラブル対策、秘策は「保湿」
シミ、しわ、ニキビ…お肌のトラブルって色々。 それらの原因は様々ですが、 共通している事は「お肌が乾燥していること」なんです。 お肌が乾燥していると老化を早めます。では、お肌を乾燥させないためにはどうすれば良いのでしょうか? 「夏にも保湿が必要?」 夏は汗や皮脂などでお肌の表面が潤った状態になるため、 どちらかというとオイリーな印象をうけます。 しかし、お肌の内側はまったく逆! カ...(続きを読む)
- 高田 千尋
- (イメージコンサルタント)
2011年を勝ち残るために
昨年は、かなり厳しい一年でありました。 業界全体としては5%ほどのマイナスであったようで、その内訳は、客数減というよりは単価の減少によるところが大きかったように思います。 もちろん、業態によっても、その数字は多少異なり、焼肉業態のような高単価のお店では客数・単価ともに減少させ15%ほどマイナスする結果でありました。また、お洒落な雰囲気での食事も敬遠される傾向にあり、イタリアンのような業態にとっ...(続きを読む)
- 田川 耕
- (飲食店コンサルタント)
栄養と薬膳でカラダ元気 part2 疲れ目
栄養と薬膳でカラダ元気 part2 疲れ目 「視覚」は私たちにとって重要な情報源であり、目は眠っている時間以外はほとんど休みなく働いています。現代では会社や家庭でパソコンを見ることが増えたこともあり、日々目を酷使している人が多いのではないでしょうか?目の疲れが原因で、頭痛・肩こり・吐き気の症状を起こすこともあるのです。疲労を放置せず、速やかに解消させることが大切です。今回は疲れ目に効果的...(続きを読む)
- 廣瀬 ちえ
- (料理講師)
旬の野菜でベジフルビューティpart1 サツマイモ
旬の野菜でベジフルビューティpart1 サツマイモ 「実りの秋」に採れる野菜での中で人気の高いものと言えば、「サツマイモ」が筆頭に挙がるのではないでしょうか?甘くてホクホクとした食感は、特に女性が好む食材として、昔から現代に至るまで不動の地位を確立しています。また、おかずにもお菓子にも使える幅の広さも人気の理由として挙げられるでしょう。今回はそんなサツマイモについてお話をします。 サツマ...(続きを読む)
- 廣瀬 ちえ
- (料理講師)
歯と体に必要な栄養素
健康な身体をつくるのに欠かせないのが、まず「栄養」。何はなくとも食事からの栄養は非常に大切です。 アンチエイジング医学では、食事、運動、睡眠の生活習慣の質を上げて病的老化を予防することを目的とし、それらをよくする予防法の実践を推奨しています。中でも、何を食べるか、何を摂るかは、健康長寿の一番ポイントになってくるところだと思います。 私も、クリニックでは歯と身体を健康に保つ...(続きを読む)
- 小川 朗子
- (歯科医師)
しなやかで怪我をしにくい体づくり
怪我をしやすくする要素 しなやかで怪我をしにくい体づくりには、骨が折れます(逆説的ですね)。 怪我をしやすい体には2つの要素があります。ひとつは、組織の力学的な耐性が低いこと、もうひとつは関節運動をコントロールする調整機能にエラーがあることです。 まず組織の耐性ですが、運動器を構成している関節、筋肉、靱帯などの組織は、たくさんのコラーゲンによってできています。コラー...(続きを読む)
- 吉川 祐介
- (カイロプラクター)
骨は年をとるにつれもろくなる?
骨作りは二十歳までに。 骨の成長は、20歳頃までがピークです。それ以降は、徐々に骨密度が下がっていき、女性では閉経に近づく年齢から急に密度が低くなり始めます。生涯、必要なだけの骨密度を保つには、思春期までの間にしっかりと栄養をとり、運動して骨作りすることが大切になります。 骨を作る食べ物としては、よくカルシウムを含むもの、といわれます。確かにカルシウムは大切ですが、それだけ...(続きを読む)
- 吉川 祐介
- (カイロプラクター)
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