運動・スポーツ の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (13ページ目)
運動・スポーツ に関する コラム 一覧
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日本の「フィットネス」だから出来る事って何だ!?
こんにちわ 今朝はPerform Better Japan様にお招き頂き 代官山のFLUX CONDITIONINGへ ロードアイランドでも 様々な機会を提供してくださった Perform Better代表のクリス氏の講演 最近のアメリカのトレーナー界や マイクロジム、パーソナルスタジオの トレンドについてお話してくださいました パーソナルトレーニングから セミパーソナルトレーニ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
専門知識や技術を使わなくても......
こんばんわ 明日で3月も終わりですね 先日、いつも使っている スタジオ近くのセブンイレブンに行ったら スタッフの方から、「3月末で退職なんです」と 声を掛けられました そして 「初めて働いた日、レジがまだ分からなくて モタついていた時に、「ゆっくりで大丈夫ですよ」と 言って貰えたことが、とても嬉しかった」と 笑顔で話してくれました 僕は日本語以外で仕事をしたことが無いので 単純に...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
研修資料を創りながら考える
こんばんわ 昨日は月曜日ということで 研修&ミーティングでしたが 気が付くと間もなく3月も終わりですね 現在は トレーナー、経営者、講師などなど いくつかの草鞋を履くことが多いこともあり 何気なく日々を過ごしていると 目の前のことや やるべき事に追われてしまいがち そんな自分を戒めるべく 常に自分に問いかけるのは 「昨日の自分より 今日の自分の方が成長しているか?」 1日の中に...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
ピラティスクラシカルムーブメント復習&追求セミナーを開催いたしました。
トレーナーのアウトプットの「対象」について考える
こんばんわ 本日は昨日の続編 以前、アウトプットの「対象」は 「業界内」が良いのか、「業界外」が良いのか? というご質問を頂いたこともあり そちらについて書かせて頂きたいと思います 昨日の内容はコチラをご覧くださいませhttp://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-12258733511.html そして昨日を簡単に振り返ると 以下の様に書かせて頂き...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
整形外科クリニックにてピラティスレッスン!
トレーナーの「アウトプット」について考える
こんばんわ 今日は昨日のつづきということで トレーナーの「アウトプット」における 大切なPointについて綴っていきますね♪ 昨日の内容はコチラをどうぞ!http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-12258449459.html 「アウトプット」について考えてみると 大きくはまず「対象」で2つに分けられます ①「業界内に対するアウトプット」なのか...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
運動機能に対する評価とアプローチセミナー開催報告。
トレーナーの業界地図&業界内で差別化を図る為の重要な質問!?
こんばんわ 先日、新潟出張へ行った際 懇親会の席でご質問を頂き お話をさせて頂いたことを少し綴ってみようかと 懇親会の写真を撮り忘れましたが、大いに盛り上がりました! 自称、トレーナー業界の 赤ペン先生ということもあり? 日頃から全国で様々な質問を頂きます しかし その質問の内容を大きく分類すると 98%対2%くらいになります 何が98%で 何が2%なのかというと 「インプット...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
カッコ悪いトレーナーに成らぬ様に気を付けるべきPoint
こんにちわ 今日は良いお天気ですね♪ ただ今新潟に向かう満席の新幹線 世間が連休ということを、すっかり忘れておりました! 本を読みながらひっそりと向かいます 本題はここから いつもセミナーなどでお話をさせて頂きますが トレーナーやインストラクター 治療家になる方って まあ、「普通」では無い訳ですよね(笑) 日本の中での「普通」ということであれば おそらく、四大出ていわゆる「サラ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
マッサージ店と飲食店の看板の違いからトレーナー業界について考える?
こんにちわ 今日は気持ちの良いお天気ですね! 天気が良いと 神楽坂も多くの人で賑わいます そうした人の目に留まる様に 様々な看板が並んでいますが マッサージやリラクゼーションのお店の 80〜90%以上が「割引き」の案内をしています 神楽坂は飲食店の看板も多くありますが 飲食店の看板で割引きについて記載があるものは 10%もありません なぜ飲食店は割引きをしないのに マッサージ...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
セミナーで学べる「形式知」&懇親会で学べる「暗黙知」?
