心の不安・性格改善 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (17ページ目)

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 今朝の下関は過ごしやすい温度と湿度です。 環境が良いと、脳の回転、思考回路も変わりますよね。 穏やかに過ごせると、 気持ちも落ち着く。 秋は学びの時期と言われる意味がよく、分かります。 夏は、日照時間が長く、 気持ちも明るくなりやすいし、 陽気な外でのイベントも多いで...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

暑中お見舞い申し上げます。 毎日暑いですが、お変わりないでしょうか。 私は先日宮古島に行ってきました。「おとーり」という恐ろしい宮古島特有の泡盛のエンドレス回し飲みを初体験。久しぶりに大勢の人とご一緒した楽しい旅になりました。お世話になった方々、どうもありがとうございました。 さて、先日の某女性国会議員の暴言暴力に続き、某女性タレントの怨念執着攻撃が話題になっているけれど、彼女たちを見てい...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは！ 昨日の記事内で、 シュロスバーグの『転機の乗り切り方』 続きは次回の記事に♪ と書きましたが、 過去記事でUPしておりました。（苦笑） コチラを御参照いただければと思います。 【転機】を乗り越える。【４つのS】http://ameblo.jp/wingseed-ns/entr...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは！ 連日の暑さ、体調は大丈夫ですか？ 水分摂取は大切ですが、 同時に、ミネラルも補給しましょうね。 ミネラルバランスが崩れると、 体調不良、夏バテしやすいですから。 お水にレモン、お塩をちょっぴり入れるだけでもOK！ 保冷剤を大判のハンカチで包み、 首周りに充てておくだけでも、 ...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

ちょっと遅きに失した感がありますが、先日、毎日新聞の夕刊に、アンガー・マネジメントに関するコメントが掲載されました。 約1週間前に取材していただいたもので、某国会議員の大暴言などをきっかけに企画された読み物らしい。 まあ、あの人の場合は、ハラスメントの典型で、他人に対する想像力がなく、コントロール欲求が強すぎて、実際には加害者なんだけど本人の意識としては被害者なので、心底反省して改心するの...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 九州は一部梅雨明けしたようですね。 本日は、月一ラジオ出演の日♪  しっかり水分補給しながら移動します♪ 全国的に猛暑！ 体調にお気をくださいね。   さて。 昨日は病院勤務、 一昨日はセミナー＆ランチ会でした。 御参加の方々から、 バースデープレゼント♡ 感謝です♪...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

7月10日頃から全国のコンビニ・書店で発売中のPHPスペシャル8月号「いい口ぐせが幸せを呼ぶ」という特集のなかで、「性格は口ぐせでわかる！」という記事を8頁書かせていただいています。 普段無意識に口にしている言葉は、私たちの考え方をかなり反映しています。従って、口ぐせを意識し、不要なものは変えるようにすれば、結果的に考え方も変えていくことができます。行動療法の一種ですね。 いきなり考え方を...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 連日、九州豪雨の報道。 まだまだ安心できない日々です・・・。 昨日、下関でも大雨が降りましたが、 一瞬、虹が見られました。  大きな弧を描いたダブルレインボー♪ 肉眼では、とても美しい虹でした！ すべてが善い方向に進んでいきますよ、 というメッセージでしょうか？   ...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

公私ともに「プライドが高い」という表現をよく耳にするけれど、私に言わせれば、「プライドが高い＝自信がない」ことがとても多い。 実際、カウンセリング中に「私はプライドが高いから・・・」とおっしゃる方には、ときどき、「一般的にはプライドが高いのは自信のなさの裏返しであることが多いのですが、いかがでしょうか」と尋ねてみると、ほとんどの方が同意される。 プライドという言葉が紛らわしいとも言えるのだ...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 九州では昨日から豪雨が続いております・・・ 私が移動する際は、大丈夫な時間帯と地域でしたが。。 今日は終日下関におりますが、 夜中じゅう雷が鳴り響いていました。 今も、ドシャ降りです。（＞＜） まだまだ雨が降り続けるようです。。。   さて。 昨日書いておりました、 ...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

