心の不安・性格改善 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (15ページ目)

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 先程、入力を終わり、写真をセレクト。 あれ？？？？ 入力し終えたはずの文章が全部消えてる？？？？ ミラクルです（汗） 『この記事はダメだよ！』 って言われてる気がしてなりません。。。 善かれと思うことでも、 どこからか、STOPがかかっている気がしましたので、 違う内容にしたいと思います（...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

急に暖かくなって桜もあっという間にほぼ終わり、窓を開けたくても花粉が入るから空けられない今日この頃、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 私は更年期（閉経前後5年、約45～55才のこと）に入ってから体重と体脂肪が微増しつづけていたのが、いよいよ閉経かとなったら加速度が増し、毎日エクササイズしても腰回りが大きくなる一方なので、遂にＥＭＳという機器に頼り始めました。 さて、カウンセリングをしていると...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 急激な春の気候に、身体もビックリですね～。 今週末はお花見でしょうか？ 来週は４月になりますし、 気分も一新ですね♪  さて。 先週末から通信トラブルで、 ブログ更新もままならず。。。 パソコンもプリンターもネット環境が整わないと。。。 『今』の時代環境を痛感しました...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 晴れ女の私ですが、 久しぶりに傘を使用。。 今日はJR移動でしたが、 雨だけでなく、冷たい風も。 寒いけど。。。恵みの雨～～～♪ と思いながら、移動してました＾＾   そうそう。 今日は久しぶりに自己研鑽に行ってきました！！！ というのも、 ストレスチェック（５０名以上の企業に対して、義務...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

「心と体と精神は一体」、 ホリスティックケア・セラピストの本多です。   急に暖かくなりましたね。   自宅近くの桜の木   開花していました。     「春は浄化の時」、   と言われていますね。   溜まっているものに、 また、 強く意識することには、   そこに エネルギーが加わります。     良き事や ポジティブな意識なら よいのです...（続きを読む）

本多　由紀子

（ホリスティックケア　セラピスト）

三寒四温で何度となく春の嵐も吹き荒れる今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。 私は昨年来の逆流性食道炎の症状が収まったかと思いきや、更年期のホットフラッシュが頻発し、ホルモンバランスの乱れからか肌も荒れがちになり、あっちがよくなればこっちと、身体は常に何かしら気になることがありますが、おかげさまで精神的には安定しています。 今月は確定申告があり、なかなかブログを書く余裕がありませんでしたが、よ...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 昨日から、日本列島に突風～！！！ 下関も夜中から、かなりの暴風。 もう、３月１日。 この風が春一番になれば良いですね。。   さて。 昨日は、病院で研修でした。 毎年担当させていただく、中堅ナース研修。 業務はベテランレベルですが、 だからこそ、 生まれてくる悩みもあります。 そして、人を...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ オリンピックDAY♪ 毎日応援の日々ですね！ 連日のスケジュールと、 レジュメ作成、依頼原稿のまとめなどで、 すっかりブログ更新を忘れておりました。。。 ブログ更新しない習慣が完全に身についてしまいました（汗） そう・・・ 習慣・・・・・・  人の習慣は、 連続の学習。 繰り返すことで、身...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

気温の差が激しいなか、花粉も飛び始めた今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。 ところで、今発売中のＰＨＰスペシャル３月号は『「ひとり」を楽しもう！』特集です。 私は「おひとりさま」のベテランですが、30才で一人暮らし・一人旅を始めてから、世界が広がり心身ともに自由になりました。 パートナーがいてもいなくても、一人で生きていけるという覚悟と経済的自立がもてるようになると、本当にラクになります。 ...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 今週も寒波、続くようですね。。 雪が舞っております。 今晩は積もるのかなぁ。。。 移動される方はどうぞお気をつけてくださいね。  さて。 風邪やインフルエンザが流行る時期。 体調を崩す方も多いですよね。 そんなとき、 どのように自己管理をしていますか？ 体温調整、 充分な睡眠、 マスク使用...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

毎日寒いですねえ。インフルエンザが流行っているなか、花粉も飛び始めているようで、しっちゃかめっちゃかですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 こんな環境では心身が弱って、やる気がでないという方もいらっしゃるのでは。実は、近年、「やる気がでない」というお悩みが本当に多いんです。 「何もする気になれなくて、やりたいことがたくさんあるのに何もできず、自分を責めることのくり返しになってしまう」「どう...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 先程、窓の外に目をやると、 吹雪いてました・・・ 気温、体感だけでなく、 視覚からも寒さを感じてしまいますね。。 人は五感を通して物事を解釈しています。 特に、 視覚からの情報は強力なものです。 言語や音とは異なる情報源。 先日、こんなシーンを目にしました。 AさんとBさん、Cさんが話して...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 全国各地で寒さが厳しくなってきていますね。 備えあれば患いなし。 インフルエンザも蔓延していますので、 体調管理もしっかりしておきましょう！  さて。 今日は【パワーのある人】について。 モチベーションは、 自分の考え方や気持ちの違いで変化するものですが、 人の強さは、なんだか違う。 「ど...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 昨日、今日と、寒さが少し緩みましたね～。 寒すぎると身体も動きません（＞＜） が、 今年の目標として、 『毎日１個捨てる！』 を日々実践中♪ 気になり始めると、、、  驚くくらい、いらないものがたくさん！！！ 今日も粗大ごみを数点出しました。 今年はどんどん捨てるぞ～～～♪  ストレスも同...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