こんばんわ セミナーなどで講演をした後に 自分自身の反省も含め 受講者の方のアンケートを読ませて頂くのが 大好きです 先日、imok's Mentershipのアンケートを 再度、じっくりと読ませて頂きましたが とっても有り難いことに、内容に関する お褒めの言葉だけでなく フェイスブックページでのサポートや 懇親会など、セミナー外での学びに関する内容も 多く見受けられました♪ im...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
肩の痛みに対するピラティスアプローチセミナーを開催させて頂きました。
トレーナーが大切にしたい日々の基本習慣
おはようございます 月曜日の朝に大阪から東京へ戻り そのままミーティングに参加 今週末は新潟と楽しい出張続きです 1人で新幹線に乗っている時は 本を読んでいるか、ネットで記事を読んでいるか そのまま意識を失っているか(笑) 読書などを通して 情報や知識を得るということは 本当に大切なこと imok's Mentorshipの中で 運動発達の過程を説明させて頂くのに 「天保山と...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
フォームローラーを使ったピラティスムーブメントセミナーを開催しました。
トレーナーが知識や技術を生かす為に大切なこと!?
こんばんわ 今日からimok's Mentership Day3&4ということで 昨日の夜に大阪入り そして、いつもの 玄三庵で夕食 女子率が高い中、たかよしと二人で 豆乳プリンにキャピキャピしてました♪ 今日はカウンセリングや運動学習などについても メンターシップでお話をさせて頂きました 最近、弊社の新人スタッフの 指導練習を見ていてもそうですが やはり、ココってもの凄い大切なんで...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
新人トレーナーが提供出来る価値とは?
こんにちわ 卒業のシーズンということもあり 先日、若いトレーナーの方から 「新入社員の価値とは何か?」 といった主旨の質問を頂きましたが 個人的には『「積極的&愚直な行動」を通して 「チームの士気を高めること」& 「チームに新たな視点や観点をもたらすこと」& 「既存社員に教える機会&学びの機会を提供すること」』ではないでしょうか? 我々トレーナー業界の場合 教育機関などの問題でもあり...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
「セッションだけが出来る人?」に成らぬ様に!
おはようございます 昨日は朝から数字とにらめっこしながら 朝から晩までひたすらディスカッション 四半期の予算設定の細かい修正を行いつつ これからの3ヶ月での目標を達成する為の To Doを具体的に決めていくなど 日々の運営に関わることの精度を高めていく一方 自分達が創り上げてきたもの 行っているものを一旦見つめ直し 「本当にお客様にとって「価値」があることなのか?」 なども考えて...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
二の腕を細くする方法。焦ってはいけないのがコツ
「努力」をしても一流のトレーナーには成りにくい?
おはようございます 昨日の夜から「第6回imok経営合宿」ということで 横浜に来ております 今回のブログのタイトルですが もうちょっとキャッチーに書くのでしたら 「超一流のトレーナーに成りたければ努力を辞めろ!!」 みたいな感じなのでしょうが、チキンな私には その様な過激なタイトルは付けられませんでした(笑) さて なんでこんなことを書いたかといいますと 講師業などをされている方は...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
ピラティスを立位へつなげるセミナーを開催。
花粉症対策は運動と食事!花粉症解消エクササイズと食事の方法
いよいよイヤな花粉症の季節到来ですね。花粉症のつらい鼻水・鼻づまりなどのアレルギー症状を改善するために、適切な運動と食事が大切です。特に肩甲骨周辺をよく動かすエクササイズは鼻がスーッと通るようになります。また、花粉症のクスリには抗ヒスタミン剤が処方されますが、 なんと、食材の中にも抗ヒスタミン効果のある食材はたくさんあるのです。そんな情報をまとめて書きましたので、 ぜひ参考にして、花粉症を撃退して...(続きを読む)
- 石本 工
- (健康運動指導士)
間接的なワクワクする知識の提供
こんばんわ 今日は春らしい1日 本当に時間が経つのが早過ぎて ビックリしますね!! 本日は 皆様にメディア出演のご紹介 集英社のムック本「My Age」にて 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」表参道店が 取り上げられており、弊社のマネジャー鈴木が 体験レッスンを行った時の様子が掲載されています そして 「誰だってもっと輝ける」というコンセプトのもと 女性に寄り添う情報サ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
20代のトレーナーはボーナスタイム!?