いつのまにか7月になり、連日とても蒸し暑いけれど、みなさまご機嫌麗しくお過ごしでしょうか。 私はダイエット目的で始めた骨盤マッサージ器機で背中を痛めたようで、そのためのマッサージ器機を買い求めるという通販のいいカモになっています。 さて、今回はお知らせというか宣伝です。 6月29日発売のプレジデントムック『ストレス完全解消テクニック』の PART2人間関係の悩みが消える に以前雑誌でコメ...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 昨晩から今朝にかけての都議選報道。 日本の政界に大きな衝撃を与えましたね。 良いか悪いかは誰にも分かりません。 ただ、 善い政治をしてほしい。 それだけではないでしょうか？ 昨晩の生の報道を少し拝見しましたが・・・ 当選された方は皆笑顔です。 しかし、 落選された方は...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 ７月になりましたね～。 今年の半分が終わりました。 どのような半年間でしたでしょうか？ 私は、 人との関りについて、 更に更に考えさせられた半年でした。 多くの方が、人間関係で悩んでいるなと。 プライベート、 家族、 親子、 夫婦、 彼・彼女、 職場の仲間、 上司、 ...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんばんは。 やっと、梅雨到来！の一日。 降りすぎても困るし、 降らなくても困る。。。 良い塩梅は、 夜中に適度に降ってるくれること、でしょうかね（笑）   さて。 小林麻央さん。 報道でもありますように、 昨日天に召されました。 時折読んでおりましたブログ。 6月20日の最期のblog記...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

先日、新聞に「パワハラ７万件、５年連続で最多」という記事が出ていた。実際、カウンセリングでも、パワハラ関連のご相談がとても増えている。 私は被害者、行為者（加害者のこと）それぞれの話を聴いているけれど、被害者は自覚があったりなかったりするのに対し、行為者は「そんなつもりじゃなかった」「よかれと思ってやった」と自覚がないどころか、むしろ突然悪者扱いされた自分こそが被害者だと憤慨することがほとん...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 関東ではひょうが降るなど、 ミラクル的な気候のようですね・・・ 予測ができるようでできない・・・ 操作もできない・・・  天候だけでなく、 人生も同じようなことがありますよね。  心理学の理論に、 シュロスバーグが提唱した、 転機の理論 というものがあります。 これに...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 梅雨の中休み？だそうで、 カラっとした日々ですね♪ 昨日は専門学校での授業後、 打ち合わせでリバーウォークへ。 小倉城を拝見し、一息です＾＾  打ち合わせは、 秋にとある会でお話をさせていただくテーマについて。 どんなテーマが良いか？なんて、 中々出にくいものです。 ...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 昨日はラジオ出演♪ 佐久間さんとお話させていただけること、 本当にいつも楽しみにしています。 プラス、 友人とのランチ♪♪ この日、この時間を合わせて開けてくれるだけでも、 ありがたいことです。 私にとっては、充電の時間でもあります♡   さて。 昨日のラジオ、 テー...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 早い早い一カ月。 無事に一カ月を過ごすことができたこと、 今月もまた元気にこの日を迎えたこと、 毎月のラジオ出演日にいつも感じていることです。 毎月出演させていただいて、３年？ ルーティンワークのようになっていますが、 凡人の私にとっては、 ラジオの時間はある意味、非...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 週末はとても爽やかな晴天に恵まれましたね＾＾ いかがお過ごしデシタでしょうか？ 私は、両日セミナー＆ランチ会！ いつものパッソ・デル・マーレです♡  昨日は、エクセレントウーマン倶楽部。 最近は一般公開セミナーは殆どしていなくて、 クローズド。 すべてご縁があった方々...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

「心と体と精神は一体」と捉える ホリスティックケア・セラピストの本多です。 梅雨の6月、紫陽花の美しい季節ですね。   さて、 「気の流れを整える」ことの 重要性を切に感じています。 私は、気功教室で、 フラワーエッセンスで、 「気のクリーニング」を 続けています。 淀んでいるネガティブな エネルギーが流れ、 新しいエネルギーが 入りや...（続きを読む）

本多　由紀子

（ホリスティックケア　セラピスト）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 先週ホントにガッツリなスケジュールで、 ブログを更新できませんでした（汗＆涙） 自分が勉強してることの、 自己学習、課題、などなど・・・ これまでも、 働きながら様々な学習はしてきていますが、 ナンバーワンと言えるかも？！ ちょっと今は、頑張る時期の私であります＾＾ ...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 清々しい朝を迎えると、 良いスタートが切れますね♪  さて。 このところ、 気づかされることがホントに多い。 毎日がありがたい。  心理学者のサビカスが提唱する理論として、 『キャリア構成理論』 というものがあります。 そのなかで、 『ナラティブアプローチ』 がありま...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんばんは！ 今日も既にこんな時間に・・・。 連日ノンストップで動いております。 動いている・・というより、 動かされている、 目の前に来るものは意味あるもの。 受け入れて動くのが私流でもあります（＾＾）  さて。 昨晩は、 高校生のスポーツメンタルトレーニングも最終回となりました。 監督...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）