新年早々、体調不安で検査を受け、まだ結果は出ていないのですが、処方薬の効果か、心配していた旅行も用心の甲斐あって無事楽しむことができ、日常生活が始まって症状は落ちついています。 さて、今月のＰＨＰスペシャルの特集は「いい習慣が幸せを呼ぶ」ですが、そのなかの山川紘矢・亜希子氏の「読むだけでHappyになる言葉」で紹介されている有名人の名言はお勧めです。精神世界系の翻訳で多くの著書があるご夫妻なら...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

2017年はいろいろなご縁をいただき、心よりお礼申し上げます。2018年が始まりましたが、今年もどうぞよろしくお願いいたします。 さて、私は一人の年末年始を楽しみにしていたのですが、実は謎の体調不良でぜんぜん想像していたような優雅なお休みにはなりませんでした。普段あまり病院に行かない私が、正月明けで混んでいるのを知っていながら病院へ行き、各種検査を受けてきたほどです。 結果はまだ先なのですが、...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

ホリスティックケアセラピーLAMPです、 今年1年ご縁をいただき、 ありがとうございました。 今年の12月の寒さは 格別ですね。 とても忙しく あっという間に 2017年もあと2日です。 私たちは、 日々の生活の中で、 大なり小なり 悩みを抱え、 苦しんだり もがいたり するものですが、 問題だけに 焦点を当てがちです。 ...（続きを読む）

本多　由紀子

（ホリスティックケア　セラピスト）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 街はクリスマスムードいっぱいですね☆彡 忘年会、飲み会も多い時期です。 が、 クリスマスも忘年会も全く関係ない方も、 結構いるものです。 ですので、 意外と安易に話題にしない方が良い、 コミュニケーションフレーズだったりします。 「彼（彼女）いないし、クリスマスなんて・・・」 「仕事ついて...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 寒いですねぇ～～～！ と言っても、冬ですから仕方ありませんね。 私は相変わらず、 毎日が日替わり定食な日々。 あ、 思い出した！ 小学生の時、 私のことを名前ではなく、 『日替わり定食～ぅ！』と、 呼んでいた男の子がいました。 当時、実家の飲食店のメニューで、 日替わり定食があったから。 ...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

「心と体と精神は一体」、 ホリスティックケア・セラピストの本多です。 12月に入り、 寒さが厳しくなりました。 紅葉も見ごろを終え、落ち葉の色彩を楽しんでいます。 （青山のイチョウ並木） さて、 風邪が流行っていますね。 体に表れる症状は 「疲れている」という 最後のSOS。 今年はとても忙しく 私も少々疲れ気味ですが、 緑茶でうがい、 乾...（続きを読む）

本多　由紀子

（ホリスティックケア　セラピスト）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは！ 急激な寒さ・・・ 体調は大丈夫でしょうか？ さて。 １２月はヒューマンアカデミーで４本のセミナーを担当します♪ ひとつは、 なんと！ナント！！ 下関に、ヒューマンアカデミー北九州校が出張！！！ １２月１０日（日）10:00～ 市民会館で、下関駅から近いし利便性良し！ テーマは...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 今日は、ぽかぽか陽気の日曜日♪ 貴方の地域はいかがでしょうか？ さて。 前回の記事では、 『怒り』について書きました。 記事を書いた後、 私は、 怒りを捨てる！ と決めました！！！  怒ることも、 脳のパターンですし、 メリットも何もない。 無駄なエネルギー消費。 残...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 先週末は講演を拝聴し、 良い刺激をいただきました。 閃きやアイデアを形にしていきたいですね♡  昨夜帰宅後TVをつけると・・・ 明石家さんまさんが出ておりました。 少ししか見れなかったのですが、 あることが、 私の心に深く突き刺さりました。    さんまさんは、 怒ら...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは。 この一週間もあっという間！ 気づけば日曜日（笑） またまた、 色々と考えさせられた一週間でした。  様々な空間に出没している日々。 どんな環境で、 どんな役職で、 どんな業務をされているかで、 悩んでいること、 考えていること、 それぞれ異なります。 視点も、 森を見ている人...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）