心の不安・性格改善 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (12ページ目)

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 先週は連休明けの週でしたがいかがでしたか？ ずぅ～っとお休み、という訳にはいきませんよね。(笑) 金曜日は月一ラジオ出演の日デシタ♪  先月に引き続き、「腸のはたらき」について。 心を元気にするためには、腸内環境を整えることが大切です！   ※２２分までスクロールして...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは！ 連休明け、お仕事や学校も始動！ 体調も含め、いかがでしょうか？ インフルエンザやウイルス系の感染症が、 ひそかに流行？してるようです。 これら、 目に見えないものですから、 どうしようもないですが、 自己免疫力をつけるしかないっ！ ウィルスをやっつけてくれる体力が必要です。 ...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 令和になり、初の投稿です！ GWも終盤に入りましたが、いかがお過ごしでしょうか？ 私は飛び石でお仕事。 昨日は母と先帝祭へ行きました。 天候にも恵まれ、爽やかな晴天♪  広場で、ふぐ鍋をいただき、  カモンワーフでゆったりお茶をいただいて・・・ 健康茶パックを買うか買わないかを検討していた...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

ホリスティックケアセラピストの 本多由紀子です。 今年は長いお休みのGWですが、 いかがお過ごしでしょうか？ さて、 LAMPのお休み、 養成講座開催のお知らせです。 【 GW期間のお休み 】 4月30日（火）～5月6日（月） 上記期間中に承ったお問合せは 5月7日（火）に返信させて いただきます。 ＊ご予約日程お知らせは...（続きを読む）

本多　由紀子

（ホリスティックケア　セラピスト）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 新元号、カウントダウンですねぇ～。 新たなスタートに向け、 私も色々と準備中！ 貴方は何かを始めたりしますか？ 毎年やってくる元旦よりも、 強力なリセットパワーが働くことは間違いないっ！！！ この時代にこのタイミングで生きて生かされているチャンス♪ そう、私は感じています☆彡  さて。 ふ...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ まだまだ、 安定した気候にはなりませんねぇ。。 アツイ？と思ったら、ヒンヤリしたり。 でもでも、 随分と過ごしやすい！ 脳の回転もしやすいのか、 集中して読書も進みます♪ 私の場合は、 目的意識が強いと、 読書時間が増えるタイプで。 （読書で知恵やインスピレーションを得たいタイプ）  過ご...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 昨日は、月一ラジオ出演日♪ その前に・・・ 友人と福岡美術館へ。 リニューアルされたとのことですが、 私は初めて訪れました。（笑) 福岡市美術館リニューアルオープン記念展「これがわたしたちのコレクション＋インカ・ショニバレCBE: Flower Power」 ※こちらは撮影可でした！ 様々...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 昨日は冷え込みましたねぇ～。 まだまだ春の装いでのお出かけはキビシイ（寒）ですね。  さて。 先日、新しい講座プログラムの第１期生がスタートしました！  初回は、諸事情で和室でスタート！ 幸導キャリアコーチ 今回はクローズ限定メンバーでして、一般公開なし。 NLP×カウンセリング×コーチン...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

新年度が始まりましたね。新元号も決まり、なんとなく明るい空気を感じます。 私は先週、初めて水泳の試合というものを観に行き、すっかりはまってしまいました。今まで結構いろいろなスポーツを観戦してきましたが、テレビで観るほうが見やすい競技もあるなか、水泳はリアルが圧倒的によかったです。実況もスクリーンもあるので状況がわかりやすいし、全体が大きすぎず把握しやすい。ぜひオリンピックも行きたいです。（辰巳...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは！ 全国的に、お花見日和でしょうか？ 私は久しぶりの土曜日休暇？ 自宅でのんびり～はしていますが、、、 あれやこれやと業務傍ら勉強もあり、 次のステージへの準備！！！ 無い知恵。。いや（笑)、優秀な脳をフル稼働させております。（苦笑）  そうそう、 昨日、LINE福岡に行ってきま...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 春休み真っ只中！ まだ空気はヒンヤリ、桜満開まではもう少しですが、 お花見や行楽日和の日曜日ではないでしょうか？  昨日は、、、  ヒューマンアカデミー北九州校でのNLPプラクティショナー講座の最終回デシタ♡ 受講生の方々有志で打ち上げ懇親会。 いつまでも話が尽きることなく、 講座以外の気...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

桜が咲き始めましたね さて、今発売中のPHPスペシャル5月増刊号『いい言葉が幸せを呼ぶ』420円に、私の『性格は「口ぐせ」でわかる！』という過去の記事が掲載されています。 性格と言葉はニワトリと卵のように影響し合っていますから、ネガティブになりやすい言葉を口にすると自己暗示にかかって性格もどんどんネガティブになっていきます。 性格は変えられますが（＊注：後天的に獲得した部分）、考え方のくせを変...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは！ 連日、桜の開花宣言を今か？今か？と、 報道されていますね～   こちらの写真は、 先月２月初旬の宮地嶽神社にて。 『開運桜』 と言われており、 奇跡的にこの１本の桜だけが一足早くのだとか。 素敵な桜パワー°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° を感じましたよ＾＾   さて。 破産者マップ...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