こんばんわ 今日は恵みの雨でしたね 先日 「30代から大きく差がつく成長角度」と題して 20代は「圧倒的な量」を積むと良いですよ! といった記事を書かせて頂きました 20代に圧倒的な量を積むことで あとになればなるほど大きく差がつく といった内容でしたが 実はそれ以外にも大きなメリットがあるんです 今年、34歳になる私は 冠婚葬祭ごとなどがあると いわゆる「一般常識」について ...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
あなたはどのようなお家を建てたいですか?
トレーナーのセミナー戦国時代における講師業について考える
こんにちわ 「講師業を始めたい」といった 相談を日頃受けることが多いので 今日は昨日の続きも兼ねて 普段お話させて頂いている事を少し綴ってみようかと 私や弊社もセミナーを主催したり 講師として活動をさせて頂いてますが 最近は「セミナー戦国時代」と呼べるくらいに 全国で多くのセミナーが開催されていますね 以前も書かせて頂いた様に ここ数年の流れを見ていると セミナータイトルやキャッチ...(続きを読む)
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運動指導者の「価値」を高める為の考え方!?
こんばんわ 週末のimok's Mentershipや 月曜日のミーティングの準備や資料作成 雑誌の監修&撮影などなど 怒涛の日々を送っているという言い訳をして ブログの更新を怠っておりました(汗) 日頃、SNSなどを見ていると 「たった何分で~」とか 「誰でも出来る~」みたいな 自己啓発であったり マーケティングであったり 専門技術であったり 様々なセミナーや方法論が溢れていま...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
セラバンドを使ったピラティスムーブメントセミナーを開催させて頂きました。
自由が丘で人気のおすすめマッサージ店20選に紹介されました
BESJピラティス指導者養成コースを旭川と函館で開催いたします。
パーソナルトレーナーの役割。
トレーナーに必須の「思考力」の高め方について考えてみた
こんばんわ 先日、imok's Mentershipのグループページの中で 『スタッフ育成などにおいて、「思考力」を高める為に何をしていますか?』 といったご質問を頂いたので 自分なりの考えをお答えさせて頂きました そして 日頃から同じ様な質問を頂く事も多いので 今回はこちらのブログにも記載してみようかなと 「思考力」を高める為には 僕は以下の3つが重要だと考えています ①考える材料...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
30代から大きく差が出る「成長角度」
こんばんわ 先日、若いトレーナーの方から 「20代の時にしておいた方が良いことはありますか?」 といった質問を頂いたのですが 「その他大勢」から抜け出したいのであれば 20代の頃は「圧倒的な量を積む」というのが 1つの答えなのかなと考えています ブラックとか、ホワイトとかいった話は 一旦おいといて 20代の時に創った「成長の角度」って 時が経てば経つほど 大きな差になってくるんだな~と...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
「出来ない」の先にあるもの
「出来ない」 「そんなの無理」 その先にしか「成長」って無いんじゃないかな? と思う今日この頃 自分が「出来ること」を日々やっていく それはそれで悪くは無いんだけど そこに大きな「成長」は存在しないし 皆が皆「出来る」と思う事なら それは「自分」である必要が無いんですよね 大切なのって 昨日までの自分なら「出来ない」と思う事を 「どうやったら出来るだろうか?」と 試行錯誤をするこ...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
ファスティング3日目。
一流のトレーナーが持つ能力とは!?
おはようございます 昨日は暖かな1日でしたね♪ 最近、ふと思ったのが 「情報量」であったり、「知識」が豊富であることと 「良いセッション」を提供出来るかどうかは 別物なんだよな~ということ 当たり前のことではあるんだけど 色々なことを知っている人に出逢うと 自然とスゴイな~と思うし そのスゴイな~と思う気持ちは良いのだけど 必ずしも 「知識が豊富」=「良いトレーナー」であったり 「...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
ファスティング2日目。
ファスティング初日。
響きの杜クリニック様でピラティスヨガニドラレッスンを開催いたします。
「自分が考える強み」と「他者が考える強み」
こんにちわ 今週の月曜日は リーダーシップ&マネジメント研修の一環として 「自分の強み(だと思うことと)」 周りのメンバーの「強み」を お互いが書き出してみました もちろん 「強み」というのは相対的なものでして 「お客様」によっても変わりますし 「競合」などによっても変わります 例えば 「筋肉ムキムキな男性の方が守ってくれそうな安心感があってステキ♡」 という女性に対しては 「マ...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
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