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もっと元気にハッピーになりたい女性たちをパワフルにサポート！
小倉 美紀
オグラ ミキ
(
パーソナルコーチ
)
エナジー・コーチ エナジー・コーチ
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こんなとき、どうする？
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エナジー・コーチ 小倉美紀
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私的エッセイ
このままでいいの？と思うときは
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こんなとき、どうする？
このままでいいの？
2008-04-02 14:30
感じていますか？
今そうでなくても、特別不幸というわけではなく、でも、
何かが足りない・・・、とか、今の状態は悪くないけど
このままで本当にいいのかな、と思う時って
ありますね。
そう感じているときは、ほんのちょっとのきっかけで
どちらにでも、方向転換の可能性が開かれています。
だから、中途半端な時期、と捉えることもできますが、
同時に、これからどうにでもできる可能性の広がる
とても良い時期、ともいえるのです。
「私、今、良い時期にいる」と思った方が気分は
楽ですから、ぜひ、このタイミングを落ち込みの原因にせず、
可能性をさぐる時期として見直してみましょう。
可能性なら、いつでも、どこでも見つめることができるのが
最大のいいところ。
そして、その可能性をさぐり、どれを選ぶか決断をするのは、
いつでも自分自身です。
その責任と権利だけは放棄せず、根気よく、本当に
自分のためになることを意識して選びましょう。
迷うときは、人の意見を聞くのも良いでしょうし、専門家や
メンター、コーチなどに相談するのももちろんＯＫです。
ただ、やはりどんな意見も、人の意見ですから、さまざまな
違う意見も出てきて、さらに迷ったりするかもしれません。
もしそうなら、あなた自身の思考を言葉にして、
文字にして表現してみてください。
文字だと、自分の状態を頭で考えているだけのときより
客観視できます。そうすると、気持ちの整理もしやすいし
書くこと自体も、自分を落ち着かせるには良いツールです。
また、言葉にしてみると、不思議なことが起こります。
私がクライアントの方も、今の状態を言葉にしていると
「あ、なんとなく、わかってきた」なんて、私が何も言わないうちに
自分で答えをさっさと見つけることも。
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