心の不安・性格改善 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (11ページ目)

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 台風情報が気になる一日です・・・ 貴方の地域は大丈夫でしょうか？ こちら下関は、 先程から猛烈な雨が降り始めました。 午後から仕事なので、移動がやや心配です。 移動の方は、どうぞお気をつけられて下さいね。   さて。 お盆、お坊さんの説法を聴く機会も多い時期。 宗派に...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

残暑お見舞い申し上げます。みなさま、いかがお過ごしですか。 毎月10日頃発売の小冊子『PHPスペシャル』のテーマは『「捨てる」習慣が幸せを呼ぶ』。 私もこのところ、あれこれ捨てることにはまっていて、少しずつですが家の整理が進行中。 きのうは、久しぶりに履いた高いヒールのサンダルがあまりに歩きづらく翌日ひどい腰痛になったので、もうお役御免だろうとサヨナラしました。 物を捨てるときは少し心が痛むけ...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 夏ですから、暑いのは当然ですが・・・ とろける暑さというより、 身体のたんぱく質が固まってしまいそう（汗） どうぞ体調管理に御留意くださいね。  さて。 そんなアツイ中、 講座に御参加下さった皆様。 ありがたいですね～。 いつも思うのですが、 集まる方々のエネルギーが、 そのクラスを作り上...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ ８月に入りましたね～（汗） 子供たちはガッツリ夏休み♪ 暑くても、嬉しい楽しい毎日かな？ 自分の子供の頃って、何してたっけ？ 今みたいにイベントとか遊び場なんてまったくなかった。 唯一の楽しみは、プール行くくらい。（学校か、市営ね） 宿題は・・・・・・ 殆ど記憶が抹消されているようです（笑...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ いよいよ夏本番！！！って感じですね～ 夏と言えば・・・ ヒューマンアカデミーでは、 『クロスオーバー』 が開催されます！  どなたでも御参加可能です！ 受講費は無料！！！ 以下は、北九州校のスケジュール。  今年も、日本語、チャイルドマインダー、医療事務を担当させてい...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

こんばんは！人間関係悩み解決、心理セラピストの平尾です。 ●自分の不器用な生き方に嫌気がさす  上手くいかなかったり。思い通りにいかないと自分の不器用な生き方に嫌気がさすかもしれない。 そのようなことがたびたび続くと、 「どうせ～だし」とフレーズをつかいやすい。 「どうせ」といいうことで 言いわけをする。 もう、これ以上傷つかないように、自分を守っているのかもしれないが、 それは、現実を受けい...（続きを読む）

平尾 美佐緒

（心理カウンセラー/食育アドバイザー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 連日、芸能界のコンプライアンスやパワハラなど、 様々な問題が浮上している中、 またもや（？）、 困った議員さんが・・・。（苦） 人としてのモラルがないのでしょうか。   優しさや愛情、思いやりなんて、 数値化できない。 ましてや、 人を、相手を見て、 自分より権力がない人に対して、 選んで...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ カウンセリングや面談の日々。 その時々で、 その在り方は変わります。 ただ聴いてほしい方もいれば、 解決を求める人、 自分に迷宮入りしてどうすれば良いか分からなくなっている人、 何が問題なのか分からず、問題解決ができない人、 選択肢が少なく悩んでいる人、 パターンがそれぞれ違います。 また...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 昨日は月一ラジオ出演の日！（毎月第二金曜日） 実は・・・ いつも友人がスケジュールを合わせてくれまして、 毎回ランチ♪２人女子会♪♪ かれこれ７年。 この時間は、 なくてはならない時間。 本音でプライベートからビジネスまで、 がっつり語り合う、かけがえのない時間です。 お互いの視点や価値観...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 今年の夏はあまり暑くないらしい？！ そうですが、、、 そうだと嬉しいですね＾＾ 今日も晴天ですが、 自宅は爽やかな風が通り、 とっても心地よいです。 湿度、気温が整うと、脳も整いますね＾＾   さて。 昨日は、幸導キャリアコーチ講座でした。  なにやら、専門用語が。 NLPを学ばれた方は、...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

全国的にすごい雨ですね 6月病（？）で混雑していたメンタルクリニックが先週一旦落ち着いたのに、天気のせいか7月に入って記録的な大混雑となりました。調子を崩す人が多いようですが、みなさまはいかがでしょうか。 さて、私は先週久しぶりに美容院に行き、一昨日には5月から続いていた研修のお仕事が一段落、ようやく大きなプレッシャーから解放されました 仕事で人には「しっかり休んで」「自分を大切に」などと偉そ...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 九州南部を中心に雨が続いています。。。 気象情報や周りの変化に留意し、 早期対応できるようにしておきたいですね。  さて。 先週のセミナー＆ランチ会☆彡 最近は写真撮影を殆どしていませんが、（いつも忘れてます。苦笑) 久しぶりに！（＾＾）  ホントに素敵なメンバー（本日お休み方も）で、 か...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

こんにちは！ 人間関係悩み解決、心理セラピストの平尾です。 ●ハッピーに気づく習慣27 「毎日に変化がほしい…。」と、変わりたい。新たな自分になりたいと、思う方もいらっしゃるかもしれません。 変化がほしい。と、思わなくても、気づきにくいレベルでじんわりと変化しつつあるのかもしれません。 だからこそ、 もし、誰かと一緒に仕事などをすることがあるのであれば、その一緒に過ごす、その時間を大...（続きを読む）

