小倉 美紀
オグラ ミキグループ
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コラム一覧
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どうしたいのか自分に聞いてみる
人生でやりたいこと、欲しいものって、みんなありますが、 それを実際に手に入れている人って、どのくらいでしょうか。 たとえば、やりたい仕事をしている人がどれくらいいるのか アンケートをとったことはありませんが、現実にすべての人が そうではない、というのは確かですね。 あなたは、今のお仕事、本当に自分のやりたいことですか? 思えば私も、最初からこれが私のキャリ...(続きを読む)
間の悪さの対処法
なんか、何をやってもうまくいかない、空回りする、 どうにも何か間が悪い・・・と感じるときがあります。 仕事でも恋愛でも何かトラブル続き、それをカバーするために 何かすると、返って逆効果だったり、またトラブルに なったり・・・。 こんなことが続くと、下手をすると落ち込んでしまいそうですが どうやり過ごすといいでしょうか。 複雑に考えると、答えは出てきませ...(続きを読む)
考えすぎない勇気
考えすぎて疲れること、ありますよね。 自分と向き合い、自分について考えることは 大切で、普段からやりたいことですが、それで 疲れているなら、何かが違います。 こんなときは、考えすぎないことが一番。 自分の言ったことが誰かを傷つけたのではないか、 悪く思われたかも、なんて考えていると、夜なかなか 寝つけなかったり。これは睡眠不足に直結します。 ...(続きを読む)
認められたいなら
昨日、認めてもらうときの基準についてのお話を しましたが、もうひとつ、認められたいときに考えたい 大事な要素があります。 それは、自分でを自分を認めているかどうか。 認められたい!と思っている人に「あなたは自分で 自分を認めていますか?」と聞くと、大半がそうでは ないのです。 それどころか、「人に認めてもらえたら、私もきっと 自分で自分を認められる...(続きを読む)
認められるための基準
あなたは、自分が人から認められていると感じますか? それとも、一生懸命やっているのに、ちっとも 認められない、わかってもらえない、なんて感じていますか? その、認められたい、わかってもらいたい「人」(たち)とは いったい誰でしょう? 多くの人が、周りの人に認められようとして ストレスになったり、そのために他人と自分を 比べて落ち込んだり、認められようと...(続きを読む)
【5/18】バランスアップ One Day セミナーのお知らせ
5月18日(日)、もっとバランスよく、自信を持ちたい女性向けに 一日セミナーを開催いたします。 その名も: 「ココロと人生を整える!女性のためのバランスアップ One Day セミナー」 2008年は、ワークライフバランス元年と言われています。 仕事や人生だけの話ではなく、どうバランスのとれた人になるか・・・ これからのキーワードですね。 ...(続きを読む)
思考停止状態には酸素を
行き詰まって、思考が停止したら、どのようにして 方向転換というか、気分転換をしていますか? 歩いてきたら、道が行き止まりだったなんてことは よくありますし、いろいろ考えても答えが出ないことも 人生ではよくありますよね。 そのままその場所で立ち止まって考えるのも いいですが、答えの出ないときは、そういうタイミングなので 無駄にエネルギーを使わずに、思い切って何...(続きを読む)
自信をなくしたら
自信をなくすときって、どんな人でも一度や二度は 経験することです。 あなたは今、自信をなくしていますか? これ以上ないところまで落ち込んでいる? それとも、そこそこ悪くない? それとも、自信の状態は良いですか? 自信を作るきっかけもたくさんありますが、同時に 自信をなくすきっかけは、本当にたくさんありそう。 そして、なくしたままでいる時間が長...(続きを読む)
このままでいいの?と思うときは
あなたは今、「私、このままでいいのかしら?」と 感じていますか? 今そうでなくても、特別不幸というわけではなく、でも、 何かが足りない・・・、とか、今の状態は悪くないけど このままで本当にいいのかな、と思う時って ありますね。 そう感じているときは、ほんのちょっとのきっかけで どちらにでも、方向転換の可能性が開かれています。 だから、中途半端な時期...(続きを読む)
初めまして
皆さん、初めまして! エナジー・コーチの小倉美紀です。 2008年4月より、All About プロファイルで コーチングの専門家として掲載を開始しました。 どうぞよろしくお願いいたします。 普段は、コーチング、執筆、セミナー開催を中心に、 企業での研修のファシリテータ、今話題のワークライフバランスに ついての講演などをしております。 ...(続きを読む)
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