小倉 美紀(パーソナルコーチ)- コラム(39ページ目) - 専門家プロファイル

小倉 美紀
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オグラ ミキ
( パーソナルコーチ )
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コラム一覧

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許すための理由なんていらない

「許せないことをなかなか手放せない自分が許せない」 という悪循環にはまってしまった場合、抜け出す方法は? というコメントを昨日いただきました。 許せない、という気持ちだけでもしんどいのに、 それを手放せない自分が許せないとなると トリプルパンチというところ、大変ですね。 許す・許さないは理屈じゃなくて、許す理由なんか なくたって許したって全然いいのです...(続きを読む)

2008/06/13 15:49

楽観主義のススメ!特集に登場しました

楽観主義のススメ!特集に登場しました 仕事とプライベートを両立させたい派遣女性を応援する コミュニティサイト、Onff (On+Off オンとオフ)の 特集記事、「楽観主義のススメ!雨でも心は晴れ模様」で コーチングについて、取材をいただきました。 掲載記事はこちらです。 → http://www.onff.jp/onffcrm/2008/05/post_48.shtml 記事の中では、コーチン...(続きを読む)

2008/06/13 00:00

許せない気持ちを手放す

許せない、と思うことは日々あるものですね。 それは、何か偶然の出来事に対してであったり、 周りの誰かだったり、または自分に対してだったり。 怒り狂うときもあれば、静かに許せない気持ちを ためていくときもあります。 あなたは、許せない!と思うとき、どうやって その気持ちを処理していますか。 許せない気持ちは、私たちが持っている中でも とくにネガ...(続きを読む)

2008/06/12 16:22

忙しくしないでみる

あなたは忙しいのが好きですか? 忙しいの定義も個人の判断なので、自分では 忙しいと思っていても、他の人からはそう思えない スケジュールだったりします。 時間的にはそれほど過密でないときでも 気分的に忙しいときもありますよね。 気ぜわしいと、それだけで疲れる人もいれば、 それがパワーの素になる人もいます。 忙しいのが好き、というより、忙しくしているの...(続きを読む)

2008/06/11 16:32

私の幸せはどんなもの?

しばらく前の記事でいただいたコメントに、 「自分の幸せってどういうものか」わかるには どうしたらいいですか? というものがありました。 大きな質問ですね! 誰もが幸せになりたいと思うのですが、今の日本は 幸せになるための、アレコレモノもあふれていて、 いつの間にか周りの言う幸せに振り回されていることも あります。 改めて、誰にも左右...(続きを読む)

2008/06/10 15:12

できないときは、助けてもらう

何でも一人でできたら楽ですが、意外に一人じゃ できないことも実際には多いものですね。 独立心を養った結果なのかどうか、どういうわけか 一人で全部できないと、落ち込んだり、できない自分に 腹を立てたりイライラしたり、そんな女性もけっこういます。 自分でできないことにイライラすると、本当に ストレスのもとです。 そもそもできていたいのに、できていないので ...(続きを読む)

2008/06/09 14:00

一緒に成長していく人たち

人には、どうも合う合わないがありますよね。 たとえば、私はこの人いい人だと思っているのに ほかの人はそうでもないみたい、というときあります。 私はAさんと仲良しだけど、Aさんと仲良しのBさんとは いまいち合わない、なんてことも。不思議なものです。 また、今までは合うと思っていた相性も、時間と共に 変化して、合わなくなることもあります。 合わなくなる、と...(続きを読む)

2008/06/06 15:00

信頼する

信頼するって大事なことですが、あなたは 信頼していますか? 何を信頼するかというと、いろいろあります。 まずは自分を信頼すること。たとえば、良いものを ひきつけられる、と自分を信頼すること。 周りの人たちを信頼すること。 物事はきっとうまくいくと信頼すること。 信頼することで、人生はずいぶん楽になります。 先日のアドバイスの使いかたでも、アド...(続きを読む)

2008/06/05 18:57

言いたいことが言えなくて

言いたいことがいえなくて、ちょっと「うーん」と 思ってしまうことってありますよね。 あと、言いたいことが言えないけど、私が我慢しとけば 丸く収まるし、なんてときもあるかもしれません。 でも、そのうちに、なんで私だけがこんな思いを しているんだろう?という理不尽な気持ちも募ってきます。 言いたいことをずっと溜めるのは健康によくないものです。 もちろん、常...(続きを読む)

2008/06/04 15:00

Positive Thinking or Wishing?

"Ninety percent of the population wish positive but think negative."  これは、昨日私が読んでいたあるニュースレターの1節です。 つまり、90%の人が、ポジティブを願っているけれど 実際の思考はネガティブだ、というのです。 これは、Law of Attraction (引き寄せの法則)を ...(続きを読む)

2008/06/03 15:45

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