平尾 美佐緒

（心理カウンセラー/食育アドバイザー）

我慢するときもあれば、 我慢しなくてもいい時もあり、 いろいろなことに恵まれていると思える時もあれば、 何にもない。と思ってしまう日もあれば、 愛されていると思えるときもあれば、 愛されないと思うときもあるかもしれません。 どちらに思ったとしても、 あなたが、こころ豊かになることであり、 必要なことは、おのずと訪れる。 それには、 受け取ることを拒まず。 手放すことを怖れない。こと…。 限られ...（続きを読む）

平尾 美佐緒

（心理カウンセラー/食育アドバイザー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 昨晩の地震情報、 夜分なだけに更に心配でした。 余震が最小限であることを祈るばかりです。   月曜日の夕方に、 ハロ現象を目撃したので。。。（環水平アークとか、日暈などとも言われています） 気になっていました。  ５月１０日は、日向灘　震度5の地震が発生した日のお昼前後は、 ３～４回ほど観...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

こんにちは! 人間関係悩み解決、心理セラピストの平尾です。 ●あなたが輝くとき…。 一人ひとり、みな「光…。」 ひとりひとりのオリジナルがある。 相手（他者）と比較して、 自分の存在価値を高めようとしても、 その「光」は、輝かない。 むしろ、醜さを生み出しているかもしれない。 ましてや…。 既に、素晴らしい持ち味を持っているにも関わらず、 自分を否定し、 「～がない…。」と、...（続きを読む）

平尾 美佐緒

（心理カウンセラー/食育アドバイザー）

ホリスティックケア・セラピストの 本多です。   梅雨の季節、 いかがお過ごしでしょうか？   私は忙しく過ごす中で、 雨音を聴きながら、   「ふと感じる」 思いを拾い上げて います。   雨は心の浄化にも 繋がります。   そして、 「過去の経験に、  無駄なことはなかったなあ」   と感じています。   さて、 LAMPでは、 「各チャ...（続きを読む）

本多　由紀子

（ホリスティックケア　セラピスト）

こんばんは！人間関係悩み解決、心理セラピストの平尾です。 ●蓮の花～蓮の三徳～ 蓮の花が凛と美しく咲く時期なりました。 仏教では、蓮の花がよく見られますね。 ご存じのとおり、蓮の花は泥水の中からあの美しい大輪の花が咲きます。 その姿が、智慧・慈悲の象徴とされている・・・。 蓮の花には３つの徳があるそうで、 続きは、こちらに書きました。 蓮の花～蓮の三徳～    自分自身を受け容れ、こころ豊かに...（続きを読む）

平尾 美佐緒

（心理カウンセラー/食育アドバイザー）

6月に入り、梅雨入りもまもなくのようですね。私は体温調節機能がおかしくなっていて、漢方を試したりしています。みなさまはいかがお過ごしでしょうか。 さて、「正しさ」についてですが、カウンセリングをしていると、正しさにこだわっている人によく出会います。あなたはいかがですか。 私は小学生の頃、正義感のかたまりでした。毎年学級委員をつとめ、いじめを見つければ割って入るなど、典型的な優等生でした。 今思...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 昨日は、幸導キャリアコーチ講座でした。 様々な心理学理論を盛り込んでいます。 心理学と一言で言ってもホント、 幅広いもの。 けれど、 カウンセラー自身が様々な角度から、 クライアントを観察できるようにならなければ、 偏った見え方になってしまいます。 カウンセラーのアプローチの仕方、切り口に...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは！ 土曜日の午後、いかがお過ごしでしょうか？ お天気が良いと、心も晴れる方が多いのではないでしょうか。  メンタルと健康の繋がりはとても深いです。 心と身体。 先日の面談でも感じたのですが、 とてもポジティブで前向き、悩みもない方。 身体の不調もなく、 しっかり寝れて食事もOK！...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます♪ 先週から衣替えや片付け。 物持ちが良いというか、 まぁ、 モノが多い！ ちょっと片づけただけでも、 驚くほどの不用品があり、 キリがないので、ボチボチにしないとですね。   でも。 面白いなって感じるのは、 今は不用品、要らないと思っているのですが、 購入した当時は、...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます♪ 最近のニュース、、、 交通事故やいじめなどなど、 痛ましい事件の報道が多い中、 久しぶりに（？）（苦笑） ほっこりとする素敵な話がありましたね～♡ 「もうなくしません」 飛行機代を借りた高校生、恩人の医師と再会 ６万円返す【動画あり】https://www.okina...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

日々、みなさまのお悩みをお聞きしていると、「わかってもらいたい」といういわゆる承認欲求を強く訴える人がとても多いと思います。 私もかつてはその一人だったので、お気持ちはよくわかります。でも、誰かにわかってもらいたいと思っていると、常に誰かを必要とすることになり、いつまでたっても満足できません。なぜなら、常に誰かに自分を100％わかってもらうのは不可能だからです。 私もかつては誤解していましたが...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

悶々とする気持ちの対処法とは 「上司に嫌なことを言われた」「上辺だけの人間関係に疲れた」など、社会人は仕事以外に様々なストレスを抱えています。このストレスはその場で自分と切り離すことができれば良いのですが、なかなか難しく、悶々と考えてしまうという人が多いのではないでしょうか？今回は、ストレスを感じた時に試したい「思考の止め方」をご紹介いたします。   社会人が感じるストレスとは 201...（続きを読む）

夏目えみ

（メンタルトレーナー(リコレクト専属)）