運動・スポーツ の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (17ページ目)
運動・スポーツ に関する コラム 一覧
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Every Day is Game Dayは......
こんばんわ オリンピックやパラリンピック 見るものに勇気や感動を与え 月並みではありますが 改めて挑戦する事の尊さや スポーツの素晴らしさというものを感じます それと同時に 朝のニュースなどで 出勤中のビジネスマンが 「オリンピックを見ていて寝不足です」 的なことを言ってしまうのを見ていて 個人的に感じることとしては 「もっと応援すべき人が身近にいるのでは?」 「自分の人生の主役は自分だ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
パーソナルトレーナー育成コース開催中。
タッチングと癒やしホルモン
「宝探し」と「選択」
宝の地図に描かれている ドクロのマークを見ながら 宝箱を探す 子供の頃って 一度はそんな事に憧れたりしますよね 「徳川埋蔵金」に関するTV番組を見て 「そんなんある訳ないでしょ」と思いながら ちょこっとワクワクしてみたり(笑) 「宝探し」って 「宝を得る」ことが目的なんでしょうか? 「宝を探す過程」が目的なんでしょうか? これはその人の価値観によりそうですね 「宝探しゲーム」...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
スターバックスの顧客満足度から考えるパーソナルスタジオ&マイクロジムの経営
こんばんわ 最近、SNSなどで 目にされた方も多いと思いますが サービス産業生産性協議会が実施した 「カフェ部門」の調査で 2014年度で顧客満足度1位だったスタバが 4位にまで下がったみたいですね ※ちなみに1位はドトールとのこと このニュースを見た時に 解釈の仕方は無数にあると思いますが そもそも「満足」というものを考えた場合 基本的な考え方としては 「事前期待値」と「提供価値」の不...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
思考力を高めるimokな経営合宿
こんばんわ 3日はHKCのセミナーを受講し 4日は朝からセッションを行った後 横浜へ移動し 昨日の6日までimok経営合宿 普段も毎週月曜日は 研修とミーティングを行っていますが 四半期に一度 普段とは環境を変え アイデアが出やすい環境で 事前課題をもとに MG&SMGと ひたすら議論を繰り返し、思考し 今後の計画などを決定していきます 「専門知識」を教えることよりも 「思考力」を高め...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
リオ・パラリンピック 馬術
姿勢と動きに関する講演をしてきます。
北海道マラソンから一週間が経過。
「自ら考え」「自ら動く」事の重要性
こんばんわ 今日から9月がスタートですね 1日、1日の積み重ねが1か月であり 1日、1日の積み重ねが1年になる 元旦だけ決意を新たにするのではなく 1日1日をどれだけ大切に出来るかが ポイントですよね 「自ら考え」 「自ら動く」ってとっても大切 今朝そのことについて スタッフに話をしました 学校に通っている間は 先生から課題が与えられ 答えを暗記し 予め答えの決まった問題...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
バイオメカニクスって楽しいんだ♪
こんばんわ この前の福岡出張の続き 日曜日は いつもお世話になっているCaeru様にて 「バイオメカニクス」に関するセミナーを開催! 理学療法士や作業療法士 鍼灸あん摩、柔道整復師など医療従事者の方から AT、トレーナー、ピラティスインストラクターの方に至るまで 様々な方が全国からご参加くださいました♪ ホワイトボードに描く 絵心が無い小林画伯(笑) 支持基底面やCOM、CO...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
第30回記念北海道マラソンに出場しました。
「運動学習」&「成長」における「環境」を整えることの重要性
こんばんわ 気が付けば八月も終わりに近づいてますね この前の月曜日は 新卒で入った社員の試験を実施 4月に入社をして5か月間 知識や技術はもちろんですが 先ずはプロとしての心構えを 身に付けて貰えればと考えています 弊社のミッションにもある 「ワクワクする知識の提供」 まだまだ叶えられてはいませんが これはお客様に向けたものだけでなく スタッフ同士でも上記が実践できる様にしていき...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
福岡出張~セミ〇〇〇〇ってあったの?~
