美容・ファッション の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (334ページ目)

いつもと違う自分を演出できる「レースオールインワン」シンプルなコーデにワンポイントでファッションの幅も広がります。ファッションと同様に変えたいボディレースの素材とオールインワンのシルエットで、印象を変えやすいこのファッション。ファッションに合ったボディのイメージチェンジには不要な筋肉を減らすことが必要です。オールインワンでは部分的にもゴツゴツ感があるボディは似合いません。目立ちやすい部分に特化して...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

チョキチョキガール専属モデルのレイポンさんこと、外川礼子さん今月からボディメイクのご担当させて頂くことになりました。どんなダイエットも綺麗に痩せないとのお悩み。モデルでも悩む〇脚の筋肉を優先的に使うクセ〇背中周りに脂肪が付きやすクセこれを無くせばスラッと棒体型は難しくありません。大丈夫。私が世界レベルのモデル体型に変えます。今後の変化が楽しみです。（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

題を見て、「急にどうしたの!?」と思われた方がいらっしゃるかもしれませんね～？ (^^✿   実は最近、或る方のご好意により、私が今までここのコラムで書き綴って来たものを、電子本にさせて頂ける機会を頂きました。　☆_(_☆_)_☆   このコラムの内容を「電子本」という形にするに当たり、色々と内容を吟味し、編集・加筆させて頂く必要がある為に、何でもじっくり時間をかけて丁寧なもの作りをさせて...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

先得なら早めの予約で割引運賃にて購入可能！ Ads by Trend Match（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

ここでダイエットのご相談を受ける様になって、色々な方にアドバイスさせて頂く経験を通して、私が感じる事がございます。   それはダイエットを望む方達の中に、本気で努力を始められて頑張っておられる素敵な方達もいらっしゃる一方、全くご自分からは何も考えないで、ご自分で考えるべき、自身の日常に於ける創意工夫の努力まで、只々人に依存する体質の方がとても多くいらっしゃるという事です。(ｰ  ｰ;)   ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

皆さん、こんにちは(^^) １日100gダイエット、スマホで楽々ダイエット　の林田玲子です。 スキマビクスと呼吸の関係についてお話をします。 【呼吸の種類】 呼吸法は大きく分類すると、 ・胸式呼吸 ・腹式呼吸 に分類されます。 胸式呼吸とは「肋間筋（ろっかんきん）」という 肋骨の間の筋肉を大きく広げて空気を取り入れる呼吸法です。 胸や肩、首、背中や腰までを使うスポーツ等の活動時で使われる呼...（続きを読む）

林田 玲子

（ダイエットカウンセラー）

朝晩が涼しくなり、秋服を買いたい気分に なってきた方も多いのではないでしょうか？ HAPPY SPIRALでは今週からショッピング同行ラッシュが始まります。 皆さん秋冬ものを買うために、夏のうちに日程をご予約されています。 トレンドは発表されていますが、売り場をみて感じる リアルな今年の秋冬トレンド。 ◆色は以下の色がとても多かったです。 特に深みのあるレッ...（続きを読む）

岡田実子

（イメージコンサルタント）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 来年2月に 広島でNoriko式ウォーキングセミナーが開催されます。 広島でのセミナーははじめて！ 場所は尾道です。東京で開催したウォーキングセミナーを何度もご受講いただき Noriko式をとても気に入って下さっている方が主宰です。 いつも  まるで公認インストラクターのように「Noriko式はね！」と語って関東で多...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

こんにちは。 スキンケアカウンセラーの松原です。 このたび、日本最大級のハウツーサイト「nanapi（ナナピ）」様の記事を監修させていただきました。 第四弾は… ■日焼けは将来のシミ予備軍！うっかり日焼け緊急ケアと覚えておきたい基礎知識 http://nanapi.jp/118652/ よろしければご覧ください。 ありがとうございました。 （続きを読む）

松原 好克

（スキンケアカウンセラー／美容液研究家）

女性ファッション雑誌「FYTTE」2014.10月号「モデルのようなにキレイになりたい！」を叶えるボディメイクとして掲載されました。 メディア実績http://kenichisakuma.com/media.html （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

休日、仕事帰りの気分転換「映画鑑賞」いつもと違った世界観に浸れる素敵な時間です。招く！幼児体型感動、恋愛、サスペンス個人的にも大好きな映画鑑賞。観るときはイスにもたれてリラックス。90分近くこの姿勢を維持すると後の体型にある共通した悩みが出てきます。骨盤の後傾上映中、100人中100人が行う○席にもたれる→背中が丸まる○スクリーンを見上げる→アゴが上がるこれらは、骨盤の後傾を招きます。骨盤後傾の悩...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 13日、14日と愛媛県松山市に出張しておりました。 愛媛でのウォーキングセミナーは今回二回目です。 会場は 前回も今回も愛媛セミナーを主宰して下さり 大変お世話になっている中山さんが管理なさっている 松山市 大街道にある健康と美のビストロRue Mon Chouchou（リュ・モンシュシュ）さんhttp://s.ame...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

