幸導塾 主宰 平井妙子です。
今日も御訪問下さりありがとうございます。
心理学 ブログランキングへ
新年になり、6日が経ちました。
4日から仕事始めの方も多く、
瞬く間にお正月気分も過ぎ去りましたね。
今年の目標は決まりましたか?
本日は、今年初のセミナー&ランチ会♪
(いつもの、パッソ・デル・マーレにて)
たくさんの皆様に御参加いただき、
とても楽しい時間を共有させていただきました。
(御参加下さった皆様、ありがとうございました!!)
毎年恒例、1月のセミナーは目標設定♪
ただただ、
目標を書くだけでは、
中々上手くいきません。
ポイントはたくさんありますが。。。
3つ挙げますね♪
ビジョンを描くこと
目的を明確にすること
行動目標と結果目標を分けること
具体的であれば、行動化しやすいです。
また、「何のためにそれをしたいのか?」
目的がしっかりしていれば、
モチベーションも下がりにくいのです。
そして、
今日からできることを挙げる
ことが、ゴールへの一歩になります。
あっという間に1年なんて過ぎ去ります。
ドラえもんはいませんから、
時は戻りません。
誰のものでもない、自分の人生!
善い一年のスタートを切りましょう!!!
今日もお読み下さり、ありがとうございました。
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このコラムの執筆専門家
- 平井 妙子
- (メンタルチェンジトレーナー)
- ウィングシード株式会社 代表取締役
幸導メンタルチェンジ「心を楽に、Go for it!」
NLPトレーナー、カウンセラー、コーチングコーチとして、これらのスキルを統合し、メンタルサポートを行っております。幸導=こうどう=行動、望ましい状態へアクションを起こし、幸せへと導くお手伝い。看護師として、心と身体の健康もサポートしています。