こんばんは 土曜日から福岡へ出張に行っておりました! 今回はたかよしがセミナー帯同 羽田空港のラウンジで トマトジュースを飲んでいる所を盗撮され(笑) 福岡空港に着くやいなや うどんを堪能 博多はラーメンが有名ですが 個人的には出汁の効いた 博多のうどんが一押しです そして、最近の福岡や大阪は ホテルの空きが少ない上に 高騰し過ぎていて、なかなか確保が大変(汗) 土曜日なんか...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
「トレーナー業界とフェイスブック~キラキラしたトレーナーとキラキラに憧れるトレーナー~」
こんにちわ 今日は夕方には福岡に移動 明日の天候が少し心配ですが 受講して下さる方に 「セミナーに参加をして良かった」と 自然と想って頂ける様に、心をこめて頑張ります! 今日は この前フェイスブックについて ご質問を頂いたので 感じていることを綴ってみようかと フェイスブックというものが出来てから 業界内の繋がりというものが強まり 業界内の情報量が格段に増えている様に感じます ...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
セミナー講師として気を付けていること&アナロジー
こんばんわ いよいよ今週末となりました福岡でのセミナー 「トレーナー&ボディワーカーが知っておきたいバイオメカニクスを活用したアプローチ法~姿勢や動きの見え方&エクササイズ指導の考え方が変わる~IN福岡」 キャンセルが出て あと2名様は空きがございますので ご興味のある方はお気軽にお声掛けくださいませ(詳細は文末に記載させて頂いております) さて ここからが本題となりますが 先日「講師と...(続きを読む)
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お客様のフィットネス人生を終わらせない為に!?
こんばんわ この前の月曜日は ミーティング&研修の後 ストレッチポールなどで障害物を設けて ビースト選手権や ラテラルエイプ競争など アニマルフローや ローデッドキャリーで競ったりして 皆で遊んでました(笑) imokのミッションの中に 「ワクワクする知識の提供」という ワードがありますが エクササイズもトレーニングも 目的を叶える為に Have to doで厭々行うのではな...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
専門知識の前に高めるべきもの?
こんばんわ 日頃、若いトレーナーの方から 「20代の内に何を伸ばせば良いですか?」 といった主旨の質問をいただく事が多いのですが 皆さんだったら、何てお答えするでしょうか? 個人的には パフォーマンスピラミッドと同じ様に トレーナーのパフォーマンスというものを考えた場合 いくつかの階層があると考えており 一番土台となるのは 専門スキルの前のベーススキルであり 「思考力」や「語彙力」など...(続きを読む)
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5年ぶりの札幌~始まりは大戸屋?~
こんばんわ 9月22日に札幌で5年ぶり?の セミナーを開催させて頂きますが 最近、「セミナーに参加をしたいけれどまだシフトが出ていなくて」 というお問い合わせを頂く事が多いので 情熱価格の期日を8月31日までに 変更させて頂きます! 今回、会場として使用させて頂きます スタジオヒグチのオーナーである ヒグチ先生とは、8年前?に 福岡でお逢いしたのが初めてでしょうか? その1年前に ...(続きを読む)
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コレステロール・中性脂肪を下げる運動『メタボバスター』
「まあいいか?」と「ここまでやるか?」が生み出す違い
おはようございます 恵みの雨が続いていますね 最近 色々考える事として やっぱり「微差」の積み重ねが「大差」 なんだなと パーソナルトレーニングにしても スタジオ経営にしても 「微差」の積み重ね 例えば 60分のパーソナルトレーニングって どれだけのコミュニケーションを交わし どれだけの評価をし どれだけの取捨選択を 繰り返しているのでしょうか? 自分が発するちょっとした言葉...(続きを読む)
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パーソナルスタジオ&マイクロジムの集客~パソコンからスマホへ~
こんばんわ パーソナルスタジオを経営されている方から Webの集客に関するご質問を頂いたので それについて少し書かせて頂きますね! パーソナルトレーナーの方は お客様へのメールであったり 資料作成であったりと 日頃からパソコンを使うことが多いと思います では 一般のお客様はどうなのでしょうか? ネットビジネスをされている方からすれば 当たり前のことかもしれませんが 現在は、圧倒的...(続きを読む)
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imokな脱出ゲーム!?
