「モデル骨」でちょっと違う自分！〜レースオールインワン編〜

いつもと違う自分を演出できる
「レースオールインワン」

シンプルなコーデにワンポイントで
ファッションの幅も広がります。






ファッションと同様に変えたいボディ
レースの素材とオールインワンの
シルエットで、
印象を変えやすいこのファッション。

ファッションに合った
ボディのイメージチェンジには
不要な筋肉を減らすことが必要です。

オールインワンでは
部分的にもゴツゴツ感があるボディは
似合いません。

目立ちやすい部分に特化して
減らしていくことが必要です。





ゴツゴツする理由
特に運動してないのに二の腕が‥‥
生まれつきふくらはぎが‥‥
と部分的なゴツゴツに悩む女性も多い事実。

これは
部分的な使用頻度が多いから
と言えます。

筋肉は
持続的な負担に対して太くなります。

つまり、日常動作でも、
負担がかかり続ければゴツゴツ感を
作り出してしまうのです。

解消するポイントは
負担を骨に逃がすことです。





モデルが自然に行う「骨トレ」
普段の癖による使いすぎが
筋肉をゴツゴツさせます。

逆にこの負担を骨にかけると
筋肉が使われず減っていきます。

難しく聞こえますが、
ゴツゴツ感のない、スラッとしたモデルは
自然とこれが身につき
筋肉の発達を未然に防いでいます。

「モデルの基礎～骨トレ～」
本日は動画でお楽しみください。

https://www.youtube.com/watch?v=3KZ2Vf352fM

片方の手足でのバランス運動は
筋肉への負担を骨に逃がします。

これにより、
日常で筋肉への負担を逃がす癖
が身につきます。

毎日でも行えるエクササイズです。


部分的なゴツゴツに悩んでいる‥
女性はご参考にしてください。