毎日にお疲れさまです。恋愛アドバイザーの星野美咲です。 通勤で電車を利用している方は多いと思いますが、朝の混雑に加えて、電車が遅れてしまうと、困ってしまいますよね。5分、10分ならまだしも、30分、1時間ともなると、さすがにイライラが募るでしょう。 「まだ動かないのか！」「いつ動くんだ！」と駅員さんに詰め寄る人の姿も見受けられます。大事な商談が入っているかもしれませんし、外せない会議があるかもしれ...（続きを読む）

星野美咲

（恋愛・婚活アドバイザー）

花粉がピークですが、みなさまいかがお過ごしですか。私はまだ薬を飲まずに済んでますが、外出するとくしゃみと鼻水がとまりません さて、毎月10日ごろ発売の女性向け小冊子『PHPスペシャル』、今月のテーマは「疲れた心と頭をゆるめる、ほぐす」。 毎年今の時期は季節の変わり目ということもあり、心身が不安定になりやすく、メンタルクリニックも急に混雑します。 実は私も最近内科のお世話になりました。ここ数年、...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ ３月になりましたねぇ！ やはり、やっぱり、２月は早かった！！！ 毎日が面白いんだけど、 どうやら、そのように捉えてきた人生はミラクルらしい。。。   というのも、 先日、初めてきちんとした姓名判断を体験！ しっかり鑑定してもらいました。 プラス、九星気学。 先生「よー、生きてきたねぇ」 ふ...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

ネットの記事を読んでいて、「うーん、これは深い。確かに。」と唸っていたら、最後に信田さよ子先生の署名があり、思わず「さすが。大変失礼いたしました。」とみなさまにご紹介することにしました。 『子どもの成長に影響するのは「愛情」より「安心感」だった』ぜひ本文を読んでいただきたいのですが、ポイントは、子どもにとって何より大事なのは、「親から子どもに与えるもの」(愛情)ではなく、「子どもの側が親に求め...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ このところ、閃きが多いような。。。 あとは、 この閃きをどのように形にしていくか。 同じ行動をとっていても、 同じ結果しか得られません。 つまり、 今の私の行動の仕方では、 何も向上、ステージアップは得られない。  自分の中にある見えない壁。 普段は感じていない、気づいていない壁。 いつも...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

東京は雪ですね 毎月10日ごろ発売の小さい雑誌『PHPスペシャル』、今月の特集は「気持ちをすっきり！切り替える」。 ご相談でも、気持ちが切り替えられないというお悩みは多いです。 他にも、「気分の波が激しい」「ひきずりやすい」「気にしい」など、感情のコントロールに関するご相談はとても多いもの。 もし感情のコントロールで悩まれている方は、いろいろな角度からさまざまな方法が載っているので、ぜひ参考に...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

アダルトチルドレン関連の本として、1999年に出版された『毒になる親　一生苦しむ子供』スーザン・フォワード著　毎日新聞社（通称『毒親』）は、当時かなり話題になりました。私が読んだのは文庫化されてからですが、この本の登場によって、アダルトチルドレン（AC)という言葉が広く知られるようになった気がします。 ただ、タイトルのどぎつさから、「うちはそこまでひどくない」とかえって反発もしくは敬遠する人が...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

ホリスティックケア・セラピストの 本多です。 もうじき立春ですね。 春を告げる 梅のピンクや、 水仙の黄色が 冷たい風の中に 暖かさを感じさせて くれます。 さて、 皆さんの 産土神（産土神社）を ご存じでしょうか？ 生まれた土地の 氏神様です。 産土神とは、 生まれてくる前に 「この父と母の元で この地...（続きを読む）

本多　由紀子

（ホリスティックケア　セラピスト）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 温かい食べ物で癒されるこの時期。 今日は鍋焼きうどん♡ 私は必ずお餅を入れる派！ あなたはどうですか？（＾＾）  さて。 毎日嬉しい事は必ずありますが、 今日は、カウンセラー冥利に尽きる！ことがありました。  面談やカウンセリングで、 その方が楽になったり、 望む結果が得られることは、 自...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

本日退院にあたって福岡の西依 有一さんからいただいたお言葉です。(※ありがとうございます※)また、入院中は たくさんの皆様から「励まし」のお言葉を頂戴し、とっても嬉しかったです。それと 入院中に読ませていただいたたくさんの本たちにも感謝です。ほんとうに ありがとうございました。 ↓　↓　↓　↓ 『一日一語 斎藤一人三六六のメッセージ』　 (306ページより) ⇒ http://amzn.to/...（続きを読む）

中沢雅孝

（YouTube専門コンサルタント）

ストレス対処の３つのRと言えば、リラックス、リラクセーション、リクリエーションですが、ストレスに強くなる、つまりストレス耐性を上げるために必要なのは３つのCです。 ３つのCとは、コグニション（cognition 認知）、コミュニケーション、コントロール（自己制御）です。 １つめの認知とは、考え方のこと。認知療法や認知行動療法では、うつになりやすい考え方のくせとして、うつになった人を調べて共通し...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

遅ればせながら、あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。 年末年始、お休みだった人もお仕事だった人も、さすがにもうお正月気分は抜けて通常モードになっているのでは。私もようやくペースを取り戻してきたかんじです。 さて、早速ですが、今月のPHPスペシャルの特集は「いい口ぐせが幸せを呼ぶ」。 そして、私へのご相談は、新しい職場でどう友達を作ったらいいかということ。 たし...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）