こんにちわ 毎週月曜日は ミーティング&研修Day 8月はななえ、しげる、ひでとの 3人が誕生日ということもあり 午後から後楽園遊園地で開催されている リアル脱出ゲームに皆で参加(笑) 人気のある他のサービスから学ぶことも 大切ですからね アラサーばかりですが 皆 良い笑顔してます 日頃から頭を徹底的に使い 考えて 考えて 考える そして 遊ぶ時は思いっきり...(続きを読む)
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パーソナルトレーナー育成コースの模様
竹井仁先生のセミナーを受講してきました。
同じくらい大切な努力
こんばんわ お盆シーズンだからか 少し朝の電車が空いていますね 今日は きゃっとからJoynへ 戻ろうとしたところ 見た目がイタリア系だからか?(笑) イタリアのカップルの方に 道を尋ねられ 「ヒョーゴヨコチョウ知ってますか?」と 神楽坂は 日頃から観光客の方が多く 道を聞かれることも多いのですが 日本語、英語問わず 迷路みたいになっている部分があったり 「えっ??ここ道???」...(続きを読む)
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分かりにくい事を分かりやすく
こんばんわ 今朝は「トレーナー&ボディワーカーが知っておきたいバイオメカニクスの基礎基本」のセミナーを開催 6時前にはスタジオに着き 最終準備 バイオメカニクスというと 苦手意識を持っている方や 学生時代に撃沈した方などなど 学びたいし、重要性は分かっているけど ちょっと・・・・・・という方は 多かったりしますよね しかし こうしたバイオメカニクスの 基礎基本を理解することで 見え...(続きを読む)
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ランニング中の出来事。
イエナカでできる5つのながらダイエット
基礎から学ぶバイオメカニクス的な考え方
おはようございます 今年から8月11日は 「山の日」に制定され 祝日なんですよね そんな「山の日」は トレーナーやボディワーカーが知っておきたい バイオメカニクスに関する セミナーを開催させて頂きます♪ 近年 「Movement」というものが 共通言語となっていますが この「Movement」というものを 考えるには 「バイオメカニクス」の視点が必須ですよね 僕も国語や世界史が好...(続きを読む)
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パーソナルトレーニングの上手な活用方法?
今後トレーナーに更に求められるものは?
こんにちわ 昨日はSPORTEC2016に 鈴木&古城と共に行ってきました! 初めは いつもお世話になっている 桂さんのセミナーに参加‼︎ 楽しそうに アニマルフローを 実践する2人♪ セミナーを受ける中で また色々とアイデアが湧いてきて 学びと気付きが満載の2時間でした! 根本的な考え方を 理解した上で 何を、どの様にやるのか? SPORTECの会場を 見て回っていても...(続きを読む)
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なりたい姿と自分の行動。
専門力と思考力とパフォーマンスピラミッド
おはようございます 月曜日のミーティングの際に スタッフ育成について 皆で話し合ったのですが その際に 「専門力」と「思考力」 をどの様に伸ばしていくか? ということに....... いわゆる 「機能解剖学」や「運動生理学」などの 「専門知識」を教えたとしても それで「思考力」が高まるか?といえば それは別の話なんですよね 多くのことを知っている ということと その知っていること...(続きを読む)
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トレーナーという仕事に必要なもの。
パーソナルスタジオを開業するにあたって
こんばんわ あっという間に月末ですね‼︎ 昨日は 佐藤晃一氏の 「スポーツと生活のための反射性トレーニング」 のセミナーに参加をしてきました‼︎ そして、今日は講師として パーソナルスタジオ& マイクロジム開業セミナーを開催 全国だけでなく なんと海外からも参加くださる方が 最近は 都内を中心に スタジオが雨後の筍の様に オープンしていますが この先は益々増えていくでしょうね ...(続きを読む)
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ピラティス指導者養成コース札幌18期生がスタート。
知らぬ間に身体機能が低下していませんか?
トレーニングギアを活用したエクササイズ
こんばんわ 先週の日曜日は 過去のセミナー参加者の方限定で 少人数制のトレーニングギアを使ったセミナーを ひっそりと開催 ストレッチポールはもちろん バルスライドやピラティスリング カマゴンボールや アルティメットサンドバックなどなど 道具を使用する事で 新たな感覚が得られたり 効果だけではなく 楽しさや充実感が増したりしますよね! 受講者の皆様自身 低域値なコアのスタ...(続きを読む)
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