おはようございます 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし  やすえ）です。 昨日は、メイクアップアーティストコースで変身メイクを学んでいる美香ちゃんの最終レッスン12回目のレッスンでした～。 40歳から、メイクを一から学ぶ楽しさを美香ちゃんは私に教えてくれました。 美香ちゃんとの出会いに、本当に感謝です ～美香ちゃんとの出会い～「メイクを勉強したい...（続きを読む）

星 泰衣

（メイクアップアーティスト、メイク講師）

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安田 紀子

（カラーコーディネーター）

女の子らしさ＋上品さの「ホワイトタンクトップ」顔色まで明るく見え女性の魅力を引き出します。膨張色からの締まり感袖ラインまでクッキリと肌見せできるタンクトップファッション。ホワイトカラー自体の特徴としては膨張して見えること。逆に言うと、袖口以降は締まって見える！というギャップかま生まれます。ギャップの決め手は付け根の細さ袖の部分は二の腕に当たります。ホワイトタンクトップで特に気になると言われる部位で...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

おはようございます 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 昨日の、アンチエイジングメイクレッスン♪ とっても素敵な50歳の女性でした。 お仕事も、プライベートも、とってもバランス感覚のよい女性 さらなるステップアップで、メイクレッスンを受講してくださいました(^_－)－☆ ありがとうございます 写真掲載もOK下さって感謝です ビ...（続きを読む）

星 泰衣

（メイクアップアーティスト、メイク講師）

こんばんは(　´∀｀) 女装専門美容家・保志エリカです。 前回、有名女性雑誌「Ray」でお馴染みの「主婦の友社」より取材を受けたブログを載せました。 その後、保志のインタビュー記事が掲載されていまーす(　´∀｀) お暇つぶしにどうぞご覧下さいm(_ _)m 保志の超おススメ美容液や洗顔、保志の過去等いろいろと暴露ってます(　´∀｀)♥ 主婦の友社ポータルサイト「ベツバラ」にて ...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

こんにちは。 スキンケアカウンセラーの松原です。 このたび、日本最大級のハウツーサイト「nanapi（ナナピ）」様の記事を監修させていただきました。 第三弾は… ■ぽっかり開いた毛穴にさよなら！キュっと引き締めて毛穴レスになる6つの方法 http://nanapi.jp/118636/ よろしければご覧ください。 ありがとうございました。 （続きを読む）

松原 好克

（スキンケアカウンセラー／美容液研究家）

  「最も厳しい観客」     プロゴルフ界で「帝王」と呼ばれた ジャック・ニクラウスが、 その自伝において 語っています。     彼がプロゴルファーになったとき、 父から、アドバイスを受けたそうです。     たとえ、コースに 観客が三人しかいなかったとしても、 全力を尽くしてプレーをせよ。     ニクラウスは、 その父のアドバイスを胸に刻んで プロ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

こんにちは。 スキンケアカウンセラーの松原です。 このたび、日本最大級のハウツーサイト「nanapi（ナナピ）」様の記事を監修させていただきました。 第一弾は… ■いつの日焼け止め使ってる？開ける前と開けた後の化粧品の「使用期限」 http://nanapi.jp/118634/ よろしければご覧ください。 ありがとうございました。 （続きを読む）

松原 好克

（スキンケアカウンセラー／美容液研究家）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 今週は色んなところでウォーキングセミナーをさせて頂いています。 淡路島の洲本にあるエクシブでお世話になっている企業様のお客様対象のウォーキングセミナー とても綺麗な会場で美と健康に関心がおありの素敵な方々にお教えしました。 それから富山駅前の富山カルチャーセンターでの1dayウォーキングセミナー北陸地方でセミ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

皆様は「品格」という言葉に、どんなイメージを持たれますか？ (^^☆   品格というものは一日や二日で身に付けられるものではない、その人の毎日の積み重ねから自然に身に付いて来るもので、その方のオーラ、「雰囲気」といっても良いでしょう。☆彡   品格のある方というのは、自分の中に物差しを持っています。   自分の中に物差しを持つという事は、「他人からどう思われているか？」ではなく、「自分...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

ビビットなカラーも取り入れやすい「カラフルロゴ」小物と合わせておしゃれを楽しむトレンドアイテムです。着方で変わる印象！？派手目に！ワンポイントに！楽しむカラフルロゴ。〇自分の着た姿〇街中で着ている女性の姿〇雑誌で着こなすモデルの姿見え方がちょっと異なります。このちょっとが全体の印象に大きな影響を与えます。70%がロボット体型主張の強めなカラフルロゴは角ばったプリントが多くなります。これはカラダへの...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

・自分は人からどのように見られているのだろう… ・どうして物事がスムーズにいかないのだろう… 考えたり、悩んだりしたことはありませんか？ 私達が各自持っている、見た目から与える印象、雰囲気と いうのは、脳への刺激による、自動的な反応や連想から 作られています。 この“自動的”というのがポイント。 ...（続きを読む）

南 祥子

（パーソナルスタイリスト）